18°C
Možná jste si počínaje Novým rokem dali předsevzetí, že letos už opravdu zhubnete a dostanete tělo do kondice. S ohledem na celou situaci spojenou s pandemií to však může být…
Jen pár hodin před tím, než se Kamala Harrisová (56) ujala jako první žena a osoba tmavé pleti funkce viceprezidenta Spojených států, sdílela na svých sociálních sítích video…
Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna,…
Ráno se probudíte a začátek dne vám hned znepříjemní pupínek na bradě, nose nebo čele, a to ještě ve chvíli, kdy se vám to naprosto nehodí? Co s ním? Nejspíš se do něj ihned…
Už jste dnes někoho objali? Že ne? Tak to rychle napravte! Dnes je totiž Mezinárodní den objímání a my přinášíme 5 důvodů, proč se máme jeden k druhému tisknout denně!
Naši touhu po milování ovlivňuje spousta věcí a jednou z nich je samozřejmě také stres. Stres je vůbec velkým hybatelem negativních procesů v našem organismu. Je to ale právě…
Přerušovaný půst neboli intermittent fasting či časově omezená konzumace je v současné době jedním z nejpopulárnějších světových stravovacích trendů v oblasti zdravého životního…
Onemocnění dýchacích cest, jako je astma nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), zatěžuje každodenní život celé řady dospělých i dětí. Díky dnešní medicíně se však daří…
Sladkou chuť máme od dětství spojenou s odměnou i oslavou. Kde je ta hranice, kdy už jde o závislost vedoucí k nadváze? Řešením rozhodně není „zákaz“ všeho sladkého. To už jste…
Pro spoustu lidí je ráno nejhorší část dne. Při představě, co je vše čeká, by nejraději vůbec nevstali a zahrabali se zpátky do peřin. Zaveďte si ranní rutinu a rituály. Pomáhá to.
Zoey Villaová (12) z amerického New Yorku, se narodila jako chlapec, ale cítí se být dívkou. Maminka Sally Homerová (44) ji v její proměně podporuje. Transgender dívka nyní…
Jednu třetinu života, zhruba 24 let nebo, chcete-li, 12 622 800 minut. Přesně tolik času průměrně strávíme spánkem. Pro správné fungování našeho těla je nepostradatelný. Sluší…
K naprosto ojedinělému a nečekanému těhotenství došlo u Američanky, která vystupuje na sociální síti TikTok pod jménem Blonde Bunny (Blonďatý zajíček). Přirozenou cestou počala…
Příliš vysoká hladina cholesterolu může být podle klasické medicíny nebezpečná, zejména pro kardiovaskulární systém. Proto ale nemusíme brát léky. Poradíme vám, jak jej snížit…
Všichni se sice snaží užít si i letos svátky spojené s koncem roku v klidu a míru, nutno si ale přiznat, že ty letošní jsou přece jen něčím jiné než dřív. Jak to vypadalo u…
Rusko oplakává úterní úmrtí mladého zápasníka Džambulata Chatochova (†21), jenž si díky své postavě vysloužil jméno Gladiátor. Ruský zápasník už ve svých šesti letech vážil…
Metabolismus trávení je velmi důležitý proces zpracování a přeměňování potravy v energii v lidském těle. Pokud se zpomalí, máme tendence přibírat kila, v opačném případě naopak…
Hrozná událost postihla rodinu Jennifer Bellové (†29) ze skotského města Milngavie. Mladá maminka dvou holčiček totiž zemřela přímo na Štědrý den! Minulý rok v březnu byla…
Každý den jsme vystavováni jisté míře stresu bez ohledu na to, jestli je to všední den, víkend nebo svátek. Zejména tento rok byl pro mnohé z důvodu koronavirové situace dost…
Nebohá Mary Ann Regachová (17) z Filipín chtěla být jako každá puberťačka krásná. Když se jí na nose objevil beďar, jako každá druhá si ho vymáčkla, aby jí nehyzdil tvář. Jenže…
Vlivem velkých hormonálních změn v těle těhotné ženy dopředu vlastně nikdy nevíte, s čím se budete potýkat. Jednak jsou to nezvladatelné chutě, proměnlivé nálady, a potom se…
Zlezla na šedesát alpských čtyřtisícovek i nejvyšší horu Antarktidy. Po ledových pláních jižního pólu nachodila 170 kilometrů, přičemž na saních za sebou táhla…
Vakcíny proti covidu-19 se blíží a vlády připravují plány, komu je píchnout nejdříve. Zpravidla se počítá s tím, že první v řadě budou zdravotníci a další klíčoví pracovníci…
Ženám po menopauze hrozí horší průběh nemoci covid-19. Zvýšené riziko komplikací se týká i mužů v andropauze. Proč lidé v přechodu častěji trpí horečkami, dušností či delší…
Předvánoční čas bývá obdobím plným stresu, přitom by to měl být hlavně kouzelný čas strávený s rodinou. Často zapomínáme na to, že i adventní období by samo o sobě mělo být…
Těhotná modelka Veronika Kašáková (31) se po prodělaném covidu odletěla ohřát na Maledivy. Snová dovolená v době, kdy se nedoporučuje cestování, pro ni a jejího přítele ale…
Jako jsou českou tradicí výlovy rybníků a kádě před obchody, v USA mají podobné manévry: krocany na Den díkůvzdání. Ročně se jich sní přes 40 milionů kusů. Jenže za pandemie…
Courtney Skaggsová (29) z kalifornského San Diega se identifikuje jako intesexuální lesbička. Líbí se jí dívky a narodila se s mužskými i ženskými pohlavními orgány – s vaginou…
Vlčí hlad někdy přepadl každého z nás. Po normálním jídle chceme najednou něco sladkého, kyselého, pálivého... To hned v lednici či spíži najdeme a ládujeme se, dokud se úplně…
Sporty a fyzická aktivita jsou bez debat velice zdraví prospěšné. Zlepšují fyzickou kondici, posilují tělo i duši, přispívají ke zvýšení imunity, tvarují postavu. Sportující…
I pleť prochází během menopauzy velkými změnami. Přečtěte si, které to jsou a co s nimi můžete dělat.
Vždycky ho zajímalo, co se děje v člověku, proč se chová tak nebo jinak. A i když ve své profesi vyzkoušel leccos, nakonec se rozhodl jako párový terapeut pomáhat a zachraňovat…
S menopauzou přichází řada psychických, ale také fyzických změn. Často také přicházejí obavy, že s procesem stárnutí přijdeme o svou ženskost a krásu. Během menopauzy totiž také…
Není pravda, že každá rýma a nachlazení musí trvat týden. Když zakročíte včas a začnete se hned léčit, můžete nástup onemocnění zvrátit nebo podstatně zkrátit. Tady je plán, jak…
Vlasů ztrácíme 50 až 60 denně, pokud je to více, je třeba obrátit se na dermatologa, který stanoví léčbu. Mezi faktory, které jsou zodpovědné za ztrátu porostu, patří i…
Schválně, kolik už jste toho o něm přečetla? Kolik jste toho vyzkoušela na vlastní kůži? A s jakým úspěchem? Snaha dostat se do formy a dosáhnout „ideálních proporcí“ je nejen…
Mořské řasy jsou nejen zdrojem potravy pro oceánský život, ale jsou také oblíbenou součástí asijských jídel, jako jsou polévky, dušené pokrmy, sushi, saláty, ale i smoothies.…
Ve třiceti letech měl britský zpěvák Robbie Williams hladinu testosteronu, která odpovídala osmdesátiletému muži. Právě tento hormon udržuje muže v psychické i fyzické kondici.…
Politici nás nabádají, abychom zůstávali doma, lékaři naopak varují před zanedbanou prevencí. Renomovaní odborníci z řad lékařů odpovídali v redakci Blesku na nejzapeklitější…
Už nevíte, jaké to je vychutnat si zmrzlinu nebo horký čaj bez nepříjemné bolesti? Citlivostí zubů trpí mladá i starší generace. Jak vzniká, co za ní stojí a dá se jí vůbec…
