27°C
Hubnout nelze bez pohybu, vy ale musíte zjistit, který pohyb je právě pro vás vhodný a bude vás bavit. Chlad a brzká tma nás často nutí k lenošení, proto je nejlepší udělat si…
Jednou se to tak stane, ohnete se... A nejde to. Místo bot na tkaničky koupíte mokasíny a delší obouvací lžíci. Pak nevyběhnete schody jako dřív, bříško se překulí přes opasek,…
Tolik pokusů a ještě víc omylů, tak to je letitý souboj s nadváhou stříbrné finalistky MasterChefa Pavlíny Lubojatzky (25). Už to chtěla vzdát a ještě víc se vykrmit, ale…
Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás…
Pokud jde o hubnutí, je nejlepší to dělat zdravě. Úprava hmotnosti je životní styl, který zahrnuje zásady zdravého stravování a aktivního života. Existují jednoduché věci, které…
Nikdy nebyl vyrýsovaný svalovec, ale nějakou formu si držel. S nouzovým stavem však Filip Rajmont ztratil veškeré zábrany a ztloustl tak, že je mu stydno o tom mluvit. „Je to…
Jednatřicetiletá Natalie Vargas z Los Angeles bojovala dlouhé roky s obezitou. Jakmile její váha překročila sto čtyřicet kilogramů, začala mít Natalie vážné zdravotní problémy a…
Čím dál tím více se ukazuje, že kořeny zdraví jsou uloženy právě ve střevech. Ta hrají velkou roli nejen při trávení, ale mají vliv i na imunitu nebo duševní zdraví. Důležitá…
Letošní „koronavirové“ léto příliš nepřálo exotickým radovánkám na slunci. Alice Bendová ho například strávila u bazénu na zahradě, a protože se nemusela vystavovat před…
Zatímco v létě můžete hubnout na salátech, zima vyžaduje hutnější stravu, která zasytí a zahřeje. Pokud máte ale nějaká nadbytečná kila, kterých se chcete co nejrychleji zbavit,…
Televizní show Tvoje tvář má známý hlas přinutila Báru Basikovou na sobě zapracovat. Vydala se stejnou cestou jako Monika Absolonová, Dagmar Pecková nebo Eva Holubová a její…
Během pandemie většina z nás přibrala, Angelině Toppiové z Marylandu se však podařilo zhubnout ze 145 kg na krásných 81 kg! Mladá žena tvrdí, že jí to pomohlo zotavit se, když…
Mise se zdařila. Odborní lékaři, kteří v úterý a také před 14 dny telefonicky odpovídali na vaše dotazy, vyburcovali mnohé z vás k návštěvě specialistů. A to byl přesně ten cíl,…
Nekontrolovaně hubne! Představitelka drbny Vilmy Nyklové z populárního seriálu Ulice Jaroslava Obermaierová (74) má dole skoro 15 kilo. Při její výšce 160 cm je to šok.…
V létě jsme na našem webu vyhlásily výzvu, ve které se naše čtenářky mohly zapojit do našeho dvouměsíčního projektu s nízkosacharidovou proteinovou dietou a na jejímž základě…
S obezitou třetího stupně (BMI nad 40) se v Česku potýká přes 150 tisíc lidí. Stoupá i počet pacientů s váhou nad 200 nebo dokonce i přes 250 kilogramů. Marek (45) měl ještě…
Znenadání se v kanceláři ozve zvláštní zvuk a vy zjistíte, že vychází z vašeho žaludku. Co se vlastně děje ve vašem těle, když udeří hlad? Zeptali jsme se MUDr. Kateřiny…
Muzikálová hvězda Pavlína Ďuriačová (32), která se na počátku září pochlubila s krásnou novinkou, že je těhotná, nyní zažívá stinné stránky svého požehnaného stavu. Zpěvačka, co…
Anežka (31) trpí roztroušenou sklerózou. Její stav se začal prudce zhoršovat před dvěma lety, po porodu syna Vašíka. Už předtím jí lékaři doporučili lék, jehož úhradu ale…
Aneta Vignerová (32) je poslední Miss ČR (2009) v režii Miloslava Zapletala (78). Do národní soutěže krásy se jí vlastně vůbec nechtělo, než si uvědomila, že to pro ni může být…
Chtěla si splnit sen, a tak musela jít s váhou dolů! Dara Rolins (47) má postavu jak lusk, ale když přišla nabídka na focení ikonických modelů od Jeana Paula Gaultiera, měsíc…
Celý život si držela váhu okolo 55 kil a oblékala oblečení velikosti S, ale s tím je teď konec. Zpěvačka Heidi Janků (57) přiznala kila navíc a marný boj je dostat dolů. I když…
Objevila se v televizní talk show a krátce nato dostala nabídku napsat knihu. Její zábavné vyprávění o rodině totiž zaujalo nejen běžné diváky, ale i profesionály. Kniha Hoď se…
Ráda by shodila pět kilo, díky Blesku má svůj sen na dosah. Zdeňka Paprčková (66) ze Starého Města na Uherskohradišťsku v DENNÍ HŘE Trháku vyhrála 5000 Kč na dietní program …
Fanoušci a kolegové mají strach o Josefa Aloise Náhlovského (70). Populární bavič, který kamkoliv přijde, všichni jdou smíchy do kolen, hubne před očima a do toho má neustále…
Virová pandemie se nevyhýbá ani místům, kam si lidé chodí utužovat své zdraví a posilovat imunitu. V jedné z hollywoodských posiloven se virem covid-19 nakazila i fitness guru…
Z fleku by mohla vyrazit na přehlídkové molo. Modelka Petra Němcová (41) má 9 měsíců po porodu syna zpět svou perfektní postavu. A to se ani nemusela moc snažit, kila šla totiž…
Pokoušela jste se zhubnout a držela jste všechny možné diety? Zkuste se inspirovat skutečnými ženami, které shodily od deseti do dvaceti kilogramů. Jejich rady jsou jednoduché a…
Musíte si při hubnutí striktně počítat kalorie? Na tento dotaz odpovídá v pořadu Rozum v troubě výživový specialista Petr Havlíček, který vysvětluje důležité souvislosti, které…
S hubnoucími dietami, těžkým odříkáním a fyzickou dřinou se ve světě showbyznysu roztrhl pytel. Celebrity, jež jsou v hledáčku fotografů, jsou všem denně na očích a reprezentují…
Do boje s nadváhou se pustila profesorka zpěvu a koučka Tváře Linda Finková (52). Hodně omezila jídlo a kila šla dolů. A tak už je o 13 kilogramů lehčí a hubne dál!
Je matkou tří synů, ale postavu má jako bezdětná vysportovaná dvacítka. Herečka Vlastina Svátková (38) se pochlubila povoleným břichem krátce po porodu posledního potomka…
Zhubla, pak ztloustla a teď znovu hubne. Kupodivu ale ne kvůli svému partnerovi Tomáši Hornovi, nýbrž pro divadlo. Aby se vešla do kostýmů Evity a důstojně se se svou oblíbenou…
Svého času zářila v Ordinaci v růžové zahradě a trhala rekordy v oblíbenosti. Pak se ale po Daniele Šinkorové (47) slehla zem, naposledy jsme ji mohli vidět ve větší roli před…
Super novinka – po vejcích se hubne! Při vajíčkové dietě údajně zhubly i celebrity, a to dokonce o třináct kilogramů za pouhých šest týdnů. Jak vaječná dieta vypadá a co si o ní…
Československá miss z roku 1989 Ivana Christová oslaví 10. srpna významné kulatiny: padesátiny. Půvabná tmavovláska s dokonalými rysy v obličeji sice byla podle rozhodnutí…
Patříte mezi ty, kdo neustále hubnou, ale nikdy dlouhodobě nezhubnou? Nejste v tom sama! Počet lidí s nadváhou a obezitou i přes popularitu nejrůznějších diet každým rokem…
Historie se opakuje. Zpěvák Václav Noid Bárta (39) se rozhodl znovu vytrénovat a zúčastnit se soutěže, na které předvede výsledky přísného jídelníčku a dřiny ve fitku. A…
Zpěvačka Monika Absolonová (43) patří mezi ženy, které se během těhotenství pořádně zakulatily, a jenom pracně se jim pak (ne)dařilo shazovat poporodní kila. Přestože by člověk…
Světe, div se, ani půvabná dcera herečky Dany Batulkové (62) nebyla se svou postavou vždycky spokojená! I když po slavné mamince Mariana Prachařová (26) podědila štíhlost i…
