27°C
Přejete si zhubnout co nejrychleji, ale zároveň toho chcete dosáhnout zdravě a s rozumem? Vedle zdravého jídelníčku a pohybu můžete do svého života začlenit i pár zvyků, díky…
Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová (57) prošla radikální proměnou. Za jejím zhubnutím ale nestojí zázračný přípravek, kterému dělala reklamu, aniž by o tom věděla.…
Dostatečný příjem tekutin je pro správné fungování našeho těla naprosto nezbytný. Všimli jste si ale, že máte neustálou žízeň, která nejde jen tak uhasit? Zbystřete! Možná se za…
Buďte k sobě upřímní a přiznejte si, zda hubnutí věnujete dostatek času a energie. Kdyby byla redukce snadná, kila navíc by nikoho netrápila. Naneštěstí se v Česku potýká s…
Shodit 10 kilo, začít pravidelně běhat, přestat jíst sladkosti…Taky jste si dali novoroční předsevzetí, které vám pomůže k lepšímu pocitu z vlastní postavy? Pokud vám to nejde…
Pokolikáté v životě už Eva Decastelo (41) hubne, neví ani ona sama. Přes loňské vánoční svátky přibrala čtyři kilogramy, což není moc, ale při její výšce 158 cm je to chtě…
Existuje vůbec trénink, který vás zbaví kil navíc, nebo se jedná jen o další mýtus? Pokud se snažíte zhubnout, určitě byste měla pohyb do svého režimu zařadit. Jen samotné…
Sedmadvacetiletá Kylie Hansen z Kalifornie se ze všech sil snažila dlouhé roky zhubnout, ale od svého tehdejšího přítele se nedočkala žádné podpory. Poté, co podstoupila…
Před lety ho na hereckou školu připravoval Saša Rašilov (46) a dnes jde z role do role. Jan Řezníček (29) pět let hraje v nekonečném seriálu Ulice, v divadlech a loni přijal…
Pětadvacetiletá Regan Patterson z Orlanda vedla na střední škole aktivní život, a tak si nikdy nemusela hlídat to, co sní. Jakmile ale mladá Američanka přestala sportovat, hned…
Hned začátkem roku jsme se v redakci Blesku pro ženy, stejně jako mnoho z vás, našich čtenářek, pustily do hubnutí. Je nás pět a každá to zkusila trochu jinak. Jak nám to jde a…
Hned začátkem roku jsme se v redakci, stejně jako mnoho z vás, našich čtenářek, pustily do hubnutí. Je nás pět a každá to zkusila trochu jinak. Jak nám to jde a jaké jsou naše…
Chtělo by to lázně! Tak takhle si asi občas povzdechne každý. Jenže takový ozdravný pobyt s léčebnými procedurami může vyjít i na desítky tisíc. Pokud si ho tedy platíte z…
Během uplynulých týdnů jsme vám přinesli tři speciální přílohy s dietou sestavenou výživovou expertkou Karolínou Hlavatou. Nemusíte se trápit jen třemi jídly denně, dopřát si…
Hubnutí patří k nejčastějším předsevzetím. Objevují se »zaručené« prostředky, po kterých se hubne samo, bez diety, bez hladu a bez pohybu…Skutečnost je ale jiná. Své o tom ví i…
Mladí rodiče Zoe Marshová a David Bebee se těšili na příchod dvojčátek. U plodů se však objevil transfuzní syndrom dvojčat a děvčátka Arya a Ayva přišly na svět předčasně. Ayva…
Fitka v lednu pravidelně praskají ve švech. Pokud jste se také začátkem roku nadchli pro cvičení, měli byste už po čtyřech týdnech pozorovat první výsledky. Co když se ale stále…
Shodit nadbytečná kila si často žádá disciplínu a odříkání. Vyhýbat se ale několik měsíců všem kavárnám, bistrům a restauracím nemůžete. Občas budete muset vyřešit jídlo za…
Hubnete? Výborně! S Bleskem to jde totiž nejlépe. A náš speciální 30denní program od renomované dietoložky Karolíny Hlavaté pokračuje. A aby vám to hubnutí šlo ještě lépe,…
S novým rokem čekají diváky TV Prima také nové díly populárního kulinářského pořadu Prostřeno!, v nichž nebude o zábavu nouze. V průběhu tohoto týdne se diváci mohou těšit…
Pravidelné přejídání a žádné cvičení. Tento životní styl byl vlastní už od dětství šestatřicetileté Kaity Petulle z New Yorku. Oči jí otevřela fotografie z rodinné oslavy, díky…
Pokud vaší jedinou starostí při dietě bylo najít způsob, jak snížit kalorický příjem, tak tohle vás překvapí! I když to zní neuvěřitelně, opravdu existují tzv. negativní…
Záda by jim ochotně namazali i mladíci, kterým by mohly dělat matky. Kateřina Brožová (51), Daniela Peštová (49) a spol. už nejsou mladice, jejich křivky věkem ale neutrpěly.…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout, a možná i nastartovat zdravější způsob života? Lepší příležitost než se speciálně navrženým 30denním programem, který pro Blesk zpracovala…
Co stojí za krásnou postavou Evy Mendes, Jennifer Aniston nebo Lady Gaga? Rozhodně to nejsou kouzla, která by byla nemožná pro obyčejné smrtelnice. Podívejte se s námi, jak…
Celý svět užasl nad tím, jak se zpěvačka Adele (31) v poslední době změnila - poté, co výrazně zhubla, totiž zcela rozkvetla. Teprve teď se ale ona sama pochlubila, kolik kilo…
Kayla Hatcher nabrala kila po dvou dětech a těžkém období, když jí zemřela sestra na rakovinu. V té době si ráda dopřála i dva litry sladké limonády denně. Když se ale viděla na…
Výkyvy váhy se nevyhýbají ani celebritám. V posledních dnech svět obletěly fotky zpěvačky Adele, která se vždy pyšnila bujnými křivkami. Nyní po rozchodu s manželem Simonem…
S Novým rokem si spousta lidí dává předsevzetí zhubnout, a tak se bezhlavě pustí do první diety, kterou na internetu objeví. Ať už se jedná o detox nebo o zdravý redukční…
Hubnutí není nikdy snadné, přesto to bývá jedno z našich hlavních předsevzetí pokaždé, když se starý rok překulí do nového. Hubnutí vyžaduje tvrdou práci, intenzivní disciplínu…
Thayne Pacheco Barboza podstoupila zmenšení žaludku, když jí bylo pouhých osmnáct let. Motivací k hubnutí jí byly maminka a babička, které prodělaly infarkt. Čtyřiadvacetiletá…
Jednatřicetiletá Jaclyn Silva z Kanady léčila svůj smutek z partnerovy smrti přejídáním a trpěla těžkými depresemi. Po čtyřech letech, kdy se její psychický stav nelepšil a váha…
Zhubnout bývá pro spoustu lidí téměř neřešitelným problémem, s nímž si nedokážou poradit. Kolik diet a rad jste už vyzkoušeli vy sami? Možná desítky, možná to zkoušíte sami…
Dosud takřka bezproblémový bezpečnostní technik Ctirad Vitásek (†42) šokoval celou zemi, když v úterý vpadl do čekárny traumatologie Fakultní nemocnice v Ostravě a zastřelil tam…
Přiznal osobního trenéra a velký úbytek váhy. Vojta Kotek (31) zhubl 17 kilo! Ze značné části za to ale může také smutek z předčasného odchodu tatínka, který tragicky zemřel…
V nejtěžším moravském žaláři, na Mírově, vypukla mezi vězni závažná epidemie černého kašle! Podle zdroje Blesku s touto nebezpečnou chorobou izolovali až 30 vězňů. V ohrožení se…
Kuřecí místo hovězího, slunečnicový olej místo sádla. A místo brambor Češi víc jí luštěniny, těstoviny a zeleninu. To říkají statistiky, které srovnávají, jak se jedlo v době…
Chtělo to hodně odvahy, ale nejstarší dcera zesnulého Karla Gotta (†80) to dokázala. Po 19 letech opustila nevěrného a psychicky nemocného manžela a rozhodla se vrátit zpět do …
Z fleku by mohl jít jako „modelka“ na molo. Herec a partner Matěje Stropnického (36) Daniel Krejčík (25) šel s váhou dolů o neskutečných deset kilo a naučil se chodit v…
