22°C
Po covidové pandemii zřejmě přichází pandemie dětské obezity. Situace z roku 2021, kdy už každé čtvrté dítě v Česku trpělo nadváhou, se tak nelepší, podle odborníků se spíše…
Jsou slupky a slupky. Některých není třeba se urputně zbavovat. Tedy pokud k nim nechováte vysloveně odpor. Spousta slupek je totiž jedlých, chuťově výborných, a ještě plných…
Když letos vydala zpěvačka Pink (43) nové album a vyrazila na tour, fanoušci žasli. Na pódium znovu nakráčela ve formě.
Zelenina je bohatá na vitaminy, minerální látky, antioxidanty a vlákninu, která dokáže dobře zasytit, a je tak skvělým pomocníkem při hubnutí. Z hlediska udržení štíhlé linie je…
Lilek na grilu patří k letní klasice. Připravíte ho úplně jednoduše, kdykoli si vzpomenete. Stačí, když k němu přidáte česnek, olej a sůl a tato dobrota, která navíc neobsahuje…
Plavková sezona se blíží a mnoho z nás se snaží zbavit těch pár kil, která jsme na sebe nabalili během dlouhých chladných měsíců. Ideální je dieta, kdy omezíme cukry a tuky a…
Premiéra: 23. 2. 2023 Režie: Darren Aronofsky Scénář: Samuel D. Hunter Předloha: Samuel D. Hunter (divadelní hra) Produkce: A24, Aerofilms, Apple TV, Prime Video
Když se dvaačtyřicetiletá modelka Kristina Parks Fernandez z kalifornského Chino Hills v roce 2016 dala na kulturistiku, netušila, jak moc jí to změní život. V dětství si prošla…
Přichází jaro a s ním samozřejmě různé jarní očisty, které jsme si zvykli dělat stejně jako velký jarní úklid doma. Jenže s těmi dietami je to trochu komplikovanější než s…
Přestože má na hubnutí vliv spousta faktorů, v zásadě hraje jednu z největších rolí kalorický deficit. Je potřeba vědět, že každá z hlavních makroživin, jako jsou sacharidy,…
Bazální metabolismus vyjadřuje hodnotu energie, kterou náš organismus potřebuje pro zachování základních životních funkcí. „Pokud sečteme jeho hodnotu, pohybovou aktivitu a…
Hospodaříte s omezeným rozpočtem, a chtěli byste přesto jíst zdravě? Nemusí to být složité. Poradíme vám, jak na to...
Česko je země, ve které pití alkoholu neodmyslitelně patří ke společenskému životu, a abstinovat je tedy poměrně složité. I tak však můžete svoji spotřebu alkoholu omezit na …
Peče fitness větrníky, radí, jak na zdravější tatranky, a zlepšováky má i pro milovníky »mekáče«. Přitom ještě před rokem a půl vážil neuvěřitelných 150 kilo! Student…
Páni, ten tu přípravu tedy nefláká! Herec Hugh Jackman (54) se v posilovně svědomitě chystá na natáčení filmu Deadpool 3, kam do děje vstoupí opět v roli Wolverina.
Týden po ničivém zemětřesení, které si na jihovýchodě Turecka a severozápadě Sýrie vyžádalo už přes 36.000 obětí, se dnes záchranářům podařilo vyprostit z trosek další živé.…
Přestože se tento týden nese v duchu zamilovaného Valentýna, ne všechny tipy, které přistály v redakci, se tohoto svátku dotýkají. Najdete tu opět pestrou škálu od výborného…
Věděli jste, že sklenka vína má tolik kalorií jako čtyři sušenky? Nebo že půl litru piva se vyrovná pytlíku chipsů? Pokud se snažíte zhubnout, možná byste měli přehodnotit…
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…
Víno, šampaňské, koňak, cidre, calvados, absint… Francie je tradiční alkoholovou velmocí, ostatně nejbohatším člověkem planety je aktuálně Bernard Arnault, který zbohatl na…
Tento týden nám v redakční síti ulpěla spousta zajímavých novinek. Na své si přijdou milovníci kultury, módy, cestování i nadšenci do hubnutí. Pojďte si projít, co jsem pro vás…
Jídlo úzce souvisí s našimi emocemi. Cítíme smutek? Sáhneme po čokoládě. Máme na někoho zlost? Zválcujeme balení sušenek. Chceme si jen tak zlepšit náladu? Objednáme si dobré…
Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…
K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…
Snadno se pěstuje, výborně chutná, a navíc prospívá zdraví. Jak ho nejlépe využít?
Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí je hubnutí. Kromě úpravy jídelníčku je nutný i pohyb. Najít kompromis mezi zaručeným spalovačem kalorií a zábavnou aktivitou ale…
Honí vás večer mlsná, nejraději byste vybílila ledničku, ale držíte se zpátky kvůli linii? Nejste sama, stejný problém řeší i většina ostatních žen. Nabízíme vám ale příjemné…
Nic naplat, je třeba odčinit vánoční hříchy. Na pomoc jsme si proto vzaly nenápadné kouče – mobilní aplikace, které měří počty kroků. Některé mobily mají měřič kroků už v…
Rozhodli jste se zhubnout, vytvarovat si postavu do plavek nebo jen chcete zůstat v kondici? Zacvičte si! Našli jsme pro vás čtyřicet těch nejlepších fitness pomůcek, se kterými…
Potřebujete si koupit nové elektronické spotřebiče? V tom případě Pavla Hobíková z Mall doporučuje využít povánoční výprodeje, kdy si lidé nakoupí ještě za staré ceny. „Nyní…
Dovedete si představit, že byste se na Štědrý den vzdali milovaného kapra s bramborovým salátem, abyste ušetřili nějaké kilojouly? Podívejte se, jaké tipy přináší odborníci se…
Vánoce jsou svátky klidu, ale mnohdy se nesou ve znamení konzumace tučného i sladkého jídla a přejídání se. Zároveň v této době mnoho lidí omezuje fyzické i sportovní aktivity.…
Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně…
Nestihli jste upéct rohlíčky, perníčky ani linecké? Vánoční cukroví je nejlepší odvlhlé a vláčné, proto už troubu ani nezapínejte a vrhněte se na přípravu nepečených druhů.…
O ruské armádě se říká, jak je její výraznou silou „generál zima“ - s jeho pomocí porazila Napoleona či Hitlera a pořádně tím ovlivnila světové dějiny. Za „speciální vojenské…
Věděli jste, že některé potraviny mohou mít z dlouhodobého hlediska až smrtící účinek? Spoustu z nich dokonce většina zařazuje do každodenního jídelníčku. Jestliže tyto…
Smažený kapr v trojobalu, bramborový salát s majonézou, hromady sladkého cukroví z poctivých surovin, domácí vaječný likér – to jsou tradiční položky na jídelníčku českých…
Jíst, nebo nejíst maso? Někdo má již tuto otázku dávno zodpovězenou. Možná ale patříte mezi ty, kteří právě zvažují omezení nebo úplné vyloučení masa ze svého talíře. Kvůli…
Není to spravedlivé, ale ženské tělo začne v průběhu života procházet určitými změnami, které bychom neměly nechat plavat. Vedle dostatku pohybu musíme zdravěji jíst a na…
Xiaomi Black Friday pokračuje. Slevy šplhají až k 58 %. Ušetříte i 5 000 Kč. Nově je v nabídce i podzimní vlajková loď Xiaomi 12T Pro, kterou koupíte až o 3 000 Kč levněji.…
