18°C
Řekla jste si, že se do toho konečně opřete a začnete poctivě cvičit? Fitness je určitě skvělá volba! Pokud s ním ale začínáte, tak byste se měla vyvarovat některých chyb,…
Jak nejrychleji zhubnout? Na to se ptá většina lidí, kteří se rozhodnou zatočit s kily navíc. Probraly jsme to s Lucií Petřek Michalcovou, hlavní výživovou poradkyní společnosti…
S novým rokem se často pojí předsevzetí konečně zhubnout. Toto přání měla i dvojnásobná maminka Lucie Horníková (31) z Prostějova, která Blesku popsala svou cestu k váze nižší o…
Nový rok, nové já. První lednové týdny přímo vyzývají k přehodnocení životního stylu. Taky už nemůžete řízek a bramborový salát ani vidět, ale zároveň nejste fanoušky hladovek?…
Poté, co v devadesátých letech prodělal rakovinu, o něm jeho manželka Jana Hlaváčová (†85) řekla, že je živý mrtvý! Luděk Munzar (†85) se topil v depresích, ale milující žena ho…
Návrat ke kořenům. Tak by se dal charakterizovat nový dietní a stravovací program renomovaného výživového poradce Petra Havlíčka, který sestavil pro vás, čtenáře Blesku. Nejen…
Jak Blanka (54) z Prahy sama říká, vždycky byla dítě, které rádo jedlo. Opravdový průšvih s váhou ale přišel až se dvěma těhotenstvími, kdy si dopřávala bez kontroly. Nakonec se…
Neuvěřitelný příběh vlka Bubly, kterého zřejmě koncem září roku 2022 srazilo u Horní Blatné auto, sledovalo po celý minulý rok obrovské množství lidí. Ač to zpočátku se zraněným…
Od puberty trpěla nadváhou i záchvatovitým přejídáním. Trápila se, přepadaly ji deprese i panické ataky. A neustále se pomocí nejrůznějších diet snažila zhubnout. Letos ale…
Váha je pro mnoho žen něco jako strašák! Leží celá zaprášená někde pod skříní, protože se bojíme na ni stoupnout, abychom nezjistily, že jsme zase o něco těžší. Někdo se ale…
Trápily ji úzkosti, deprese a stres. Vážila téměř sto kilo, a jak sama říká, nebylo to k žití… Kadeřnice Soňa Svobodová (53) z Pátku u Poděbrad je ale důkazem toho, že i zralá…
Influencerka a partnerka Muže roku 2016 Pepy Kůrky (32) Angie Mangombe (27) musela neprodleně na operační sál! Objemné implantáty v jejích prsou jí totiž protrhaly svaly. Mladá…
Něžná objetí, doteky, dobrá nálada, zkrátka rodinná idylka na pláži v Sydney. Potud je všechno u herečky Nicole Kidmanové (56), muzikanta Keitha Urbana (56) a jejich mladší…
A je to zase tady. Zůstaly vám po Vánocích nejen dárky a pomalu opadávající stromek, ale také pár kilo navíc? Pro všechny čtenáře Blesku je tu výživový poradce číslo 1 Petr…
Odrazoval ji vlastní obraz v zrcadle, a tak se máma dvou holčiček Andrea Ondová (32) ze Zderazi na Pardubicku rozhodla konečně zatočit se svou váhou. Úžasné fotky „před a po“…
Třetí řada oblíbené show Peče celá země odstartuje už tuto sobotu. Od začátku ji moderuje Václav Kopta (58). Ten má k jídlu velmi kladný vztah a myslí si: „Kdybych hodně zhubl,…
Rána pro všechny fanoušky jedné z největších hvězd současnosti nejen v Ostravě. Komik, herec a zpěvák Štěpán Kozub (27) na sociální síti oznámil konec! Vzhledem k tomu, že…
Původem slovenský zpěvák Marian Vojtko (50) je pořádný vtipálek. Slavný muzikálový zpěvák totiž na sociální síti předvedl, jak se mu zvětšil obvod pasu během vánočních svátků,…
Leden a začátek nového roku hodně z nás motivují k radikálním změnám. Mezi ně často patří i zdravější životní styl, a proto většina posiloven, nejen v Praze, v lednu doslova…
Obří případ drogové kriminality, největší za několik posledních let, se podařilo rozkrýt pražským kriminalistům! Zadrželi dva muže (32, 25), kteří skončili ve vazbě. Našli u…
Nejdelší penis, největší či nejsilnější vagina... Světové rekordy nás obvykle motivují a inspirují. Jsou výzvou k překonání našich omezení, nutí nás dosáhnout zdánlivě nemožných…
Už od dětství milovala koně, v průběhu let ale Lenka (46) z Hradce Králové přibrala na váze natolik, že na nich už nemohla jezdit. Vážila totiž 114 kilo. Zhubnout se sice…
Ačkoliv měla víc talentu a byla jednoznačně krásnější, celý svůj krátký život prožila ve stínu slavnější sestry. A právě kvůli ní nabral její život tak tragické obrátky, že pro…
Lídra jihokorejské opozice I Če-mjonga dnes bodl útočník do krku, když byl na návštěvě ve městě Pusan na jihovýchodě země. Politik byl s krvácivým zraněním letecky přepraven do…
Má novoroční předsevzetí zhubnout vůbec smysl? Možná si tuhle otázku pokládáte každý rok, protože jste v dodržení nikdy neuspěli. Zkuste to letos uchopit za ten správný konec a…
Tímhle začněte! Než se dáte do hubnutí, zjistěte si, jaká vůbec je vaše ideální váha, o kterou byste měli usilovat. Pozor, není to nutně ta váha, o které sníte a kterou jste…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Jsou vám kalhoty po vánočních svátcích příliš těsné? Oslavte nový rok na zdravé vlně a připravte si na silvestra takové občerstvení, po kterém vám nebude těžko. Kalorické…
Velké černé oči, havraní vlasy, výrazná mimika. Vida Skalská Neuwirthová (61) měla po roli Bosany v pohádce Tři veteráni všechny předpoklady stát se hvězdou. Přednost ale dala…
Herečka a spisovatelka Aňa Geislerová (47) vzpomíná na své Vánoce v dětství, ale i na léta, kdy nejkrásnější svátky v roce neměla ráda. Dneska si Štědrý den neumí představit bez…
Ukrajinské letectvo při útoku v noci na dnešek poničilo velkou výsadkovou loď Novočerkassk kotvící v krymském městě Feodosija, uvedlo ruské ministerstvo obrany. Potvrdilo tak…
Zaručenou metodu jak bez obav z nadbytečných kil přežít Vánoce, znají už po desetiletí v Kyjově. Již po 61. připravili pro sportovní nadšence Štěpánský běh. Tradičně poutal…
Napsal podle pohádky Jana Wericha (†75) scénář a text k písničce, ale hrát ve Třech veteránech nechtěl. Režisér Oldřich Lipský (†62) ho ovšem přesvědčil a dnes už si v roli…
Štědrý den by bez vánočky s máslem, vánočního cukroví a poctivé večeře postrádal tu správnou atmosféru. Navíc jsou Vánoce jen jednou za rok, a tak kdy jindy si bez výčitek…
V roce 2018 se herečka Pavla Tomicová (61) s Markem Dědíkem (40) dostali až do finálového kola StarDance, vítězi se ale nakonec nestali. Teď po pěti letech se Tomicová vrátila…
Leden se blíží a vy si už nejspíš dáváte jedno důležité předsevzetí: začít se hýbat a shodit nadbytečná kila. Co takhle udělat něco pro sebe a zároveň tím pomoct někomu dalšímu?…
Dokdy budeme v létě koukat na Chalupáře? Fandil exmanželce ve StarDance? A co zatne tipec kriminálkám? Co je za oponou České televize, poodhalil v pořadu Hráči její programový…
Má za sebou porod dvou dětí, moderuje kulinářskou show Peče celá země, kde se sladkostem rozhodně nevyhne, přesto je herečka Tereza Bebarová (48) pořád štíhlá jako lunt. A to i…
Nikdo z nich si nedával žádné dietní cíle. Půlroční tréninky ale zásadně proměnily jejich těla. A to nejen u amatérské poloviny páru. Tanečník Dominik Vodička (26) shodil 8…
Nebýt nejoblíbenější české pohádky Tři oříšky pro Popelku, Carolu Braunbockovou by u nás nikdo neznal. Narodila se českým Němcům v Plzni, ale po válce byla s rodinou vysídlena…
