16°C
Jaroslav (73) byl celý život velmi aktivní, staral se o velkou rodinu a měl stresující práci. Občas si cigaretu dal, i když velký kuřák nebyl. Zpětně toho ale lituje, a kdyby…
V nemocnicích se odedávna léčí především fyzické šrámy a nemoci. Avšak už jen pobyt na nemocničním lůžku se často neblaze promítne i do duševního stavu pacientů. O ten v…
Přestože rýsování břišních svalů je hlavně výsledkem té správné diety, bez cvičení vytoužených výsledků nedosáhnete. Běžné sedy lehy ale tentokrát vynechte a zaměřte se na…
„Využívat pro cvičení vlastní váhu těla, gravitaci a to, co je kolem nás, je nejjednodušší a nejpřirozenější. I ve městech jsou skvělé, a někdy až nečekané možnosti,“ říká Hana…
Běháte, chodíte na dlouhé túry, ale chtělo by to ještě nějaký pohyb? Co si takhle vyzkoušet pár cviků, které můžete provádět opravdu kdekoliv? Máme pro vás pár tipů.
Nepatří mezi největší vodní toky v Čechách, natožpak v Praze. Přesto se Únětický potok nesmazatelně zapsal do historie mlynářství. I na tom kousíčku v délce necelých tří…
„Pokud vás bolí ramena, na vině může být velký stres, přetěžování, nebo je naopak nepoužíváte. To znamená, že neprovádíte velké pohyby v ramenou, kdy se zapojí celá paže, ale…
Plánujete letní dovolenou a už teď se vám podařilo o pár kilo zhubnout? Nepokažte si to hned po příjezdu do hotelu! Neomezený výběr jídla formou švédských stolů a letní drinky…
Léto je tady a s ním i tolik zbožňované grilovačky. Blesk přináší 25 tipů, triků a vychytávek, díky kterým budete na rozpáleném roštu připravovat ty nejlepší pochoutky široko…
Jak poznáte, že se vaše dítě správně vyvíjí? Nemusíte se přesně držet tabulek, ale jsou signály, které by vás měly varovat, a o vývoji byste si měli promluvit s dětským lékařem,…
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům…
Za tygří jatka odešel v úterý od českolipského soudu 68letý Ludvík Berousek s dvouletou podmínkou. Jeho komplic, který zvířata preparoval, 36letý Miloš Hrozínek dostal tři roky…
Cizinka chtěla z Prahy do Vietnamu vyvézt 18 kilogramů malých úhořů. Žena původem z Malajsie se 70 000 úhořů snažila pašovat z Prahy přes Paříž do Hanoje ve třech kufrech.…
Nezištné pomoci druhým zasvětila bez přehánění celý život. Pro bezbranné němé tváře by se neváhala rozdat, kdyby měla tu možnost. Věra Aladzasová-Přibylová (57) se jako…
Vypadá na 20, ve skutečnosti je o čtyři roky mladší. Rodina dívky už dva dny nemá jedinou zprávu o Natálii Hlaváčové (16) z Hodonínska. Slečna odešla ráno do školy, ale tam už…
Přestože to je už více než rok, co známý režisér Juraj Herz (†83) zemřel, posledního místa odpočinku se zatím nedočkal. Urna s jeho ostatky se totiž stěhuje z bytu do bytu…
Museli při něm stát snad všichni svatí. Psychiatr Jan Cimický (71) byl tohle pondělí opět v ohrožení života. V Cholupickém tunelu naboural náklaďák auto, v němž lékař jel, a…
„Počet lidí, které trápí bolest bederní páteře, stoupá, a zdaleka se nejedná jen o seniory. Stále častěji jí trpí i mladí lidé. Na vině je sedavý způsob života a špatné držení…
Hollywood má opět důvod k pláči. Do uměleckého nebe totiž odešel producent oscarového snímku Spotlight Steve Golin (†64), který spolupracoval s řadou hvězd včetně Leonarda…
„Už v šesti letech jsme usazeni do lavic, kde sedíme dalších mnoho let. Poté jdeme do kanceláře, za pokladnu či k výrobnímu pásu. Nikdo nás však nenaučil, jak tyto hodiny, dny a…
Europoslanec za Svobodné Jiří Payne nadzvedl sociální sítě. Napsal totiž, že byl odchod ze Sovětského svazu pro státy snazší, než je dnes odchod z Evropské unie. Narážel tím na…
Zima už je za námi. A to pro řidiče znamená řadu změn. Nemluvíme přitom pouze o pneumatikách. Poradíme vám, jak dát auto po zimě do pucu a připravit ho na jarní výlety.
Neuvěřitelný příběh si prožil jeden ze zaměstnanců Královské pošty Velké Británie. Poté, co absolvoval nečekanou srdeční zástavu, ho lékaři už nedokázali oživit. Zemřel. Při…
Chcete změnit své ochablé a povislé paže? Zformovat je můžete zcela jednoduchými cviky i doma v obýváku. Přestaňte se proto vymlouvat na nedostatek času nebo genetiku a…
Markéta (41) si neustále vyčítá, že před sedmi lety nechala svou dceru Anetku (15) samotnou na noc v nemocnici, kde měla podstoupit vyšetření nosních dutin. Druhý den se rodiče…
Nejenom producent a manažer hvězd Janis Sidovský (51) byl během slavnostního galavečera při příležitosti předávání Cen Anděl rozčarován a znechucen tím, co si jsou někteří lidé…
Na Orlickoústecku se v roce 2017 nalezly ostatky lidské kostry, vyšetřovatelé ale stále tápou ohledně totožnosti zesnulého. Specialisté z Kriminalistického ústavu Praha…
Policie zveřejnila pravděpodobný portrét muže, jehož kosterní ostatky byly nalezeny na podzim roku 2017 v lesním porostu u České Třebové. Takzvaný identikit vytvořili…
Chovatel černé kozy asi netušil, že vzbudí takový rozruch, když s ní v sobotu 16. února vyrazil na Petřín. Ani nestačil dojet domů a facebook obletěly fotky, jak stojí s pejskem…
Šetrný a mnohem přesnější! Takový je mamografický přístroj, kterým nyní budou vyšetřovat své pacientky v pražské Nemocnici Na Bulovce. Odhalí i nehmatné nádory a útvary ve…
Den před silvestrem se pro recepční hotelu v Sinkulově ulici v Praze 4 proměnil v hotové peklo - do recepce totiž krátce po osmé večer vstoupil maskovaný muž, namířil na ni…
Na horách jsou sněhové podmínky ideální a nedočkaví lyžaři se je vydávají zdolat. Na co nesmíte zapomenout, když se vydáváte do zasněžených kopců, co rozhodně nepodcenit a na co…
Zoufalí jsou majitelé francouzského buldočka Vašíka, který zmizel 4. ledna ze dvora domu ve Zruči – Senci na Plzeňsku. Bojí se, že ho někdo ukradl záměrně a teď ho někde nabízí…
Vydatné sněžení zvýšilo riziko lavin v Beskydech. Hrozí hlavně v roklích a korytech potoků.
Kočky prý mají devět životů. Potvrdilo se to i v případě zatoulaného kocoura, kterého na okraji Uherského Hradiště srazilo a vážně zranilo auto. I když hlavní roli v jeho…
Mirce (31) bylo pouhých 14 let, když jí objevili vysoce agresivní typ nádoru mezi čelistí a okem. Lékaři už připravovali rodiče na to, že jejich dcera zemře. Nakonec dívku ale…
Protože už brzy bude vaše bříško plné cukroví, měli byste ještě posledních pár týdnů do Vánoc využít k tomu, abyste ho dostali do té nejlepší formy. Zařaďte do své denní rutiny…
Jednou je za prostovlasou bohyni, která má vlasy až po lopatky, podruhé za kluka s pár kudrlinkami. Na Veronice Arichtevě (32) se vlasové stylistky ve StarDance každý večer…
Nejen Jana Štěpánková (84) alias doktorka Králová je ve špitále, kde leží kvůli zápalu plic a sraženině! Oslava čtyřicátého výročí od premiéry prvního dílu Nemocnice na kraji…
Čas do Vánoc se krátí, ale stále zbývá ještě měsíc, během kterého můžete svou postavu výrazně změnit. Při zdravé redukci lze za čtyři týdny zhubnout až o čtyři kilogramy tuku.…
