20°C
Jak zhubnout s využitím lymfatického systému? Co všechno lymfa ovlivňuje a jak ji udržovat v kondici? Nejen o tom byla řeč v pondělním Epicentru, hostem byla lymfoterapeutka…
Vladimíra (44) pečuje v hospicu o onkologické pacienty v závěru života. Během práce, jak sama říká, často člověk zapomene na vlastní trápení. I proto si máma dvou dětí nedělala…
Zhubla jste a měla byste se radovat, protože se zase dostanete do své oblíbené sukně nebo kalhot. Místo toho se ale trápíte, protože vaše prsa poněkud „povadla“ a zmenšila se...…
Zadek a stehna bez pomerančové kůže by si přála každá z nás. Tento problém trápí jak hubené, tak silnější ženy a občas je to nekonečný boj. Klíčem k úspěchu je pravidelný pohyb…
Klíště africké, Hyalomma marginatum, které po nasátí může dosáhnout délky až 2, 5 centimetru, se z jižní a jihovýchodní Evropy začíná stěhovat do střední Evropy. „Nahrávají“ mu…
Chůze je pro člověka nejpřirozenější pohyb. Její správné provedení působí blahodárně na celý lidský organismus, naopak špatný stereotyp chůze může vést až k bolestivým stavům…
Stále více žen odkládá podprsenky v domnění, že prospějí svému zdraví. Další si je ze stejného důvodu nechávají. Kde je pravda?
Nemusíte mít zrovna zdravotní potíže, abyste ocenili přínos masáže. Ta totiž pomáhá nejen při bolestech zad nebo svalů, ale dokáže hotové zázraky i s psychikou. Masáž může mít…
Američanka Cora se narodila se závažnou nemocí, takzvaným „lymfedémem“, který má za následek obrovské otoky končetin a břicha. U malé holčičky se to projevilo tak, že má třikrát…
Musela narychlo rušit vystoupení. Naďu Urbánkovou (79) si lékaři raději nechali v nemocnici. „Byla jsem na pravidelné onkologické kontrole. Hůř se mi dýchalo a projevilo se to…
V práci stráví člověk až třetinu svého života. Při snaze změnit svůj životní styl tak musíte počítat se zdravým stravováním a pohybem i přes všechny komplikace spojené se…
Deset let po rakovině prsu má Naďa Urbánková (79) narušený lymfatický systém. S následky zákeřné choroby bojuje všemi možnými způsoby. Na popud dcery Jany Fabiánové (39) dokonce…
Téměř osmdesát procent žen nosí nesprávnou velikost podprsenky, a spousta z nich dokonce v podprsence usíná, protože jim to připadá pohodlnější. Ovšem je to pro ženské zdraví…
Radost! Tato emoce může být způsobena velkou životní událostí i úplnou maličkostí. Každý ji prožívá v jiné míře, někdo se směje, někomu tečou slzy a někdo radost pociťuje jen…
Budou to už čtyři měsíce, co se Jiří Pomeje (53) od manželky Andrey (30) a dcery Aničky (4) odstěhoval. Tehdy byla Andrea pobledlá, vyčerpaná a nemohla pozřít sousto. A teď?…
Celulitida je dobře známý termín, který dostává s příchodem letních měsíců zcela nový rozměr. I když ji většinu roku příliš neřešíme, v době, kdy máme odhalit své nohy a…
Zpěvačka Naďa Urbánková (78) je štěstím bez sebe. Její dcera Jana Fabiánová (39), která žije v Los Angeles, se zasnoubila se svým partnerem Dinem Bosem. Bere si Američana…
Cítíte se jako nafouklý balon, přestože se nepřejídáte, po ránu vás trápí pocit odulého obličeje, více se potíte a cítíte napětí, těžkost nebo tlak v nohou? Váš organismus…
Že vám zima pokaždé tak trochu naruší vaše plány s dietou? Zase se hubnutí kvůli večírkům a svátkům zhatilo? Zde jsou tipy výživové poradkyně Lady Noskové z Diet Plan.
Celulitida, neboli pomerančová kůže, trápí většinu žen. Vůbec nezáleží na tom, jestli jste štíhlá, máte boky jako skříň nebo chlapeckou postavu. Celulitida nemá s obezitou…
Zákeřná rakovina, kterou Naďa Urbánková (78) nazývá „bubákem“, ji na životě ohrozila už před časem. Lékaři jí nedali moc na výběr. Buď si nechá amputovat obě prsa, nebo zemře.…
Bolesti zad jsou jednou z nejčastějších zdravotních obtíží současné populace. Pravidelně je zakouší až 25 % osob ve věku od třiceti do padesáti let. Příčin je hned několik,…
Přemohla rakovinu prsu, smířila se s amputací prsu, ale dodnes má po zákeřné nemoci nehezké následky. Naďu Urbánkovou (77) trápí velmi oteklé ruce, kvůli kterým téměř nevychází…
Malátnost, ztráta energie nebo celkové vyčerpání se velmi často projevuje v jarních měsících. Je to z toho důvodu, že po zimě je naše tělo zaneseno nahromaděnými toxiny, které…
Naďa Urbánková (77) to poslední půlrok nemá zrovna lehké. Kariéru jí těžce nabourává oslabená imunita, zpěvačka zápasí s jednou nemocí za druhou. Poslední tři týdny ji v…
Pro mnohé je celulitida v prvé řadě problémem estetickým. A tak se snažíme najít ten nejlepší krém, který by nás od pomerančové kůže zachránil. Přitom je to ale vlastně…
Kdo by nechtěl večer usnout a ráno se probudit o dvacet kilo lehčí? Některé zeštíhlující procedury podobné zázraky také slibují. Můžou nám tedy pomoct, nebo ne?
Konečně Naďa Urbánková (77) promluvila. Nikdo dosud nevěděl, proč byla od podzimu dlouhodobě nemocná. Bubák, jak zpěvačka říká rakovině, to ale naštěstí nebyl. Jejím problémem…
Ano, víme, že není plavková sezóna, ale je přesně ta správná doba na ni začít myslet. Než totiž vypukne, máme dost času zlikvidovat největšího plážového nepřítele - celulitidu.…
Jsou ženskou pýchou a spousta žen si na nich zakládá. I proto některé trápí, jak budou vypadat po narození dítěte a hlavně po kojení. Změní se prsa po porodu moc? Nebo budou…
V zimě je to jednoduché. Nohy, u kterých nemáme dojem, že by byly přímo výstavní, schováme do kalhot, případně je zašněrujeme do kozaček a nikdo nic nepozná. Jenže teď, v…
Kouření může způsobovat rakovinu, to ví dnes už snad každé malé dítě. Stejně jako častá konzumace uzenin a nezdravých tuků může zvyšovat riziko vzniku rakoviny tlustého střeva a…
Ženská bez p*dele je jako týden bez neděle. Rčení českých mužů, kteří nyní musí být štěstím bez sebe. I Češky totiž pořád častěji propadají trendu velkých, ale tvarovaných…
Masáž může pomoci od potíží, bolestí zad i svalů. Netrpíte-li fyzickými problémy, navodí příjemný stav duše, který se stavem těla úzce souvisí. Zde je přehled těch …
Jaro začíná ukazovat svou sílu, a tak je na čase provětrat šatníky. Vytáhnout všechny jarní šatičky, topy a halenky a ukázat své přednosti, které jsme v zimě povětšinou…
Snad při každé příležitosti spojené s tématem zdraví se hovoří o imunitě. Víte ale, co se pod tímto slovem přesně skrývá? Co imunitu neboli obranyschopnost těla oslabuje? A proč…
Vysadila hormonální antikoncepci a zhubla o deset kilo, protože její tělo přestalo zadržovat vodu. Začala pít hodně vody, tělo se s ní naučilo hospodařit a přestalo ji…
Jíte zdravě, váš jídelníček je perfektně vybalancovaný, víte, že dehydrovaný organismus nemůže správně fungovat, a doplňujte dostatek tekutin. Nezapomínáte ani na pravidelný…
Nemusíte ani strávit celý den v botách na podpatcích, abyste odpočítávala poslední kroky, než se doma zujete a hodíte nohy na stůl. Nejlepší by v tu chvíli samozřejmě bylo…
Pokud se tělo nachází v nerovnováze, rychle se to projeví i na zevnějšku. Nabízíme vám několik jednoduchých domácích receptů, které vám pomohou znovu vyladit vaše tělo a mysl.
