19°C
Jíte dietně, ale kila pořád nějak nejdou dolů. Jednou z chyb, kterých se nevědomky dopouštíte, může být i to, že jíte nepřiměřeně velké porce. Pokud se naučíte, jak porce snížit…
Charizmatický moderátor Televizních novin Petr Suchoň se nechal přemluvit a v rozhovoru odtajnil, jak se mu podařilo rychle se zbavit nadbytečných osmnácti kilogramů. Mluvili…
Věře Špinarové (64) se díky jejímu nádhernému altu říká česká Janis Joplin. Stejně jako před 30 lety zpívá i dnes před vyprodanými sály. V soukromí je po dvou rozvodech single a…
V létě nechce nikdo trávit příliš času v kuchyni. Vždyť proč také. Je spousta aktivit, na které se těšíme, až počasí dovolí. Jídelníček bychom však neměli odbývat pokrmy…
V pátek 29. 5. byl na Pražském hradě oficiálně zahájen již IX. ročník Prague Food Festivalu. Pokud i vy patříte mezi milovníky dobrého a hlavně kvalitního jídla a pití, čekají…
Máte pocit, že slova jako "zdravá" a "dieta" nejdou dohromady? Ano, pokud jde o radikální hubnoucí programy, při kterých můžete pít pouze vodu a na závěr dne si dát jeden malý…
Číňané se od teď musí mít v zahraničí na pozoru ještě víc než dřív. Jejich vláda se totiž chystá vytvořit „černou listinu“ turistů, kteří se v zahraničí chovají špatně. Vznik…
Jak si dopřát velikonoční pochoutky, jako jsou nádivka z uzeného s kopřivami, domácí klobásky, vejce či sladký mazanec, ale neztloustnout? Důležité je znát míru a dostatečně se…
Pokud je vám méně než třicet, nic podobného asi neznáte. Mladé holky muže většinou neodpuzují, protože jsou tvárné. Ty starší ale v některých ohledech ano. Proč? Důvodem není…
Novinářka na penzi se rozhodla, že potřebuje kuchyň, která bude hezká a praktická zároveň. Redakce časopisu Nové proměny bydlení pro ni přesně takový prostor vymyslela, přičemž…
Každý druhý chléb nebo pečivo, které si Češi koupí v obchodě, obsahuje více soli, než je doporučeno. Nejvíc jí je v obyčejném rohlíku soleném a kmínovém chlebu. Češi průměrně za…
Pokud si každý den poctivě připravujete obědy a svačiny do krabičky a jednou to nestihnete, pak vám přírodní kuřecí plátek s polovinou porce brambor z poledního "meníčka"…
Nudle z mikrořas, tempura z naložených medúz a muffiny z hmyzu: tak by mohl vypadat jídelníček budoucnosti, možná ani ne příliš vzdálené. Mouka z hmyzu (především cvrčků a…
I když už je zima v cílové rovince a jaro se chystá přebrat štafetu, rýma pořád trápí spoustu lidí. Pšíkání, popotahování a neustálé smrkání přijdou vždy jako blesk z čistého…
Takové oslavy čínského nového roku jste ještě nezažili, slibují organizátoři akce, která startuje právě dnes na pražském Staroměstském náměstí. Nebudou chybět tradiční lampiony,…
Úklon, ruka na srdce a „Dobrý večer a slunce v duši“. Tato věta z úst moderátora počasí Jána Zákopčaníka se zaryla do povědomí každému Čechovi. Od té doby ho lidé na ulici…
Na začátku proměny byla nespokojenost majitelů panelákového bytu se starou kuchyňskou linkou. Původně ji chtěli vyhodit a na její místo postavit novou. Ale pak se rozhodli pro…
Každý, kdo někdy držel dietu, ví, že i při té nejsilnější vůli a motivaci přijdou chvilky, kdy je hlad silnější než my a všechna naše předsevzetí. Přesněji řečeno silnější je…
Každý správný oběd musí začít talířem horké polévky. Vyzkoušejte dvě klasické podle receptů našich babiček.
Vzpomínáte na to, jak chutnal poctivý kuřecí nebo hovězí vývar od babičky? Pokud úplně jinak než ten, který vaříte vy, není to tím, že by dnes maso bylo bez chuti. Podívejte se…
Mongolský prezident Cachjagín Elbegdordž (51) ukázal českým politikům, jak se šetří, když do Česka přicestoval z Berlína vlakem. U Miloše Zemana ochutnal místo sviště hovězí a…
Sedím naproti herečce a výtvarnici Věře Křesadlové. Pijeme čaj a její labrador Cid mi cpe na klín plyšového medvěda. Bavíme se o jejím bývalém muži Miloši Formanovi nebo o…
Milujeme je i nesnášíme, nedá se žít s nimi ani bez nich a často na chlapech nenecháme nit suchou. Ale ruku na srdce, jsou přesně takoví, jaké je jejich rodiče, především matky,…
Venku fouká jako o život? Tak si dejte skvělou horkou polévku, která vás krásně prohřeje. Zkuste ověřené recepty našich babiček na klasiku, která nikdy neomrzí.
Každý, kdo hledá cestu, jak zhubnout, nejspíše dříve či později dospěje k tomu, že vítězná dvojkombinace se jmenuje pravidelná strava a pravidelný pohyb. Převedeno do praxe to…
Kolem 2000 kcal muž a přibližně 1800 kcal by měla za den přijmout žena, oba pak shodně nejlépe v pěti malých, pravidelně konzumovaných porcích. Jsou však případy, že celkový…
Mladí muži to mají s hubnutím snadné, zvláště když se hýbou. Jejich rychlé spalování však dostává na frak například kvůli vydatným teplým rodinným večeřím. Rizikové je také…
Pro tento vzorový jídelníček je typický poměrně vysoký energetický příjem, který se dá coby lehce redukční doporučit pouze mladým ženám s vysokým výdejem energie. Jinak může…
Muži mají jednu zásadní výhodu. I když se musí při hubnutí také omezit, bude jejich dietní jídelníček vydatnější než ten, kterým se musí řídit hubnoucí ženy. Pro muže je rovněž…
FOTOGALERIE: Neskutečně vtipně imituje slavné slavné lidi. Proto se tenhle kluk z Nového Zélandu stal hvězdou sociálních sítí. Liam Martin (17) má na Instagramu už téměř 2…
Jeho zásadní výhodou je fakt, že stačí trochu ubrat na talíři, a naopak přidat pohybu a váha půjde dolů, zatímco svaly se začnou rýsovat. Už nikdy v životě to nebude tak snadné…
Až nastudujete pravidla diety inspirovaná asijskou kuchyní, pochopíte, že nemá nic společného s čínskými jídly, která jsou tu tak oblíbená a po nichž se tolik přibírá. Asijská…
Tady je určitě fér připomenout jednu moudrou pravdu. Těstoviny samy o sobě nejsou dietní jídlo a ty z bílé mouky už vůbec ne. Přesto se s jejich pomocí zhubnout dá, nicméně…
Vánoce na krku, a vy nemáte právě na rozhazování. Pokud si rozumíte s vařečkou, je pomoc snadná. Připravte rodině jedlé dárečky, které potěší každého. Suroviny vás přijdou na…
Láska bývá nevyzpytatelná a někdy taky zatraceně slepá. Občas se dají dohromady dvojice, které jsou na první pohled naprosto v nesouladu. Ale některá milostná spojení absolutně…
Líbí se vám, jak od září na TV Prima každou sobotu vaří Karolína Kamberská v pořadu Karolína, domácí kuchařka? Tak si podle jejich receptů uvařte víkendové menu.
Tahle podzimní zelenina si i v Česku už našla své místo v kuchyni, a to ve slané i sladké úpravě. Do jídelního lístku ji zařazuje i čím dál tím víc restaurací. Není divu, dýně…
Do české metropole zmalovaný rocker Marilyn Manson (45) přijel už po šesté. Jako vždy své fanoušky naprosto dostal do kolen, i když jeho vystoupení bylo podle kritiků jedna…
Myslíte si, že smažený sýr je dietnější než řízek? Že kuřecí má málo kilojoulů, bez ohledu na úpravu? Že těstovinami nikdy nic nezkazíte, na rozdíl od masa? A že jakýkoli salát…
Proč trávit u plotny hodiny, když se dá uvařit rychle a navíc ušetřit nádobí. Naše variace na čínu z vepřového vás příjemně překvapí.
