9°C
Milujete aktivní životní styl a chcete sledovat všechny své sportovní výkony a kondici? Nebo se jen chcete začít víc hýbat, mít o pár kilo méně a cítit se lépe? V redakci jsme…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Česká Miss Earth roku 2015 Karolína Mališová si vyrazila odpočinout od zimy a vyrazila si užívat do teplých krajin. Jak už je jejím dobrým zvykem, své sledující na sociální síti…
Toto místo trápí snad většinu žen. Ona "křidélka", která se vám udělají pod podprsenkou, špíčky, kvůli kterým nechcete nosit upnutá trička, protože by vše bylo vidět. Bohužel…
Naučit se sjet modrou sjezdovku není zas tak obtížné a vybavení si můžete snadno vypůjčit přímo ve středisku. Co když vás ale sjezdovky zas tak neberou? Připravili jsme pro vás…
Minulý týden všechny zasáhla náhlá smrt německého herce Christiana Olivera (†51), co společně se svými dcerkami Maditou (†10) a Annik (†12), s jejichž maminkou se již nějakou…
Takovou tragédii si ten, kdo ji nezažil, umí jen těžko představit... Maželce herce Christiana Olivera (†51) známého z Kobry 11 Jessice Klepserové se ve vteřině život obrátil…
Bolest zad se stává běžnou součástí naší doby, přičemž mezi hlavní viníky patří sedavé zaměstnání a nedostatek pohybu. Pokud je bolest častá a intenzivní, dokáže pořádně…
Zapomeňte na drahé doplňky či estetickou medicínu a omládněte díky těmto vychytávkám.
Krása rozhodně není něco, co by se mělo nějakým způsobem měřit nebo jakkoliv hodnotit, protože pro každého znamená něco jiného. Přesto dnešní vědci spojili všechny stávající…
Obezitou nazýváme stav, kdy se v lidském těle ukládá nadměrné množství tuku. Zkrátka tělo nestíhá spálit to, co přijalo. Co vše může obezitu způsobit a jak tomu předcházet?…
V sobotu 30. září jdou Slováci volit svých 150 poslanců. Očekává se vítězství Směru – Sociální demokracie Roberta Fica. O koho se doma opírá on a jeho rivalové? Deník Pravda se…
Progresivní Slovensko. Tahle politická strana si brousí zuby na skalp těžkého soupeře Směru-SD. Proti expremiérovi Robertu Ficovi se postavil europoslanec Michal Šimečka (39). A…
Tentokrát pro vás nemáme sestavu cviků ani dietní jídelníček. Bude vám stačit si jít jen včas lehnout a dobře se vyspat. A kila půjdou dolů!
Organizace Pražský Majdan získá finanční podporu od hlavního města ve výši 3,15 milionu korun. Peníze použije na projekty zaměřené na podporu ukrajinských uprchlíků, jejich…
Tyto ženy jsou důkazem, že věk je jenom číslo, a procházet se po přehlídkových molech i po padesátce rozhodně není žádný problém. Naopak, jsou stále velmi v kurzu.
Taky máte občas pocit, že jako bájný obr Atlas nosíte na zádech tíhu celého světa? Něco na tom bude. Jen ji taháte spíš přes rameno nebo v ruce – ve své kabelce. Věděla jste, že…
Prosadila ve druhé řadě Česko Slovenské SuperStar. Od té doby se Alžběta Kolečkářová (31) vydala vlastní, delší a taky bolestivější cestou. Natočila jednu desku a pak ji…
Já osobně jsem ten typ, který se do cvičení musí docela nutit, a ještě potřebuji nějaký pořádný bič, klidně metaforický, který mi bude viset nad hlavou a donutí mě pokračovat.…
Po spekulacích o finančních problémech a rozpadu manželství prince Harryho (38) a Meghan Markleové (41) se Sussexové rozhodli zareagovat: vyšli si společně na rande v Santa…
Jarní období je v plném proudu, a tak častěji trávíme čas venkovními aktivitami. Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na…
Martha Stewart, které letos v srpnu bude dvaaosmdesát let, se nebojí bořit hranice. Prestižní časopis Sports Illustrated ji oslovil, zda by se stala jednou z tváří jejich…
Fitness instruktorka Wendy Ida z Los Angeles je ve svých 71 letech držitelkou hned několika Guinnessových rekordů, včetně titulu Nejstarší aktivní instruktorka fitness ve více…
Zástupci hlavního města představili projekty, do kterých chtějí v budoucnu "nalít" peníze. Jednou z investic je rekonstrukce bývalého doupěte neřesti, původních Městských lázní…
Pilates zaměřené na břišní svaly s instruktorkou Lenkou Velínskou z Fitshaker je cvičení, díky kterému budete mít za pár týdnů ploché a krásně pevné bříško.
Jane Seymour vypadá v dvaasedmdesáti oslnivě a mladistvě. Co za tím je?
Všechny to známe, každodenní program plný práce, starostí o děti i domácnost. V nabitém rozvrhu se tak vyzvednutí či podání balíku může zdát jako pěkný organizační oříšek.…
Snažíte se zhubnout, ale zatím se vám to moc nedaří? Možná vám s tím trochu pomohou hvězdy, které vědí, jaký způsob shazování kil je pro vás nejvhodnější. Co podle nich platí na…
Ve 20minutovém pilates se Lenka Velínská zaměří na zklidnění a harmonizaci mysli. K tomu je potřeba využít hlubokého bráničního dechu.
Herečka Kristýna Frejová (51) se zakousla do výzvy „suchého února“, kdy se po celý měsíc nepije alkohol. Tato abstinence u ní má již během pár dní své výsledky – známé seriálové…
Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.
Dali jste si předsevzetí, že letos začnete cvičit, ale pořád ne a ne se odhodlat? Nechce se vám chodit do fitness center a utrácet každý měsíc peníze? Tak právě pro vás jsme…
Procvičte si stehna s blogerkou a sportovkyní Kristýnou Juřicovou. Ta se v krátkém videu zaměřila hlavně na jejich vnitřní část. Nejprve vás naučí sumo dřepy a pak několik…
Chcete posílit střed těla? Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila video zaměřené na pilates. Jednoduché cvičení trvá 8 minut a zahřejete při něm nejen core,…
Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života.…
Práce na baru nemusí znamenat jen bídu s nouzí. TikTokerka dává divákům nahlédnout do luxusního nočního klubu, kde pracuje. I díky štědrému spropitnému si pak může dopřávat…
Vánoční akce Xiaomi zahrnuje telefony, robotické vysavače, ale i holicí strojky. K telefonům řady Xiaomi 12T navíc získáte dárek – chytrý náramek Mi Smart Band 6 NFC a sluchátka…
Z roztomilých dvojčat Hanky Kynychové (54) vyrostly půvabné slečny. Čerstvé patnáctky Alexandra a Sofie už se zapojily do práce v rodinném fitku, ale jejich maminka už má plán,…
Maminkou roku 2022 se stala Lenka Soukupová (34) z Prahy. Umí rozpohybovat mámy i děti. Ženy také učí, jak cvičit správně před porodem a po něm, aby neublížily sobě ani miminku.
V dubnu zasáhly ruské rakety Kramatorsk na východě Ukrajiny. Dopadly na vlakové nádraží, které civilisté využívali k evakuaci do bezpečnějších oblastí. Při neštěstí zemřelo přes…
