28°C
Když se řekne, že hubnutí začíná v hlavě, myslí se tím vlastně jediné – vy sami musíte být přesvědčeni o tom, že chcete vážit méně, a zároveň musíte mít představu, o kolik by to…
Dali jste si jako novoroční předsevzetí zhubnout? A tak ráno snídáte cereální vločky s mlékem a zapíjíte vše pomerančovým džusem? Víte ale, že do sebe dostáváte až polovinu…
Eliška Bučková nelenila ani minutu! Od Silvestra neuplynul ještě ani týden a už se hnala do posilovny. Jedno krátké video dala i na Facebook. A co vy - také už plníte novoroční …
Jsou to malé drobnosti každý den. Když je nasčítáte, zjistíte, že s nimi ročně vyhodíte z okna pořádný balík peněz. Nevědomky se tak připravíte třeba o dovolenou v Karibiku.…
Nemá smysl zkoušet hubnout pořád znovu a znovu, protože když nebudete skutečně rozhodnutí změnit životní styl, neuspějete. Zrovna tak nemá smysl dávat si obligátní novoroční…
Nestačí, abyste si řekli "letos zhubnu". Zrovna tak nezabírá, když si jednou provždy zakážete čokoládu. A asi sami nevěříte tomu, že začnete třikrát týdně běhat, ačkoli jste…
Potřebujete zhubnout tři až pět kilo za měsíc a nevíte, jak na to? Váš plán má jméno – domácí krabičková dieta. Má několik výhod: sestavíte si ji na míru, uvaříte si to, co vám…
Většina časopisů radí si novoroční předsevzetí nedávat, protože stejně nezhubnete, někdy tak jako tak budete křičet na děti a v angličtině budete nejspíš i příští rok touhle…
Paní herečka, jedině tak lze titulovat Simonu Stašovou (59). A protože Vánoce jsou jedinečné a kouzelné, bylo jasné, kdo by se měl tak trochu vkrádat do těch našich svátečních…
NÁZOR: Plechy čerstvě napečeného cukroví, zasněný pohled a tričko s nápisem R.I.P DIET. Česká Miss 2008 Eliška Bučková (24) chce za každou cenu světu dokázat, že má mentální…
Zprávy z Hollywoodu: I když je to zcela neuvěřitelné, herečka Lindsay Lohan (28) šla do sebe. A údajně to prý myslí smrtelně vážně. Dokonce pro své nové já hodlá obětovat svůj…
Naskytla se mi neopakovatelná možnost zaletět do Londýna a strávit den s Heidi Klum v rámci focení kampaně na rtěnku Astor Soft Sensation Color & Care Elixir. V londýnském…
V Americe hustě sněží, u nás je to posledních pár sezón slabší. Vlekaři se ale i tak budou mít co ohánět, o lyžařskou sezónu nepřijdeme. Ale kdyby to náhodou letos bylo…
Už dávno se ví, že vitaminy jsou nepostradatelným doplňkem naší stravy. Jedním z nejhojněji používaných vitaminů je vitamin C neboli kyselina L-askorbová. Má blahodárný vliv na…
Každý rok si maluji advent a vánoční svátky jako čas pohody a klidu kolem rodinného krbu. A každý rok se celé to období až do Nového roku promění v maraton mezi prací, nákupy,…
Věří oblíbená herečka na Ježíška? A jak prožívá advent? Zveme vás na malou předvánoční návštěvu plnou překvapení.
O tom, že se svátky nezadržitelně blíží, svědčí kromě větších front v obchodech i pozvánky na vánoční večírky nebo besídky s přáteli. Máme pro vás rady, jak to letos zvládnout…
Na mole samý úsměv, v zákulisí hádka do krve a nenávist. Andrea Verešová (34), která před rokem vykřikovala, že na molo v prádle už nevleze, je zpět. A naštvala tím Petru…
Koncem května začínala paní Romana na váze 96 kg. Po třech týdnech dodržování výživového plánu a změny stravovacích návyků, jsme společně opět navštívili poradnu Jany…
Možná stačí málo a mohla byste být vyhlášená "Matkou roku". Potřebujete ale tento titul opravdu získat? Začněte se řídit heslem: spokojená matka rovná se spokojené dítě.
Uvědomujete si, jak se tváříte a co děláte, když se uvidíte v zrcadle? Většina z nás se lekne, vyděsí, hledá vrásky, zatahuje břicho. A čím déle se na sebe koukáme, tím jsme …
Počasí už vůbec nenaznačuje, že kraluje právě zima. Sluníčko svítí, teploty šplhají vysoko nad deset stupňů. Péřové bundy a tlusté svetry pomalu odkládáme do skříní. A před…
S předsevzetím zhubnout začala s novým rokem snad každá z nás. Málokteré ale došlo, jak moc zásadní je to krok, co všechno může změnit a jak může ovlivnit naše partnerské…
Nebudu vám radit, jak se odnaučit kouřit v klidu a pohodě. Já to zkouším na vlastní kůži a je to dost peklo. Ale vydržet se dá.
Leden je již skoro za námi a některá předsevzetí se začínají plnit a jiná upadají v zapomnění.
Bylo jedno z vašich novoročních předsevzetí naučit se konečně cizí jazyk? Nějak vám to drhne? Poradíme, jak na to, aby to tentokrát už konečně vyšlo!
Už dost bylo facek, úderů do hlavy a krvavých bitek mezi manželem Ivety Bartošové (47) Josefa Rychtáře (55) a jejím nápadníkem Zdeňkem Macurou (39). Dosud to byl Macura, kdo…
Novoroční předsevzetí padla, kila dolů nejdou a léto a plavky se neúprosně blíží. Ale nezoufejte, nyní můžete získat perfektní postavu a zpevnit své tělo bez námahy a týrání se…
Dala jste si předsvězetí, že letos konečně zhubnete? Pokud ano, jistě víte, že to není záležitosti pár dnů, ale běh na dlouhou trať. Proto investujte do módních kousků, které…
Jeff a Susan Irwinovi byli celý život zvyklí, že mají syna tlouštíka. Jenže Lucas Irwin (25) si přesně před rokem dal předsevzetí radikálně zhubout. A cíl splnil stylově: shodil…
Doma i v práci se držíte, snídáte celozrnné cereálie a obědváte zeleninové saláty, jenomže pak vyrazíte na rodinný nákup a do košíku vám najednou místo sýru cottage spadnou dvě…
A je to tady zase – nový rok a s ním skálopevné rozhodnutí: zhubnu! Čelíte takovému předsevzetí? Nejste sami, 64 % Čechů a 49 % Češek trpí nadváhou nebo obezitou.
Narostlo vám přes Vánoce břicho? Dali jste si novoroční předsevzetí, že budete letos hubnout? Začněte naším zeleninovým, vitaminovým nebo bylinkovým detoxem, který účinně…
Hodně štěstí, zdraví, lásky, ale i dobrou vládu. I taková jsou přání, která jen a pouze čtenářům Blesku adresovaly politické špičky v čele s prezidentem Milošem Zemanem (69). Co…
Šlachovitě štíhlý miliardář Babiš, jenž se de facto stal vítězem nedávných parlamentních voleb, hodlá zhubnout pět kilogramů. Taková je jedna z met, jež si do nového roku dal U…
Myslíte, že letos už to konečně vyjde a vy shodíte tukovou zátěž, kterou dennodenně vláčíte? Jak je to ale s vaší vůlí, motivací a skrytými předsudky dietních zásad? Vaše šance…
Také patříte k lidem, kteří si na Nový rok dávají spoustu předsevzetí? Což tahle se letos, respektive příští rok, soustředit na své zdraví?
S jakými předsevzetími půjdou do Nového roku čeští oslaví Silvestra? Na to se jich ptal deník Aha.
Chcete na sebe ušít bič v podobě novoročních předsevzetí? Letos na ně raději zapoměňte. Vysvětlíme vám, proč.
Britney Spears se pere s JOJO efektem, kvůli kterému je jednou štíhlá jako proutek, podruhé jí utíkají špíčky všude možně. Období štíhlosti ale o Vánocích vzalo za své a Britney…
