19°C
Jel v rámci mise na Sicílii prověřit podmínky v uprchlických táborech. Očekával, že uvidí humanitární krizi. A místo toho se setkal s protřelostí a nevděkem. Český europoslanec…
Kotleta, hamburger nebo klobása – jsou-li na grilu dobře připravené, jistě jimi potěšíte kdejakého strávníka. Pokud ale hodláte společnost oslnit, chce to vynalézavost. Na…
Dobře, shodit pět kilo do léta bude trochu honička, ale ještě pořád se to dá stihnout. Nebo alespoň dvě tři, díky čemuž se vám vytvaruje postava, a vy se tak nebudete bát se na…
Není ani tak těžké dodržovat dietu, pokud člověku skutečně jde o hubnutí. Ale je obtížné vymyslet, co si dát ke všem těm jednotlivým denním jídlům, aby menu splňovalo všechny…
Nosit pod srdcem potomka britské královské rodiny není jen tak. Jste v neustálém hledáčku médií i veřejnosti a přijímáte na sebe obrovskou zodpovědnost. I když porodnice, do…
Protugalsko je přenádherná země »na konci světa«. Uvažujete-li o jarním výletu za poznáním cizích krajů, je ideálním tipem. Přečtěte si, co určitě při své návštěvě nesmíte …
Mikročip zavedený pod kůží na ruce místo průkazu zaměstnance zavedli v jednom novém švédském kancelářském komplexu. Takzvaná identifikace na rádiové frekvenci umožňuje…
Že se zima na hubnutí moc nehodí? Přijde na to. Když znáte ty správné triky, podaří se vám to. V lepším případě si alespoň udržíte váhu, která má jinak tendenci v zimě lézt…
Při pohledu na některé bagety se člověk neubrání tomu, aby se mu na ni sbíhaly sliny. Navíc vypadají některé kousky skutečně i dietně, tak proč bychom je do našeho jídelníčku…
Asi tušíte, že když se člověk dá na hubnutí, měl by se jídlům s nálepkou fast food vyhýbat. Ale na druhou stranu je dobré vědět, že když vás při pochůzkách po městě nebo na…
Elegantní Francouzky porušují naprosto všechna pravidla zdravého stravování, a přesto si bez problémů udržují štíhlou postavu! Přitom u nich na stole nebo v lednici nespatříte…
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, čím lze nahradit teplý oběd, bohužel v práci nemáme možnost si jídlo ohřát a studená se většina jídel jíst nedá. Stravování v restauraci je…
Krabičkové diety se v posledních několika letech staly velkým hitem. Bohužel až takovým, že se prodejem krabičkových diet začal živit kdekdo. Proto, když se pro krabičkovou…
Chcete obměnit nudné snídaně nebo večeře a připravit něco originálního, ale nechcete nad tím trávit spoustu času? Nebo vám přišla neočekávaná návštěva a nevíte co jí připravit?…
Někdy se hubnutí bohužel moc nesnese s vaším pracovním režimem. Jakmile člověk jezdí na dlouhé služební cesty, nemůže se najíst, kdykoli potřebuje, a navíc si dát jídlo vhodného…
Kolem 2000 kcal muž a přibližně 1800 kcal by měla za den přijmout žena, oba pak shodně nejlépe v pěti malých, pravidelně konzumovaných porcích. Jsou však případy, že celkový…
Jednohubky jsou na silvestrovskou oslavu skvělé. Využijete na ně v podstatě cokoliv, co najdete v lednici, a příprava zabere jen chvilku.
Stejně jako si neumíme vánoční svátky představit bez všudypřítomné vůně vanilky, jehličí, smaženého kapra a bramborového salátu, nedokážeme ani žít bez všech těch pohádek a…
Ačkoli to podle názvu nevypadá, jde o vcelku pestrý jídelníček, díky němuž budete moci shodit až několik kil během měsíce či dvou. Zároveň vás tento dietní plán naučí stravovat…
Zdá se vám, že teď v zimě se nedá zhubnout tak snadno jako třeba v létě nebo na jaře? Do jisté míry je to pravda. Když se ale budete rozumně stravovat, nakupovat a vařit s…
V létě se Michaela Jílková (46) provdala za mediálního magnáta Michala Voráčka (55). Blesk zajímalo, jestli se sňatkem život moderátorky pořadu ČT Máte slovo obrátil naruby. A…
Pokud už vám dochází fantazie, co máte dětem stále připravovat ke svačině ať už do školy nebo prostě jen tak, zkuste některý z našich receptů. Jsou zdravé a dobré!
Samozřejmě je snadné šoupnout dítěti ke svačině sušenky, ale odborníci dobře vědí, proč něco takového nedoporučují. Pro jednou to jistě nevadí, ale jinak by se rodiče měli…
Zmatky, chaos, podcenění situace a zcela nedostačující bezpečnostní opatření – tohle všechno provázelo návštěvu rakouského následníka trůnu Františka Ferdinanda d'Este a jeho…
Přes veškeré snahy spousta z nás stále vynechává to nejdůležitější jídlo z celého dne, a to snídani. Často to bývá kvůli nedostatku času, takže se vždycky odbudeme kávou a…
Ne, opravdu nechceme střílet do vlastních řad, ale trošku nás mrzí, že o Češích se v zahraničí říkají dvě věci - že máme nejkrásnější ženy a že jsme "Švejkové" bez vkusu. Cestou…
Naše páteř má své zakřivení, a pokud nebudeme při spaní respektovat její přirozený tvar, budou nás bolet záda, a to nejen ráno, ale i v průběhu dne. Častým problémem u…
Bál se chodit na zábavy, neměl přátele ani partnerku, a vážil neuvěřitelných 193 kilo. To ale bylo před šestnácti lety. Tehdy se Jared Fogle poprvé rozhodl, že to změní.
Máte pocit, že z drahého citrónu vymačkáte jen málo šťávy? Nevíte, co s polévkou, na které je vrstva tuku? Nadáváte při loupání česneku a při krájení cibule vám tečou slzy tak,…
Známí herci šokovali svět o narození Ježíška. Navštívili ho na plyšových velbloudech zahalení v teplákovkách!
Znáte všechna pravidla zdravé výživy a přesto se jimi nedokážete řídit a kila ne a ne se pohnout dolů? Přejděte na změnu stravování postupně. S naší detailní citronovou dietou…
Nebylo co řešit, nebyl prostor na omyl. Bylo jasné jakým letem i kdy asi vyjde z příletu. Na babičku jsme se těšili. Teď jen se dočkat. Přesto to byly nervy.
První noc v Bankoku byla krušná, ale zvládli jsme to a na své cestě na letiště pro babičku pokračujeme neohroženě dál!
S přibývajícím věkem se váš metabolismus zpomaluje. Věděla jste ale, že ho můžete ovlivnit? Mít ho pod kontrolou? Nový výzkum ukazuje nejlepší způsoby, jak ho účinně zrychlit a…
Jak krotí nechtěná kila navíc sexy Španělky? Nebo elegantní Francouzky? Při hubnutí nemusí jít jen o pot a odříkání. Nechte se inspirovat cizími kraji!
Vážila víc než 130 kilo a byla zoufalá. Kvůli své tloušťce navíc zažila obrovský trapas a ponížení. Na dovolené totiž Britka Kerry Hill (30) doslova rozsedla přímořský…
Také máte v polovině týdne lednici plnou zbytků jídla a nevíte co s nimi? Připravte z nich skvělou večeři za pár korun.
S likvidací zbytků houskového knedlíku od nedělního oběda bývá často velká potíž. Taky už se vám zajídá ten, smažený klasicky s vejci k snídani či večeři? Potom zkuste tyto…
Právě teď je ten správný čas začít s hubnutím. Úbytek váhy by neměl být víc než kilo týdně, a tak do svátků stihnete shodit právě tolik, že vaše snaha začne být vidět. Nejenže…
Vážila 120 kilo a svačila jen čokoládu a sušenky. Stačil však jediný přidrzlý komentář osmiletého kluka. Mladá učitelka Jordanna Booth (22) změnila jídelníček, začala se hýbat a…
