21°C
To, jak se nám daří hubnout, závisí i na hormonech a dalších látkách našeho těla. Ovlivňují totiž například růst svalové hmoty nebo práci metabolismu. Tyto látky můžeme přírodní…
Trávíte v ráno v koupelně více času, než byste chtěli? Správná organizace času a vhodní pomocníci vám mohou ušetřit mnoho cenným minut. Díky tomu získáte delší dobu na…
Jedna z krásných tváří televize Nova zřejmě zanedlouho brzy zmizí z obrazovek. Moderátorka a rosnička Tereza Juščíková totiž na Instagramu oznámila radostnou událost. Čeká miminko!
Svatbu se jim podařilo dokonale utajit. Mnohé tím překvapili, teď jim ale všichni ke sňatku gratulují. A moderátor Leoš Mareš (41) s novomanželkou Monikou (36) se tomu jen smějí…
Znám jen málo lidí, kteří by byli ranními ptáčaty. Většina kamarádek vyspává, dokud to jde, a pak zpravidla nestíhá metro do práce. Vlastně to dělám i já! Když si ale uvědomím,…
Začínáte den miskou s cereáliemi zalitými mlékem v domnění, že děláte pro své zdraví to nejlepší? Omyl, většina běžných cereálií je plná cukru a fakt to není ideální způsob, jak…
Někomu se jednoduše snídat nechce. Pravdou ale je, že většina výživových specialistů ranní jídlo doporučuje. Zejména pokud chcete zhubnout. Jedna studie prováděná na padesáti…
Moderátorka a modelka Hanka Mašlíková (35) je maminkou syna Andreáska a věnuje mu svůj čas a energii. Nyní se však rozhodla opět naplno začít cvičit a po porodu trochu zformovat…
Americká zpěvačka Pink, která byla v letošním roce nominována na cenu Grammy, je známá svými velkolepými vystoupeními. Její show bývají ohromující a velice fyzicky náročná!…
Kamila Rundusová (27) přezdívaná Kamu je naše kuchařská star, která vařila i u Jamieho Olivera (42) a v posledních měsících slaví úspěchy s knihou Nejbarevnější kuchařka. Teď na…
Pokud je pohyb samozřejmou součástí vašeho života, máte vyhráno. Můžete pak jíst sladké, které třeba milujete, kdy se vám zachce, ale zároveň si každý den užíváte v…
Je hubená jako lunt a po těhotenských kilech ani památky. Herečka Andrea Kerestešová (33), nyní Růžičková, nic nenechává náhodě a chodí na sobě makat. A ne jen proto, aby si…
Orgánové hodiny mají původ v čínské medicíně a vyjadřují skutečnost, že žijeme z hodiny na hodinu a že stav našich vnitřních orgánů se mění. Jakmile se vychýlíme z biologické…
Muži jen neradi říkají, že jsou s vámi nespokojení, a velmi dlouho zůstávají ve vztahu i poté, co by vám nejradši dali kopačky. Jak dávají muži najevo nelibost, nespokojenost…
Cukr se stává jednou z největších hrozeb současnosti. Protože se nachází ve stále více potravinách, včetně těch na první pohled slaných, je čím dál těžší se mu vyhnout.…
Porodit prvního potomka a starat se o něj není zrovna procházka růžovým sadem. Maminka si zrovna moc neoddychne, ani když pak dítě trochu povyroste a začne lézt. To už totiž…
Názory na hubnutí a racionální výživu jsou někdy dost rozporuplné. Vybrat si z nich tedy to, co je skutečně pravda a co nesmysl, je těžké. Jak to tedy je? Je nutné snídat,…
Těžko už se věří jakýmkoliv hubnoucím trendům, když jste po každé nové dietě zase zklamáni! Někdy se zjevně vyplatí zapomenout na dokola hlásaná doporučení a zkusit alespoň…
Herec Lukáš Hejlík (37) překvapil své příznivce fotkou své snídaně, kterou zveřejnil na Instagramu. Vysloužil si za ni poměrně dost kritiky a zasáhnout nakonec musela i jeho…
Jste pořád unavení, vyčerpaní a špatně spíte? Snažíte se zhubnout a pořád to nejde? Možná by se vám vyplatilo to změnit správnou stravou a výběrem vhodných potravin. Více se…
Kocovinu zná každý. Bolesti hlavy, podrážděný žaludek a tělesná slabost spojená s únavou, to je klasika. Každý se pak kocoviny zbavujeme trošku jinak – podle toho, co se nám v…
Nový rok a s ním nová předsevzetí. Potřebujete shodit nadbytečná kila, která jste nabrali během vánočních svátků? Rozhodli jste se, že letos už opravdu půjdete do sebe a pustíte…
Slavné tváře se stejně jako všichni ostatní také těší na Vánoce a na to, co jim přinese Ježíšek. A že přípravy ne Štědrý den nepodcenili. Podívejte se jak se připravila Gábina…
Dámy, pokud si pročtete návody na následujících pět scén, v nichž se dovíte, jak strávit smyslné chvilky s vaší drahou polovičkou, určitě mi dáte za pravdu, že byste se…
„Jsem muž, co se drží při zemi. Neplýtvám rozmařile rodinným majetkem. Žiju jako obyčejný člověk,“ uvedl nedávno v rozhovoru pro magazín GQ brunejský princ Mateen (26). Tak se…
Vánoce už se kvapem blíží a přípravy na ně už vrcholí. Také mnohé známé tváře se pochlubily, co mají hotové a co ještě potřebují doladit. Jak jsou na tom například Eliška…
Dokážete dva dny v týdnu jíst méně než ty ostatní, kdy se budete stravovat normálně? Pak máte z půlky vyhráno. Při dietě nazvané 5 + 2 nebo také pět ku dvěma totiž dva dny v…
Jak rychle zhubnout? Zkuste šťávový restart podle Joea Crosse a jeho knihy Šťávový restart. Slibuje, že zhubnete, budete se cítit úžasně a zdravě a vaše tělo dostane maximum…
Pokud si ještě lámete hlavu s vánočními dárky, nezoufejte, máme pro vás tipy na nové kuchařky! Na své si přijdou jak zapálení gurmáni, tak amatéři, kteří s vařením teprve…
Největší úskalí živého vysílání je v tom, že už se nedá nic vzít zpátky a každý přeřek či trapas se tak dostane na obrazovky. Ovšem to, co se odehrálo ve čtvrteční Snídani s…
Jen pár dní po porodu dnes už čtyřměsíčního syna Andrease se Hana Mašlíková (35) vrátila na obrazovky Snídaně s Novou. Jak se mateřství projevilo na jejím moderování podle…
Někoho tenhle článek možná naštve. Ale sama jsem si prošla rozvodem a dobou, kdy jsem s dětmi zůstala sama. Vím, o čem píšu, když říkám, že tohle období nemusí trvat věčně, že…
Máte u snídaně vyskládaných několik pilulek, ačkoli nejste nemocní? Jednu na podporu imunity, dvě na klouby, další na kvalitu nehtů a vlasů. V tašce, kterou nosíte do práce, pak…
Když přijde řeč na hubnutí, objevují se různé rady a názory, jak dosáhnout své vysněné váhy. Některé studie tvrdí, že můžete jíst téměř cokoliv, pokud nepřesáhnete určitý počet…
Chcete na Štědrý den vypadat krásně, štíhle, zářivě, zkrátka úžasně? Jak to tedy provést, když zbývají jen tři týdny? Nabízíme vám čtyři způsoby, jak dosáhnout vytčeného cíle a…
Potřebujete zhubnout, ale jde to ztuha, protože pracujete v kanceláři a moc se nehýbete? Univerzální jídelníček pro všechny neexistuje, protože každý jsme jiný. Lepší variantou…
Na slavnostním předávání ocenění Český slavík 2017 nechyběly ani ženy, které dělají krásnější tvář našim televizním stanicím. Mladá moderátorka Top Staru na TV Prima Eva…
Práce moderátorky Snídaně s Novou občas obnáší i trochu adrenalinu. Vyzkoušela si to modelka Hanka Mašlíková (35), která na vlastní kůži pocítila, jaké to je, když se vám do zad…
Tři až čtyři kila týdně dole a úplně bez cvičení? To snad ani nejde. Ale ano, je to možné. Military dieta původně navržená pro americké vojáky slibuje, že budete jíst tak akorát…
Do Vánoc zbývá pět týdnů, tedy ještě dost času na to, aby se vám podařilo shodit nějaké to kilo navíc. I když se vám to může zdát trochu zbytečné, vězte, že není. O to více…
