5:2 je dieta, která funguje: Recepty, díky kterým budete mít 5 kilo za měsíc dole!

Pět dní v týdnu jezte normálně, dva dny si jídlo spíše upírejte. Funguje to skvěle!

7 nejlepších dietních obědů! Zhubnete díky nim až tři kila za měsíc

Jezte normálně, ale uberte na množství a přidejte spoustu zeleniny

Dietní jídelníček pro ženy na sedm dní: Skvělý na udržení váhy nebo hubnutí

Ženy by měly jíst maximálně 8000 kilojoulů denně. Pak si mohou dovolit i občasný hřích

Je vám těžko a potřebujete si srovnat trávení? Masírujte si pupík!

Masáž bříška pomůže k lepšímu trávení. Musíte ale pohyb provádět ve směru hodinových ručiček!

Když kapr nechutná: Vyměňte ho na Štědrý den za lososa

5 tipů na zimní dietní večeře, kterých se můžete přejíst

A co si dáte dnes k večeři?

Dobijte si baterky! Jednoduché triky, jak všechno do Vánoc zvládnout

Jste na konci roku ve stresu a máte pocit, že nestíháte? Poradíme vám, jak dobít baterky.

Tohle vám zachrání vztah! Nemyslete jen na děti, ale i na sebe

Láska mezi mužem a ženou potřebuje udržovat, pro rodiče s dětmi to někdy platí dvojnásob

Mladí muslimové vzkazují: Nebojte se nás! ISIS tvoří narušení jedinci, s kterými nemáme…

Muslimové chtějí světu ukázat, že všichni nejsou zlí.

Trapas na Slovensku: Policisté si spletli českého spisovatele se špionem

Spisovatele Jana Němce zadržela na Slovensku policie. Mysleli si, že je špion.

Hrdinové, kteří nikomu nepomůžou: Zhýčkaní zbohatlíci ze Zlaté mládeže, co jsou zač?

Medailonky antihrdinů ze Zlaté mládeže

V SuperStar padl Štěpán Urban! Ale? Porota mu dala divokou kartu a jde dál!

Štěpán Urban

Badmintonista Petr Koukal: Až vážná nemoc mě přiměla zajímat se o to, co jím

Coby sportovec má Petr Koukal mnohem vyšší výdej energie než běžný člověk, tomu odpovídá jeho jídelníček

K obědu maso, ke svačině tvaroh? To při hubnutí nestačí, bílkovin je málo

Denně byste měli sníst přibližně 1 gram bílkovin na kilo vaší váhy. Skvělým zdrojem jsou i luštěniny.

7 chyb, které děláme při přípravě masa. Naučte se naše triky!

I při přípravě masa můžete udělat spoustu chyb.

Steak, nebo cigarety? Riziko rakoviny je stejné! Světová zdravotnická organizace…

Cpete se hamburgery, slaninou, párečky či šunkou? V tom případě vězte, že vám hrozí stejné riziko onemocnění rakovinou, jako kdybyste kouřili cigarety!

Guláš se šesti: Můžu si ho dát při dietě, když vynechám přílohu?

Rozhodně si k obědu v restauraci nedávejte pouze zeleninový salát. Nezasytí vás to a budete mít brzy hlad.

Europoslanec Poc: Klonované maso ano, nanopřísady si raději odpusťme

Europoslanec Pavel Poc (ČSSD) v Bruselu

Velké Losiny provoněla čokoláda, koná se zde čokoládový festival

Ve Velkých Losinách se koná festival čokolády.

Lvům chutná steak, Kozorohům zelňačka: Co byste měli jíst podle vašeho znamení

Letem světem s prezidentem: Kam zavítal kromě kontroverzního Ruska a Číny?

Miloš Zeman na cestách. S Vladimirem Putinem, první dámou i svými věrnými Mynářem a Ovčáčkem

Takhle obědvejte! Shodíte až tři kila měsíčně. Čemu se vyhnout?

Vím, co jím aneb co si dát k obědu, abyste zhubli?

Steak denně prospěje srdci stejně, jako když skončíte s cigaretami

Podle vědců z Anglie má prý každodenní příjem bílkovin stejný vliv na naše cévy, jako když přestaneme kouřit.

Zdeněk Pohlreich o morálce v českých hospodách: Trochu se fetuje a trochu chlastá!

Zdeněk Pohlreich se v rozhovoru rozpovídal o morálce zaměstnanců v českých kuchyních.

Sedmidenní dieta podle barev. Až dvě kila dole za pouhý týden!

Principem diety je jíst v určitý den potraviny jen od jedné barvy.

Vypočítavý Krejčíř: Objednal si Gotta a tygra, ale platit nechtěl!

Blesk přináší ukázku z Kmentovy knihy.

Vietnamská sestřička Tien z Ordinace se vdala: Hostinu dopékali na poslední chvíli

Ha Thanh Nguyen se provdala za svého českého přítele Martina Špetlíka.

Gott si debužíruje už na třetí dovolené: Podívejte se, na čem si pochutnává slavičí …

Umí prostě žít! Karel Gott si letos v létě dopřál už třetí dovolenou. Momentálně je u přátel na ostrově Sardinie.

U Paříže se prohánějí klokani, žije mezi nimi i vzácný albín

Mezi klokany u Paříže žije i albín.

10 diet podle celebrit: Jak hubne vévodkyně Kate a jak Ewa Farna?

Bára Basiková má 15 kilo dole a tvrdí, že za to může zejména přísná dieta plná zeleniny

Exhejtmanova restaurace stále zeje prázdnotou: U Ratha straší!

Prázdno v Rathově restauraci. Jsou v ní strašidla!

Mýty o grilování: Tohle určitě nedělejte!

I o grilování panuje řada mýtů.

Co má Pohlreich nejraději od manželky k večeři? To neuhodnete!

Doma si prý Zdeňkovi Pohlreichovi stěžují, že vaří pořád to samé

Sezona grilování začíná: 5 rad, jak opéct maso chutně a zdravě!

Grilování je zábava při dobrém jídle a Češi ho milují!

Kila navíc? Šťastně zadaní lidé tloustnou více než ostatní!

Na manželství se dá svést ledacos. Třeba i naše nadváha

Přenádherné Jónské ostrovy: Tam, kde se plavil Odysseus

Jónské ostrovy patří k těm nejkrásnějším místům pro letní dovolenou v Evropě.

Do čeho namočíte grilované lahůdky? Potřebujete omáčky!

Steak na grilu připravíte i v kuchyni: Elektrika, plyn nebo uhlí?

Dobrý burger má Zdeněk Pohlreich raději než biftek

Obávaný „šéf“ radí na surovinách nešetřit. Jejich kvalita je totiž alfou omegou úspěchu.

Správná příprava surovin je základ!

ČLÁNKY ODJINUD
Dynamický dokument o ničivosti závislostí se po výhře na Berlinale ... Dynamický dokument o ničivosti závislostí se po výhře na Berlinale vydává do boje o Oscary tn.cz
Ztracení potomci se vracejí: Comeback Harryho a Meghan v Británii n... Ztracení potomci se vracejí: Comeback Harryho a Meghan v Británii nikdo neoslavuje tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Barn jacket je hitem sezóny. Zkopírujte elegantní styl Kate Middleton! Barn jacket je hitem sezóny. Zkopírujte elegantní styl Kate Middleton! Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Mozkové závity nechte dnes raději odpočívat, bohužel by z vás stejně nic kloudného nevypadlo. Raději se věnujte věcem, jako je zvelebování domácnosti, údržba šatníku či randění. Milostné záležitosti vám ostatně půjdou v těchto dnech převelice k duhu.
Býk
Rozhodně vám dnes nebude svědčit tlachání s kolegou nebo kolegyní. Slova, která vypustíte z pusy, se okamžitě dostanou k uším těch, kterým určena nebyla. Zaděláte si tak na pořádnou šlamastyku. Uvědomte si, že platí - mluviti stříbro, mlčeti zlato.
Blíženci
Docela pohledný exemplář osoby opačného pohlaví udělá cokoli, aby s vámi mohl strávit pár desítek minut. Přivábíte ho ne tolik svým vzhledem jako spíš očividným přebytkem energie. Je na vás, jestli odoláte svodům, co by vás mohly přivést na scestí.
Rak
Bude-li třeba, abyste vystoupili na veřejnosti, tak se toho neobávejte a klidně si vezměte slovo. I když jste možná trošku nervózní, počáteční rozpaky rychle překonáte a dokážete svým projevem zaujmout ty, jimž bude určen. Uděláte si velkou reklamu.
Lev
Svůj názor prosazujte obezřetně, jinak se dostanete do konfliktu s autoritou, která by vás mohla později pěkně vypéci. Naopak - pokud prokážete jistý diplomatický um, najde se pro vás v brzké době zajímavá pozice, o kterou se zatím vaše okolí pere.
Panna
Nebude vám proti mysli uvíznut drápkem v síti, kterou nahazuje sympatická osoba opačného pohlaví. Nevinný flirt vám udělá dobře, budete se zase cítit žádoucími a obletovanými. Jen je třeba, abyste nepřekročili jistou mez. To by bylo holé neštěstí.
Váhy
Budete mít radost ze svých ratolestí. Ti nejmenší vás překvapí svými novými dovednostmi, u těch starších se projeví zodpovědnost, o jaké se vám ještě v minulém školním roce nezdálo. Dospělé děti za vámi přijdou se zprávou, která vás velice potěší.
Štír
Vezměte na vědomí, že právě nastal čas, kdy je možné začít s něčím novým. Už neodkládejte studium cizího jazyka nebo jiné kurzy, začněte pravidelně docházet do tělocvičny nebo aspoň choďte do práce pěšky. Nebo oslovte osobu, která se vám dlouho líbí.
Střelec
Je pošetilé, pokud se stydíte požádat o pomoc lidi, které dobře znáte. Když vám nebudou moci vyhovět, na rovinu vám to řeknou, takže není třeba mít obavy z toho, že se pro vás obětují. Každopádně se nebojte ukázat, že na všechno prostě nestačíte.
Kozoroh
Ve vašem znamení se nacházejí planety, které vám nejsou stoprocentně nakloněny. To ovšem neznamená, že byste měli sedět doma a čekat, až se bouře přežene. Jednak se žádná nekoná, jednak se potřebujete otužovat, protože život není a nebude peříčko.
Vodnář
Zájem o vás projeví osoba, která je evidentně velmi dobře finančně zajištěná. To u vás ale rozhodně nesmí být hlavní argument, pokud se rozhodnete vyjít si s ní. Život není pouze o penězích - a zvláště vám by se takový postoj brzo velice vymstil.
Ryby
Nemusíte se bát o místo, vaše postavení ve firmě, organizaci, úřadě nebo vlastním podnikání je v současné době stabilní. Klidné období využijte pro další sebevzdělávání. Taky se potřebujete po létě hodit do klidu. Nemyslete už tolik na dovolenou.