19°C
Dostatek energie, zdraví a síly je přesně to, co v podzimním období potřebujeme. Sychravé počasí a výkyvy teplot mají nemilou schopnost oslabit náš organismus. Nepříjemné…
Čím víc jich budeme jíst, tím prý budeme zdravější a taky rychleji zhubneme. Fakt? Nebo to je pouze a jenom mnoho povyku pro nic? Jedni říkají, že žádné důkazy o jejich…
Možná na superpotraviny, které mají být zdravější než jiné a zároveň mají pomáhat těm, kdo hledají způsob, jak zhubnout, moc nevěříte. Ale ony to jsou většinou skutečně…
Brusinka patří mezi nejlepší ovoce pro ty, kteří trpí na záněty močového měchýře. Je vhodná i pro diabetiky a na posílení imunity. Její příbuznou je borůvka, ale na rozdíl od ní…
Hledáte klidný kout, kde byste se mohli v létě schovat před shonem všedních dnů i zástupy turistů a užili si romantické procházky ve dvou, společné sportovní aktivity,…
Když budete jíst denně smažené, zalijete to půllitrem oroseného piva a jako zákusek si dáte čokoládovou bombu, nepomůžou vám žádné urychlovače. Jestli jste ale odhodláni se…
Se superpotravinami se v posledních letech roztrhl pytel. Člověk má málem pocit, že když bude jíst "normální" potraviny, nezhubne. A ještě navíc bude jeho dělo sužovat kdejaká…
Přebytečná kila jsou dole – nebo alespoň z větší části – a přichází ta ve vzduchu visící otázka: Co jíst teď, abychom si váhu udrželi? Bohužel to řízek s bramborovým salátem…
Mezi deset superpotravin patří mimo jiné vejce, borůvky, quinoa, med nebo kokosový olej. Většina z nás je zná a snaží se je používat, často je ale těžké je zařadit do…
Také čekáte na jaro, abyste mohli oživit své novoroční předsevzetí a konečně začít hubnout? Rozhdně nejste sami! Oblíbenou metodou je detoxikace organismu. Prozradíme vám, co je…
"Polévka je grund," říkávaly obě babičky a rodiče většinou dodali: "Musíš jíst, jsi ve vývinu." Ano, tělo dospívajících má své potřeby a zvláštní nároky. Zpravidla ovšem bývají…
Obsahují tuky, sacharidy, a přesto se řadí k superstar mezi potravinami, které vám pomůžou zhubnout. Kromě toho totiž bývají zdrojem bílkovin nebo vlákniny, které jsou pro…
Zatímco venku je stále chladněji, vy byste měli jíst tak, aby vás jídlo tím spíše zahřálo. A ne, nemyslí se tím talíř horké polévky či porce svíčkové, po které se ani nehnete.…
Celulitidou trpí osm žen z deseti. Objevuje se především na nohou, ale bohužel, může se vyskytnout i na jiných částech těla. Jde sice do velké míry o estetický defekt, ale ne…
Je dvakrát tak drahý než normální jogurt a dvakrát, až třikrát tak tučný. Tak proč je tedy řecký jogurt v poslední době tolik vychvalovaný, a dokonce doporučovaný coby dietní…
Zima už je skoro za námi, ale jaro se zatím ukazuje pouze sporadicky. Takové mrtvé období, že? To ovšem neplatí v jídle! V březnu začíná hlavní sezona některých potravin, které…
V břiše vám neustále škrundá a kvůli chuti na čokoládu byste snad i zabíjeli. S takovými pocity se hubne skutečně jen obtížně. Pokud ale do svého jídelníčku zařadíte těchto…
Pokud vás v chladných měsících honí mlsná, ale vy přitom nechcete nezadržitelně přibírat na váze, není nic snazšího, než doprát si čokoládové orgie ve vaší koupelně. Nemyslíme…
Krásky jako Jennifer Aniston, Kate Pery, Kate Moss nebo Blake Lively - ty všechny podlehly kouzlu superpotraviny jménem quinoa. Tato bezlepková pseudoobilnina je dietním hitem i…
Jak s oblibou lidé říkají, jste to, co jíte. A to platí i pro vaše vlasy, v jejichž kvalitě se odráží váš životní styl. Poradíme vám, které zázračné potraviny nejvíce prospívají…
Jak často si dopřáváte listový salát, houby nebo třeba fazole? Že moc ne? Až si přečtete, co dokáží s lidským zdravím, nebudete už jíst nic jiného...
