23°C
Tradiční čínská medicína rozděluje potraviny podle jejich chuti a energetického zacházení s teplem. Některé potraviny nás zahřívají, jiné ochlazují. Podle toho se pak dělí na…
Nápadů na zdravé večeře na internetu kolují stovky, ale co je vlastně to zdravé a správné? Jsou to těstoviny zapečené s brokolicí nebo rohlík s pomazánkou a zeleninou? Obě jídla…
Jestli se vám v létě povedlo držet si štíhlou postavu „do plavek“, nezkazte si to. Postavy se sice s příchodem chladnějšího počasí zahalují do oblečení, to ovšem neznamená, že…
Jídelníček je vždy levnější tehdy, pokud použijete sezonní potraviny. Je tu podzim, kdy můžete pracovat s potravinami, jako je dýně, topinambury nebo kapusta. Navíc každá…
Raw food neboli syrová strava je hitem posledních měsíců a je čím dál více populárnější. Při praktickém využití potravin ale záhy zjistíme fakt, že raw strava je poměrně drahá.…
Září slibuje krásné počasí a co je lepšího, než si na sluníčku vychutnávat tu hamburger, tu sklenku whiskey, to zas tofu, víno nebo tuplák piva?Pokud si chcete září užít,…
Škrobové potraviny mohou způsobovat pocity štěstí, protože cílí na naši centrální soustavu. S jejich konzumací narůstá v těle hladina cukru, a potřebujeme proto jíst větší porce…
Výživoví odborníci radí, že svačit byste měli dvakrát denně. Zdravá svačina nemusí být nutně o drahých surovinách. Jídlo je jen zapotřebí nutričně vyvážit, stačí obyčejné…
Pokud chcete žít zdravě, měli byste jíst pravidelně a nezapomínat na svačiny. Základem jsou dvě – dopolední a odpolední. Zdravá svačina navíc nemusí být o drahých surovinách.…
Když už se vám konečně podařilo zhubnout, je teď vaší největší zkouškou váhu si udržet. Nemusíte se už týrat mnohými omezeními jako v časech, kdy jste i očima tlačili dolů každý…
Cuketě se často neprávem říká »falešná okurka«, ale to bychom ji velice podceňovali. Okurkovitá zelenina je totiž nejen zdravá, ale hlavně se stává pochoutkou nejednoho moučníku…
Myslíte si, že zdravé stravování je drahé? Tak to se pletete. My vám ukážeme, že jíst se dá zdravě a také tak, abyste si nezruinovali peněženku. Každý víkend vám budeme přinášet…
Můžete jíst zdravě, cvičit, dokonce se dokážete udržet i na různých oslavách nebo tehdy, když se o vás pokouší stres. A přesto nehubnete, nebo dokonce přibíráte, přičemž se vás…
Lidé z Autonomního centra Klinika na Praze 3 ve středu v 15 hodin dorazili do sídla Úřadu pro zastupování státu ve věcech majetkových (ÚZSVM) na Rašínově nábřeží. Symbolicky tak…
Pět dní týdně stráví valná většina z nás v práci. Znamená to minimálně pět plnohodnotných jídel, které bychom měli svému tělu dopřát. Jenže zbytky z víkendu už se vám zajídají a…
Tofu, které muž vyráběl v Sapě v zaplísněné garáži plné myšího trusu. Ani tato informace ze čtvrtka neodradila labužníky od toho, vyrazit si do největší vietnamské tržnice v…
Při takovém pohledu museli být zaměstnanci Státní zemědělské potravinářské inspekce a policisté v šoku. Při kontrole výrobny tofu v areálu pražské tržnice SAPA zjistili naprosto…
Také přemýšlíte, proč jste pořád unavení? A ať děláte, co děláte, ať spíte, kolik hodin denně chcete, stejně se vám přes den klíží oči únavou? Touha po spánku nemusí být vždy…
Jaro je tady a jako každý rok mnoho z nás uvažuje o tom, jak shodit nabraná zimní kila. Zkuste to tentokrát »světově«. Aha! vám představí různé zahraniční lahůdky,které mohou…
Určitě jste o hubnoucích koktejlech slyšela, nebo jste je dokonce vyzkoušela. Jenže aby opravdu pomohly, je potřeba vědět, které vybrat a jak je správně pít. Jinak vyhodíte…
A je to tady. Jen co odezněla zimní únava, je tu ta jarní! Můžete ji ale porazit! Poradíme vám jak se na ni připravit.
Jolana Voldánová vás bude na letošním Febiofestu provádět gurmánskými zážitky v Coulinary Cinema. To probíhá o víkendu v kině CineStar na pražském Andělu. Tam si diváci mohou po…
Herečka Kate Hudson je zkrátka půvabná. V člověku mimoděk vzbuzuje touhu vypadat podobně. Jak to dělá? Svěřila se magazíénu Self.com, zatímco svými fotografiemi plní sociální…
Mít krásné a pevní pozadí bez známek celulitidy je sen každé ženy. Jenže až na hrstku těch šťastných, které obdařila příroda, valná většina žen musí tvrdě pracovat. Poradíme…
Zverimexy nabízejí širokou paletu chovatelských potřeb pro křečky a křečíky. Průhledné běhací koule, vesmírné klece propojené trubkami v různých barvách, vata na tvorbu hnízda,…
Většině lidí je jasné, jak dietně večeřet, když je venku teplo, protože stačí nějaká ta zelenina a k ní trochu bílkovin, když to zjednodušíme. Ale co ve dnech, kdy je zima,…
Neřešte stále dokola, jaké potraviny nesmíte. Naopak na svůj dietní jídelníček připište takové, které vám zaručí zrychlení metabolismu. Pomůžou vám totiž spalovat tuky. Nebudete…
Jakmile se venku ochladí, každého rozumného člověka přejde chuť na zeleninové saláty, které přitom byly skvělou letní večeří. Jenže co místo nich? Chleba se sádlem asi ne,…
Bouře, jakou sklidili za loňskou veřejnou »pitvu« žirafího mláděte, Dánům zjevně nestačila. Včera v Odense úplně stejně před zraky šokovaných dětí rozkuchali tělo dospělé lvice!
Kdo si myslí, že s hubnutím se mu zavřou dveře do všech občerstvovacích stanic, nemusí propadat zoufalství. Do restaurací můžete klidně chodit dál, jen je důležité nad tím víc…
Rodinná firma Lunter nadále věří v oblibu svých přírodních produktů. Společnost Lunter, dříve známou jako Alfa Bio, před nedávnem zasáhla kauza cizrnové pomazánky, v níž se měla…
Přírodní bílkoviny by měli perfektně znát vegetariáni, protože se bez nich neobejdou. Ovšem ani ostatním neuškodí, pokud občas vymění živočišné proteiny za ty rostlinné. Mají…
Internistka Kateřina Cajthamlová (53) našla novou vášeň. Tanec. Rozhodla se, že i když vypadne v prvním kole, naučí se všech dvanáct soutěžních tanců a bude pokračovat i po…
Už jste někdy slyšeli o „sacharidových vlnách“? Pokud ne, podíváme se na tento efektivní způsob hubnutí trochu zblízka. Ale pozor, tato dieta není pro slabochy.
Z lékařského pohledu je makrobiotika a veganství hodnoceno jako nevhodný způsob stravování během těhotenství. Ženy, které se dlouhodobě stravují alternativně a nyní chtějí…
V parném letním počasí nemáme chuť na těžká jídla, ale naopak hledáme tipy na vhodné osvěžující svačiny, které náš organismus zbytečně nezatíží. Proč tedy nevyužít čerstvého…
Máte chuť na burger? A těch z rychlých občerstvení máte už doslova plné zuby? Zkuste některý z našich receptů a budete se olizovat!
Není ani tak těžké dodržovat dietu, pokud člověku skutečně jde o hubnutí. Ale je obtížné vymyslet, co si dát ke všem těm jednotlivým denním jídlům, aby menu splňovalo všechny…
Často slýchám lidi kolem sebe říkat, že si k obědu dají jen zeleninový salát, protože drží dietu. Jenže pokud si ze salátu uděláte hlavní jídlo, paradoxně tím můžete svému…
Pokud si každý den poctivě připravujete obědy a svačiny do krabičky a jednou to nestihnete, pak vám přírodní kuřecí plátek s polovinou porce brambor z poledního "meníčka"…
