19°C
K jedné z mnoha velikonočních tradic patří půst. Není to obyčej zrovna dvakrát příjemný. 40 dní bez masa, vajec a mléčných produktů, navíc s jedním povoleným jídlem denně, je…
Zvážit se na osobní váze může být pro někoho běžnou rutinou, pro jiného však výzvou hodnou bobříka odvahy. Ty tam jsou časy, kdy vám váha ukázala pouze to nejdůležitější –…
Svátky jara už jsou za dveřmi a s nimi přichází období obvyklého předvelikonočního úklidu domácnosti. Je třeba vyleštit okna, vysmýčit pavučiny v rozích, vydrbat spáry mezi…
Vůně smažených sladkých dobrot, linoucí se z babiččiny kuchyně, s sebou přináší nostalgické vzpomínky na dětství. Kdo by odolal nadýchaným zlatavým vdolkům? A zvláště, když jsou…
Je to dobrota, málokdo jí pohrdne! A co teprve když ho zkusíte udělat na jiné způsoby. Pořád to bude řízek, i když ho vůbec nebudete smažit. Navíc je to celkem rychlovka.
Přichází jaro a s ním samozřejmě různé jarní očisty, které jsme si zvykli dělat stejně jako velký jarní úklid doma. Jenže s těmi dietami je to trochu komplikovanější než s…
Eidamy, které obsahují 30 % tuku v sušině, jsou si svou kvalitou velmi podobné. S klidným svědomím můžeme v obchodě sáhnout po tom nejlevnějším! Jejich jedinou slabinou je chuť…
Oblíbený levný sýr, který se hodí jak do studené, tak i do teplé kuchyně. Neobejde se bez něj smažák, pomazánka nebo obložený chléb. Jak kvalitní eidamy s 30% obsahem tuku v…
Venku se vše probouzí k životu, ale vy byste nejraději zalezli zpátky do postele? Není to nic divného. Koncem zimy bývá naše tělo vyčerpané z mrazů, nedostatku světla a často i…
Tak to je krásná práce! Bývalý účastník legendárních VyVolených Emil Zajac dlouhé roky bojoval s nadváhou až obezitou... Teď se ale pochlubil s nádhernými výsledky tvrdé dřiny!…
Během zimních měsíců máme sklon přehánět to s jídlem a pitím, sezona nachlazení a viróz si také vybírá svou daň. Na začátku jara se prostě mnoho z nás necítí nejlíp. Jak to změnit?
Do ordinace plastické gynekoložky Zoji Čurilové Roháčové přicházejí desítky žen s nejrůznějšími problémy a přáními. Od lékařky žádají, aby jim pomohla s příliš dlouhými stydkými…
Ceny letí nahoru raketovou rychlostí a my musíme čím dál víc přemýšlet, kde ještě ušetřit. Připravily jsme pro vás pár rad.
Cibule nejenže dodává celé řadě jídel specifickou a zajímavou chuť, ač si to někdy ani neuvědomujeme, ale je to i významný zdroj vitaminů a neobejde se bez ní ani zelená…
Je nenápadný a na první pohled vypadá neškodně. Opak je ale pravdou. Jak poznat, že trpíte nebezpečným emočním hladem, v jehož důsledku se nezřízeně přejídáte? Důležité je…
V 65 letech vyhrávat soutěže v kulturistice? Proč ne! Američanka Susan Guidi je živým důkazem, že se zdravým životním stylem můžete začít v každém věku. Pětinásobná babička…
Peče fitness větrníky, radí, jak na zdravější tatranky, a zlepšováky má i pro milovníky »mekáče«. Přitom ještě před rokem a půl vážil neuvěřitelných 150 kilo! Student…
Chcete si pochutnat a přitom netrávit u plotny dlouhý čas? Inspirujte se kuchařkou »30 minut v kuchyni«. Co autoři receptů slibují? Že vás krájení, míchání, mazání, loupání a…
Cykloturista Miroslav Horák se věnuje jízdě ve smíšeném terénu a jeho koníček ho přivedl až na asijskou Srí Lanku. Po směru hodinových ručiček se pan Horák rozhodl objet severní…
Ať už chceme nebo ne, sociální sítě nás dennodenně ovlivňují. Nejen v tom, co oblékáme, ale také v tom, jak vypadáme. Tentokrát se do popředí dostal trend bukální lipektomie. To…
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…
Jiří Langmajer v jednom rozhovoru označil komedie, ve kterých hraje, za “poprcávací”, protože o nějakou romanci v nich jde až v druhé řadě. S postupujícím věkem (56) ale…
Natascha Crown je devětadvacetiletá Srbka žijící ve Švédsku, která se rozhodla, že chce mít tu největší zadnici na světě. K dosažení svého cíle se nezdráhá udělat cokoliv a…
Můžete si koupit instantní směs, do které přidáte jen vodu, nebo kaši v prášku, do níž musíte na závěr přilít mléko, abyste si pochutnali. A také můžete narazit na bramborovou…
Zná to každý, kdo někdy prošel jakoukoliv operací. Jakmile procitne po zákroku, cítí pekelnou bolest, kterou se lékaři snaží zpravidla mírnit opiáty. V Brně na to jdou jinak,…
Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…
Je dobrým zvykem, že v poděkování své knihy zmíní autor ty, co ho k napsání románu inspirovali, své bližní... všechny, co ho nějakým způsobem ovlivnili. U prince Harryho (38) je…
K tomu, abyste zhubli o deset kilo, nepotřebujete žádné zázračné diety! Zvládnete to tempem dvě až čtyři kila měsíčně a nebude to pro vás žádná dřina. Stačí, když se budete…
Problémy s klouby vás mohou velice omezit ve vykonávání běžných denních činností. Silná bolest kloubů, kterou zná mnoho seniorů, dokáže negativně ovlivnit kvalitu života.…
Honí vás večer mlsná, nejraději byste vybílila ledničku, ale držíte se zpátky kvůli linii? Nejste sama, stejný problém řeší i většina ostatních žen. Nabízíme vám ale příjemné…
Na stránkách spotřebitelských testů najdete nejen srovnání kvality testovaných výrobků, ale i řadu praktických informací týkajících se výživy či zbožíznalství. Potravinový…
Ukrajinka Mariya každý rok slaví dvoje Vánoce na český i ukrajinský způsob. Letos je ale naposled oslaví 7. ledna, příště už slavnostní večeři udělají jen 25. prosince. Na stole…
V zimě, když je země ztuhlá mrazem nebo ji pokrývá sníh, ptáčci ocení váš catering, případně místo, kde se mohou schovat. Díky široké nabídce pěkných klasických i moderních…
Dovedete si představit, že byste se na Štědrý den vzdali milovaného kapra s bramborovým salátem, abyste ušetřili nějaké kilojouly? Podívejte se, jaké tipy přináší odborníci se…
Vánoční čas se nezadržitelně blíží a s ním i příprava tradičních svátečních pokrmů. Dodržovat dietu přes svátky se asi nikdo nechystá, ale upravit pár receptů tak, aby byly…
Nedělní ráno bylo v Česku velmi mrazivé. Na stanici Perla u Kvildy naměřili meteorologové minus 27,5 stupně Celsia. Nejvíc mrznout bude v neděli večer a v noci na pondělí na…
Nestihli jste upéct rohlíčky, perníčky ani linecké? Vánoční cukroví je nejlepší odvlhlé a vláčné, proto už troubu ani nezapínejte a vrhněte se na přípravu nepečených druhů.…
Dá se na sváteční vánoční tabuli ušetřit? Jsou Češi stejně zapálení do pečení cukroví jako do houbaření? A který vyprošťovák spolehlivě funguje na kocovinu po silvestrovské…
Mučírnou zkušeného specialisty na BDSM techniky (svazování, dominance, submise, sado-maso) Mastera Drexe prošla již spousta mužů i žen. Mezi plejádou technik, které dominant…
Mezi typické vánoční moučníky patří vánočka či štóla a v posledních letech také vánoční pudink. Zkuste si je připravit s našimi recepty. A pro milovníky perníkové vůně máme…
