22°C
Pařížská dieta vlastně není žádná dieta. Je totiž založená na zdravých stravovacích návycích Francouzek, které mají pozitivní vliv nejen na vaši váhu, ale taky na zdraví. V čem…
Být stále mladá a krásná je přáním snad každé ženy, ale čas je neúprosný. Naštěstí si můžete pomoci a to nemáme na mysli plastické operace. Stačí o sebe jen řádně pečovat.…
Celý den počítáte kalorie, přežvykujete salátové listy a vážíte plátky krůtí šunky? Večer přijdete domů a první, co uděláte, je, že strčíte popcorn do mikrovlnky? Nemůžete si…
Vzdáš se v pracovní době cigaret? Tak dostaneš přidáno. K tomuto v Česku neobvyklému kroku přistoupila liberecká firma Magna. Všem zaměstnancům, kteří si nezapálí ani o polední…
Ráno vstáváte s prvním paprskem slunce a posilujete stehna, počítáte kalorie a nedovolíte si kamarádce z talíře uzobnout ani jeden hranolek? Proč tedy ani tak nehubnete? Odpověď…
Vytáčí vás váš psí miláček neustálým štěkáním, ničením věcí či požíráním všeho, co najde? Poradíme, jak pejska převychovat!
Ráno vždycky vstáváte tak, že jste rádi, že si stihnete vyčistit zuby? Představa, že po čilém vyskočení z postele děláte sedy-lehy, se vám zdá nepravděpodobná? Víme, jak shodit…
Děti jsou tvorové zvídaví. Často rodiče přímo atakují záplavou otázek. Jak na ně reagovat? Rozhodně je neodbývejte. Vše jim vysvětlete úměrně jejich věku. Nejhorší, co můžete…
Už malé holky začínají srovnávat svůj vzhled s ostatními. Pozorují modelky a herečky vyretušované v časopisech a utvářejí si mylný obraz toho, jak by samy měly vypadat. Přehánět…
V sedmi z deseti tuzemských firem se smí kouřit, o případném zákazu uvažuje pětina podniků. Vyplývá to z online průzkumu jedné z personálních společností. Čeští zaměstnavatelé…
Odpíráte si těžko některé požitky, které vám brání v hubnutí? Poradíme vám, jak vyřadit ze svého jídelníčku až 2000 kilojoulů, neboli nějakých 500 kalorií denně, aniž by vás to…
Když bylo Aldimu Rizalovi dva roky, kouřil 40 cigaret denně. Nyní je mu devět let, nekouří a dokonce se stal premiantem třídy.
Vicki Smith se blížily čtyřicáté narozeniny a nevěděla, co na sebe. Rozhodla se proto zhubnout, aby si mohla vybrat šaty, které by si opravdu chtěla obléci. A skutečně se to…
Pokud jde o diety, máme tendenci se velmi rychle soustředit na to, co bychom neměli dělat, anebo co děláme špatně - nejíst tohle, tohle omezit, jíst méně, tohle je lepší...…
Pořád koukáte do ledničky, co byste ještě snědla, i když večeře byla před pár minutami? Pokud nejste těhotná nebo po náročném cvičení, na vině je falešný hlad, který vám…
Zpěvačku zradilo nejen srdce, ale také plíce. Přestože měla kuřácké astma, závislost na nikotinu byla silnější než ona!
Celý svět teď mluví o superpotravinách, probiotikách a bezlepkových špagetách. Je to v módě. Pravdou je, že jídlo opravdu léčí a že bychom o tom, co si dáváme denně na talíř,…
Špatné návyky při nošení bot a chůzi se načítají už od dětství. V dospělosti až 40% populace trpí nejrůznějšími problémy s nohami i páteří. Poradíme, jak se problémům vyhnout!
Nebudu kouřit, a tak se určitě vyhnu rakovině plic. To si určitě myslí většina lidí, protože právě tato neřest bývá s rakovinou spojována. Kdyby to bylo tak jednoduché, nepatřil…
Nedávno si mi má kamarádka stěžovala, že zaplatila osmnáctiměsíčnímu synovi velmi drahý kroužek hudební školičky, ale její ratolest každou navštívenou lekci vyloženě bojkotuje.…
Přestat kouřit patří mezi jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí. Málokdo ho ale dokáže dodržet. Mezi Čechy je tak téměř 30 procent aktivních kuřáků. K nim patřil…
Češi si dopřávají sladkosti častěji než alkohol, i když za něj utratíme více než za dortíky a čokoládu. Podobně jsou na tom i Slováci, nicméně nejvíc se sladkým cpou Bulhaři. Ti…
Cítíte se unavení a bez života? Možná děláte pět základních chyb, které z vás vysávají energii. Poradíme, co byste měli změnit.
Když opouští domov v kalifornském Long Beach, aby strávil několik dní na jižním pobřeží Panamy, vzdává se David Erickson neochotně i svého mobilu. Tam, kam jede, není wifi a…
Mezi největší noční můry maminek patří kromě jiných věcí také používání dudlíku a jeho odnaučení. Jsou tahle šidítka opravdu tak škodlivá nebo to není taková hrůza, kvůli které…
Není důležité, jaký rok narození stojí ve vašich osobních dokladech. O skutečném věku, o tom, jak se cítíte, kolik máte sil, co zvládnete, rozhodují jiné věci. Část určují geny,…
Máte-li partnera, pak určitě není bez chyb a určitě má i nějaké zlozvyky, které fakt nesnášíte. Jenže mu je ale odpouštíte, protože kromě těch ošklivých věcí má i spoustu…
Pro koho bude měsíc únor plný překážek a kdo jím propluje bez problému a dosáhne všeho, co si zamane – jako Střelci? Přečtěte si, co si pro vás osud přichystal v druhém měsíci…
Se smrtí milovaného tatínka se vyrovnává těžce každý. Co teprve dívka, která ho ztratí v 11 letech... Trvalo dlouhých osm let, než Paris Jackson (18) sebrala odvahu a v časopise…
Mnoho z nás si o silvestrovské půlnoci slibuje, že nějak změní svůj život či skoncuje se zlozvyky. Ostatně proto majitelé posiloven milují leden, jelikož jejich fitka praskají…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Není to tak dávno, co se moderátorka Adéla Banášová (36) a tanečník Petr Modrovský (33) rozešli. Ten za nevydařeným vztahem udělal tlustou čáru a začal zcela nový život…
Téměř každý čtvrtý občan Evropské unie starší 15 let je aktivním kuřákem. Vyplývá to z dnes zveřejněných údajů Eurostatu. Mezi jednotlivými členskými zeměmi panují značné…
Každý konec roku je plný předsevzetí a přání. Jak přestat kouřit, nemít nikdy zpoždění a trávit méně času v práci přesčas. Tím nejčastějším předsevzetím však bývá zhubnutí do…
Využijte Měsíc ve svůj prospěch a zhubněte o pár kil. Stačí si pořídit lunární kalendář a sledovat jednotlivé fáze měsíce. Která fáze měsíce je ideální pro hubnutí?
Přijde vám, že jste závislí na svém smartphonu? Kontrolujete displej i několikrát za hodinu a chcete se toho zlozvyku zbavit? Editor magazínu The Atlantic James Hamblin tvrdí,…
Miloš Zeman dnes odvolal ministry Dienstbiera a Němečka (ČSSD) na žádost premiéra z jejich funkcí. Na Hradě pak přijal jejich předpokládané nástupce – Jana Chvojku a Miloslava…
Každý muž se snaží (aspoň) zpočátku zapůsobit na ženu svých snů. Ovšem nejvíc se nám líbí, když je sám sebou a na nic si nehraje. Někdy bychom ale velmi rády, kdyby se zbavili…
Manželství, nebo raději ne? Mnohdy se rozhodujeme bez rozmýšlení a trpělivosti, takže velmi často pak končí tyhle svazky rozvodem. Neudělejte stejnou chybu, přemýšlejte a řiďte…
Sex a intimita jsou důležitou součástí partnerského života. Jestli nejsou, pak je asi něco špatně. A není důležité, kolikrát za týden spolu spíte, důležité je, jak často se…
