19°C
Aby bylo jasno: detoxikační kúry samy o sobě nejsou žádným zázrakem, který vám jen tak pomůže zhubnout. Ale takzvané očistné dny – na vás záleží, zda si dáte jeden den, víkend…
Naše babičky by se asi divily, jak moc je teď moderní si doma vyrábět všemožné potraviny a pochutiny, které můžeme pohodlně koupit v obchodech. Jenže domácí je prostě lepší! A…
Během roku byste asi těžko našli jiné období, při kterém naše zdraví dostává tak pořádně co proto. Všechno jídlo a alkohol nenechají naše trávení v klidu, oslabená imunita v…
Nejčastěji jsou jako přírodní zdroje uváděny citrusové plody. Pokud jsou čerstvé a zralé, pak jsou dobrou volbou. Takže dál mačkejte do čaje citróny, pijte vodu s citrónem či…
Vaše znamení na vás prozradí nejen to, jaká je vaše povaha a její klady či zápory, ale také to, co vám dělá dobře nebo co vám naopak škodí. Podívejte se, jaké potraviny jsou pro…
Čaji dodá tu správnou chuť, v limonádě osvěží, řízku by bez pár kapek šťávy něco chybělo. Bez citronů bychom se snad ani neobešli. Pár plodů obvykle nechybí v žádné domácnosti.…
V každé ženě dřímá čarodějka, alespoň se to říká, a i když se nejspíš necítíte na velké magické rituály, trocha bylinkaření, jednoduchá ochrana domácnosti před uřknutím a nějaké…
Nastupují teplé dny, kdy je vhodné věnovat dostatek pozornosti přísunu tekutin. Základem pitného režimu je kvalitní voda. Nicméně různé rostlinné šťávy a výluhy mohu velmi dobře…
Naše prababičky říkávaly: „Před heřmánkem smekni, před bezinkou klekni,“ a měly pravdu. Ale pozor! Další lidová moudrost, že když bylinky nepomůžou, alespoň neuškodí, už tak…
Horké letní počasí je jako stvořené pro přípravu lehkých večeří, jako jsou např. saláty. Samotná chuť zeleniny je perfektní, ale ještě více chutná, pokud je vylepšená…
Snad každý z nás zažil již okamžiky, kdy mu příležitostně stávkuje trávicí ústrojí. Po nezvyklém či ledabyle připravením jídle, ale třeba i při stresu před odletem na dovolenou…
Aromaterapie neboli léčba vůní, má tisíciletou historii. Oleje s obsahem rostlinných silic mohou být nápomocny při zmírnění některých zdravotních obtíží. Které druhy jsou dobrou…
Také toužíte mít na své zahrádce koutek s bylinkami, těšit se z jejich vůně a kdykoliv během roku si utrhnout pár květů nebo lístků? Poradíme vám, jak na to.
Když sáhnete po rozpustném čaji, vlastně nezáleží na tom, zda zvolíte levný, nebo drahý výrobek. Jedno je jisté, až na výjimky obsahují příliš mnoho cukru. Zvýšíte si jimi denní…
Co je lepší než deset doktorů, víme všichni od dětství. Někdy je ale tato „maličkost“ problém… Nadýmání, případně plynatost nemusí být nijak závažné, možná stačí zamyslet se nad…
Krušné chvilky, kdy stávkuje trávicí ústrojí, zná většina z nás. Křečovité bolesti břicha, nevolnost, pálení žáhy či průjem může vyvolat nezvykle či ledabyle připravené jídlo,…
Vyzkoušejte naše rady, budete se cítit dobře, a k tomu navíc zhubnete v pase. Zpevnění postavy je jedním z osvědčených postupů, pokud jde o to, jak zhubnout. Navíc s sebou nese…
Je to vlastně jednodušší verze diety podle DNA, protože rovněž pracuje s tím, s jakými sklony se člověk narodil. Odborníci jsou sice vůči ní skeptičtí, ale rozhodně můžete najít…
Každé životní období nese změny nejen v životě, ale i v těle. Neskládejte ale kvůli tomu své zbraně, a pokud nejste spokojena sesvou postavou a ráda byste dala nějaké to kilo…
Kdo má skleník, ten se mám. Před kolegy zahradníky, kteří mají k dispozici jen venkovní zahradu, má pořád náskok. A to i v srpnu, když už se tropické dny nekonají a zeleninu na…
Není nad to, když vám na zahradě nebo alespoň v truhlíku rostou zdravé a voňavé bylinky, které dodají vašemu jídlu tu pravou chuť. Aby vám vydržely i na zimu, můžete si je…
Chystáte se vyrazit na chalupu nebo na výlet do přírody? Nemusíte si hned brát lékárničku. Na drobná poranění vám pomůžou staletím prověřené bylinky.
Kdo celou zimu snil o tom, jak by bylo krásné mít na zahradě bylinkovou zahrádku, má právě teď skvělou příležitost si svůj sen splnit. Stačí i malý, dobře poskládaný záhon a za…
Narostlo vám přes Vánoce břicho? Dali jste si novoroční předsevzetí, že budete letos hubnout? Začněte naším zeleninovým, vitaminovým nebo bylinkovým detoxem, který účinně…
Za sebou máme štědrovečerní hodování, návštěvy u příbuzných na Štěpána a před námi je další nápor na žaludek při silvestrovské oslavě. Jaké nejčastější chyby ve stravování jsme…
Jak připravit pohoštění pro návštěvu nebo jen pro sebe do 10 minut? Vyzkoušejte naše skvělé pomazánky.
Vesnicí prochází postava zahalená v bílé plachtě, zamoučený obličej a v ruce husí pírko, kterým každého omete. V dálce zahlédnete Mikuláše a další malebné postavy. Rázem jsme se…
Nakládaná zelenina je skvělou příloho k masu, těstovinovým pokrmům a v nejhorším případě vás vytáhne i z kocoviny. Základem je kvalitní zelenina, v ideálním případě vaše vlastní…
Venku vedro, že nemůžete dýchat. K vodě daleko, tak co s tím? Ochlaďte se kořením a bylinkami. Úspech je zaručen!
Že nemáte v parné výhni chuť na teplá jídla a hotovky? Není divu! Proč navíc trávit čas u plotny, když je venku tak krásně?! Vyzkoušejte recepty na netradiční saláty, které…
Kam na dovolenou, když vám záleží i na tom, abyste se dobře a chutně najedli? Rozhodně do Řecka. Jen musíte vědět, na kterých místech si vychutnáte ten pravý kulinářský orgasmus.
Máte mindráky z malých prsou? V tom případě máme pro vás dobrou radu: zařazujte do jídelníčku co nejčastěji potraviny, které obsahují ženské hormony estrogeny. Ty ňadra zvětší …
Už žádné hladovění, počítání kalorií, ládování se jednotvárnou stravou. S Fresh dietou se můžete najíst dosyta. Dokonce musíte! Přesto budete úspěšně hubnout. Vyzkoušejte to! S…
Nemůžete se rozhodnout, kam letos vzít rodinu na dovolenou? Vyberte si některý z řeckých ostrovů v Egejském moři.
Čínská medicína se zásadami Jin a Jang k obnovení rovnováhy v lidském těle úspěšně řídila přibližně čtyři tisíce let. Proč to tedy nezkusit. Jen energeticky správně vyvážená…
Maminky, které svým dětem kupujete přesnídávky, zpozorněte! Dětská přesnídávka od společnosti Alnatura muže obsahovat sklo. Prodejce ji už stahuje z obchodů.
Už jste zkusili všechno možné, a nadbytečné kilogramy se vás nechtějí pustit? Zavolejte si na pomoc přírodu, některé bylinky mají totiž zázračnou moc – dokážou zrychlit…
„Přibíráme proto, že se jídlem snažíme nahradit potěšení, které nám v jiných sférách života chybí, a zhubnout zase můžeme pouze tehdy, pokud nám to dělá radost,“ řekl Dr. Pierre…
Běžně je používáte v kuchyni jako dochucovadla, ale víte, jaké koření vám zlepší sexuální život? Okořeňte si tedy afrodiziaky nejen pokrmy, ale i vaše postelové hrátky.
