21°C
Klasický bílý rafinovaný cukr je dobrý snad jen na vaření a pečení. A v některých případech snad ani to ne. Nedovedete si ale představit svoji oblíbenou kávu nebo čaj bez kostky…
Pokud chcete dětem kupovat něco zdravého, určitě jim nekupujte dětské ovocné nápoje. Nebo mezi nimi hodně dobře vybírejte. Pomoci vám v tom může srovnávací test, v němž jsme ve…
První věcí, kterou se člověk snaží zkrouhnout ve chvíli, kdy chce zhubnout, jsou sacharidy. Jde přece o cukry, po kterých se přibírá, takže když je z jídelníčku vyřadíme,…
Podlehly tomu i známé osobnosti, jako jsou Petra Janů, Martin Dejdar nebo Magda Malá. Své zkušenosti s keto dietou má ale mnohem více lidí, kterým se díky proteinové stravě…
Chcete, aby vaše dítě jedlo zdravě, ale nepřeháníte to? Jen se vždycky snažíte mu nabídnout to, co považujete za zdravější variantu? Pozor na to, dost často se mýlíme. Hranolků…
I když padesátka je vlastně taková nová třicítka, v těle se dějí určité fyziologické pochody, které neovlivníme, i když se budeme snažit sebevíc. Jedním z nich je i zpomalování…
Představte si tělo jako dobře promazaný stroj, který funguje. Každou denní hodinu se v něm děje něco jiného, a zatímco jedna část má zrovna pauzu, další pracuje na plné obrátky.…
Sladké sycené limonády jsou plné cukru a jejich pravidelná konzumace vede k obezitě. Pro ty, kteří si teď mnou ruce, jak na tloustnutí vyzráli konzumací light nápojů, máme ale…
Stejná značka, jiné složení. Tak dopadl test 24 párů potravin, které se dostanou na pulty v Česku a Německu. Až třetina vzorků se lišila. Ukázalo se, že například při nákupu…
Až 83 procent dětí ve věku 11 až 15 let má zkušenosti s alkoholem. Podle fóra Pij s rozumem za to do určité míry můžou rodiče, kteří se svými ratolestmi o pití nemluví, a tak si…
Už máte doma alespoň jedno balení jablečného octa? Pokud ne, zajděte pro něj co nedříve, protože je skvělý nejen do zálivek na zeleninové saláty, ale i do marinád. Pokud si jím…
Co je žloutenka typu A? Jak se přenáší a jaké jsou její hlavní příznaky? Co vás čeká, pokud onemocníte? Přinášíme vám tipy, jak se zákeřné nemoci bránit.
Ačkoliv se sebevíc snažíte, nedokážete se pořádně soustředit na nic jiného než na přemýšlení, co sladkého byste si dali. Před očima vidíte oříškovou čokoládu, dort z vaší…
Když budete hodně sladit, nedostanete z toho cukrovku. Ale pokud budete jíst nezdravě, nebudete se hýbat, pak se jí možná nevyhnete. Drtivá většina pacientů s diabetem druhého…
Že jsou hranolky během hubnutí naprosté tabu? Kdepak! Zatímco jedni doporučují po cvičení alespoň hodinu vydržet a nic nejíst, aby tělo ještě chvíli efektivně spalovalo, nová…
Na naši chuť na sladké například ve chvíli, kdy nás někdo naštve, se lze dívat jako na roztomilý nešvar. Nebo jako na projev těžké závislosti, která nám ničí linii i zdraví. Že…
Věříte, že ovocný cukr je zdravý? Omyl, fruktóza vám může ublížit. Nebo přesněji řečeno: ačkoli si mnoho lidí myslí, že je to zdravější alternativa k bílému řepnému cukru, není…
Malého chlapce svou nedbalostí připravila o mámu a nenarozenou sestřičku. Zdravotní sestře Ivaně B., která v Orlové v diabetologické ambulanci nechala budoucí matku vypít…
Ukažte mi někoho, kdo nemá rád hranolky. Navzdory tomu, že mají mnoho kalorií, si je čas od času rád dopřeje každý. Ale vyčarovat doma ty opravdu křupavé z pravých brambor, to…
Jíte šestkrát denně, protože jste slyšeli, že jedině tak bude váš metabolismus stále ve střehu, a tudíž bude lépe spalovat tuky? Pak pro vás máme novinu – poslední výzkumy…
Pilotka, která je od loňského června ve vazbě v ruském vězení, přerušila svou protestní hladovku. Vydržela nejíst od 12. prosince, ale nyní poslechla doporučení lékařů a začala…
Jsou skvělou pomůckou, když potřebujete zahnat hlad. Půlka vydá za hutnou svačinu, celá může nahradit lehký oběd. Řeč je o hitu posledních let – proteinových tyčinkách, které…
Klasickému cukru se říká bílý zabiják. Takové označení je možná přehnané, protože rozhodně není jediným viníkem nynější celosvětové epidemie obezity. Ale rozhodně stojí za to…
Rádi byste zhubli, ale nedokážete si vybrat žádnou z nabízených diet? Děsí vás, že si budete muset psát všechno, co sníte? Počítat kilojouly, které jste si dopřáli coby denní…
Když sáhnete po rozpustném čaji, vlastně nezáleží na tom, zda zvolíte levný, nebo drahý výrobek. Jedno je jisté, až na výjimky obsahují příliš mnoho cukru. Zvýšíte si jimi denní…
To, že jste ze svého jídelníčku vymazali sušenky, sladké nápoje a čokoládu, ještě neznamená, že jste se zbavili všech cukrů, které se v jídle skrývají. Dost možná jíte cukr po…
Jedním z častých dietních omylů je pití ovocných džusů. Reklamy sice slibují nůši pomerančů schovanou v litrové krabici, ale už nedodají, že obsahují mimo jiné také třeba…
V zimním období je hubnutí mnohem těžší než v létě. Metabolismus je pomalejší a kila naskakují přímo závodní rychlostí. Nepropadejte panice a začněte hubnout chytře! Díky těmto…
Mnoho lidí si plete pojmy "cukry" a "sacharidy" a často je zaměňuje. To, že jídlo obsahuje sacharidy, přitom ještě neznamená, že musí být plné cukrů, které nám škodí. Naopak…
Obavy z dalšího tzv. heparinového vraha vzbudil případ v nemocnici v Hradci Králové. Jenže tady se jednalo o novorozené děti. Viníkem se ukázala být zkušená lékárnice, která…
Je to jeden z nejčastějších omylů vztahujících se ke zdravé stravě, potažmo k hubnutí. Mnoho lidí se bojí cukru, ať už řepného nebo třtinového, a hledají, čím by ho nahradili. A…
Nestačí se zajímat jen o energetickou hodnotu jídla, protože záleží i na tom, na jak dlouho zažene hlad. Je to důležitější, než si myslíte – pokud vám po nějakém jídle brzy…
„Zaplať Pánbůh, jsou v nich brambory,“ oddechl si slavný bořitel mýtů Grant Imahara, když se dověděl výsledky složení oblíbených hranolek z fastfoodového řetězce McDonald‘s.…
V šoku jsou pozůstalí po těhotné Lucii S. (†32). Nebohé ženě namísto glukózy podala zdravotní sestra Ivanka B. (68) smrtící dezinfekci. Celá rodina totiž trest pro viníka, rok…
V červnu loňského roku vinou děsivé chyby zemřela mladá nastávající maminka. Místo glukózy jí zdravotní sestra dala jedovatou dezinfekci. Sestra, která její smrt zavinila, byla…
V České republice je více než 750 tisíc diabetiků a každoročně jich 50 tisíc přibývá! Pro cukrovkáře je nezbytné, aby sledovali údaje na etiketách, kde je uvedené množství…
Každé životní období nese změny nejen v životě, ale i v těle. Neskládejte ale kvůli tomu své zbraně, a pokud nejste spokojena sesvou postavou a ráda byste dala nějaké to kilo…
Cukr je první složkou potravy, která se při hubnutí dostává na paškál. Ale není cukr jako cukr. Zatímco některý potřebujte, jiný se vám ukládá do tukových zásob. A navíc cukry…
Policie začala trestně stíhat zdravotní sestru Ivu B. (68) z Orlové. Tato žena měla zaměnit glukózu za dezinfekci, Chlumského roztok, který v červnu podala těhotné Lucii S.…
