21°C
Prostě a jednoznačně to není fér! Zatímco on si v klidu v deset večer udělá šest knedlíků s vajíčkem a slaninou, vy nesměle uzobáváte mrkev. Výsledek? Váš muž bude mít pořád…
Jídelníček šitý na míru dostaly Bára, Markéta a Lucie v pořadu Blesku Zhubni s úsměvem. Uplynuly tři týdny a čekalo je kontrolní měření, zda v nové stravě nepodváděly. Výsledky…
Co stojí za krásnou postavou Evy Mendes, Jennifer Lopez nebo Lady Gaga? Rozhodně to nejsou kouzla, která by byla nemožná pro běžné smrtelnice. Podívejte se, jak hubnou slavné…
Dovedete si představit, že byste za den snědli kilo větrových bonbonů, a navrch ještě hromadu jídla? Judith Pallanz to takto provozovala takřka celý život, až se dostala na váhu…
Alternativní výživové směry hýbou světem. Snad každý už někdy slyšel o raw stravě, paleo dietě nebo makrobiotické dietě. Jenže co na to říkají naše organismy, které jsou zvyklé…
Jste beznadějná romantička a v období Valentýna romantiku vyhledáváte ještě o trochu více? Pak se zasněte v romantických příbězích literárních hrdinů. Máme pro vás tipy nejen na…
Jo-jo efektu se bojí každá žena a teď při pohledu na Ivanu Christovou (46) je strašák ještě větší. Bývalá modelka a Miss Československa 1989 vyzkoušela nespočet drastických…
Budete brzy rodit nebo jste těsně po porodu a kromě radosti z nového života přemýšlíte i o tom, jak rychle shodit těhotenská kila a dostat se zpět do formy? Poradíme!
Jednou z nejzávažnějších civilizačních nemocí naší doby je nadváha. Ta nás trápí nejen z estetického hlediska, ale má i závažné zdravotní dopady. Těla mnohých z nás jsou už tak…
Chcete-li změnit způsob stravování, zhubnou a vyhnout se jojo-efektu? Zkuste se držet našich rad!
Velkou propagátorkou sirtfood diety je třeba zpěvačka Adele a my jí můžeme jen závidět. Vždyť přece nejhorší ze všeho je při hubnutí se vzdát těch hříšných potravin, jako jsou…
Zejména v případě, že chcete shodit víc než jen pár dekagramů do plavek, buďte obezřetní. Vědci porovnávali výhody a nevýhody mnoha diet, sledovali jejich efekt na tisících…
Kdo z vás už držel nějakou dietu, moc dobře ví, že ideální je vlastně žádnou dietu nedržet a změnit prostě stravovací návyky tak, abychom jedli zdravěji, vyváženě a taky aby nám…
Každý konec roku je plný předsevzetí a přání. Jak přestat kouřit, nemít nikdy zpoždění a trávit méně času v práci přesčas. Tím nejčastějším předsevzetím však bývá zhubnutí do…
Být drsným pilotem obřího mechu zvaného Titán, moci běhat po zdech díky jetpacku a zároveň při tom střílet. Jo, jen málokterá akce byla tak stylová jako první Titanfall z roku…
Výrobci nápojů, potravin, ale také hygienických přípravků změnili objem nebo velikost balení, cena však zůstala původní. Týká se to různých čokoládových tyčinek, chipsů, kávy,…
Detoxikace slibuje vyčistit organismus od škodlivých látek a zároveň rychle zhubnout. Faktem ale je, že organismus už se čistí sám, a to díky ledvinám a játrům. A kilogramy,…
Tvrdí, že dokud nepoznali tanec, nepoznali opravdovou dřinu. Hvězdy taneční soutěže mají za sebou týdny trénování, smutku, slz i smíchu. Přes všechny útrapy je to prý pořád…
Přesně to je otázka, o kterou tu běží. Jsou totiž odborníci, kteří se přiklánějí k většímu počtu jídel za den, ale je i druhá skupina zastánců menšího množství. Jaká jsou jejich…
Mladí příznivci hračky jojo se v sobotu 22. října utkali v pražské La Fabrice v řadě klání. Mezi nevšedními kategoriemi soutěží byl například takzvaný rodičovský sleeper, který…
Dalo se zabránit tragédii, která v úterý postihla rodinu ze Sokolovska? Původní majitelka se psa zastává, ačkoliv v obličeji pokousal i jejího malého synka – útok to ale podle…
Na internetu najdete nejobskurnější tipy na to, jak co nejrychleji – a rozhodně zaručeně a navždy – zhubnout. Není to ale výdobytek pouze moderní elektronické doby. Naprosto…
I když jsme ochotné smířit se s nějakou tou vráskou a přežijeme trochu zmuchlaný obličej, rezignovat na to, jak vypadáme, se nám nechce. Aby jo, když se dá stárnutí celkem…
Bolest kloubů se s přibývajícími léty postupně stává problémem, který možná i vám ztěžuje a komplikuje život. Není výjimečné, že je kvůli ní nutné vzdát svých aktivit a zálib.…
Pravidlo číslo jedna: i když se vám podařilo zhubnout, měly byste se v jídle nadále hlídat. Jde vlastně o dvě věci. Na jednu stranu byste neměly bezhlavě jíst všechno, co vám…
Ze svého syna vychovala vražedné monstrum a teď bude k tomu samému trénovat i džihádistky. Matka jedenáctiletého modrookého vraha ve službách ISIS, Sally Jones (47), cvičí…
Je mu třicet, přesto tvrdí, že jeho cíle jsou již naplněny – má rodinu a zpívá. Jaký je život hudebního bohéma Tomáše Kluse, který tvrdí, že zažívá největší přerod ve svém…
V posilovně herečku Kirstie Alley nepotkáte. I přesto se jí daří držet si štíhlou postavu. Jaké je její tajemství?
Už není šance na záchranu. To si o svém vnoučkovi myslí Terry Lynch (56) z Velké Británie. Právě on je dědou jedenáctiletého JoJo Jonese, kterého ISIS v posledním zvráceném…
Ivana Christová (46) je šťastnou maminkou dcery Daniely (22), ze které bude zřejmě co nevidět vdaná paní. Na sociální síti totiž ukázala snubní prsten. Její přítel Miloš Zajíček…
Dostatek pohybu, umírněná strava, dostatek spánku, zdravá životospráva. To všechno sice vede k hubnutí, ale ještě důležitější věc, kterou musíte znát, aby vám šla kila dolů…
Byl to úplně normální kluk, dokud ho matka neunesla do Sýrie a nevymyla mu tam mozek. Britskému deníku se přihlásil údajný otec jedenáctiletého džihádisty, který spolu s dalšími…
Během pracovního týdne jsme vzorné: střídmě jíme, chodíme celkem včas spát, sportujeme a vůbec všemožně pečujeme o své zdraví. O víkendu ale velmi často hodíme životosprávu za…
Jednou z největších propagátorek kdysi byla hollywoodská herečka Jennifer Aniston. Ta všude Atkinsovu dietu, která je založena na vyloučení sacharidů, vychvalovala. Jde o metodu…
Chcete shodit ještě tohle léto, abyste do podzimu získala lepší postavu? Nebo vás dokonce ještě čeká podzimní dovolená někde v teple a vy chcete vypadat skvěle? Máte šanci. Dvě…
Že si dáváte salát k obědu, večeři… Až vám pomalu leze i ušima? A stejně se vám nedaří zhubnout, jak byste chtěli? Někde je problém! Zeleninu ve svém jídelníčku potřebujeme,…
Třicítka je magické číslo. Minimálně pokud jde o hubnutí – třicetidenní plány na shazování váhy se totiž těší velké oblibě. Některé nabízejí, že vás zbaví až deseti kil, což je…
Jeden krok v před a dva zase vzad! Tak by se dal popsat boj Ivany Christové (45) s nadbytečnými kily.
Všechny chyby životního stylu, jaké si jen dovedete představit, byly u Stephanie Chavez na denním pořádku. Stravovala se nepravidelně, nejčastěji ve fast foodech, připravovala…
Dokážete si představit, že byste měli o 60 kg více? Myslíte si, že je reálné takovouto váhu za 8 měsíců shodit? Ano je. O svůj příběh se s námi podělil Josef Grošek, kterému se…
