23°C
Přestože se tento týden nese v duchu zamilovaného Valentýna, ne všechny tipy, které přistály v redakci, se tohoto svátku dotýkají. Najdete tu opět pestrou škálu od výborného…
Může se stát, že nás naše životospráva přivede k různým zdravotním problémům. Je vědecky prokázáno, že jsme opravdu to, co jíme, a měli bychom si tím pádem dávat pozor, co…
Co děláte pro své zdraví? Spíte denně minimálně 8 hodin? Ujdete každý den deset tisíc kroků? Pravidelně snídáte? Vyhýbáte se alkoholu a souhlasíte s tvrzením, že jedna sklenka…
Všichni, kdo si přišli pro svou pravidelnou dávku toho nejzajímavějšího z gastronomie, cestování, kosmetiky a tipů na akce, které nám přistály v redakci, tak se mají opět na co…
Kešu ořechy jsou všeobecně oblíbené pro svou máslovou sladkou chuť a také svůj nezaměnitelný tvar. Většina z nás považuje tyhle oříšky za rychlé a chutné občerstvení, které…
Zahřívá nás na těle i na duši, a to je to, oč tu běží! Proč je svařák podle kardiochirurga Jana Pirka (74), kterého jsme zachytili na dovolené v Chile, kde oslavoval s manželkou…
Jste bez energie, bacily ve vašem okolí řádí a vy jen čekáte, kdy skolí i vás? Nenechte nic náhodě a vyzbrojte se proti nim. Jak? Domácími drinky nadupanými vitaminy...
Mají krásné vlasy, dokonalou pleť a postavy snů. Jejich krása je zkrátka dechberoucí. Nic z toho ale nemají zadarmo. Za jejich bezchybným vzhledem se skrývá důkladná péče a…
Chybějí vám vitaminy? V zimním období to není nic neobvyklého. Řešením jsou ořechy! Nejen skvěle chutnají, ale jejich účinky na organismus jsou téměř zázračné.
Když venkovní teploty klesnou, mění se nám chutě a saháme po potravinách, které zahřejí. Výběr správného koření v tom může hrát velkou roli.
Vánoce jsou svátky klidu, ale mnohdy se nesou ve znamení konzumace tučného i sladkého jídla a přejídání se. Zároveň v této době mnoho lidí omezuje fyzické i sportovní aktivity.…
Mandle milujeme. Na slano, na sladko a oceňujeme je i v kosmetice. A víte, co je úžasné? Že si spoustu kosmetických mandlových receptů můžeme připravit i samy doma.
Svařené víno patří k zimě stejně jako cukroví a stromeček, ale nemusí mít pokaždé jen chuť koření, se kterým je máme spojené. Nabízíme vám pár tipů na více i méně tradiční…
Virózy, nachlazení, kýchání a pokašlávání. I to je podzim. Jedinou obranou je naše vlastní imunita. Jak ji posílit, aby vás choroby neposlaly do peřin? Jezte chytře. A co by měl…
Možná si říkáte, že slavné krásky nepoužívají nic jiného než drahou kosmetiku a že za jejich bezchybným vzhledem stojí vždy tým profesionálních vizážistů. Rády se svěří do péče…
Máte neustálou touhu něco jíst a mlsat? Zkuste se obklopit těmito potravinami, které mají podle odborníků úžasnou vlastnost – potlačují chutě a hlad. Navíc mají minimum kalorií,…
Víte, že každá domácnost ročně vyplýtvá okolo 25 kg potravin? A velkou část z toho tvoří odkrojky zeleniny, které zbudou po vaření či jiném zpracování. Přitom lze takové…
Chystáte se cestovat a chcete menstruaci urychlit? Nebo se vaše dny zkrátka jen nedostavily a vy jste z toho nervózní? Existuje několik babských rad, které vám pomohou dostat…
Nutriční specialistka Gabriela Peacock pochází z Pardubic, je maminkou tří dětí a radí s výživou členům britské královské rodiny. Jaký má recept na to, vypadat skvěle za tak…
Všichni víme, že česnek je velmi zdravá zelenina, která má na naše zdraví blahodárný vliv. Slyšeli jste ale někdy o černém česneku? Tato v Evropě zatím ne příliš známá novinka…
Babí léto se s námi pomalu loučí a střídá ho deštivé sychravé počasí, které příliš nenahrává naší dobré náladě. Příchod podzimu s sebou sice nese krásně zbarvené listí, zároveň…
S příchodem sychravého počasí vnímají psi, stejně jako lidé, teplotní změny. I přesto, že se venku dovedou zahřát pohybem, měli by majitelé myslet na jejich zdraví. I pes se…
Blahodárných účinků šípků využívali už ve starověkém Řecku a Římu, přesto dnes zůstává tato plodina nedoceněná. Přitom je bohatým zdrojem vitaminu C, silného antioxidantu…
Bylo zvykem, že se celebrity stávaly tváří různých kosmetických domů nebo měly svůj parfém. Některým z nich to však nestačilo, a tak pronikly do světa krásy se svou vlastní…
Rakovina prsu je nejčastějším typem rakoviny a druhou nejčastější příčinou úmrtí u žen. Protože jde o tak běžný typ rakoviny, daly jsme dohromady řadu doporučení, která by mohla…
Koronavirová pandemie zřejmě navždy změnila náš pohled i na tak obyčejnou věc, jako je nachlazení. A právě proto je na místě přehodnotit to, co naše tělo ovlivňuje denně – a tím…
Během léta jsme naši pokožku vystavovali velkému slunečnímu i tepelnému náporu. Naše pleť by tak měla po horkých dnech dostat zasloužený restart. Jak se o ni správně starat, aby…
Vedle jablek jsou vždycky trochu opomíjené panenky, a to zcela neprávem. Nejen že mají bohatou a zajímavou chuť, ale také nezanedbatelné zdravotní benefity. Nastal čas hrušek,…
Na obličeji je nejvíce kožního mazu, kvůli kterému jsou póry větší. Pokud ale o svou pleť pečujete správně, přebytečný maz začnete mít pod kontrolou a rozšířené póry se zmenší.…
Krásná pokožka je odrazem toho, zda je naše tělo v dobré kondici. Abychom tak dopřály svému tělu i duši absolutní blaho, nemusíme podstupovat nutně náročné procesy. Stačí si jen…
Pivo v rozumné míře může být pro lidské tělo zdravé. Prsa vám po něm bohužel nevyrostou, jiné pozitivní účinky ale rozhodně pozorovat začnete. Jaké to jsou?
Chvíle, na kterou se netěšila většina z nás, pomalu, ale jistě nastává. Léto se s námi loučí, ale náladu si můžete zlepšit nějakou kosmetickou novinkou. Vybraly jsme pro vás…
Čerstvé z lesa nebo mražené! Ať je nasbíráte kdekoliv, ostružiny jsou dobré sladké i kyselé. Tyto černé bobule jsou sice malé, ale vitaminy a živinami jsou doslova nabité.
Kolik diet už jste za svůj život vyzkoušeli? Možná desítky. A pokud jste si vzali na pomoc nějakého výživového poradce, možná vám ani to nepomohlo. Třeba i kvůli tomu, že vás…
Valí se na vás oranžovo-červeno-žlutá lavina ze zahrádky? Ačkoli rajčata chutnají nejlépe čerstvá, když jich je přespříliš, potěšení se lehce vytratí. Aha! vám přináší 5 tipů,…
Některé potraviny sice úplně nevoní, ale mají skvělé účinky pro naše zdraví. Proto je dobré občas mírný nekomfort překonat a dopřát svému tělu pořádnou porci vitaminů a…
Abychom zhubli, nemusíme z našeho jídelníčku vypustit naprosto všechny potraviny ani nemusíme přestat jíst. Naopak – musíme jíst dost na to, abychom tělu dodali palivo v podobě…
Cukr bývá označován jako bílý jed. Co vás u toho napadá? Možná: Sním lžičku a otrávím se! Jenže tak to vůbec není.
Pokud se snažíte jíst zdravě, cvičíte, a stále nemůžete zhubnout, možná tělu nedodáváte dostatečné množství bílkovin. Ty jsou totiž základem k tomu, aby vaše tělo fungovalo tak,…
O jídle se mluví nejčastěji! Každý má však jiný názor na to, jaké jídlo je zdravé, nebo naopak nezdravé. Máme pro vás proto zcela nová pravidla, kterými se možná začnete řídit…
