8°C
Med je skvělý pomocník při nachlazení a kašli, spousta žen ho taky používá jako zkrášlující prostředek na pokožku. Ovšem med má řadu dalších super vlastností, o kterých jste…
Snaha zhubnout a být fit patří ke každé době i každému politickému režimu, a to i k socialismu. Muži a ženy chodili běhat v modrých teplákách nebo adidaskách, při tělocviku se…
Reality show Love Island Česko & Slovensko 2023 se dopracovala do velkolepého finále. Tato série byla plná nečekaných zvratů, odchodů a zázračných návratů. Poprvé v historii…
Dietologové na sociálních sítích apelují, abychom při skladování potravin byli více opatrní. Pokud nebudeme, hrozí nám vážné následky. Mezi ně patří především různé druhy otrav.…
Na tohle čekali mnoho desetiletí! Jídlo, které vypadá jako standardní, přestože je upravené pro lidi s poruchami polykání. Konec na pohled odporným rozmixovaným kaším vyhlásila…
Matka čtyř dětí byla v roce 2019 porotou shledána vinnou z vraždy svého dítěte a odsouzena na doživotí. Lékaři již nedokázali zachránit její podvyživené batole. Nyní stanula…
Na sociální síti TikTok sledují desetitisíce lidí Mel Lodgeovou. Ve videích se snaží ukázat, jaké je to žít s mentální poruchou. Třicetiletá bývalá učitelka baletu od raného…
Proteinové doplňky nejsou vyhrazeny pouze pro muže! Cvičíte pravidelně a chcete podpořit své tělo takovou suplementací? Poradíme, zda protein užívat před nebo po tréninku a jaké…
Jdu na jedno! Tradiční hláška, od které nikdo nečeká, že opravdu zůstane u jednoho piva. Ale kolik piv se v takovém případě opravdu vypije? Jsme národ pijanů? A opravdu jsou na…
Přestože jsou maso i ostatní živočišné produkty tolik oblíbené, veganství nabírá mezi lidmi na popularitě. Většina lidí se k tomuto kroku uchýlí zejména kvůli zabíjení zvířat.…
Po Novém roce si řada lidí dává předsevzetí shodit nějaké to kilo. A v médiích se vyrojí mnoho návodů, jak na to. S celebritami, nebo bez, cvičením, dietami, půstem, prostě co…
Hodláte ještě letos vyrazit na lyže nebo snowboard a užít si trochu zimních radovánek a radosti z pohybu? V Alpách je mnoho krásných středisek, ale které z nich vybrat? Každý…
Máte pocit, že na vás ze všech stran číhají varovná upozornění o tom, co dělat a co ne? Pravda je, že i když nám některá přijdou otravná, bývají často pravdivá.
V průběhu minulého týdne Spojené státy zaznamenaly skoro čtvrt milionu dětí pozitivně testovaných na SARS-CoV-2, což představovalo čtvrtinu všech amerických případů. Zatím se…
Každý občas potřebujeme rychle zhubnout. Ať je to z jakéhokoli důvodu, vždycky si na pomoc vezmeme nějakou z diet. Které patří mezi ty, jež zaberou, než mrknete okem? Než se pro…
Pacienti v nemocnicích by v následujících měsících měli začít dostávat moderní, chutnou a zdravou stravu podle nových doporučení ministerstva zdravotnictví. Nový systém počítá s…
V Blesku pro ženy jsme si řekly, že tu ještě nebylo pořádné srovnání toho, jak se hubne mužům a jak ženám a co všechno to s sebou přináší. Proto jsem se rozhodla do tohoto…
Dáváte si každoročně předsevzetí, že tentokrát opravdu zhubnete, ale nikdy to nevyjde? MUDr. Ludmila Eleková, lékařka s třicetiletou praxí, i na vlastní kůži poznala, v čem…
S chůzí jsou na tom hůř než důchodci a trápí je velká nadváha. Proto si Vláďa (42) a Patrik (31) od výživého poradce Petra Havlíčka v internetovém pořadu Kila dolů! zasloužili…
Hvězdy pořadu Kila dolů! Vláďa (42) a Patrik (31) se rozhodli pro změnu. Ne jen tak ledajakou, ale doslova životní. Chtějí zhubnout třicet kilo. Za sebou mají první testy a…
Dva muži, jeden výživový specialista, jídlo a hromada dřiny. Tak přesně o tom je pořad Kila dolů! internetové televize Mall.tv, ve kterém budou tři měsíce pod odborným dohledem…
Stále dokola ve snaze zhubnout zkoušíte různé diety a výsledek vždy končí fiaskem? Pak je na čase pustit se do přerušovaného půstu. Nejen, že tutově zhubnete, ale ještě navíc…
Kdyby pro každého bylo snadné zhubnout, prakticky by se s nadváhou nikdo nepotýkal a výživoví poradci by neměli co na práci. Naneštěstí kila navíc trápí většinu populace a…
Keto a nízkosacharidové diety budou horkým trendem v hubnutí ještě nějakou tu dobu. Lidé si je oblíbili pro jejich rychlé výsledky. Jen málokdo však zvládne tento způsob…
Chcete zhubnout? Opravdu zhubnout, a možná i nastartovat zdravější způsob života? Lepší příležitost než se speciálně navrženým 30denním programem, který pro Blesk zpracovala…
Uživatelé instagramu zachránili mývalovi život. Jeho majitelka se na sociálních sítích chlubila svým mazlíčkem, který se plazil po podlaze. Zděšeným divákům hned došlo, o co…
Už ve svých pětadvaceti letech Norma Dibrell z Texasu vážila téměř dvě stě kilogramů! Za den byla schopná spořádat i neuvěřitelných třicet tisíc kalorií. Vše se ovšem změnilo,…
Osteoporóza neboli řídnutí kostí je jako tichý zloděj. K degeneraci kostí dochází pozvolna a často si rozsah onemocnění uvědomíme až při náhlém úrazu. Touto metabolickou kostní…
Polovina dospělé populace a každé čtvrté dítě v Česku trpí obezitou nebo nadváhou, varují experti z České obezitologické společnosti. Narůstající kila na českých vahách nejsou…
Jaro je tady a zejména ženy už řeší problém – jak zhubnout do plavek. Na řadu přijdou různé, leckdy drastické, diety. To ale může člověka místo „do pohody“ dostat do…
Pokud držíte dietu nebo se snažíte hubnout, většinou vám každý řekne, že po večeři už nemáte skoro nic jíst, máte zamknout ledničku, zapomenout na víno nebo na zmrzlinu, a…
Herečka Meghan Markleová zvládla něco, o čem v dětství sní snad každá žena. Vzala si skutečného prince – Harryho. S tím se potkala v roce 2016 a Kensingtonský palác jejich vztah…
Nezdá se to, ale jedna nebo dvě sklenky prázdných kalorií se rychle sčítají a dohromady to může být třeba několik set kalorií za večer. Zatímco samotný alkohol má hodně kalorií…
Většina nutričních specialistů či dietologů doporučuje, že pokud chcete zhubnout, musíte poctivě snídat. A také většina z nich tvrdí, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne.…
Některé ženy zrají jako víno. I v padesáti vypadají maximálně na třicet a udržují se mladistvé a sexy. Často nás napadají otázky, jak to dělají, že jsou stále tak dokonalé a zub…
Zmizel z obrazovky, stal se slavným a... Nakynul! Michelinský šéfkuchař Radek Kašpárek (37) se změnil k nepoznání. Jako nový porotce show MasterChef je o 15 kilo těžší, než když…
Lékaři a dietologové se rozhodli zahájit boj s obezitou. Tlačí na britskou vládu, aby přijala jejich „pudinkovou daň“, pod kterou bude spadat většina sladkostí jako dorty,…
Také jste strávili polovinu oběda ve školní jídelně vymýšlením strategie, jak pronést talíř s nedojedeným jídlem mezi učitelským dozorem a ještě uniknout ostrému příkazu…
Tahle dieta musí nadchnout každého, kdo měl ve škole rád matematiku. Nebo kdo má nutkavou potřebu stále něco přepočítávat, protože tady se napočítá celkem dost. Sice nebude…
V televizi radí druhým, jak zhubnout a jíst zdravě. On sám má ale menší problémy svou váhu udržet na uzdě. S čím nejvíc zápolí výživový poradce Petr Havlíček (49)?
