Dej si džus, potřebuješ vitaminy: Které rady babiček o výživě neplatí?

Jezte společně a buťe dítěti příkladem.

Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

Slovutný výživový poradce Havlíček: Přiznal vlastní problémy s váhou!

Petr Havlíček pomáhá sestavit dietu na míru.

7 snídaní, po kterých můžete do léta shodit 10 kilo

Lucie Vondráčková: Kšefty s jejím tělem! Zneužili mě!

Lucie Vondráčková na tiskové konferenci TV Prima

Pohřeb Rajko Dolečka (†92): Přišly lékařské kapacity i velvyslankyně

Legendární dietolog Rajko Doleček zemřel ve věku 92 let těsně před Vánoci. Ve čtvrtek 4. ledna měl pohřeb.

Zemřel dietolog Rajko Doleček: K večeři jen ovoce, hlásal a jedl bigmaky

S pacientkami. Před lety.

Zemřel legendární dietolog Rajko Doleček (†92). Arcibiskup: Duši odevzdal Bohu

Obezitolog Rajko Doleček se snažil z televizní obrazovky přesvědčit pupkaté Čechy, jak je nebezpečný svět kalorií.

Antibiotika: Co k nim jíst, aby neudělala více škody než užitku?

Antibiotika byste měli vždy dobrat.

Dietolog Havlíček se pochlubil krásnou dcerou! A jak zvládá novorozeného syna?

Petr Havlíček s dcerou Lucií

Pět kilo za týden! Jde to, ale můžete si zničit zdraví

...

7 největších chyb při hubnutí? Pravda o vejcích, tuku a ovoci!

...

Smažené chipsy očima dietologa: Proč je nedokážeme přestat jíst?

Chipsy jsou pohromou dietologů už 164 let

Vyhýbáte se tuku? Rozeznejte ten zdravý a hubněte správně!

...

Přestaňte hubnout a konečně zhubněte! Těchto rad se držte

...

Musíte při dietě vyloučit banány? Naopak! Jezte je v klidu každý den

...

Styděla se ukazovat vedle manžela. Zhubla, protože jí ho bylo líto

Shantel Chiola

Naučte se jíst: 9 rad, které byste měli dodržovat!

Naše strava není nic moc. Naučte se správně jíst.

Dietolog Havlíček ze Jste to, co jíte: Jeho o 22 let mladší přítelkyně čeká dítě

Petr Havlíček čeká syna s o 22 let mladší fotbalistkou Hanou Sloupovou.

Výzva Blesk.cz: Hledáme zájemce do životní proměny! Tréninky, výživa, wellness,…

Na pořad Úsměv vám sluší navazuje nový pořad Zhubni s úsměvem.

7 tipů na hubnutí: Který den je nejlepší na cvičení a který k tomu, abyste se zvážili?

Je vhodné začít s hubnutím na podzim? 5 tipů, jak začít, a recept na skvělý boršč!

...

Dělá si armáda legraci? České vojáky krmili polévkou pro muslimy

Dělá si štáb legraci?! Tohle baští vojáci!

Tohle byste měli jíst hned po cvičení, běhu nebo chůzi

Kolik kalorií skutečně potřebujete, abyste hubli? Spočítejte si to!

Vypočítejte si, jaký je váš bazální metabolismus!

Televizní dietolog Doleček: Tlusté jsem litoval! Nikdo o ně nepečoval

Prof. MUDr. Rajko Doleček (90) pracuje ve zdravotnictví už 65 let!

Místo bůčku a mastné pusy maká Štiková v posilovně: Udělám z ní šťabajznu, říká trenér

Monika Štiková na sobě maká ve fitku, pod dohledem manžela Michala.

5 tipů na zimní dietní večeře, kterých se můžete přejíst

A co si dáte dnes k večeři?

Metráčkové: děti, které váží příliš mnoho. Mohou za to rodiče?

O dětské obezitě se rozhoduje v první letec života, často pak člověka provází celý život

Co jíte v Chicken McNuggets: Náhražku benzinu nebo hnojivo!

Copak se skrývá v Chicken McNuggets?

Eva s Vaškem už 8 dnů nejedí: Co říkají odborníci o dietě, která má vyhladovět…

Populární duo Eva a Vašek dodržují drsný detox.

Test ochucených vod: Sladké limonády jsou horší než bůček!

Test Blesku ukázal: Ochucená limonáda je horší než porce bůčku

Chcete žít do sta let? Pak musíte jíst podle hodinek!

Pokud se budete stravovat v určité hodiny, budete mnohem zdravější, a budete tak žít déle!

10 jednoduchých triků, jak se zbavit závislosti na cukru jednou provždy

Nezvladatelných chutí na sladké se zbavíte třeba i tím, že vyměníte rafinované cukry za kvalitní čokoládu, které nesníte takové množství.

Jezte pečivo! Kdo ho vynechává, bude tlustý a hloupější

Pečiva a dalších sacharidů se nemusíte bát ani při hubnutí

Kdo rozhoduje o vhodnosti zákroku?

S těžkou obezitou musí lidem často pomoci lékař.

Kdo hubne, nesmí jíst po páté večer? Co na to říkají odborníci?

Hubnutí rozhodně nesvědčí večerní přejídání, ale na druhou stranu není nutné, abyste úderem páté přestali jíst úplně.

Rozhovor s psycholožkou: Milenec je někdy lepší než dieta

Pozor, kvůli mužům hubneme, ale během soužití s nimi naopak tloustneme. Zvláště, když je nám spolu dobře.

10 nejneuvěřitelnějších příchutí zmrzlin vůbec! Ovčí vnitřnosti, hrášková kaše s rybou…

Jakoby nám už nestačila klasika...

Pravda o dietních pilulkách: Utrácíte za ně zbytečně!

Pomohou vám s hubnutím pilulky? Víme, které ano!
ČLÁNKY ODJINUD
Češi ostrouhali. Armádní vrtulníky za miliardy opraví až na druhé s... Češi ostrouhali. Armádní vrtulníky za miliardy opraví až na druhé straně Atlantiku aktualne.cz
Pražské povstání online: "Je právě sechs hodin." Rozhlas už pouští ... Pražské povstání online: "Je právě sechs hodin." Rozhlas už pouští zakázanou hudbu aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Orgasmus v přímém přenosu! Takhle vypadá vaše vagína zevnitř Orgasmus v přímém přenosu! Takhle vypadá vaše vagína zevnitř Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
V neděli se vydejte za příbuznými, které jste dlouho neviděli. Během návštěvy se dozvíte zásadní rodinné informace a dojde vám, že musíte trávit s milovanými více času. Neotáčejte se k problémům rodinných příslušníků zády, nabídněte jim pomocnou ruku.
Býk
Slunce vám propůjčí výbornou náladu, smyslnost i schopnost správně se vyjadřovat. Dnes se projevíte jako skvělí hostitelé i společníci. Obklopte se rodinou a přáteli, připravte pro ně originální pohoštění a užívejte si květnovou neděli naplno.
Blíženci
Milí Blíženci, obloukem se vyhýbejte stresu a náročným fyzickým úkonům. Oddejte se pohodovým nedělním kratochvílím a relaxujte v objetí milovaných. Na výletě se úplnou náhodou setkáte s člověkem, k němuž jste měli kdysi blízko a obnovíte přátelství.
Rak
I když je Venuše v kvadratuře s vaším znamením, což komplikuje komunikaci s blízkými, udržíte své nervy na uzdě. V neděli se vyhnete větším hádkám, protože nebudete řešit nic zásadního. Klid najdete v nitru přírody, proto sportujte a meditujte.
Lev
Ať vás ani nenapadne zůstávat tuto květnovou neděli doma! Vydejte se vstříc novým zážitkům, sportujte a navazujte nová přátelství. Vymaňte se ze spárů rutiny a udělejte něco bláznivého. Vždyť se nemusíte chovat stále předpisově, tak s odvažte.
Panna
Mezinárodní den hasičů si užijete se vším všudy. Vyrazíte na zajímavou akci, která s touto tematikou souvisí. Nejenže se dozvíte spoustu zajímavých poznatků, ale také připravíte pro rodinu pestrý program. Den strávený na čerstvém vzduchu obnoví vnitřní síly.
Váhy
Díky vstřícné slušné komunikaci se vyhnete partnerským neshodám. Nevracejte se k problémům, o nichž jste již stokrát diskutovali a nehádejte se před dětmi! Napětí v rodině se zbavíte na výletě. Vydejte se vstříc novým zážitkům. Změna prostředí všem prospěje.
Štír
Pokud se budete vracet k dávno vyřešeným nepříjemnostem, zkazíte všem nedělní náladu. Smiřte se s tím, jak se věci vyvinuly. Aktuální problémy můžete přehodnotit a zapracovat na nich. Zaměřte se na budoucnost, ale minulost už bohužel nezměníte.
Střelec
Mezinárodní den ptačího zpěvu prožijete náramně a začnete si užívat překrásné jasní dny naplno. Máte pravdu. Nemá smysl se deprimovat malichernými problémy! Obklopte se lidmi, v jejichž společnosti je vám skvěle a utněte vztahy s toxickými jedinci.
Kozoroh
Milí Kozorozi, v neděli se věnujte pohodovým kratochvílím a zakažte si myšlenky na práci. Volné chvíle strávené s rodinou budou příjemné a sblížíte se i s příbuznými, s nimiž jste si příliš nikdy nerozuměli. Osvědčíte se jako skvělí hostitelé a baviči.
Vodnář
Odpoutejte se od pracovních povinností a užívejte si volné chvíle v rodinném kruhu. Navštivte starší příbuzné a sourozence, povídejte si o příjemných věcech a veselte se. Vyhýbejte se náročným fyzickým aktivitám a sportujte s rozumem v hrsti.
Ryby
I když se s partnerem na všem neshodnete, nenaruší to pohodu nedělního dne. Vsaďte na sílu tolerance a kompromisu. Vše nemusí být po vašem, proto buďte vstřícní a empatičtí. Místo úklidu a vaření si raději vyrazte s rodinkou na výlet do přírody.