22°C
Znáte to, hektický den v práci, telefony vyzvání jako na poplach. Šéf nervózně přešlapuje po kanceláři a vy byste se nejraději vypařili? Jenže i po příchodu domů stále myslíte…
Znáte to, hektický den v práci, telefony vyzvání jako na poplach. Šéf nervózně přešlapuje po kanceláři a vy byste se nejraději vypařili? Jenže i po příchodu domů stále myslíte…
Tradice velí, že prvního máje by měla žena dostat polibek pod rozkvetlým stromem, aby neuschla. Jenže nejde jen o pověru, jelikož líbání dokáže zázraky. Je zdravé nejen pro…
Když jsem si zjistila, že mě čeká funkční trénink, který používají během přípravy také špičkoví atleti, trochu mě to vyděsilo. Sice si nemyslím, že bych byla úplně bez fyzičky,…
Myslíte si, že když je březen a zima je pomalu za námi, že máte nad všemi nemocemi vyhráno? Ale kdepak! Právě teď je nejhorší období. Po dlouhé zimě je organismus vyčerpaný,…
Věděly jste, že když vás chytnou bolesti při menstruaci, nemusíte hned sahat po lécích? Pomáhá spousta přírodních způsobů, jak se obtíží zbavit. Pomocníkem je dokonce i sex.
Kromě toho, že si při hubnutí musíte hlídat energii přijatou, musíte si dávat pozor i na vydanou. A lépe se jí nezbavíte než sportem. Když si ale vyberete ten správný, při…
Ještě do poloviny 20. století bylo ženám do hlavy vtloukáno, že na prvním místě v sexu je uspokojení partnera. Dnes už se ženskému vyvrcholení věnujestejná pozornost a my vám…
Šarmantní herec jde krátce před čtyřicítkou z role do role a konečně se mu začíná dostávat srovnatelného uznání jako jeho mladšímu bratru Kryštofovi. O soukromí mlží, ale prý je…
Jaké jsou vaše nejoblíbenější pochoutky a jídla? Asi málokdo začne žebříček svých favoritů tím, že vyjmenuje hlávkový salát a špenát. Spíše si vzpomeneme na čokoládu nebo třeba…
Vysušená, šupinatá a podrážděná pokožka. Střídání zimy venku a suchého, přetopeného vzduchu v místnostech nám zkrátka nedělá dobře. Pokud ale své kůži věnujete malou pozornost,…
Rozhodla jste se, že sobě a svému partnerovi zpestříte sexuální život tím, že přizvete k vám do ložnice třetí osobu, a to ženského pohlaví? Může to být samozřejmě skvělý…
Také vás někdy napadlo, jak to, že se vám chce pořád spát? I přestože jste večer zalehli do postele včas a ráno z ní vstali tak akorát? Může za to melatonin. To je hormon…
Náhlé změny teplot umějí s naším tělem udělat své. Přesto existuje pár fíglů, s kterými se můžeme podzimnímu sychravému počasí směle postavit a tělo ubránit před otravnými bacily.
Při každém drobném výkyvu počasí naříkáte, zatímco vaše kamarádka je pořád v pohodě? Možná dělá pro zdraví a duševní pohodu něco, co vám uniká. Je to snazší, než si myslíte.
Herečka Andrea Kerestešová málem nezvládla nápor endorfinů při pětikilometrovém běhu přes centrum Prahy, který absolvovala společně s mnoha dalšími známými kolegyněmi. A ač…
Na pražské Letné až do dvanáctého září probíhá charitativní akce Terezy Maxové, která spočívá v tom, že si pořídíte za stovku čip, ten si upevníte na botu a v označeném…
Ať už za to můžou menopauza, stres, hysterektomie nebo pouhopouhá dědičnost, hormony – spolu s metabolismem – vám dokážou házet pořádné klacky pod nohy při vaší cestě za…
Možná mnohdy slýcháte názory kamarádek, které tvrdí, že sexem se nic nevyřeší. Samozřejmě to není zázračný lék na všechny problémy světa, ale jsou okamžiky, ve kterých je sex…
Jídlo je nejjednodušší prostředek zahánění stresu. Stejně jako při sportu, i při jídle se nám vytvářejí v těle endorfiny, hormony radosti a slasti. Na jídlo je zkrátka…
Proč by sebeuspokojování mělo v trvalém vztahu vadit? Muži to většinou zase tak neřeší, ale nemusí to být jen jejich výsada. Někdy jste tak utahané, že se vám nechce ani hýbat,…
Ať sršíme hromy blesky, nebo zrovna překypujeme skvělou náladou, s největší pravděpodobností v tom budou mít prsty hormony. Dělají si s námi, co chtějí, a ovlivňují jak…
Jestliže chcete zhubnout a za svůj hlavní pohyb jste si zvolili chůzi, děláte jedině dobře. Neznamená to ale, že byste si jen tak vyšli na odpočinkovou procházku, dali si cestou…
Také jste si na nový rok dali jako jedno z předsevzetí, že letos už určitě zhubnete? A teď, o čtyři měsíce později, ruku na srdce - jak moc šla vaše váha dolu? Jestli tomu tak…
To, že ženy na rozdíl od mužů perfektně zvládají období bez sexu, není tak docela pravda. I když dokážou překonat erotické touhy, nedostatek fyzického kontaktu s muži se projeví…
S jarní únavou každá z nás bojuje jinak. Někoho se podobné nepříjemnosti vůbec netýkají, protože jaro na něj působí opačným způsobem, ale modelka a dvojnásobná maminka Simona…
Těžký den v práci, stres, nedostatek tekutin, bolest zad nebo i třeba rýma. Za bolestí hlavy se může skrývat téměř cokoliv, ale když už člověka přepadne, stojí to za to. Většina…
Svatební den je pro mnoho žen splněním jejich největších snů a přání. Pro Angličanku Faye Wellsovou měl ten okamžik hned dvojí význam. V den D si totiž oblékla vysněné šaty, do…
Wellness pobyty pro dva jsou skvělým způsobem, jak strávit dovolenou s drahou polovičkou. Jako zázrakem omladí unavené tělo, zbaví nás stresu a navodí duševní pohodu. Když navíc…
Konečně to vypadá, že jaro ukáže svou pravou tvář, a budeme tak moct vytáhnout kola a oprášit vycházkové hole. Pokud sportujete čistě pro radost a nemyslíte na nějaké ty spálené…
Sžírá nás, nervuje a hlavně ničí zdraví – stres. Boj s ním je vysilující, zvlášť když nevíte jak na to. Nezoufejte ale a zkuste naše rady!
Jennifer Aniston je známa z filmů spíše jako romantická duše a jemná žena. Proto mnoho diváků mohla zaskočit její role doktorky Julie Harris ve filmu Šéfové na zabití, kde hraje…
Wellness pobyty jsou skutečným hitem. Jako zázrakem omladí unavené tělo, zbaví nás stresu a navodí duševní pohodu. Když navíc víte, kde hledat, nemusí vás to stát ani moc peněz.
Když jste se rozhodli zhubnout, věděli jste, že budete muset omezit nebo úplně změnit svůj jídelníček, že se budete muset začít více hýbat, že o sebe prostě budete muset více…
Ženy dokážou pro krásu obětovat opravdu cokoli. Nechají se kvůli ní řezat a znovu sešívat, píchají do sebe různé látky, jen aby aspoň na chviličku obelstily čas. Posedlost…
Musíte se potýkat s kily navíc a nevíte, jak na to? Většinou bývá klíčem k úspěchu odhalení pravé příčiny, proč nemáte ideální postavu. Na každého platí něco jiného, stejně jako…
I když máte pocit, že si doslova utrhujete od pusy, vánoční kila se vás drží jako pomyslné klíště? Možná je to tím, že večer se vám už ven vyběhnout nechce a nejbližší posilovna…
Hodně pil, kouřil marihuanu, vyzkoušel kokain, pervitin, zapomínal texty v muzikálech, ale to všechno je minulostí. Dan Bárta (45) se už dávno rozhodl, že by rád dosahoval…
Už mnohokrát jste se pustili do hubnutí, jenže se vám to buď vůbec nepovedlo, nebo se vám shozená kila zase vrátila? Pravděpodobně děláte nějaké stejné chyby, kvůli nimž se vám…
Ráno tma a odpoledne také. Stmívat se začíná už kolem půl páté. Právě kratší dny ovlivňují negativně naši psychiku. Co pomůže? Pohyb! Ale na cvičení v zimě se musíte připravit.…
