Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.
Trend ve světě hovoří jasně - čím průhlednější látka, tím lepší. Čím víc toho žena ukáže, tím lépe. Dokonce i do Česka už tento proud doputoval. Zdá se, že Hanka Kynychová (54)…
Kdo by na jaře nechtěl být plný energie, zase začít vyrážet na výlety, mít dobrou náladu a dát zimní únavě sbohem? Dopřejte svému tělu jarní detoxikaci organismu a můžete si…
Dali jste si předsevzetí, že letos začnete cvičit, ale pořád ne a ne se odhodlat? Nechce se vám chodit do fitness center a utrácet každý měsíc peníze? Tak právě pro vás jsme…
Modelka Hana Mašlíková (40) je posedlá cvičením ve fitku. Jak sama přiznává, je to pro ni závislost. Díky cvičení má postavu pevnou jako skála a zadek, na který je její manžel…
Zpěvačka s pohnutým osudem Britney Spearsová (42) měla v pátek ztropit šílenou scénu v restauraci, kam zavítala se svým manželem. Okamžitě se začaly šířit zvěsti, že má manickou…
Touto čtveřicí soutěžících s dosud pro diváky neznámou tváří se uzavírá kruh dvaceti odvážlivců letošní show Survivor Česko a Slovensko 2023. Do boje o přežití se vydají…
Tento týden nám v redakční síti ulpěla spousta zajímavých novinek. Na své si přijdou milovníci kultury, módy, cestování i nadšenci do hubnutí. Pojďte si projít, co jsem pro vás…
Hugh Jackman (54), známý také jako Wolverine z filmové série X-men, se rozhodl pronajmout své sídlo za skutečně dechberoucí cenu 166 666 dolarů, což je více než 3,5 milionu…
Ženám s postavou ve tvaru hrušky se nejvíce usazuje tuk v oblasti boků, hýždí a stehen. Krátké šortky a sukně tak pro některé ani přes tropické teploty nepřipadají v úvahu.…
Pohádková noc, ale za 2,2 milionu korun. Luxusní hotel The Empathy Suite v Las Vegas je tím vůbec nejdražším ubytovacím zařízením na světě. Obří ložnice s výhledem, akvárium se…
Je tu nový rok a s ním další várka toho nejlepšího, co uvízlo v naší redakční síti. Tentokrát prozkoumáme nadčasový design, pozvu vás na nostalgické kulturní setkání se vstupem…
Přestože hollywoodský hezounek Brad Pitt (59) před časem šokoval svět oznámením, že končí s hraním, a poté tak nějak zcela vymizel z veřejného života, do starého železa ještě…
Rozhodli jste se zhubnout, vytvarovat si postavu do plavek nebo jen chcete zůstat v kondici? Zacvičte si! Našli jsme pro vás čtyřicet těch nejlepších fitness pomůcek, se kterými…
Něco krásného začíná a něco krásného končí. To druhé letos platilo hned pro celou řadu známých českých i zahraničních párů, kterým se jejich vztah rozpadl. Často byla za…
Potřebujete si koupit nové elektronické spotřebiče? V tom případě Pavla Hobíková z Mall doporučuje využít povánoční výprodeje, kdy si lidé nakoupí ještě za staré ceny. „Nyní…
Českým i zahraničním osobnostem se v letošním roce narodilo mnoho miminek. Blesk vám přináší jejich kompletní přehled.
Znáte dobře to pořekadlo s vínem, že? Čím starší, tím lepší. A při pohledu na tyhle zralé muže se sex-appealem, který by se dal doslova krájet, se tahle zbožňovaná metafora…
Kdo miluje svou práci, měl by ji dát také ochutnat, podělit se, aby i ostatní poznali, nasáli a užili si. Tohle přesně platí o jednom gymu, kde napravují těla i hlavy. Není…
Na rok 2023 si plánuje dát novoroční předsevzetí 52 procent Čechů. Skoro polovina z nich se chce zaměřit na zdraví a pohodu, 41 procent pak na finanční cíle. Následuje kondice a…
Vánoce na sněhu? V některých částech světa si o nich mohou nechat jenom zdát! Herečka a fitness trenérka Brooke Burková (51) se proto ve floridském parnu sice svlékla do bikin,…
Jaké to je potýkat se celý život s nadváhou a snášet posměšky okolí, ví moc dobře osmadvacetiletá Američanka Nikki Madoch. Věnuje se pekařině, a tak její jídelníček denně…
Kdo miluje svou práci, měl by ji dát také ochutnat, podělit se, aby i ostatní poznali, nasáli a užili si. Tohle přesně platí o jednom gymu, kde napravují těla i hlavy. Není…
Žárlivost se nemusí týkat jen vztahu. Někdo žárlí na pozornost, někdo na úspěch druhých, další zas závidí peníze. Víte, která znamení k tomu mají sklon a proč?
Máte tady při pondělku zase pěkný příval toho nejlepšího, co nám uvízlo v redakci, a je to opět krásně pestrá všehochuť. Doufejme, že vás zaujme alespoň jeden tip či zajímavá…
V Holešovické tržnici vznikl cirkulární obchod s použitou elektronikou, tzv. Opravárna. Místní profíci drobně poškozené elektro, jako jsou pračky, lednice, sušičky a podobně…
Pecky z redakce jsou tu, jako každý týden a dneska jsem vám připravila opět zajímavý koktejl informací a tipů. Jihočeši mohou jásat z nového letiště, ze kterého buou moci…
Z roztomilých dvojčat Hanky Kynychové (54) vyrostly půvabné slečny. Čerstvé patnáctky Alexandra a Sofie už se zapojily do práce v rodinném fitku, ale jejich maminka už má plán,…
Brian Johnson alias Liver King (játrový král, pozn. red.) na sebe upoutal pozornost milionů lidí kvůli svému neobvyklému životnímu stylu. Kulturista se rozhodl s rodinou opustit…
Když jednoho dne přijde manželka domů a oznámí svému muži, že se svlékne pro pánský časopis, co mu jako první probleskne hlavou? Karel Janák (52) už nemusí teoretizovat a…
Ačkoliv se modelka a fitnesska Hanka Mašlíková (40) pyšní půvabným obličejem, v mobilu jejího manžela mnoho fotek zachycujících její rozesmátou tvář prý nenajdete. Objektiv…
Kondiční trenér Soso Glonti měl ruské a gruzínské občanství. Vyrůstal v Petrohradě a většinu svého života prožil v Rusku. Když však začala válka na Ukrajině, Soso se ihned vydal…
Kuřecí maso je hodnotným zdrojem bílkovin s nízkým podílem tuků, a proto bývá u sportovců základem jejich jídelníčku. Ideální surovinou je také při dietě, jelikož vás zasytí a…
Daniel Radcliffe (33), kterého proslavila role Harryho Pottera, prodal svůj luxusní byt za více než 5 milionů dolarů (117 milionů korun). Tuto sumu mu vyplatil nizozemský oděvní…
Teplo, moře na dosah a neskutečně luxusní vilu s bazénem nabízí k prodeji zpěvačka Tereza Kerndlová (36). Obří dům ve španělské Esteponě je ke koupi za 40 milionů korun. A navíc…
Před rokem se Hana Mašlíková (40) připravovala na svou první fitness soutěž, kde hned dvakrát bodovala. Věřila, že by to ještě jednou dala, ale na měsíc vysadila posilovnu,…
Vyhazov od policie dostala Rasvinder Agalliuová. Sedmačtyřicetiletá máma tří dětí, která se ráda účastnila soutěží krásy, sloužila u policistů téměř dvacet let. Při razii…
Maminkou roku 2022 se stala Lenka Soukupová (34) z Prahy. Umí rozpohybovat mámy i děti. Ženy také učí, jak cvičit správně před porodem a po něm, aby neublížily sobě ani miminku.
O možnost soutěžit na nejprestižnější kulturistické soutěži na světě Mr. Olympia bojovali v sobotu bodybuildeři v Praze. Právě tu totiž zaručovalo vítězství v desátém ročníku…
Kdo by si ze seriálu Pobřežní hlídka nepamatoval roztomilého synka hlavního hrdiny Mitche Buchannona? Tento chlapeček nakonec dospěl v muže, se kterým byste se neradi dostali do…
