Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 13. den!

Jídelníček Petra Havlíčka na 13. den

Mladá učitelka se málem vyhladověla k smrti. Nepochopíte, co dva roky jedla!

Mai Kerivel žila ve Vietnamu, kde mají dívky štíhlost geneticky danou.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 12. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 12. den.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 11. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 11. den

Havlíček vyhlásil pauzu v dietním plánu a vzkazuje: Mrkněte, kolik pohybu spálí kalorie…

Petr Havlíček popsal principy nové diety. Teď už zbývá ji jen vyzkoušet.

Znáte somatické cvičení? Uklidní psychiku a pomůže zhubnout

cvičení

Dietní plán podle Petra Havlíčka na 10. den: Těšte se i na vepřovou kýtu!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 10. den

Pusťte se do cvičení doma! Za půl hodiny spálíte až 300 kalorií

...

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 9. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 9. den.

Z oplácané maminy sexy zralou dámou! Blanka (55) zhubla 45 kilo!

Blanka se vyjedla až na sto kilo. Proměna, kterou prošla, je úžasná.

Kamila (32) dokázala zhubnout 40 kilogramů! Na začátku byla překvapivá věc!

Dvojnásobná máma Kamila Pekařová z Uherského Brodu zhubla neuvěřitelných 40 kilo.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 8. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 8. den

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Finišuje první týden!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 7. den.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 6. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 6. den.

Nic živočišného do pusy nedám, až na jedno! Vegani jsou nejlepší milenci, říká jogínka…

Veganství je tím nejlepším, co pro sebe můžete v posteli udělat, tvrdí Tracy Kissová

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 5. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 5. den

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 4. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 4. den.

Zdeňka (35) byla „metráček“: Rohlík s máslem a majolkou k jídlu a psychické trápení!

Zdeňka se jako dítě potýkala s obezitou. Dnes pomáhá zhubnout ostatním.

9 výtečných snídaní, které se hodí do dietního jídelníčku

...

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 3. den

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 3. den.

Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa

Sculptra a Ozempic: Tajné zbraně celebrit? Proč se o nich (ne)mluví

Rebel Wilson zhubla skoro 40 kilogramů.

Dietní plán podle Petra Havlíčka: Jídelníček na 2. den!

Jídelníček podle Petra Havlíčka na 2. den.

Startuje hubnoucí jídelníček Petra Havlíčka: Vždy tři jídla, která zasytí!

Jídelníček Petra Havlíčka na 1. den

Hubněte povánoční kila s Petrem Havlíčkem: Špeky „sundá“ i spánek! A pít, či nepít kávu?

Startuje nová dieta Petra Havlíčka. Čím ji podpořit?

Sexy Lottie Mossová: V titěrných bikinách si užívala na pláži!

Lottie předvedla sexy křivky.

Potřebuje váš pes po Vánocích zhubnout? Víme jak na to…

Potřebuje váš pes po Vánocích zhubnout? Víme jak na to…

Basiková má speciální režim: Dá si dort i salám! A přesto netloustne

Basiková má speciální režim: Dá si dort i salám! A přesto netloustne

Jak v novém roce konečně zhubnout? 7 tipů šéfa českých obezitologů! Pomůže i tahle …

Sedm tipů pro novoroční předsevzetí sestavil prof. MUDr. Martin Haluzík, DrSc., přednosta Centra diabetologie IKEM a předseda České obezitologické společnosti ČLS JEP.

Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce

Svačte zdravě: 10 nejlepších svačin do práce

Neuvěřitelné proměny slavných krásek: Které z nich se v posledních letech změnily k …

Adele

Glóby jako přehlídka štíhlých těl: Moderátorka rýpala do pohublých hvězd!

Nejštíhlejší krásky na Zlatých glóbech

Je ti smutno? Dej si vepřo knedlo! Veronika (41) trápení řešila jídlem, pak „sundala“…

Veronika Mayová z Prahy zhubla celkem 50 kilo. Jak toho dosáhla?

Top 6 mobilních aplikací, které vám pomohou zhubnout!

...

Chcete zhubnout? 5 kroků k tomu, abyste s novoročním předsevzetím letos uspěli

...

Neuvěřitelná proměna Jitky (31): Sama zhubla 100 kilo! Co jí nejvíc pomohlo?

Jitka před svou dlouhou cestou a dnes.

Jak šli slavní „do sebe“: Farna má dole 20 kg! A hubne dál…

Jak šli slavní „do sebe“: Farna má dole 20 kg! A hubne dál…

Fantastická proměna sestřičky Lucie (38): Místo půl kila rýže a větrníku 30 kilo dole!

Paní Lucie prošla úžasnou proměnou. Sama dokázala zhubnout 30 kilo a její cesta pokračuje dál.

Zpěvačka Perry šokovala proměnou fanoušky: Katy, co se ti stalo?!

Katy Perry výrazně zhubla a působí strhaně...

Tohle jsou nejčastější novoroční předsevzetí Čechů na rok 2025! Týká se některé i vás?

Jaké novoroční předsevzetí jste si dali právě vy?
ČLÁNKY ODJINUD
Učitel národa: Zdeněk Svěrák, bytostný pedagog, se dožívá devadesátky Učitel národa: Zdeněk Svěrák, bytostný pedagog, se dožívá devadesátky tn.cz
Od studené války po CIA v Číně: Představujeme nejcharismatičtější t... Od studené války po CIA v Číně: Představujeme nejcharismatičtější tajné agenty. Bonda tady nečekejte tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ov... Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Slunce je v dechberoucím spojení s vaším znamením. Zatoužíte po společnosti zajímavých lidí, cestování a vzdělávání. Máte jedinečnou šanci něco změnit. Nudný život vás přivádí k šílenství. Zmapujte své možnosti. Nebraňte se ani riskantním výzvám.
Býk
Velikonoční týden ve vás vyvolá silné emoce. Ponoříte se do svých myšlenek a zavzpomínáte na dětství. Naordinujete si detoxikační kůru a vyhnete se konzumaci nezdravých tučných jídel. Přeci jen je půst! Zlepší se vaše nálada a rozhodně i stav pleti.
Blíženci
Modré pondělí pojmete pohodově a nebudete se stresovat kvůli malichernostem. Jakmile si zorganizujete čas vyhnete se nestíhání a ještě vám zbude spousta prostoru pro koníčky a rodinu. Na školení nebo služební cestě se seznámíte se zajímavým člověkem.
Rak
Velikonoční přípravy, chaotické jednání a strach z věcí, které si jen namlouváte, to vše vás může doslova vysát. Milí Raci, přehodnoťte své priority a jednejte. Nenechte se ždímat potřebami druhých. Eliminujte stresující myšlenky na minimum.
Lev
Využijte sluneční energii naplno! Do žil se vám vlije nutná dávka vitality, elánu a horlivosti. Nesledujte přání druhých a budujte pevnou půdu pod nohama. Vaše sebevědomí bude zdravé a rozhodnutí správná. Nenechte se nikým ovlivňovat ani řídit.
Panna
Milé Panenky, dnes se blýsknete skvělými komunikačními dovednostmi. Pokud potřebujete někoho přesvědčit o svých schopnostech, máte zelenou. Hravě zvládnete partnerskou neshodu, náročnou prezentaci nebo jednání v bance. Vše půjde jako na drátku.
Váhy
Vaše energie prudce roste, ale bude složité využít ji efektivně. Nevysilujte se aktivitami, z nichž nebudete profitovat nebo nemají hlubší smysl. Velikonoční týden je určen k rozjímání a přemýšlení o životě. Soustřeďte se na reálné cíle a více odpočívejte.
Štír
Nebraňte se zajímavým projektům, které vás vždy lákaly. Jste ambiciózní a neschází vám nadhled, proto okamžitě odhalíte profit. Netahejte si práci domů! Volný čas zasvěťte oblíbeným kratochvílím a nestyďte se za to, že si potřebujete odpočinout.
Střelec
V pondělí zvolněte a vyhýbejte se závažné partnerské komunikaci. S miláčkem si nebudete rozumět a nenajdete společnou řeč. Odpoutejte se od řešení praktických záležitostí a ponořte se do svých myšlenek. Meditujte a rozjímejte. Vše špatné rázem zmizí.
Kozoroh
Hned na začátku týdne si utnete opasek, a přitom nebudete strádat. Přestanete nakupovat hlouposti, zrušíte předplatné a celkově se uskromníte. Peníze si začnete odkládat na nečekané výdaje, díky čemuž zabráníte finančním problémům. Budete se chovat dospěle.
Vodnář
Do nového pracovního týdne skočíte po hlavě. Dalo by se říci, že vás nic nenaskočí a udržíte si nadhled. Nemáte náladu na toxické lidi, kteří by vám kazili den. Od těch se budete držet dál. Jakmile se vám to podaří, den bude plný pohody a lásky.
Ryby
Naskytne se jedinečná šance prosadit své zájmy a ukončit temné období. Jako první si ujasněte, jaký máte cíl. Přestaňte fňukat a stěžovat si. Nic nepůjde jako na drátku, ale nakonec vás úspěch nemine. Zatněte zuby a nestyďte se popustit uzdu emocím.