28°C
Když se na ni vykašlal životní partner, rozhodla se zhubnout, aby se k ní vrátil. Po vážné nemoci svého otce ale zjistila, že hubne kvůli něčemu jinému. Dnes je z ní sebevědomá,…
Spisovatelka, vdova po Miloši Formanovi (†86) a někdejší milenka Karla Gotta (†80) Martina Formanová (56) se pořádně rozjela! Na odvážné fotce odhalila bradavky a prozradila,…
Cesta za vysněnou postavou byla pro zkušenou matku jako jízda na horské dráze. Přejídání, populární diety, prášky na hubnutí i plastické operace. Všechno to vedlo ale jen k…
Jsou oblíbenou zeleninou a hodí se i jako svačinka. Mají málo kalorií, přitom zasytí, a navíc tlumí chutě. A teď je jejich sezona!
O lepku se toho, stejně jako o mléce nebo cukru, už napovídalo hodně. Za poslední roky se z něj stal doslova strašák. Mnozí ho radikálně vyřazují z jídelníčku a musí plánovat…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Co byste nejradši udělala, jakmile se přiblíží menstruace? Spousta žen by si ráda zalezla pod deku, pustila si oblíbený seriál a zakousla tabulku čokolády, balení brambůrků nebo…
Nejprve pořádně zhubla, aby jí to co nejvíc slušelo ve svatebních šatech. U svatby se ale nezastavila a hubne dál! Takhle štíhlá podle svých slov Lela Vémola (33) ještě nikdy v…
Pandemie koronaviru pořádně zacvičila s tělem zpěvačky Petry Janů (69). Přiznala potíže s kily navíc. S tím je ovšem konec, do jubilejního koncertu k jejím 70. narozeninám musí…
Některé potraviny sice úplně nevoní, ale mají skvělé účinky pro naše zdraví. Proto je dobré občas mírný nekomfort překonat a dopřát svému tělu pořádnou porci vitaminů a…
Abychom zhubli, nemusíme z našeho jídelníčku vypustit naprosto všechny potraviny ani nemusíme přestat jíst. Naopak – musíme jíst dost na to, abychom tělu dodali palivo v podobě…
Exotická kráska Lejla Abbasová (42) se pustila do pravidelného cvičení a rapidně zhubla. Postavu má lepší než kdy dřív, ale velikost oblečení XS vyděsila i ji samotnou.
Přestože Anička Slováčková (za pár dní 27) nikdy nepatřila k vychrtlým modelkám, nedalo se o ní snad nikdy říct, že by měla nějaké to kilo navíc. Sama si tak však připadala... a…
Zhubla 35 kilo a hned se vyrojili vykukové, kteří se na ní chtějí přiživit! Pavla Tomicová (60) se proto obrátila na své fanoušky, aby vše uvedla na pravou míru.
Nejmladší Štika slavila narozeniny a vypadala při tom naprosto božsky! Díky hubnutí, do něhož se už před časem pustila, se proměnila z oplácaného káčátka v sexy labuť. Její…
Kritizovali ji, že už před dvacítkou vypadá jako mamina, co si ráda přihne vína. To už ale možná brzy platit nebude; mladá hudební megahvězda Billie Eilish (20) si totiž v…
Malíř Kristian Kodet (74) si vybral pro rodinné muzeum palác ze 16. století v jeho rodném kraji. Herec Miroslav Donutil (71) je jeho kamarád, a tak na velkolepé otevíračce…
Moderní společnost propadá velmi snadno různým trendům a mnohdy ani nevíme proč. Vrhneme se po hlavě do něčeho, aniž bychom přesně zjistili, jak se to dělá správně a jestli nám…
Mladé mamince z Halifaxu v severní Anglii se povedla úžasná proměna. Osmadvacetiletá Holly Geraghty měla kvůli nepravidelné a kalorické stravě silnou nadváhu a nestíhala držet…
Taky se těšíte na léto, až do jídelníčku zařadíte melouny, jahody, broskve a další čerstvé ovoce? Je sice plné vitamínů, minerálů a enzymů, ale všeho s mírou. Pokud si totiž…
Pokud se snažíte jíst zdravě, cvičíte, a stále nemůžete zhubnout, možná tělu nedodáváte dostatečné množství bílkovin. Ty jsou totiž základem k tomu, aby vaše tělo fungovalo tak,…
Úspěšný muzikálový zpěvák Marian Vojtko (49) nezahálí, letošní léto má nabité koncerty nejen u nás, ale i na rodném Slovensku. Přesto si najde chviličku i na odpočinek. Jak rád…
Oblíbený herec Martin Zounar (55) je příkladem člověka, který si řekl, že když se chce, všechno jde - a svou zavalitou postavu proměnil v tělo superhrdiny. A vlastně tak doslova…
Pětadvacetiletá Mia Janae Carmickle z Washingtonu měla vždycky nějaké to kilo navíc, ale patřila mezi ženy, které si kvůli tomu hlavu vůbec nelámaly. Až do chvíle, než jí…
Myslíte si, že když chcete zhubnout, musíte vynechat všechny přílohy? Že brambory, rýže, těstoviny a pečivo jsou postrachem všech, kteří se snaží shodit nějaké to kilo? Omyl!…
Pravidelný pitný režim zabraňuje únavě a bolestem hlavy, zlepšuje soustředění a celkovou náladu. Víme to všechny, ale ruku na srdce, milé dámy, většinou se o svou hydrataci…
Drasticky zhubla, aby se vešla do šatů po Marilyn Monroe (†36). Tam ale neskončila a hubne dál... Kim Kardashianová (41) už se ztrácí před očima! Unese ji už i její devítiletá…
O tom, že bez práce nejsou koláče, by mohla čtyřiašedesátiletá Australanka Lesley Maxwell vyprávět. Její vypracovanou postavu jí závidí mnohem mladší ročníky, za štíhlou figurou…
Smoothie se zdá jako dost dobrý nápoj, který vám pomůže při hubnutí. Hodí se ideálně třeba jako snídaně nebo svačina. Ale zdání klame. Pokud se při přípravě nebudete držet…
Jak je možné, že v zemi špaget, pizzy a jiných sacharidových bomb je pouze necelých deset procent obyvatel obézních? Jak to, že Italky milují samy sebe a vědí, jak chytře…
„Nejmladší Štika“ Charlotte (25) šla neskutečným způsobem do sebe. Podařilo se jí shodit neuvěřitelných 40 kilogramů a nyní se pyšní svou vysněnou, mnohem štíhlejší postavičkou.…
Korpulentní postava, načesané vlasy, ikonické linky, hlas jako zvon a texty písniček, co berou za srdce. Tak fanoušci zbožňovali zpěvačku Adele (34). Ta se ale poslední dobu…
Je důležité říct hned na začátek, že Pavlu Tomicovou (60) všechny obdivujeme a držíme jí palce, aby tentokrát svůj úžasný váhový úbytek udržela. Jako mnoho z nás totiž herečka…
Chytré hodinky už dávno nejsou věcí, kterou se chlubí nerdi nebo zarytí sportovci. Staly se běžným doplňkem a o jejich pořízení uvažuje čím dál víc lidí. Budou vám užitečné, i…
Střídala přejídání s hladověním, a to způsobilo její obezitu. Po třech porodech je v životní formě! Největší motivací byly děti, manžel a hlavně zdraví.
Neskutečnou proměnou prošla Pavla Tomicová (60). Oblíbená herečka shodila neuvěřitelných 35 kilo a vypadá skvěle.
Chlazené polévky jsou ideálním pokrmem pro horké letní dny. Zasytí, ale i osvěží. Připravit je můžete ze zeleniny i ovoce. Záleží jen na vaší chuti. Vyzkoušejte některý z 6…
Jednatřicetiletá Američanka Becca Scheer z Mechanicsville ve Virginii řešila své psychické problémy přejídáním. Život Beccy se změnil až po smrti jejího bratrance, to se…
Nicole, Marie a Táňa mají za sebou třetí workshop letošního ročníku našeho projektu. Tentokrát jsme se zaměřili na #SuperPohyb – protože pohyb je důležitou součástí programu The…
Poporodní kila jsou velkým tématem a především problémem, s nímž se potýká nejedna novopečená maminka – ať už je „obyčejnou“ ženou z lidu, či slavnou dámou. Ale jenom málokterá…
