28°C
S nízkosacharidovou dietou, neboli keto dietou, se roztrhl pytel. Pokud máte rádi disciplínu, ve stravování upřednostňujete tuky a nebojíte se být ve vaření kreativní, pak je…
V čem je chyba, když se vám nedaří hubnout? Shrnuli jsme ty nejčastější, které při snaze shodit pár kilo dělá téměř každý. Ověřte si, zda tyto chyby neděláte také!
Na jaře se pupeny stromů nalévají mízou, která má na naše zdraví blahodárný vliv. Až půjdete ven na procházku, natrhejte jich pár do košíku a vyrobte si vlastní tinkturu.
Přerušované hladovění – nebo také přerušovaný půst – je jedna z metod, které se staly v posledních letech hotovým fenoménem. V čem spočívá trik? Člověk při něm vždy podstatnou…
Stejně jako se její slavní rodiče milovali, se i nenáviděli. Jejich vleklý rozvod, drsné komentáře matky na adresu táty i jeho slovní napadení pro změnu na její adresu, to vše…
O patnáct kilo lehčí oslaví Michal David 14. července své 62. narozeniny, k nimž si nadělil koncerty, které měl odehrát už přede dvěma lety k šedesátinám. Paradoxně je dnes ale…
Příbuzní, přátelé, známí, kolegové či pacienti se ve čtvrtek ve 12:00 v krematoriu v pražských Strašnicích rozloučili s nedávno zesnulým lékařem Leošem Středou (†58). Život…
Rozhodla se drasticky hubnout! Motivovali ji vlastní svatební fotka i vážně nemocný nenarozený syn. Dnes je šťastnou a aktivní maminkou, která své dítě vede ke sportům.
Zpěvačka Ilona Csáková (51) se stáhla z muzikálové scény a věnuje se jen soukromým vystoupením. Po pandemii se pomalu vrací do povědomí, ale její nedávná návštěva ve slovenské…
Čtyřiadvacetiletá Destiny McDonald z Virginie Beach v americkém státě Virginie trpěla od dětství těžkou obezitou, což jí na sebevědomí příliš nepřidávalo. Díky chirurgickému…
Oblíbená hudební legenda se proslavila nejen bezpočtem kultovních hitů, ale i svými excesy na koncertech i mimo ně. S tím je teď ale konec. Bujaré večírky ve stylu rockových…
Americká zpěvačka Jessica Simpsonová (41) se v posledních letech potýkala s obrovskými váhovými výkyvy a bojovala s jojo efektem. Jak vidno úspěšně, je totiž štíhlá jako proutek!
Strhl národ k hubnutí za peníze, později naplnil poptávku státu a vzdělával lidi s postižením. Pak ale jeho život násilně ukončila střela ze zbraně, kterou měl držet v ruce jeho…
Během roku dokázala nemožné, zhubla 40 kilogramů! Nejmladší z rodu Štikových Charlotte (25) se po dlouhé době ukázala ve společnosti a je to velká změna. Bohužel si však hubnutí…
Zatímco se účastnice projektu Buď fit s Dietou snaží splnit si své cíle, možná podobně bojujete i vy sami. Inspirujte se našimi „holkami z Diety“ a každoroční kampaní…
Dvaapadesátiletá Charlene Farnsworth z kanadského Ontaria si libuje v pravidelných návštěvách posilovny, kde jí návštěvníci často chválí perfektně vypracované tělo. Sebevědomá…
Charlotte Štiková prožívá složité období. Její vztah s Ivem Šoltésem po letech zkrachoval a vztahy s vlastní matkou také nejsou ideální. Na druhou stranu se jí podařilo zhubnout…
Kde je poptávka, měla by být i nabídka. S pomocí jednoduché poučky dokázal rozjet byznys. Uměl a vydělával! Strhl národ k hubnutí za peníze, později naplnil poptávku státu a…
Někdo má rád kachnu, jiný neodolá sladkému. Každý máme jiné chutě! Obecně lze ale říci, že stejně jako jsou lidé narození v určitém znamení jiní, tak je pro ně vhodný i jiný typ…
Už od začátku roku se šíří spekulace, že je Andrea Pomeje (33) v požehnaném stavu. Do nového roku vstoupila bez alkoholu a její přítel Petr Plaček (40) jednou dokonce…
Americká zpěvačka, textařka, herečka a módní návrhářka v jedné osobě Beyoncé Giselle Knowles-Carter (40) známá ve světě jen jako Beyoncé rozproudila krev svým fanouškům a…
Cokoliv udělají její dcery, s nimiž má více než pošramocené vztahy, udělá to taky. A lépe! Alespoň tedy ve svých vlastních očích. Tak působí počínání Moniky Binias (49) na…
V posledních dvou týdnech jsem si na sebe přichystala několik nemalých pokušení, především co se pití alkoholu týká, ale vytrvala jsem. Nedovedla jsem si představit, že bych vám…
Zpěvák Michal David (61) má dole 15 kilo. Proč hubne? Sužuje ho snad nějaká nemoc nebo zdravotní komplikace? Kila jdou dolů kvůli práci. Zpěvák se samozřejmě chce přiblížit…
Do léta je stále ještě času dost, a tudíž i na hubnutí do plavek, tak toho využijme a dopřejme si pořádný nášup v podobě klasických českých omáček s masem a knedlíkem.
Tři roky po narození posledního dítka je jako lunt! Zpěvačka a zároveň trojnásobná maminka Jessica Simpsonová (41), která se proslavila více nežli svou hudbou svými častými…
Přestože jsou maso i ostatní živočišné produkty tolik oblíbené, veganství nabírá mezi lidmi na popularitě. Většina lidí se k tomuto kroku uchýlí zejména kvůli zabíjení zvířat.…
Váha muzikanta Vaška Noida Bárty (41) připomíná jojo – jednou je nahoře, jednou dole. Momentálně nabral a všimli si toho i jeho kolegové z karlínského divadla, kde Václav hraje…
Velikonoce vám dávají hned dva důvody, byť ne třeba úplně dobré, proč držet vajíčkovo-grepovou dietu. Za prvé je to pocit asi tak deseti kilo navíc ze všech těch nádivek,…
Víme, že hubnutí je pro tělo náročné a vyčerpávající. Důležitý je i spánek, který vám dobije baterky, ale také přispěje ke správnému spalování kalorií, a to během nočního klidu.…
Považujete svou metodu cvičení za příliš nudnou a zdlouhavou? Pak vás nadchne tabata, která může trvat pouhé čtyři minuty! Nejenže při ní zvýšíte kondici a vytrvalost, ale také…
Po nucených dvou týdnech, kdy mi covid zabránil v tréninku, jsem se opět vrátila do posilovny, ale samozřejmě to nebylo úplně jednoduché. I přes dvoutýdenní pauzu mi jdou ovšem…
Svůdná plavovláska Dominika Mesarošová (36) se aktuálně nachází na Mauriciu, kde si užívá času stráveného se svými nejbližšími... a pochopitelně také nastavuje svoji kůži…
Monika Binias (49) dříve Štiková našla po rozvodu štěstí po boku výrazně mladšího Petra Biniase (25), kterého si dokonce vzala za muže. Teď se pochlubila snímkem s jejími…
Oblíbený komediální herec nezapře smysl pro humor, ani když vypráví o vážných věcech. Třeba jak vyhrál dlouhý boj s nadbytečnými kily, když se potýkal se zdravotními problémy.…
Modelka Simona Krainová (49) se vrátila z ajurvédského pobytu na Srí Lance, kde podstoupila ozdravnou kúru. Právě tento pobyt rozpoutal vlnu diskusí nad tím, zda už to příliš…
Jaké jsou nejčastější mýty a omyly při hubnutí? Na to jsme se zeptali výživového poradce Ing. Lukáše Vrány, který ve své praxi využívá redukční program The 1:1 Diet by Cambridge…
Nejezte to a ono, jezte tohle a tamto, co je vlastně dobře a co špatně? Tohle šílenství se dotklo i chleba a dalšího pečiva. Sacharidy jsou nepřítel, kterému je nutné se vyhnout...
Člen kapely Lucie Robert Kodym (55) se v psychiatrické léčebně Červený Dvůr zbavuje závislosti na alkoholu. Rozhodně to není jediná známá tvář, která se za zdmi bývalého zámku u…
Topmodelka Simona Krainová (49) nedávno naštvala řadu lidí, když zveřejnila několik dost podivných rad ohledně hubnutí. Odborníci nenechali její slova bez odezvy. Spolek za…
