Sobota 29. června 2024
Svátek slaví Petr a Pavel,
zítra Šárka
31°C
Přihlásit se nebo registrovat
31°C
Přihlásit se nebo registrovat
Proměna zpěvačky Adele (33), jejíž celé jméno je mimochodem Adele Laurie Blue Adkinsová, nepřestává její široké okolí upřímně fascinovat. Z korpulentní dámy, co pyšně nosila svá…
Kravské mléko patří dlouhá léta mezi kontroverzní potraviny. Lidé se neustále dohadují, zda je jeho konzumace pro dospělého člověka zdravá, či nikoliv. Je nebezpečné pít kávu s…
Herec Jiří Langmajer (55) šel do sebe a dává si pořádně do těla v posilovně! Mnohým jeho příznivcům díky tvrdé drezúře, kterou sdílí online, připomíná slavnou roli svobodníka…
Charlotte (25), která je nejmladší členkou klanu Štikových, nepřestává udivovat. V poslední době na sobě tvrdě dře a zbavuje se přebytečných kil. Teď se na sociální síti…
Slovenská komička a moderátorka Simona Salátová (27) nikdy nepatřila mezi dívky, které váží 40 kg i s postelí. Její křivky byly často téma i ve společnosti a nevybíravě si do ní…
Neměl ani osmnáct a už vážil neuvěřitelných 175 kilo. Vojtovi (23) z Poličky lékaři v té době zjistili cukrovku a varovali ho, že pokud nezhubne, bude mít obrovské problémy.…
K rozhodnutí zdravěji jíst a vypadat lépe, hlavně štíhleji, nás často vede obdiv ke slavným ženám. Poznejte jejich zaručené triky...
Možná jste to už zažili. Pečlivě kontrolujete, co jíte, odměřujete si porce a pravidelně cvičíte. Vaše váha ale přesto neklesá a vy se ptáte, co děláte špatně. Odpověď najdete…
Na bábovku moučkový cukr, nebo raději zdravý sirup? Čert aby se v těch sladidlech vyznal, viďte? Ale lehký přehled byste mít měla, to zase ano – kvůli zdraví!
Maso představuje významný zdroj bílkovin. Neměli bychom ale jeho konzumaci omezit? Vegani nahrazují maso bílkovinnými zdroji z rostlinné říše, a to jak luštěninami, tak i…
Podzimní kuchyni dominují maso, přílohy, koření a sezonní druhy zeleniny, jako jsou řepa, dýně nebo celoročně oblíbené brambory a batáty. Uvařte si jídlo, které zahřeje žaludek…
BMI je index používaný jako indikátor přiměřenosti hmotnosti člověka. Pomáhá určit, zda je naše váha normální, nebo zda máme podváhu či nadváhu, nebo dokonce obezitu. Výhodou…
Charlotte Štiková (25), která je mladší sestrou Ornelly Koktové (28) a kterou si také můžete pamatovat z reality show Štiky, prochází obrovskou proměnou. Rozhodla se zbavit…
Herečka Alice Bendová (47) je známá tím, že na sociálních sítích ráda provokuje v plavkách (a někdy i bez nic). Ovšem občas přece jen prý musela zatáhnout břicho, nebo nenápadně…
Užíváte si pohodové odpoledne, máte už za sebou cvičení, a najednou se to stane. Dostanete hrozný hlad, kručí vám v břiše a nejraději byste vyluxovala ledničku. Proč? Asi jste…
Diváky si nejdříve získala svým kuchařským uměním, po vyřazení ze soutěže MasterChef Česko pak na sebe Viktorie Hrazdílková (25) strhla pozornost obdivuhodnou proměnou postavy.…
Snažíte se jíst zdravě, ale svačiny odbýváte? Začněte je chystat i pro vaše drahé ratolesti, kterým byste měla jít příkladem. Zejména u dívek tím do budoucna zabráníte…
Rychlé a omezující hubnutí nikam nevede. Stejně zase přiberete. Trpělivost naopak přináší nejen růže, ale i trvalou ztrátu kilogramů.
Ještě jste s dietou pořádně nezačala a už vás napadá hned několik důvodů, proč to nepůjde? Možná si tu překážkovou dráhu stavíte sama. Zdravý životní styl by vám měl přinášet…
Když mu váha ukázala těžko uvěřitelných téměř sto osmdesát kilogramů, rozhodl se Tomáš Magnusek (37), že je potřeba se sebou něco dělat a zachránit si život. To se sice podařilo…
Nejen alkohol patří mezi potraviny a pochutiny, které byste v těhotenství rozhodně neměly konzumovat. Výživový specialista Petr Havlíček se v novém dílu pořadu Rozum v troubě na…
Rychlé a omezující hubnutí nikam nevede. Stejně zase přiberete. Trpělivost naopak přináší nejen růže, ale i trvalou ztrátu kilogramů.
Zhubla 22 kilo a získala zástěru do kuchařské show MasterChef. Pavlíně Lubojatzky (27) doslova o fous uteklo vítězství v klání s Romanem Stašou, který se stal miláčkem národa.…
Je to někdy těžké rozhodování, čím se do života vybavit, abychom obstály. Máme pro vás devět rad, se kterými to dáte.
Špatná životospráva může narušit nejen trávení, ale i související faktory, jako jsou imunita, spánek, nálada a váš celkový zdravotní stav. Pokud už nyní trpíte zažívacími…
S váhou bojuje roky, vyzkoušel desítky nejrůznějších diet, ale kila se vždy po čase vrátila. Vypadá to ale, že šéfkuchař a porotce MasterChefa Jan Punčochář (42) konečně našel…
Severní Korea u příležitosti 73. výročí od založení země uspořádala vojenskou přehlídku. Oslav se účastnil také diktátor Kim Čong-un, ten byl ve světlém obleku téměř…
Oblíbený seriálový herec Martin Zounar (54) se před necelým půlrokem svěřil do rukou specialistů a od té doby stále poctivě pracuje na své fyzičce. Díky pravidelnému pohybu a…
Pustili jste se se začátkem září do hubnutí, ale už po týdnu vám chybí sladké? Správně nastavená dieta vám nic nezakazuje. Udělejte ale kompromis a vybírejte si dezerty, které…
Ořechové máslo může fungovat jako dobrá a zdravá alternativa k máslu klasickému. Mělo by však obsahovat opravdu sto procent ořechů a neměli byste si ho plést s ořechovou…
Každý občas potřebujeme rychle zhubnout. Ať je to z jakéhokoli důvodu, vždycky si na pomoc vezmeme nějakou z diet. Které patří mezi ty, jež zaberou, než mrknete okem? Než se pro…
Přestože to na první pohled vypadá jako skvělé jídlo při vaší dietě, nemusí tomu tak být. Proč?
Zdravé stravování může spoustu lidí odradit, jelikož se mylně domnívají, že je příliš nákladné. Opak je ale pravdou! Spousta zdravých a výživných potravin vás překvapí svou…
Herečka Bára Mudrová (30) se rozhodla zatočit se svými strachy a vydala se po severní hranici České republiky pěšky. Na cestě byla téměř dva měsíce, ušla tisíc kilometrů, zhubla…
Přestože jsme ze škol už dávno pryč, září pro nás stále zůstává něčím, jako je začátek nového roku. Posilovny jsou skoro nejvytíženější z celého roku – děti jdou do školy a…
V čem je odlišná konzumace alkoholu po čtyřicátém roku života? Stává se z ní totiž až rituální pití jedné či dvou skleniček. Je to spojeno s relaxem, nezřídka se to děje každý…
Jako „dědeček hříbeček“ si lebedil místo v dubovém lese v jahodovém porostu. Velkým kloboukem obří hřib přilákal houbařku, které přátelé říkají „Jahůdka“.
Vládnoucí Korejská strana práce hledá možného nástupce diktátora Kim Čong-una (37), tento nelehký úkol dostal Čo Jong-won. Kolem postavy současného vůdce KLDR se více než rok…
Ráda nosíte v létě nátělník nebo šaty na ramínka, ale pohled na povislé paže vás kolikrát odradí? Zařaďte do svého tréninku cviky na ramena a triceps a už se nebudete muset…
Ať už je váš jídelníček sebevíc pestrý a vyvážený, bez přirozeného pohybu, dostatku spánku, relaxace a psychické pohody máte ke zdravé životosprávě daleko. Každý z těchto…
