21°C
Zpěvák Martin Chodúr (31), vítěz první řady pěvecké soutěže Česko Slovenská SuperStar z roku 2009, šel do sebe. Podobně jako písničkář Onděj Ládek (41), známější pod svým…
„Dnes už se neptám, proč zrovna my. Dnes hlavně děkuji,“ říká maminka tříletého Kubíka, který onemocněl akutní leukémií. Choroba přitom začala zcela nenápadně.
Už je jasné, proč Jakub Prachař (37) tak rapidně zhubl. Točí nový krimi seriál Dvojka na zabití. „Zamakal jsem na fyzičce a mám dole patnáct kilo,“ hlásí herec.
Výrobky ze sóji patří ve zdravé výživě mezi sporné potraviny – zařadit je, nebo se jim zcela vyhnout? Někteří odborníci tvrdí, že sója má negativní vliv na lidské hormony,…
Johnny začal nový život v novém těle, ale to, co mu z toho starého zůstalo, mu brání plnohodnotně žít. Poté, co radikálně zhubl, s sebou totiž stále tahá kila povislé kůže,…
Jíte šestkrát denně, protože jste slyšeli, že jedině tak bude váš metabolismus stále ve střehu, a tudíž bude lépe spalovat tuky? Pak pro vás máme novinu – poslední výzkumy…
Sušení je jedním ze základních, přirozených a šetrných způsobů konzervace, kdy dochází k minimálním ztrátám živin. Jelikož v sobě sušené ovoce nemá vodu, je výživově zhutnělé a…
Půvabná plavovlasá modelka lomeno influencerka a youtuberka Jitka Nováčková (29) si na sociální síti postěžovala, že se jí pár měsíců po porodu dcerky Leah (4 měsíce) zpomalil…
Bývalá wrestlerka Tempany Broadbent přibrala během těhotenství přes třicet kilogramů. Její noční přejídání mělo neblahý vliv i na její psychiku. Pětadvacetiletá žena z Brisbane…
Tuky. Zařadily se do skupiny „průserářů“ na černou listinu, údajně škodí zdraví. Především margaríny nebo sádlo, a pomyslně u nás vyhrává máslo, především díky jeho lahodné…
Bezlepková dieta je stále dost populární. Mnozí ji však dodržují bez toho, že by věděli, proč to vlastně mají dělat. Budete při stravě bez lepku opravdu rychleji hubnout? Jak se…
Müsli tyčinka s ovocem namočená v jogurtové polevě. Zní to i vypadá jako zdravá svačinka nebo skvělá náhrada za sladkost, jenže opak je pravdou! Podívejte se, co Potravinový…
Semifinalistka soutěže Hlas Česko Slovenska Eliška Mrázová (26), vystupující pod jménem Elis Mraz, prošla neskutečnou proměnou. Během pěti měsíců zhubla 20 kilogramů a ještě…
Obrovské problémy způsobovala extrémní tloušťka muži z Británie. Nejenže kvůli své monstrózní váze nemohl vykonávat klasické denní aktivity včetně sexu, ale dokonce se natolik…
Rychle, pohodlně a bez hladovění. Zní to jako pohádka, ale je to realita. Hubnutí s pomocí nízkosacharidových produktů vážně funguje. Ověřuji si to na vlastní kůži, tedy spíš na…
Snažíte se omezit konzumaci masa? Pak oceníte tipy na vegetariánská jídla, která si můžete připravit k obědu, ale i večeři. Zapomeňte na saláty jen o zelenině. I bezmasá strava…
Prodělal jsem covid a zhubnul jsem. To říká řada lidí, kteří s koronavirem bojovali. Mnozí se dokonce z takového následku radují. Podle odborníků to ale zase tak dobrá zpráva není.
Koronavirová situace změnila skoro všechny aspekty našeho života, stravování nevyjímaje. Během lockdownů vznikly dvě protichůdné studie. Jedna říká, že se mnozí z nás naučili a…
Čtyřiatřicetiletá Kara Henderson z kalifornského města Temecula trpěla od dětství astmatem, kvůli kterému nemohla být aktivní tak jako ostatní děti. Její váha bohužel postupně…
Káva je oblíbená po celém světě, a to nejen díky své vůni a chuti, ale i díky povzbuzujícím účinkům. Někteří dokonce tvrdí, že bez ranní kávy nejsou schopni vůbec fungovat.…
To, že se karanténa podepisuje nejen na naší psychice, ale také na tělesné schránce, je evidentní. Méně pohybu, více času stráveného doma u televize a s něčím dobrým na zub k…
Spojení slov cukr a zdraví vyvolává tytéž pocity jako dvojice oheň a voda. Slazení se ale v mnoha případech nevyhnete. Jak tedy sladit zdravě? Překvapivě se mnoho lidí…
Zpěvačka Kamila Nývltová (31) se pyšní záviděníhodnou figurkou, na které poctivě maká ve fitku. Vždycky ale postavičku jako antická bohyně neměla – a dokázala to na sociální…
Máte špatnou náladu? Šup sem s čokoládou nebo dortíkem. Funguje to dokonale. Jenže psychické rozpoložení a emoce nelze neustále dopovat jídlem – pak se z toho stává závislost a…
Přestože se některé potraviny tváří zdravě, mohou obsahovat látky, které našemu tělu už tak prospěšné nejsou. Výrobci přesolují potraviny kvůli lepší chuti, delší trvanlivosti a…
Milujete saunování, ale odrazuje vás nedostatek soukromí nebo aktuální pandemická omezení? Chtěli byste vlastní saunu, ale máte obavu, že provoz je nákladný, nebo se nevejde do…
Prahnete po sladkém, ale vaše váha vám nedovolí mlsat? Upečte si sladký dezert ke kávě, který je z kvalitních zdravých surovin, ale zároveň chutná lépe než poctivý zákusek z…
Pustila jste se do hubnutí, ale moc se vám nedaří? Možná zařazujete do jídelníčku potraviny, které do něj nepatří! I když na první pohled vypadají neškodně, ve skutečnosti vám…
Chcete své tělo vytvarovat do plavek? Nejvyšší čas začít cvičit. Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila tři krátká videa, která podpoří vaše ženské křivky.…
Řada bonbonů, limonád, dortů a dalších cukrovinek vděčí své syté barvě speciálním přísadám, tzv. éčkům. Ty, jak je známo, nejsou vždy nejzdravější. Potravinářští technologové…
Uplynulo šest týdnů od začátku diety s obezitologem Martinem Cvrkalem. Dietu jsme se já a kolega Adam rozhodli držet společně, abychom mohli sledovat, jak to jde mužům a jak nám…
Měsícem lásky vás provede astrolog a mág Raven Argoni. Celkově se květen jeví jako klidný měsíc, a to, jak dopadne, záleží hlavně na aktivitě každého z nás.
Zhubnout bez diety? Ono to vážně jde? Pokud se tomu divíte, pak jste nepochopili komplexní problematiku trvalého zeštíhlení a zdravého stylu života. V něm totiž hrají…
Zpěvačka Michaela Nosková (38) byla mým dalším hostem v pořadu Nejsi v tom sama, který byl tentokrát zaměřen na poruchy příjmu potravy, speciálně na anorexii. V otevřeném…
Přibrali jste v pandemickém období nějaké to kilo a teď se trápíte? Honí vás mlsná a nejčastěji toužíte po sladkém? Stejný problém má i paní Jarka, která napsala odborníkům do…
Pořád slyšíte, že při dietě musíte jíst hodně bílkovin. Jak je ale do těla dostat? Proteinové nápoje vám mohou pomoct. Ale ne všechny.
Je tady jaro. Kromě alergiků a každoročních dietářů všemi milované období. Na jaře odkládáme nejen vrstvy oblečení, ale i vrstvy nahromaděných tuků. Zkuste jít tento rok na…
Lepší kontrolu nad svou nemocí a nasazení té nejmodernější léčby – to vše mohou cukrovkáři mít, pokud pravidelně chodí na lékařské prohlídky za svým diabetologem. Během pandemie…
Devět měsíců nemohou vyvářet ve svých restauracích, a tak se začali věnovat sami sobě. Šéfkuchař Jan Punčochář (41) tvrdí, že vyzkoušel všechny diety na světě, protože celý…
Není žádným tajemstvím, že nadváhou trpí každá třetí osoba v České republice. Abychom mohli zjistit, co stojí za slavnou Stockholmskou dietou a jestli je opravdu možné zhubnout…
