28°C
Na první pohled skromná salátová okurka má až překvapivě mnoho využití nejen jako chutná zelenina, ale i jako voňavý zkrášlující prostředek nebo skvělý pomocník v netradičních …
Zhubli klidně i polovinu své váhy, tvrdě si šli za svým a dostali se až do cíle. Tito lidé radikálně změnili svůj život a splnili si sen. Podívejte se na nejúžasnější proměny…
Zdravě jíst a udržovat si přiměřenou váhu je v pořádku. Ani jedno by ale nemělo přerůst v posedlost, kdy se bojíme dát si nějaké jídlo nebo přibrat jediný gram. Pak totiž nejde…
Charlotte Štiková (25) se dostala do povědomí fanoušků a televizních diváků díky reality show Štiky, které účastnila s celou rodinou. V reality show ji tak diváci poznali jako…
Divadelní a filmová herečka Pavla Tomicová oslaví v sobotu 25. června své krásné kulatiny: bude jí rovných 60. let! Jak šel čas s touhle dámou, co se neopakovatelným způsobem…
Váha bývá v partnerství ožehavým tématem. Je naprosto v pořádku, když se navzájem motivujete k pohybu a zdravý životní styl vám není cizí. Pokud se však vaše tělo stane…
Říkáte si, že celebrity mají snový život a že všechno mají naservírované na stříbrném podnose? Není to tak úplně pravda. Nejenže se kvůli roli musí naučit složité scénáře, ale…
Proslavila se jako XXL herečka, nedávno ale zhubla více než 35 kilogramů a dnes by v ní někdejší korpulentní komičku hledal málokdo. Rebel Wilson (42) teď zveřejnila několik…
Chceš zhubnout co nejrychleji a být ready na léto do plavek? Máme pro tebe účinné tipy do diety, které skutečně fungují.
Neskutečný progres se povedl partnerovi Lucie Bílé (56) Radkovi Filipimu (38). Hecnul se a za půl roku shodil 33 kilogramů! A vypadá skvěle. Vyrýsované svaly, pekáč buchet...
Výživoví poradci říkají, že kdo nesnídá, ten ať si k nim ani nechodí pro rady. Výmluvy, že to po ránu nestíháme, jsou podle nich nesmyslné a máme si přivstat. Kvalitní, zdravá a…
Kanabidiol, lépe známý jako CBD, je v posledních letech propagován jako zázračná a hlavně legální droga. CBD není psychoaktivní, proto na nás tedy nepůsobí stejně jako THC.
Léto je pro hubnutí tím nejlepším obdobím. Výběr v zelenině i ovoci je takřka neomezený, a tak nebudete v jídelníčku postrádat vitaminy, minerály, vlákninu ani antioxidanty.…
Možná si říkáte, že herectví spočívá v tom, že se herci naučí scénář a postaví se před kameru. Pravda je taková, že se často musí do své role naplno ponořit, aby působili co…
Naše tělo může vlivem tepla a delšího sezení zadržovat vodu a kvůli tomu nám otečou nohy. Nadbytek vody v těle se ale může projevit i oteklým obličejem, nafouklým břichem, vždy…
Čtyřiadvacetiletá Dandy LXIX z New Jersey je dnes sebevědomou plus size modelkou, ale ne vždy tomu tak bylo. Již od útlého dětství musela Dandy snášet neustálé narážky na svou…
Coby profesionální tanečnice měla na bříšku „pekáč buchet“ – a tak se teď jenom horko těžko může srovnat se svým poporodním tělem. Řeč je o Elišce Grabcové (31), která předvedla…
Moderátorka Petra Svoboda (39) je na své předporodní váze. Dokonce možná váží o maličko méně! Co stojí za úbytkem pěti kil už tak drobounké zprávařky TV Nova?
Ještě máte dost času zhubnout zdravě. Přísné diety vám mohou sice na chvíli pomoct, ale vedle kilogramů dole mohou způsobit únavu, vypadávání vlasů, či dokonce deprese.
Objevuje se stále více důkazů o tom, že zdravá střeva jsou zásadní pro naše zdraví. Konkrétně tedy složení střevního mikrobiomu (dříve označovaného jako mikroflóra) má zásadní…
Znáte ji možná z Černé Dahlie, Avengers, Královy přízně a jiných filmů. Herečka Scarlett Johansson (37) umí být akční hrdinkou i romantickou kráskou a za jejími úspěchy stojí…
Koncert při západu slunce si pro své fanoušky ve středu připravila Monika Absolonová (45). Předvedla dokonalou postavu, za rok totiž zhubla dvacet kilo!
Šance na to, že se dožijeme vysokého věku, Čechům po desetiletí rostla, loni ale klesla. Co s tím? Za vším je podle odborníků špatný životní styl. A ten jde změnit! Své o tom…
Lipedém – patologická porucha ukládání tuku, která se může vyskytovat rovnoměrně především na nohou a pažích, ale objevuje se také v oblasti hýždí a boků. Touto poruchou trpí…
Minulý měsíc jsme vám ukázali úžasné proměny účastnic letošního ročníku Buď fit s Dietou, Nicole, Taťány a Marie. Přestože všechny tři dělí od jejich vysněných cílů ještě pár…
Pravidelně se hýbete a výsledky, které byste si přála, téměř nikde? Přitom přece výdej energie musí fungovat. Jak to, že ne u vás? Někde ten zakopanej pes přece být musí. Když…
Každá to známe. Chceme nějaké to kilo dolů, ale prostě do nejde. Poradíme vám, jak se poprat s dietními hříchy, které možná děláte i vy!
Mám ráda rozhovory s herečkou Alicí Bendovou (48), protože si na nic nehraje, je vtipná a je to jako pokec s kámoškou. Potkaly jsme se na charitativní akci v Metropoli Zličín,…
Některé zůstala kila z postcovidové doby, jiné po mateřství, další se jich chce zbavit, protože je léto za rohem. Kdo z celebrit to vzal vážně a komu se povedlo změnit postavu?
Řada lidí se při snaze zhubnout uchyluje k přísným redukčním dietám. Ty však mohou způsobovat nejen ztrátu hmotnosti, ale i únavu, ztrátu svaloviny, vypadávání vlasů, či dokonce…
V těle dokáže spravit skoro všechno – zažívání, krevní oběh, zdraví srdce, umí stimulovat imunitu, posílit kosti, snížit cholesterol, léčit záněty, chránit proti rakovině.
Někdy už vám jde hlava kolem z toho, co je dobře a co špatně? Mějte svůj rozum a cit pro svoje tělo!
Modelka a Česká Miss World 2016 Natálie Kotková byla vždy velmi štíhlá. Už přes rok je ale ještě štíhlejší, než kdy dřív. Na vině však není záměrné hubnutí, jak si někteří…
Svůdná Kim Kardashianová (41) se stala hlavní hvězdou tradiční přehlídky módy Met Gala, když se v pondělí na červeném koberci objevila ve slavných šatech pošitých korálky, které…
Také roky slýcháte, že by mělo být omezení sacharidů základním kamenem úspěšné diety? Nemusí to ale být úplně pravda. Sacharidy mohou být i dobrým zdrojem energie. Je však…
Nezvykle upřímná byla Alena Šeredová (44), když ji fanoušci zpovídali na sociálních sítích. Modelka a trojnásobná maminka svěřila smutné tajemství, že ještě než se vůbec stala…
Po čtyřicítce bývá tělo pomalejší, hormony se mění a metabolismus už nepracuje tak jako ve dvaceti. To ale ještě neznamená, že nemůžete být v kondici. Inspirací vám mohou být…
Bojím se války na Ukrajině. Maminka začala pít. Syn má sebevražedné myšlenky. Mám strach, že dceru šikanují. Po covidu mě přešla chuť na sex. Nemohu se srovnat se smrtí…
Vnadná zpěvačka Ilona Csáková (51) patří k ženám, které věčně bojují se svou váhou. Tu se ukážou na veřejnosti vyhublé na kost, příště jsou zase oplácané... Nyní se však zdá, že…
Jednou nahoře a jednou dole, tak si asi připadá ručička na váze Václava Noida Bárty (41). Ten se pyšní vyrýsovanými svaly a většinou postavu ještě víc vypracuje během příprav na…
