Úterý 30. dubna 2024
Svátek slaví Blahoslav, zítra je Svátek práce
Polojasno 23°C

Aktuální informace o tématu: "jóga" - veškeré informace o tématu

Rajcovní party ve spodním prádle na lodi: Cudná Pagáčová, sexy zebra Sharlota i něžná…

Party spodního prádla

Vybrané tváře měly jasný příkaz - na party jedné oděvní značky? Jedině v jejich kouscích! Vzhledem k tomu, že se specializují na plavky a plážové oblečení, tak Patricie Pagáčová…

Užijte si sport i jiné formy aktivní relaxace v celkové fyzické kondici díky doplňkům…

Jarní období je v plném proudu, a tak častěji trávíme čas venkovními aktivitami. Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na…

Kulatý zadek nejen do plavek: Vyzkoušejte tyto účinné cviky. Podle krátkého videa

Ne každá žena má od přírody pěkný oblý zadeček, a proto pro vás blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová připravila workout zaměřený na zakulacení hýždí. Lekce je krátká a…

Pecky z redakce: Hovory z rakve, zlatý déšť a šaty, které padnou každé ženě

Tento týden mám ve výběru toho nejzajímavějšího, co se mihlo redakcí, několik akcí, které pomáhají. Bude se vařit pro dobrou věc, také si můžete zacvičit, a to je dobré nejen…

Šokující přiznání Salmy Hayek: Nestíhá cvičit! Jak je možné, že vypadá tak dobře?

Salma Hayek miluje plavání, potápění a dobré jídlo. Na jiné cvičení jí ale kvůli práci nezbývá moc času

Herečce Salmě Hayek by mohla většina žen závidět — tedy alespoň vzhledem k jednomu z jejích nedávných instagramových příspěvků. Na fotkách ukazuje, že má v 56 letech neustále…

Stop večernímu přejídání! Zhubněte podle zpěvačky Pink

pink

Když letos vydala zpěvačka Pink (43) nové album a vyrazila na tour, fanoušci žasli. Na pódium znovu nakráčela ve formě.

Co vám hrozí, když nebudete žít zdravě? Raději se to naučte

Nezáleží na tom, jestli jste mladí nebo starší – infarkt může přepadnout každého. Trochu se podobá sopce. Nikdo totiž neví, kdy přijde a jaké škody nadělá. Proto byste se měli…

Sekretářka z Rodinných pout Petra Špindlerová: Drsný zákaz od syna!

Herečka Petra Špindlerová, kterou proslavila role sekretářky Hanky ze seriálu Rodinná pouta, si s Bleskem popovídala o životě.

Jakmile se její tvář někde objeví, velká část televizních diváků si okamžitě vybaví uťáplou sekretářku Haničku Zikovou z prvního nekonečného českého seriálu Rodinná pouta. Petra…

Katalog filmů: Shazam! Hněv bohů (Shazam! Fury of the Gods)

Shazam! Hněv bohů

Premiéra: 21. 10. 2022 Režie: David F. Sandberg Scénář: Henry Gayden, Chris Morgan Produkce: Warner Bros. US Uvedení: HBO max

VIDEO: Jóga se Zuzkou Klingrovou

Jóga se Zuzkou Klingrovou

Pro všechny milovníky jógy přinášíme další lekci ze Zuzkou Klingrovou. Dopřejte si relaxaci a dokonalé protažení těla pod vedením zkušené lektorky.

Investice, rekonstrukce, stavby: Kam chce Praha nalít peníze?

Budova bývalých městských lázní z roku 1903 rok od roku pustne a chátrá.

Zástupci hlavního města představili projekty, do kterých chtějí v budoucnu "nalít" peníze. Jednou z investic je rekonstrukce bývalého doupěte neřesti, původních Městských lázní…

Ranní protažení je nejdůležitější pohyb dne: Jak začít a na co dávat pozor?

Ranní protažení je nejdůležitějším pohybem dne

Někdo se probudí a hned vstane. Jiný potřebuje ještě nějaký čas, aby se pořádně probral. Jak ho využít pro zdraví? Tohle jsou tipy pro správné ranní protažení!

Influencerka pobouřila Bali: Deportace za hanbaté snímky u posvátného stromu

Ruská influencerka Luiza Kosykhová pobouřila obyvatele Bali poté, co se nahá vyfotila u posvátného stromu.

Ruská influencerka Luiza Kosykhová pobouřila obyvatele indonéského ostrova Bali poté, co se nahá vyfotila u posvátného stromu v Bayan Village. Ten v oblasti stojí přes 700 let a…

Ohebná sexy influencerka: Mé orgasmy plní přání!

Yaela Vonk si plní přání s pomocí orgasmů.

Že je někdo influencer, to už dnes asi nikoho nepřekvapí. Yaela Vonková (39) se ale přece jen běžné představě vymyká! „Expertka na ohýbání“, jak si sama říká,…

Sexy Velikonoce: Slavné kočky si zahrály na zajíčky! Které to sluší nejvíc?

Sexy velikonoční zajíčci z řad celebrit.

Velikonoční zajíčci, kteří jsou doslova k nakousnutí, nejsou žádnou novinkou. Tihle ale z čokolády ani jiné pochutiny nejsou – a přesto by se vám mohly začít sbíhat sliny!…

Katalog seriálů (Netflix): Holky za mřížemi (Orange Is the New Black)

Holky za mřížemi

Premiéra: 11. 6. 2013 Počet dílů: 91 (7 řad po 13 epizodách) Scénář: Siân Heder, Sara Hess, Nick Jones, Lauren Morelli, Marco Ramirez, Stephen Falk, Jim D. Gray, Gary Lennon,…

Brzy jim bude šedesát: Které celebrity budou nečekaně za pár let v důchodu?

Celebrity

Letos na dortu sfoukne šedesát svíček hned několik celebrit. A nikdo by jim jejich věk rozhodně nehádal. Kdo z českých a zahraničních hvězd slaví kulaté narozeniny?

Katalog seriálů (Prime Video): Úžasná paní Maiselová (The Marvelous Mrs. Maisel)

Úžasná paní Maiselová

Premiéra: 17. 3. 2017 Počet dílů: 43 (5 sérií, 8, 10, 8, 8 a 9 epizod) Scénář: Amy Sherman-Palladino, Sheila R. Lawrence, Daniel Palladino, Kate Fodor Režie: Amy…

Infarkt nezná slitování. Co udělat, aby se vám vyhnul?

Infarkt může mít katastrofální následky. V některých případech vede i k úmrtí. Proto byste měli dbát na prevenci. Hodně lidí tuto radu ignoruje a nijak se nesnaží svůj nezdravý…

Katalog seriálů (Prime Video): Pán prstenů: Prsteny moci (The Lord of the Rings: The…

Pán prstenů: Prsteny moci

Premiéra: 2. 9. 2022 Počet dílů: 8 Scénář: Helen Shang, Gennifer Hutchison, Justin Doble, Stephany Folsom, Patrick McKay, John D. Payne, Glenise Mullins, Jason Cahill, Nicholas…

Ljuba Krbová: Mládnu díky obličejové józe a funguje to!

Sympatická herečka Ljuba Krbová (64) vůbec nevypadá na svůj věk. Tvář má téměř bez vrásek, a to se v podstatě neustále usmívá. Prozradila nám své tajemství a ukázalo se, že…

Katalog seriálů (Netflix): Sexuální výchova (Sex Education)

Sexuální výchova

Premiéra: 11. 1. 2019 Typ díla: seriál Počet dílů: 32 (4 série po 8 epizodách) Scénář: Sophie Goodhart, Laurie Nunn, Freddy Syborn, Laura Neal, Laura Hunter, Mawaan Rizwan,…

Nejšílenější sexuální polohy, o kterých jste nikdy neslyšela, ale měla byste je zkusit!

Také už vás nudí polohy jako misionářská nebo na koníčka? A co takhle vyzkoušet třeba trakař nebo polohu David Copperfield?

Máte pocit, že jste v posteli už dělali snad vše, co vás napadne, a že znáte všechny polohy světa? No, možná vás překvapíme, objevily jsme takové, které jsou hodné spíše…

Březen – za slunkem vlezem! Sexbomba Bára Mottlová řádí v Egyptě

Březen – za slunkem vlezem! Sexbomba Bára Mottlová řádí v Egyptě

Blonďatá dračice Barbora Mottlová (36) řekla zimě dost a opět frnkla za sluncem. Spolu s Mužem roku 2022 Davidem Plevou (27) vyrazili znovu do Egypta. Tentokrát došlo i na…

Nejlepší pomocníci pro lepší životní styl

Pomocníci pro lepší životní styl

Jaro přichází a všude se objevují tipy na krátkodobý jarní detox. Mnohem rozumnější než jednorázové půsty je však přejít postupně na trvalou změnu životního stylu. A s ní vám…

Další zástavba s přidanou hodnotou: Nové Chabry na severu Prahy obohatilo komunitní …

Komunitní centrum Moringa Tree Club

Praha má jedno z prvních komunitních center v Česku, které je financované soukromou společností. V Dolních Chabrech otevřela developerská společnost z Izraele Komunitní centrum…

Přibírají pouhým pohledem: Čtyři znamení, která nejčastěji řeší problémy s nadváhou

Znamení zvěrokruhu, které mají sklony k přibírání

Je to nespravedlivé. Zatímco někdo se může cpát od rána do večera a nepřibere ani deko, jiný se musí mít neustále na pozoru. Máte pocit, že je to i váš případ, protože i…

Exkluzivní rozhovor s Kamilou Nývltovou: U nás doma se jídlo nikdy nevyhazuje!

Kamila Nývltová fotila a pekla pro svou první kuchařku

Kamila Nývltová předává radost nejen hudbou, ale nově také prostřednictvím receptů. V kuchařce Na plech s Kamilou představuje rodinné poklady a přidává rady pro všechny, kteří…

Prostřeno v ZOO!: Uvaří hvězdy Mahdal i Pecháčková

Jak uvaří sestava známá ze ZOO?

Oblíbená kulinářská reality show Prostřeno! bude tentokrát speciální – se seriálem ZOO. O cenu nejlepšího hostitele se utkají nejen herci z populárního primáckého seriálu, ale…

Blíženci potřebují pohyb, Ryby řád. Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Co platí na jednotlivá znamení při hubnutí?

Snažíte se zhubnout, ale zatím se vám to moc nedaří? Možná vám s tím trochu pomohou hvězdy, které vědí, jaký způsob shazování kil je pro vás nejvhodnější. Co podle nich platí na…

Dvořáková z Kriminálky Anděl o rakovině: Ochrnutý jazyk a »nůž v mozku«!

Helena Dvořáková v rozhovoru pro Český Rozhlas

Před osudnou nemocí patřila Helena Dvořáková (44) k velmi obsazovaným herečkám jak v divadle, tak v televizi a získala řadu hereckých cen, včetně ocenění Thálie. Právě ale…

Suchý únor podle Kristýny Frejové: Během pár dní skoro 5 kilo dole!

Kristýna Frejová využívá suchého únoru k hubnutí.

Herečka Kristýna Frejová (51) se zakousla do výzvy „suchého února“, kdy se po celý měsíc nepije alkohol. Tato abstinence u ní má již během pár dní své výsledky – známé seriálové…

Kandidát na nového Bonda Norton: Hanbatá jóga v přírodě!

James Norton a jeho nahá jóga

Britský herec James Norton (37) je v úzkém výběrovém kole na roli nového Jamese Bonda. S tím jak zájem o jeho osobu roste, tak se na výsluní dostávají i jeho starší pikantní …

VIDEO: Harmonizace ajurvédské dóši kaphy se Zuzkou Klingrovou

Harmonizace ayurvédské dóši kaphy se Zuzkou Klingrovou

Jóga zaměřená na harmonizaci ajurvédské dóši kaphy s instruktorkou Zuzkou Klingrovou z Fitshaker působí na vitalitu a fyzickou sílu. 

Desatero péče o pleť - základem je čistota

Bez důkladného čištění krásné pleti nelze dosáhnout

Každá žena chce dokonalou pleť. Některé potkalo štěstí a mají bezproblémovou pleť i za cenu minimální snahy. Ovšem pro ty, které nebyly požehnány přirozeně dobrými geny, je…

VIDEO: 15 minut pro sexy vytvarovaný zadek

Aktivace a posilování na zadeček s Veronikou Jandovou

Hledáte cviky, které byste zařadila před cvičením spodní části těla, aby se vám svaly pořádně zaktivovaly? Vyzkoušejte si tuto patnáctiminutovku s trenérkou Veronikou Jandovou. 

Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí

Pevné ruce a ramena nemusíte mít jenom díky workoutu s činkami, případně jinou zátěží. Efektivně – a pro mnohé ženy i příjemněji – se dá posilovat i s vahou vlastního těla.…

Domácí fitko: Exkluzivní video lekce cvičení pro každého!

Domácí fitko s Bleskem pro ženy

Dali jste si předsevzetí, že letos začnete cvičit, ale pořád ne a ne se odhodlat? Nechce se vám chodit do fitness center a utrácet každý měsíc peníze? Tak právě pro vás jsme…

VIDEO: Lekce jógy zaměřená na sebelásku se Zuzkou Klingrovou

Lekce jógy zaměřená na sebelásku

Dopřejte si čas pro sebe a užijte si lekci jógy, která je zaměřená právě na vás. Na to, abyste se cítili dobře, odpočinuli jste si a zároveň se skvěle protáhli.

Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa

Procvičte si stehna s blogerkou a sportovkyní Kristýnou Juřicovou. Ta se v krátkém videu zaměřila hlavně na jejich vnitřní část. Nejprve vás naučí sumo dřepy a pak několik…

ČLÁNKY ODJINUD

Dnešní horoskopy