Krabičková dieta až pod nos + jídelníček na dnešek

Jídlo v krabičkách

Test závislosti na jídle + jídelníček na dnešek

Vy jídlo potřebujete, milujete a dělá vám blaho. Rozptýlí trápení, zažene stres a zlehčí samotu.

15 osvědčených rad, jak zbrzdit hlad

U sacharidů – stejně jako u tuků – si musíte hlídat jejich množství ve svém jídelníčku.

Rádce pro rok 2009: I tohle se v Česku změní

Fotografie

Proč máte nadváhu? Hladovíte a málo jíte!

Dieta

Velký přehled: Změny v roce 2009

Malajsie

Alkoholová kalkulačka: Spočítejte si promile!

Alkohol

2009: O kolik se zvýší platy a nemocenská?

Peníze

Nájemné naroste víc, než se čekalo!

Jiří Čunek

Kolik budete platit za byt? Podívejte se...

Fotografie

Spočítejte si, kdy půjdete důchodu!

Už toho je na vás v práci moc? Uvažujete do odchodu do penze? Rozmyslete si to dobře!

Na dovolené lze ušetřit tisíce korun

Nenechte si zkazit dovolenou pravidelnými obtížemi.

Filmy, na kterých tvůrci vydělali balík

Fotografie

Stěhování není zadarmo

Říká se, že než malovat, je lepší se přestěhovat, a než se stěhovat, je lepší vyhořet.

Revoluce ve školách: Konec biflování!

Manželka prezidenta s prvňáčky v Dolních Břežanech

Last minute: Rizika a výhody poslední chvíle

Nejrychlejší a nejpohodlnější způsob nákupu je na internetu

Odborník na výživu odpovídá: Dieta a ovoce

Které ovoce je při dietě vhodné a které ne?

Výplata: Víte, kam vám odtékají peníze?

Nejnovější vědecké výzkumy dávají naději lidem po infarktu.

Renault Clio Sport

Renault Clio Sport

Dovolená přes internet: Vybírejte opatrně!

Rychlost, pohodlí a stále aktualizovaná nabídka - to jsou hlavní výhody nákupu přes internet

Zdaňte příjmy společně - vyděláte desetitisíce!

Finanční poradce Michal Ruml

Za 3 roky zhubla 36 kg

Eva před třemi lety. Vážila 120 kg.

Jak se změnila základka za 20 let

Učebna i pro zábavu. Učitelka Gábina Neméthová naučí děti zacházet s počítačem, ale po vyučování je nechá i mailovat s kamarády.

Dieta s houbami? Proč ne!

Houbařům v tomto období příroda skutečně dopřála!

Renata Langmanová: Kantořina není byznys

Když jede Renata domů, těší se nejen na rodinu, ale také na klasickou domácí stravu.

Útok na letadla odhalil tajný agent

Letiště Heathrow

Každý den o půl kila lehčí!

Pořebujete zhubnout? S melouny to dokážete

Zloději mohou trávit dovolenou na vašem gauči

Zloděj

Příliš velké a malé věkové rozdíly mezi sourozenci jsou nebezpečné

Ilustrační foto

Studenti u zkoušek stále více podvádějí

Ilustrační foto - mobilní telefon

Knedlíky horníkům a úřednicím salát

ilustrační foto

Díky Blesku jsem shodila 25 kilo

´Občas mě někdo i nepozná,´ směje se Jitka, ´pro mne je ale nejdůležitější, že doběhnu trolejbus bez infarktových stavů, že vyšlapu do 7. patra bez pěti přestávek na odpočívadlech, že mě nebolej klouby´

Padlo další "politické" prase

Kdysi hlídaní papaláši, dnes kamarádi u masa a kořalky (zleva Fencl, Grégr a Zeman),

Převažoval mi nákupy!

Maradona letos zemře! Havla "vyškrtli"

Vláda slibuje: Snížíme vám daně!

Jarní únava je tady!

Bojujete s kily navíc?

Pozor! Jede se pro dárky! Do Polska

Vojáci chtěli jen naštvat velitele

ČLÁNKY ODJINUD
Učitel národa: Zdeněk Svěrák, bytostný pedagog, se dožívá devadesátky Učitel národa: Zdeněk Svěrák, bytostný pedagog, se dožívá devadesátky tn.cz
Od studené války po CIA v Číně: Představujeme nejcharismatičtější t... Od studené války po CIA v Číně: Představujeme nejcharismatičtější tajné agenty. Bonda tady nečekejte tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ov... Dodejte svému stylu šmrnc bez zbytečné námahy: Jaké kousky letos ovládnou ulice? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Slunce je v dechberoucím spojení s vaším znamením. Zatoužíte po společnosti zajímavých lidí, cestování a vzdělávání. Máte jedinečnou šanci něco změnit. Nudný život vás přivádí k šílenství. Zmapujte své možnosti. Nebraňte se ani riskantním výzvám.
Býk
Velikonoční týden ve vás vyvolá silné emoce. Ponoříte se do svých myšlenek a zavzpomínáte na dětství. Naordinujete si detoxikační kůru a vyhnete se konzumaci nezdravých tučných jídel. Přeci jen je půst! Zlepší se vaše nálada a rozhodně i stav pleti.
Blíženci
Modré pondělí pojmete pohodově a nebudete se stresovat kvůli malichernostem. Jakmile si zorganizujete čas vyhnete se nestíhání a ještě vám zbude spousta prostoru pro koníčky a rodinu. Na školení nebo služební cestě se seznámíte se zajímavým člověkem.
Rak
Velikonoční přípravy, chaotické jednání a strach z věcí, které si jen namlouváte, to vše vás může doslova vysát. Milí Raci, přehodnoťte své priority a jednejte. Nenechte se ždímat potřebami druhých. Eliminujte stresující myšlenky na minimum.
Lev
Využijte sluneční energii naplno! Do žil se vám vlije nutná dávka vitality, elánu a horlivosti. Nesledujte přání druhých a budujte pevnou půdu pod nohama. Vaše sebevědomí bude zdravé a rozhodnutí správná. Nenechte se nikým ovlivňovat ani řídit.
Panna
Milé Panenky, dnes se blýsknete skvělými komunikačními dovednostmi. Pokud potřebujete někoho přesvědčit o svých schopnostech, máte zelenou. Hravě zvládnete partnerskou neshodu, náročnou prezentaci nebo jednání v bance. Vše půjde jako na drátku.
Váhy
Vaše energie prudce roste, ale bude složité využít ji efektivně. Nevysilujte se aktivitami, z nichž nebudete profitovat nebo nemají hlubší smysl. Velikonoční týden je určen k rozjímání a přemýšlení o životě. Soustřeďte se na reálné cíle a více odpočívejte.
Štír
Nebraňte se zajímavým projektům, které vás vždy lákaly. Jste ambiciózní a neschází vám nadhled, proto okamžitě odhalíte profit. Netahejte si práci domů! Volný čas zasvěťte oblíbeným kratochvílím a nestyďte se za to, že si potřebujete odpočinout.
Střelec
V pondělí zvolněte a vyhýbejte se závažné partnerské komunikaci. S miláčkem si nebudete rozumět a nenajdete společnou řeč. Odpoutejte se od řešení praktických záležitostí a ponořte se do svých myšlenek. Meditujte a rozjímejte. Vše špatné rázem zmizí.
Kozoroh
Hned na začátku týdne si utnete opasek, a přitom nebudete strádat. Přestanete nakupovat hlouposti, zrušíte předplatné a celkově se uskromníte. Peníze si začnete odkládat na nečekané výdaje, díky čemuž zabráníte finančním problémům. Budete se chovat dospěle.
Vodnář
Do nového pracovního týdne skočíte po hlavě. Dalo by se říci, že vás nic nenaskočí a udržíte si nadhled. Nemáte náladu na toxické lidi, kteří by vám kazili den. Od těch se budete držet dál. Jakmile se vám to podaří, den bude plný pohody a lásky.
Ryby
Naskytne se jedinečná šance prosadit své zájmy a ukončit temné období. Jako první si ujasněte, jaký máte cíl. Přestaňte fňukat a stěžovat si. Nic nepůjde jako na drátku, ale nakonec vás úspěch nemine. Zatněte zuby a nestyďte se popustit uzdu emocím.