21°C
Slané arašídy nejíte, protože dobře víte, že jsou podobně nezdravé a tučné jako bramborové chipsy. Ale kešu oříšky nebo mandle si dopřejete, vždyť nejsou pražené, smažené ani…
Rádi byste upekli nějakou malou dobrotu ke kávě nebo dětem na svačinu? Tak to se vám budou líbit dva jednoduché recepty na skvělé sušenky, známé též jako cookies.
V břiše vám neustále škrundá a kvůli chuti na čokoládu byste snad i zabíjeli. S takovými pocity se hubne skutečně jen obtížně. Pokud ale do svého jídelníčku zařadíte těchto…
Máte obavu, aby vaše silvestrovská veselice tentokrát opět neskončila těžkým ránem, jako letos? Tak se na oslavy hojnosti připravte předem a dopřejte játrům očistnou kúru.
Co rodina, to jiný recept. Vybrala jsem pro vás českou klasiku, jak se dělá u nás doma, lehkou verzi bez majonézy i skvělý lehký salát ze sladkých brambor. POkud chcete zkusit…
Stále se vám nedaří zhubnout a už jste vyzkoušeli snad každou dietu? Možná je to proto, že vašemu organismu prostě nesedla. To jste ale ještě nezkusili dietu podle krevní…
Každá z nás, která někdy držela dietu, ví, že nejhorší je, když vás zastihne hlad nepřipravenou. To pak dietu porušíte a uchýlíte se třeba k fast foodu. Známe zbraně, které…
Ať si dietologové třeba oči ukroutí, ale zřejmě se shodneme, že řízek je zkrátka řízek a na věky mu dokáže jen málokdo odolat. Podívaly jsme se na tuto stálici českého…
Vždycky jste toužila mít svou malinkou holčičku, kterou byste si strojila a která by vyrostla v mladou slečnu, se kterou byste mohla řešit její problémy, protože ženský svět, je…
Zatímco kousek čokolády některé diety povolují, alkohol je pro většinu z nich tabu. Pokud se však své sklenky vína odmítáte vzdát, můžete zkusit dietu, která vám mimo jiné také…
Miluje ji žena chlubící se velikostí 0 - Victoria Beckham, i zpěvák Robbie Williams. Řeč je o alkalické dietě, jejíž hlavním principem je konzumace převážně či výlučně…
Venkovní teploty se nezadržitelně blíží létu a možná vám seberou chuť zařazovat mezi jídly ještě svačiny. Chápeme vás a proto jsme do jídelníčku zařadily dokonalá ovocná či…
"Musím se vám pochlubit - díky vašim jídelníčkům mám dole už 6 kilo!" Přesně takováto zpráva nám přišla od čtenářky Veroniky a my máme rodost s ní. Kolik už jste s ními zhubly…
Také vás nebaví trávit volné víkendy vyvařováním? Buďte v klidu, oběd nebo teplá večeře, kterou máte za 10 minut naservírovanou na stole není žádné sci-fi. Vybrali jsme pro vás…
Klidně se nám pochlubte, kolik kilo jste s námi už zhubli? My máme dole přesně 4 kilogramy - tedy více než jedno kilo za každý týden dodržování zdravého jídelníčku. Navíc venku…
Chytáte silvestrovské pohoštění? Po »přežíracích« Vánocích by to ale chtělo něco lehčího, přitom chutného a na pohled efektního. Máme pro vás tipy na rychlé a netradiční a…
Ježíšek je za námi a bacily útočí! A to znamená, že se lidé stejně často shánějí po starých babských radách, jako po kapesnících. Smrkají. Kašlou. Upadají do letargie. A mizí…
Vánoce, Silvestr, ale taky nejrůznější oslavy se jen těžko obejdou bez chlebíčku a jednohubek. Jenže ty bohužel bývají často velmi tučné, zatěžují naše střeva a podporují rozvoj…
Nevíte, čím si ochutit mísu dobrých těstovin? A co takhle vyzkoušet lahodné bazalkové pesto? Poradíme vám, jak si ho jednoduše připravit doma. Čerstvou dobrůtku budete mít dřív,…
Většina lidí, kteří podstoupí operaci na snížení váhy, jí méně. Julie Dunbar (51) z britského Leedsu však musí jíst denně 5000 kalorií, aby vůbec přežila! Po operaci žaludku…
Že jste o ní ještě neslyšela? Zkuste ji. Je výborným protipólem nekvalitního rychlého fastfoodového stravování a může se pro vás stát novou variantou zdravějšího životního stylu.
S přelomem roku je spojeno období dárků, rekapitulace a také nových předsevzetí. Zamysleme se, kolik zbytečných dárků jsme už dostali a kolik z loňských předsevzetí zůstalo…
Stres je v dnešní době velmi aktuální téma a každý z nás se s ním setkává. Někdo ve stresových situacích hubne, jiní zase přibírají na váze a nabraná kila ne a ne jít dolů.…
I vy se těšíte na adventní čas, abyste zase po roce mohla vyzkoušet nějaké nové sladké laskominy? Nabízíme vám sedm skvělých receptů. Voňavé a chutné pečení!
Spousta lidí díky ní hubne a srší energií, výživoví specialisté ale obvykle krčí rameny. Jestli funguje právě na vás, si ověříte jediným způsobem – vyzkoušejte ji!
Za vínem se vyplatí putovat – pro jeho chuť, netradiční zážitky i poznání, které v sobě skrývá. Ať už milujete tento nápoj, prahnete po nevšedních zážitcích, nebo se prostě rádi…
Šokující konec má brutální vražda maturantky Martiny Volkové (†19). Dívku nezabil žádný zdrogovaný šílenec, jak se mnozí domnívali. Martinu podřezal její tajný milenec (21)…
AKTUALIZOVÁNO: Brutální vrah maturantky Martiny Volkové (†20) již možná není na svobodě. Policie v úterý zahájila výslech podezřelého, který bude trvat i dnes. Jeho totožnost…
V Hulíně na Kroměřížsku v noci na pátek neznámý vrah brutálně zavraždil čerstvou maturantku Martinu. Policisté vyloučili sebevraždu. Dívku našel s řeznou ránou na krku její…
K pořádné svatbě patří také loučení se svobodou. Platí to i pro britského prince Williama (28) a jeho vyvolenou Kate Middleton (28), kteří se vezmou 29. dubna 2011. Média…
GPS navigaci má dneska kdekdo. Už se objevuje i ve výbavě levnějších mobilních telefonů. Nelze se tedy divit, že takzvaný geocaching je čím dál oblíbenější. Co to ale vlastně…
Dámy, pozor! Toužíte po děťátku, ale chlapečků už bylo dost? Tak přestaňte solit a jíst uzeniny a začněte se ládovat jogurty, brokolicí nebo pomeranči. Narodí se vám pak holčička!
Pravidelně se stravujte podle dietního plánu a přidejte pohyb. Začít můžete s procházkami a jízdou na kole nebo kolečkových bruslích. První kilo bude dole za jeden až dva týdny.
Přeje si vaše dítě pod stromeček koloběžku, babička by ráda fén a taťku potěší gel na holení? Jen na těchto třech položkách vyděláte 1760 Kč – jsou totiž právě teď ve slevě,…
Cítíte se po svátcích přejedení a vaše domácí váha neukazuje právě ideální hodnotu? Nemusíte hladovět, stačí nahradit tučná, hůře stravitelná jídla lehčí zeleninovou stravou a…
Přestože vám to může znít neuvěřitelně, kila lze shazovat i mlsáním. Se správnými potravinami zůstanete štíhlá i sytá zároveň
Chuť na sex prý závisí na tom, co rádi jíme. Některá jídla totiž ovlivňují to, zda se nám chce spát nebo milovat
Chcete si užít o Vánocích sex? Vyměňte vánoční přejídání za lehké ryby a pikantní chilli papričky
Margarín, máslo nebo řepkový olej? Vyberte ten správný tuk, abyste se udržela v kondici a nepřibrala ani gram
Blesk vám před časem nabídl šest nejpopulárnějších světových diet. A naše čtenářka podle jedné z nich zhubla 25 kilo
