19°C
Přísnou dietu si o letošních Vánocích rozhodně nenaordinovala. Před lety totiž Zuzanu Norisovou (40) něco podobného stálo zdraví. Při natáčení Rebelů nasadila takovou hladovku,…
Ruce jsou naší vizitkou a nehty jsou jejich nedílnou součástí. Každý den po celý rok jsou navíc namáhány a vysušovány. Je tedy potřeba o ně správně pečovat. Věřte, že…
Úspěšnost v dietách je tak nízká jen kvůli tomu, že se lidé pouštějí do zbytečných extrémů, které nejsou dlouhodobě udržitelné. Jíte jídla, která vám nechutnají, do cvičení se…
Petrovi (33) potravinové intolerance způsobovaly ekzém. Když se pak ještě přidaly vrcholový sport a nevhodná výživa, skončil s mokvajícími kožními vředy na lůžkovém infekčním…
Znáte to, rádi byste zvládli víc, ale tělo se jako natruc všelijak vzpouzí a zívá. Určitě jste už o účincích magnézia slyšeli. Víte, v čem ho najdete?
Mléko a výrobky z něj patří již dlouhodobě mezi nejoblíbenější potraviny našeho jídelníčku. Ovšem nákup mléka nemusí být tak jednoduchý úkol, jak by se na první pohled mohlo…
Voní a nepřipaluje se. Dá šmrnc jakékoliv polévce i omáčce, je skvělé na dušenou zeleninu, při pečení jím nahradíte všechny margaríny i máslo a lze ho namazat i na chléb a jíst…
Zdraví střev je nesmírně důležité, jelikož více než polovina imunitního systému se nachází v trávicí soustavě. Jeho úkolem je zajistit obranu před četnými patogenními…
Když v dnešních dnech uvidíte na ulici dlouhou frontu, s velkou pravděpodobností se na jejím začátku podává zmrzlina. Jeden kopeček do kelímku je pro vás při dietě tou nejméně…
Stránky novin i webovky ochránců zvířat stále častěji plní případy mořských živočichů, kteří umírají s těly plnými plastu. Jenže odpad už nezabíjí jenom velryby a racky na moři,…
Na 1. červen nepřipadá jen den dětí, ale také světový den mléka. Málokterá potravina vzbuzuje tolik vášní. Blesk Zprávy zjišťovaly u odborníků přes výživu Petra Havlíčka a…
Navnadila vás kamarádka na novou dietu, kterou prostě musíte vyzkoušet? Příslib velkého úbytku kilogramů vám možná zatemní zdravý úsudek, a tak se bezhlavě pustíte do…
Pokud chcete zhubnout, možná přemýšlíte o tom, že ze svého jídelníčku vypustíte už navždy sacharidy. Ovšem sacharidy nejsou jen cukr a hromada sladkostí na talíři, ale taky…
Užívali jste poslední dobou antibiotika? Pak je potřeba dát vaše střeva zase „do pohody7. Velmi závažným vedlejším účinkem léčby syntetickými antibiotiky je totiž poškození…
Proměna Tiffany inspiruje na Instagramu desetitisíce sledujících. Obdiv sklízí nejen za třicetikilový úbytek na váze, ale i za to, že dokázala zhubnout i bez nízkosacharidových…
Do seriálu Ulice nedávno nastoupila nová postava, učitelka matematiky a zeměpisu Magda. Hraje ji manželka hvězdy seriálu Rapl Hynka Čermáka (45), Veronika Čermák Macková (24).…
Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat potraviny, které vám dodají dostatek energie a přispějí ke svalové regeneraci.…
Se sympatickou Magdou jste se seznámili už na konci roku. Terezina kamarádka z vysoké školy přijela do Prahy na školní sraz, aniž by tušila, že zpátky do Hradce už se jen tak…
Jestli máte nekvalitní spánek, nebo dokonce noční můry, zkuste se zamyslet nad tím, co je příčinou. Podle nejnovějších studií za to můžou některé potraviny. Třeba burgery, sýry…
Podzim se pomalu překlápí do zimy a také sezóny rýmy, kašle, viróz a také únavy nabývá na síle. Přinášíme vám pár tipů, díky nimž by to pro vás i vaše děti letos mohlo být …
Určitě to není náhoda, že vás dvacet minut po jídle začne bolet hlava. Máte možná pocit, že k tomu není přece žádný důvod, když jste právě snědli svou nejoblíbenější dobrotu.…
Jak ratolestem zkrátit čekání na Ježíška? Adventním kalendářem! Jenže jaký je nejlepší? Vybrali jsme jich za vás devět, které jsou nyní k dostání v obchodech. A výsledek?…
Těžko byste dříve hledali domácnost, kde by sádlo nemělo své místo. Nyní je sádlo opět na vzestupu, a to díky návratu k tradičním potravinám. Sádlo tak znovu nabírá na…
Po plochém vyrýsovaném bříšku touží snad každá žena. Dosáhnout vytouženého výsledku je ale pro mnohé až příliš těžké. A to i když se stravují zdravě, pravidelně cvičí a snaží se…
Nadýmání patří k obtěžujícím, ale naštěstí řešitelným zažívacím potížím, se kterými se občas setkává každý z nás. I když většinou nejde o život, nafouklé břicho a bolesti nejsou…
Na rozdíl od psů mají kočky mlsnější jazýček, a to co sní, si více vybírají. O to víc bychom měli kontrolovat, co snědí. Je totiž mnoho potravin, které jim mohou zdravotně uškodit!
Přemýšlíte, jak se zchladit a kam na tu nejlepší zmrzlinu? V metropoli objevíte ledovou pochoutku na každém rohu. Redakce Blesk.cz pro vás vybrala zmrzlinárny, které se alespoň…
Možná je tahle informace pro někoho šokující, mě to ale nepřekvapuje ani trochu. Mí tři synové vydají za deset vrcholových sportovců, pokud jde o vytrvalost dělat blbiny, běhat,…
Patrně nejstarší řecký sýr feta, na němž si obyvatelé Řecka pochutnávali už ve starověku, se stal nepostradatelnou surovinou středomořské kuchyně. Velmi oblíbený je i u nás,…
Výron semene v mnoha ženách vyvolává odpor a nedokážou si představit, že by tento projev partnerovy touhy dokázaly spolknout. Jiné dámy nemají s polykáním semene během orálního…
Lákadlem třetího ročníku pivního festivalu v Řečkovicích byla účast nejstaršího pivovaru na světě a místo konání - starý pivovar. Nejvíc zaujaly speciály s netradičními přísadami.
Když se tenhle malý kluk narodil, jeho přežití bylo hodně nejisté. Jelikož přišel na svět vlastně jen pár týdnů po uplynutí pouhé půlky těhotenství, tak i v případě, že by…
Kojíte a domníváte se, že čím déle budete kojit, tím bude nižší riziko vzniku alergie u vašich dětí? Podle imunologů je ideální, když začnete dítě seznamovat s potenciálními…
Odmala nás rodiče nabádali k tomu, abychom pili mléko, protože je bohaté na vitaminy a vápník. Dnes se však setkáváme s protichůdnými názory týkajícími se jeho konzumace a…
Vynášené i zatracované mléko! Patří nebo nepatří do našeho jídelníčku: Měli by ho pít jen děti a dospělí už ne? Máme pro vás několik mýtů i argumentů, které je vyvrací.
Člověk sní všechno. Pes se o to bude snažit také: přestože patří biologickým zařazením mezi masožravce, z hlediska výživy může být také on považován za všežravce. Ale kočka? …
Plyny, které vypouštíme z těla, jsou v 99 procentech bez zápachu. Typický a někdy až odpudivý zápach jim dodávají látky, které do nich přicházejí z potravy. Velmi silný zápach…
Pokud si ještě lámete hlavu s vánočními dárky, nezoufejte, máme pro vás tipy na nové kuchařky! Na své si přijdou jak zapálení gurmáni, tak amatéři, kteří s vařením teprve…
Hubnete, váha jde dolů, ale pořád vám zůstává na břiše přebytečný tuk? Nemusíte to vzdávat, ploché břicho můžete mít, i když nejste objednaní na liposukci. David Zinczenko,…
