20°C
Hostka podcastu Už budu! Lilia Khousnoutdinova (34) je maminkou tří dětí. Kluka Lea má z předchozího manželství a s miliardářem Karlem Janečkem si pořídila ještě holčičku…
Vymazat sex z 9 měsíců života partnerů, je podle manželky miliardáře Karla Janečka lektorky Active Birth, zakladatelky NF Propolis, duly a odbornice na ženská témata Lilie…
Jihokorejka Jung Yoo-Jungová našla před časem ohromnou zálibu v kriminálních příbězích a seriálech. Svět vrahů a jejich obětí ji zřejmě natolik pohltil, že se rozhodla sama…
Německá topmodelka, která v 90. letech ovládala svět modelingu, slaví nádherné životní jubileum. Ačkoliv už patří mezi padesátnice, na její vizáži jako by se věk vůbec…
Bývalá ministryně zdravotnictví a hejtmanka Plzeňského kraje Milada Emmerová opouští po zhruba 30 letech ČSSD. Oznámila to v dopise, který zaslala městské organizaci strany v…
Asi každý zná situace, kdy s vámi někdo manipuluje nebo vás vystavuje do situací, které vám nejsou příjemné. Lektorka Jasmína Houdek v podcastu Už budu! poradila, jak odpálkovat…
V současnosti patří lektorka Jasmína Houdek k nejznámějším českým osobnostem bojujícím proti zneužívání mužů a žen. Ona sama totiž byla ve svých 14 letech znásilněná rodinným…
Po třech letech, kdy skrývali tváře pod rouškami, se někteří Japonci nyní obracejí na specialisty, aby je naučili znovu se bez rozpaků usmívat. Píše o tom list The Guardian.
Podcastová dámská jízda Blesku se v pondělí 8. 5. zastaví v pražském Rock Café. O svůj příběh se v podcastu Už budu! podělí lektorka Jasmína Houdek, která byla ve 14 letech…
Svérázné moderátorky, které můžete vidět nebo slyšet každý týden na webu Blesku, vyráží v květnu na první besedy po ČR. Tereza a Petra z Insta Crime Podcastu vybraly šokující…
Pro všechny milovníky jógy přinášíme další lekci ze Zuzkou Klingrovou. Dopřejte si relaxaci a dokonalé protažení těla pod vedením zkušené lektorky.
Pilates zaměřené na břišní svaly s instruktorkou Lenkou Velínskou z Fitshaker je cvičení, díky kterému budete mít za pár týdnů ploché a krásně pevné bříško.
Prezident Petr Pavel by se měl dnes setkat s prvními třemi adepty na ústavní soudce. Minulý týden po návštěvě Senátu řekl, že následně chce kandidáty oznámit. Dopoledne se…
Vykuřování už dávno nepatří jen do kostelů. Díky vykuřovadlům vnesete do domova pozitivní energii a pomohou i od stresu nebo dýchacích potíží.
Mluvit s dětmi o sexu, intimitě a nahotě není pro rodiče nic snadného. Podle spisovatelky Marcely Poláčkové by v tom ale lidé neměli hledat žádnou složitou vědu. Děti by měly…
Další týden a další nálož pořádných pecek, které uvízly v našich redakčních sítích. Ani tentokrát se doufám nebudete nudit a najdete si tip, který nadchne i vás.
Dejte si pořádně do těla a zacvičte si v pohodlí domova pod vedením profesionála. Lektorka Veronika Jandová z Fitshaker si pro vás připravila intenzivní 30minutový cross trénink.
Zkušené lektorky Angelina Angelic a Irina učí ženy, jak být sebevědomými milenkami. Obě dámy s nimi na kurzech sdílí své pikantní informace a zkušenosti, jak uspokojit sebe i…
Sebevědomé milenky Angelina Angelic a Irena organizují workshopy, v nichž ženám radí, jak mají milovat samy sebe a ukazují jim techniky na kvalitní sex. V podcastu Už budu!…
Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.
Manželský pár přežil ruský útok na obytný dům v Dnipru, během kterého 14. ledna zemřely desítky ukrajinských civilistů. Pár byl několik hodin uvězněný mezi troskami v devátém…
Je tu nový rok a s ním další várka toho nejlepšího, co uvízlo v naší redakční síti. Tentokrát prozkoumáme nadčasový design, pozvu vás na nostalgické kulturní setkání se vstupem…
Aromaterapie je ve zkratce léčba pomocí vůní. To je ale hodně zjednodušená definice. Věděli jste, že díky ní si můžete sami ulevit od bolesti, stresu nebo nespavosti? Máme pro…
Internet se dá využít k ledasčemu. Ale čeho je moc, toho je příliš. Být ženou je fajn, ale že bych kvůli tomu musela oslavovat svou menstruaci a ukazovat ji světu, jako to dělá…
Vyrobit si šetrné prostředky z běžně dostupných surovin je velmi jednoduché. Přesvědčila se o tom i naše redaktorka Dominika, která v rámci Biooo Akademie absolvovala kurz…
Hvězda seriálu Život na zámku Kateřina Macháčková (73) zavítala 29. listopadu do talkshow 7 pádů Honzy Dědka. Divákům se otevřeně svěřila, že to v poslední době nemá jednoduché.…
Velké retro brýle, vystříhané vlasy u uší a dlouhé blond vlasy sčesané dozadu! Takto se Kateřina Kornová (55) objevila na křtu audioknihy Nalakuj to narůžovo, načtené podle…
Někdy se člověku poštěstí a zažije úkaz, který se velmi těžko vysvětluje. Břišní tanečnice a lektorka jógy Jana Bagarová okusila nekonečnou sérii vrcholů, doslova…
Už ji skoro přerostli! Moderátorka Štěpánka Duchková (50) po dlouhé době vyvedla svoje třináctiletá dvojčata Jana a Adama a už to dávno nejsou malí kluci, ale teenageři, kteří…
Ženský orgasmus podle jogínky a břišní tanečnice Jany Bagarové nemá jeden definitivní průběh. Jaké druhy orgasmů mohou dámy zažít a jak jich lze dosáhnout, podrobně popsala…
Japonské svazování shibari se může mnohdy stát i velmi bolestivým a nebezpečným koníčkem. Podle lektorky, riggerky (člověk, který svazuje) a modelky Joan von Brook nejsou…
Již dlouhé roky se lektorka a umělkyně Joan von Brook věnuje shibari, tedy svazování, které pochází z východní odnože bondáže. Nejde v něm o žádné brutální týrání nebo…
Táborová vedoucí Martina Skočilová (48) dostal au Krajského soudu v Plzni pravomocně podmínku za zpackaný pokus faraónův had, při kterém se v roce 2019 na příměstském táboře v…
Svůdný tanec, nádherně zdobené kostýmy a svlékání. Tímto se vyznačuje staronový fenomén burleska. Úspěšná lektorka a performerka burlesky Zorya Blue pro Blesk Podcast…
Pedagog Ladislav Ogurčák byl jedním z těch, který v minulosti učil studentku Broňu (†21). Ta se spolu s dalšími čtyřmi studenty stala obětí nedělní tragédie na zastávce Zochova…
Poslední srpnovou neděli se konal v pražském parku Ladronka už dvanáctý ročník F.O.O.D. pikniku. I když se počasí zpočátku netvářilo úplně přívětivě, všichni příchozí si nakonec…
Oslnivá, osudová, magneticky přitažlivá. Jednoduše jedinečná. Toužíte být právě taková?
Svět obletěla zpráva o smrti prvního a zároveň i posledního prezidenta Sovětského svazu Michaila Gorbačova, který se dožil 91 let. Ruský tisk oznámil, že podlehl těžké nemoci.…
Na obrazovky televize Prima se v pondělí 29. srpna vrací premiérová Prostřena. A začínají skvělou sešlostí lidí, kteří mají co do činění s pořadem Vychytávky Ládi Hrušky.…
Ukrajinští uprchlíci nepřemýšleli, v jaké zemi skončí. Záleželo jim jen na tom, aby unikli před válkou. Celým rodinám se zhroutil svět. Těm, kteří prchli do Česka, teď pomáhá…
