20°C
Pětašedesátiletá Zdena je stylová a nebojí se barev a odvážných potisků. Blesku pro ženy prozradila, jak se tříbil její vkus, co na tohle odvážné oblékání říkají její muž a…
Pandemie koronaviru uvěznila v zahraničí nespočet lidí, nejsou to jen turisté, kteří kvůli šířícímu se viru zůstali doslova „trčet“ tisíce kilometrů od domova. Stejný problém…
V neděli 13. září proběhne virtuální běžecký závod s názvem ADIDAS RUNNERS VIRTUAL 5K. V aplikaci adidas Running budou pro zájemce dvakrát týdně připraveny nové virtuální…
Další člen oblíbeného seskupení Nightwork přišel o manželku. Po Jakubu Prachařovi (36), který se rozvádí s Agátou Prachařovou (35), už rok postrádá svou ženu Lucii muzikant Jan…
Se ztrátou sebevědomí se potýká nespočet žen. I ty, do kterých byste to jen stěží řekli. Bojíte se oslovit muže, necítíte se při flirtování či se stydíte za své tělo, přitom…
Sotvakdo si dokáže představit, kolik práce stojí za tím, vymyslet a zrealizovat pouhou jedinou výstavu. Tím spíše, je-li mezinárodního významu a koná-li se v nejvýznamnější…
Jana Chudlíková je známá lektorka a koučka, se kterou jste se aktuálně mohli seznámit v televizním pořadu Tlouštíci. Zde radila lidem, kteří se rozhodli zhubnout. Sama na sobě…
Slíbila jste si, že teď budete věci dělat trochu jinak? Lépe? Jenže pracovní úkoly se zdají být těžší než obvykle a na plánované večerní cvičení nedojde ani omylem. Jak to…
Maminky se svými miminky spolu tráví většinu svého času. Ať už jste s dětmi doma nebo venku, nezapomeňte na společné aktivity, dobrou náladu a čerstvý vzduch. Kromě obývacích…
Zákazy se sice uvolnily, jejich důsledky ale trvají nadále. V tištěném Blesku dnes najdete ZDARMA užitečné a praktické rady ohledně ošetřovného, okamžité mimořádné pomoci a…
Maminky se svými miminky spolu tráví většinu svého času. Ať už jste s dětmi doma nebo venku, nezapomeňte na společné aktivity, dobrou náladu a čerstvý vzduch. Kromě obývacích…
Spojení přírodní kosmetiky a obličejové jógy zpodobňuje praktický návod, jak přirozeně docílit krásné tváře bez chirurgických úprav a nežádoucích chemických látek. Ten naleznete…
Teréziu Bělčákovou znají lidé pod uměleckým jménem Miss Cool Cat. Burleskní umělkyně má druhou rodinu na jevištních prknech Divadla Royal. Show Prague Burlesque působí v České…
Snažíte se zhubnout, už jste vyzkoušeli ledacos, ale váha se ne a ne pohnout? Odhalte tu pravou příčinu neúspěchu v hubnutí. Ta totiž nemusí spočívat v nevyváženém jídelníčku…
Nedostatek sexu si rozhodl pofidérní pár vynahradit po svém. Vězeň Tathan Fields (26) si zařídil zpoza mříží videohovor se svou milou Noelle Rascatiovou (32). Společně začali…
„Tyto dny jsou pro mě obdobím velkých změn a začátkem nové životní etapy,“ říká Eva Perkausová (26). Skončila jako moderátorka Velkých zpráv na Primě, v neděli moderovala první…
Vážné zdravotní komplikace ji inspirovaly k tomu, aby se obrátila na alternativní medicínu. Nyní podnikatelka Markéta Čechová (50) pracuje v oboru zdravotních doplňků,…
Gastronomická show MasterChef Česko 2020, která týdny ovládala primetime TV Nova, vyvrcholila. Ve finále se utkal osobní trenér a někdejší juniorský hokejový reprezentant Roman…
Doby, kdy jsme museli věšet prádlo do výšky, trhat jablka ze stromu nebo kosit trávu, jsou dávno pryč. Náš pohyb se omezil spíš na používání mobilu, řízení auta a práci na…
Jste také na home office? Přestože teď ušetříte spoustu času, který běžně strávíte cestováním do práce, nedostatek pohybu může mít dopad na vaši fyzickou schránku, ale i na…
Taky toho teď máte plné kecky? Janka Chudlíková, známá lektorka a koučka, vám poradí, jak se z nařízené karantény doma nezbláznit. Dodržujte těchto několik tipů a uvidíte, že i…
Je vystudovaná kněžka, napsala několik knih, navrhuje šaty i šperky, miluje Bhútán, má dvě děti, procestovala snad celý svět, pořádá kurzy a semináře a zajímá ji všechno ženské.…
Příchod jara a teplejších dní znamená oprášení letního šatníku a mnohdy i jeho zásadní revizi. Jak vybrat a ideálně spojit to, co je právě in a hodí se k vaší postavě, pomůže…
Jako blesk z čistého nebe přišlo oznámení od Michaely Kuklové (51), že bojuje s rakovinou prsu! O zákeřné nemoci věděli zřejmě jen nejbližší. Kolegové a fanoušci jí ale přes…
Letos uplynuly dva roky od chvíle, kdy se dubajská princezna Latifa (34) rozhodla zariskovat a za pomoci své kamarádky Tiiny Jauhiainenové (43) z Finska utéct před krutostí…
Na začátku února oslavila Věra Martinová šedesátku. K narozeninám si nadělila nové album Meritum, které pokřtí 25. března v pražském Divadle Hybernia. Jak sama tvrdí, věk ji…
Využívat pro cvičení vlastní váhu těla, gravitaci, a to, co je kolem nás, je nejjednodušší a nejpřirozenější. Nečekané možnosti přinášejí schody.
Nový typ koronaviru, který se nedávno objevil v Číně a způsobuje onemocnění plic, se může šířit z člověka na člověka. Oznámily to čínské úřady a Evropské centrum pro prevenci a…
Zacvičit si se svým psem, nechat ho rozmazlovat, namasírovat a vykoupat, a ještě přitom přispět na dobrou věc? To nabízí Best Friends club, za jehož vznikem stojí občanské…
Přemýšlíte, jak dodržet každoroční předsevzetí, že letos už konečně budete opravdu poctivě cvičit? Zkuste tyto nové styly jógy, které vás zaručeně budou bavit. Navíc vám pomohou…
S novým rokem přemýšlíme o tom, jak smysluplně využít svůj volný čas. Zatímco někteří Pražané nakupují permanentky do fitka, jiní v sobě probouzí tvořivého ducha. Malířky ze…
Znáte to – pocity ztuhlých zad a nepříjemná strnulost se dostavují čím dál častěji a nemusíte předtím zrovna prosedět několik hodin na kancelářské židli. Každý takovou situaci…
Ledňáček je krásný druh ptáka, ale také název pro lidi, kteří od ledna obsadí posilovny s vizí štíhlejšího těla, větších svalů a samozřejmě pořádné fyzičky. Jaké je jejich…
V dnešní moderní společnosti už je prakticky nemožné vyhnout se stresu. Stresujeme se kvůli práci, uzávěrkám, termínům, neshodám s kolegy a šéfem, také kvůli dětem, které zlobí…
Prestižní baletní škola při Vídeňské státní opeře čelí dalšímu skandálu, učitelé prý své žáky podporovali v kouření. Svým mladým svěřencům, mnohdy žákům základních a středních…
Každý, kdo se kdy ocitl v nemocnici, ví, že hospitalizaci často doprovází smutek, bolest a strach. Ještě hůře nesou pobyt malí pacienti. Právě pro ně jsou tu Zdravotní klauni,…
Někdy prostě ani rodič či učitel ve škole nestačí k tomu, aby dítě pochopilo probíranou látku, a je nutné přemýšlet o vhodném doučovateli. Není na tom nic špatného. Popravdě –…
Placenta syrová i sušená, drcená v kapslích i rozmixovaná ve smoothies. Receptů na zpracování tohoto vyživovacího váčku pro miminko je celá řada. Pojídání placenty si některé…
Zrychlit spalování, zlepšit hubnutí, pomoci s trávením. Tak přesně tohle umí cviky, které jsme pro vás připravily s lektorkou Karolinou Rackovou.
V Česku je evidován největší počet znásilnění za posledních 10 let. Vyplývá to z veřejně dostupných statistik na stránkách Policie ČR. Ta evidovala do konce srpna tohoto roku…
