23°C
Vyzkoušejte naše rady, budete se cítit dobře, a k tomu navíc zhubnete v pase. Zpevnění postavy je jedním z osvědčených postupů, pokud jde o to, jak zhubnout. Navíc s sebou nese…
Trápí vás chřipka, kašel nebo rýma? Nejlepší léky na běžné neduhy najdete ve vlastní kuchyni nebo spíži. Víme, co se hodí a jak to uvařit.
Můžete na to jíst od lesa a úplně změnit vánoční jídelníček tak, abyste o svátcích nepřibrali ani deko. ale upřímně řečeno, pokud jste zatím žádnou dietu nedrželi, žádný…
Nikoli mléko, ale sója a výrobky z ní jsou jedny ze základních kamenů této diety, která slibuje úspěšné hubnutí – samozřejmě pokud člověku nevadí poměrně přísný dietní jídelníček.
Napadení parazitem je jedna z častých nemocí, o kterých se moc nemluví. Avšak podle průzkumů počet nákaz v Česku stále nebezpečně stoupá a týká se až 80% naší populace, tedy…
“Jezte co chcete, nemusíte cvičit, ale stejně zhubnete. Stačí, když si zakoupíte malou pilulku,” to na vás hlásají televizní, tištěné a internetové reklamy. Dietní pilulky, nebo…
O pitném režimu dětí si nedělejte žádné iluze. Stejně jako hřešíme my dospělí, chybují i děti - obyčejnou neperlivou vodu pije denně jen polovina českých školáků. Jenže pitím…
Ať už chcete zhubnout, mít více energie, krásnější pleť nebo si jen zlepšit náladu, zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které zbaví vaše tělo usazených toxinů. Těch, které…
Časté bolení břicha, hubnutí, průjem, vyrážka na končetinách a suchá kůže. To mohou být některé příznaky, které ukazují na to, že člověk trpí celiakií.
Máte pocit, že ideální je v létě tělu odlehčit studenou stravou? Čínská medicína to vidí jinak. Vařte, a bude vám fajn. Jen musíte vědět, co.
Léto je pro mnohé nejkrásnější období roku. Jenž s sebou přináší řadu zdravotních rizik. Prozradíme, na co si dát pozor! Určitě rizika nepodceňujte!
Angličané mu říkají také sweet grass neboli sladká tráva. Hořkosladký je ale hlavně jeho oddenek, který tak má léčebné účinky.
Průjem, zácpa, plynatost, kručení v břiše – střevní trávicí obtíže, s nimiž se každý z nás občas potýká. Většinou je lze zvládnout bez návštěvy lékaře. Účinnou pomocí je…
Možná si některá jídla odpíráte zbytečně, nebo naopak po zdánlivě zdravých jídlech tloustnete. Možná vás také doma strašili, že se vám, když se napijete na třešně, zauzlují…
Že by těhotenství mělo být nejkrásnějším obdoím v životě ženy, bylo napsáno mnohé. Jenže kromě těšení na miminko s sebou těchto devět měsíců přináší i zdravotní komplikace.…
Hannah Christmas z Anglie byla dvacet let léčena na psychickou nemoc, zatímco trpěla premenstruační dysforickou poruchou. Jde o extrémní formu premenstruačního syndromu. Místo,…
Úporné bolesti břicha, pot řinoucí se po čele a takřk kolaps organismu – příznaky, které mají společného jmenovatele – zácpu. Podle lékařů jí trpí až 30 % populace! Netrpíte jí…
Už jste slyšeli o zeleném smoothie? Hustý nápoj z rozmixovaného ovoce, zeleniny a bylinek získává v poslední době čím dál tím víc na oblibě jak u výživových poradců, tak i u …
Jak se zbavit „plovacího kruhu“ kolem bříška ještě dříve než definitivně odložíte zimní kabát? Bude vám k tomu stačit 7 dní, 5 pravidel a domácí šťávy.
Velkým problémem je přibírání na váze a ještě větším, když nezvládneme dodržet pravidla správného životního stylu.
Voňavé a plné chuti. Proč kupovat sušené a drcené bylinky, když si můžete utrhnout pár voňavých lístků, které provoní každé jídlo, přímo z rostlinky. A nemusíte mít ani zahradu.…
Luštěniny by neměly chybět v našem jídelníčku, jenže spousta lidí se jim záměrně vyhýbá kvůli jejich nadýmavosti. Nutriční terapeutka Lada Nosková nám ale prozradila, jak tento…
V mrazivé zimě oceníte čerstvé bylinky nebo zeleninu, kterou můžete přidat do salátů nebo pomazánek. Poradíme vám, jak si je za pár dnů vypěstovat.
Narostlo vám přes Vánoce břicho? Dali jste si novoroční předsevzetí, že budete letos hubnout? Začněte naším zeleninovým, vitaminovým nebo bylinkovým detoxem, který účinně…
Věda objevuje, že jídlo a koření umí ulevit od bolesti stejně dobře jako léky. Podívejte se na osm přírodních zachránců, které máte možná ve spíži a v lednici.
Za sebou máme štědrovečerní hodování, návštěvy u příbuzných na Štěpána a před námi je další nápor na žaludek při silvestrovské oslavě. Jaké nejčastější chyby ve stravování jsme…
Vaše miminko zničehonic začne plakat, kroutí se, je zarudlé v obličeji, nožičky přitahuje k bříšku. Křičí, křičí a není k utišení. Když se takto ohlásí bolavé bříško, je pohoda…
Jídlo, které nám nejvíce chutná, je většinou velmi nezdravé. Slanina, burger ani salám do zdravého jídelníčku vůbec nepatří. Škoda. Ovšem existují také potraviny, o kterých si…
Pan prezident Zeman má slabost pro cigára a flašku. Kníže Schwarzenberg pro mladé děvenky. Těžko říci, co z toho je pro muže v pokročilém věku při neopatrném užívání…
Přestože jsou ženy vůči svému zdravotnímu stavu obecně ostražitější a všímavější než muži, i u nich často dochází ke zlehčování či podceňování příznaků, které mohou být známkou…
Mít bříško ploché jako přistávací dráha, to je sen nejedné z nás. Málokterá, přestože je štíhlá, se jím ale může pyšnit. Svému snu se můžete přiblížit správnou životosprávou,…
Proměnlivé podzimní počasí, kdy poslední zbytky tepla střídají chladné dny, vytvářejíí ideální podmínky pro nachlazení či dokonce angínu. Někdo to řeší pilulkami a sirupy, jiný…
Vynecháváte obědovou pauzu a místo ní zhltnete jen tak u počítače housku nebo salát? Pak si zaděláváte na mnoho problémů. Obědová pauza je totiž zdraví prospěšná, motivuje k…
Nekonečných deset let snažení, dvě neúspěšná umělá oplodnění, potrat. Tím vším si musela zoufalá mladá žena projít. Lékaři jí oznámili, že děti nikdy mít nebude. Teď je…
Nově objevené dokumenty dokázaly to, o čem se už mnohokrát v minulosti spekulovalo. Adolf Hitler byl obyčejný feťák. »Koktejly« až z osmdesáti druhů drog, které do sebe denně…
Jako léčivka se tahle bylinka používá už tisíce let, a to nejen v Británii. Její účinky znali lidé ve starém Egyptě a Japonci z ní nejméně před dvěma tisíci let lisovali…
Venku vedro, že nemůžete dýchat. K vodě daleko, tak co s tím? Ochlaďte se kořením a bylinkami. Úspech je zaručen!
Věděly to už naše babičky, kterým hořká sůl doma nikdy nescházela. A vědí to i dnešní celebrity. Dokáže totiž "vyléčit" téměř vše. Od mastných vlasů, přes povadlou pleť, až po…
Máte mindráky z malých prsou? V tom případě máme pro vás dobrou radu: zařazujte do jídelníčku co nejčastěji potraviny, které obsahují ženské hormony estrogeny. Ty ňadra zvětší …
