23°C
Chcete být štíhlejší bez držení drastických diet? Zařaďte do svého jídelníčku potraviny, které vašemu tělu pomohou účinně spalovat tuky. Díky nim budete hubnout dvakrát tak …
Většina lidí má špatné držení těla, které nejen že nelichotí naší postavě, ale navíc dokáže způsobit zdravotní problémy, které byste s ním vůbec nespojovali.
I když si ji spousta alergiků musí odpírat, na čokoládu zkrátka alergie neexistuje. Zato na téměř všechny její složky ano! Mléko, kakao a ořechy jsou výraznými alergeny. Co…
K nepříjemným příznakům PMS, kterým trpí až osmdesát procent žen, patří například poruchy trávení, nadýmání, změny nálad, křeče nebo bolesti hlavy. A jak toto období co nejlépe…
Ať už chcete zhubnout, mít více energie, krásnější pleť nebo si jen zlepšit náladu, zařaďte do svého jídelníčku top 10 potravin, které pomohou zbavit vaše tělo usazených toxinů.
O cibuli by se dalo říci, že dokáže vyléčit snad všechny neduhy, přidá na kráse a navíc působí jako afrodiziakum.
Běžně je používáte v kuchyni jako dochucovadla, ale víte, jaké koření vám zlepší sexuální život? Okořeňte si tedy afrodiziaky nejen pokrmy, ale i vaše postelové hrátky.
Pouhé tři měsíce po porodu shodila herečka Megan Fox (26) deset kilo a je opět ve formě . Jak to dokázala? Je to jednoduché, vyřadila mléčné výrobky.
Čeká vás důležitá schůzka nebo se chystáte do společnosti a potřebujete vypadat skvěle? Ploché bříško můžete mít už za 4 dny.
Ve stravování a životosprávě děláme často chyby, které vedou ke zpomalení metabolismu, přestože jsme přesvědčeny, že pro své tělo děláme maximum. Pokud se snažíte, omezujete,…
Mátu pro její blahodárné účinky oceňovali již staří Egypťané. Oceňte ji i vy a osaďte truhlík!
Přiznejte si, že šance uniknout o svátcích tučným jídlům, cukroví a sladkým nápojům je asi stejně vysoká, jako naděje spatřit zlaté prasátko. To se vám také ještě určitě…
„Dneska ne, miláčku.“ Slastné milování vám může překazit hned několik nepříjemných okolností. Zatočte s nimi a nenechte se připravit o váš sexuální život.
Je chutný, zdravý, lehce stravitelný. A navíc má málo kalorií. Údajně se pěstoval už před naším letopočtem. Rozšířen byl na Středním východě, k nám se dostal až okolo 18.…
Hubnutí po porodu by neměla žádná novopečená maminka uspěchat. Devět měsíců rostlo dítě spolu s jejím bříškem, minimálně stejně dlouho bude ženě trvat, než se dostane zpět do …
Máte přehled o tom, co vaše dítě celý den pije? Byli byste překvapeni, kolik cukru a prázdných kalorií přijímá v podobě nápojů!
S koncem zimy a příchodem jara nastává období tzv. jarní očisty. Málokdo ale ví, že při skutečné jarní regeneraci těla je potřeba zaměřit se hlavně na očistu střev. Správné…
Přinášíme vám dietu, kterou úspěšně nastartujete hubnutí už za tři dny, přitom si budete s velkým požitkem vychutnávat každý čtvrtý den hubnutí.
Proměnlivé počasí a kolísavé teploty jsou ideální podmínky pro to, aby vás dostala angína, chřipka nebo kašel. Někdo řeší prevenci, popřípadě léčbu tím, že zajde do lékárny a…
Máte přehled o tom, co vaše dítě celý den pije? Možná byste se divili, kolik cukru a prázdných kalorií do sebe od rána do večera nasouká. Sladké limonády, které mají děti…
Jak pomoct miminku, když pláče kvůli bolestem bříška? To řeší každá čerstvá maminka. Tady jsou babské i vědecky ověřené rady, které zaručeně pomohou.
Mezi stále oblíbenější domácí mazlíčky patří i široká skupina různých hlodavců. Blesk.cz vám poradí, jak ošetřit například králíka, činčilu, křečka nebo morče.
Ke zraněnému psovi se přibližujte opatrně a konejšivě na něho mluvte. Pokuste se mu opatrně nasadit vodítko a náhubek nebo tlamu fixujte obinadlem.
Při salátové dietě si pochutnáte na čemkoliv chcete. Musíte jen správně zkombinovat základní suroviny a máte rychlý oběd či lehkou večeři.
Diety vládnou západním světem. Buď jste sami dietu drželi, nebo ji určitě dodržuje někdo ve vaší rodině či v práci. O dietách a hubnutí se hovoří často a zejména tak se…
Modelka Simona Krainová (37) v těhotenství prohlásila, že nebude své mateřství na rozdíl od jiných celebrit medializovat a dítěti se bude snažit poskytnout co nejvíc soukromí. A…
Tip na novoroční předsevzetí: Oprašte slovenská slovíčka, která byste mohli potřebovat v lékařské ordinaci. České doktory, kteří kvůli platům vyhrožují odchodem z nemocnic, by…
Nemusíte se trápit hlady. Nadbytečná kila se přesto pomalu, ale jistě, rozplynou. Stačí nahradit jedno jídlo denně doma připraveným nápojem. Na deset nejúčinnějších máme recept.
Postarají se vám o hebkou a zdravou pleť, podpoří trávení nebo zmírní bolesti při menstruaci. Němečtí experti na výživu vybrali speciálně pro ženy čtyřicet potravin, které…
Ve středomoří ji znají jako oregano. Název, pocházející z řečtiny, znamená „potěšení z hor“. Už ve starověku byla považována za mocnou bylinu, která umí léčit duši i tělo.…
Neexistuje příjemnější způsob, jak podpořit imunitní systém, zmírnit deprese nebo vyléčit chřipku než pomocí voňavých rostlinných silic.
Jak dobře funguje váš žaludek a jak jste na tom s trávením? Zjistěte to v testu, který jsme připravili ve spolupráci s odborníky. Test zkoumá vaši životosprávu, psychiku i…
DISKUZE: Konečně se dočkáme! V lékárnách se brzy objeví volně prodejný lék pod názvem alli (orlistat 60mg). Je to vůbec poprvé v dějinách, kdy Evropská léková agentura schválila…
Čaj není jen pouhým prostředkem pro doplnění tekutin! Je i nejlepším partnerem při shazování nadbytečných kilogramů. Stačí si jen vybrat z mnoha druhů.
Proč po pivu bolí hlava? Co je to 'europivo'? A co má kvalita piva společného se švestkami? Odpovědi na tyto otázky Vám přináší Nedělní Blesk
Řada slavných žen bojuje s nadváhou, Věra Martinová má opačné problémy. Už zhubla osm kilo a není prý o co stát
Ministerstvo zdravotnictví chystá změny: za návštěvu lékaře nebo pohotovosti zaplatíme 50 Kč, za recept 20 Kč
Pokud se po zimě necítíte zrovna nejlépe, pak si vaše tělo zaslouží generální úklid. Musíte ho zbavit jedovatých látek
