28°C
Velikonoce se blíží a s nimi i záplava pomazánek a salátů připravených z vykoledovaných vajec. V nich nesmí chybět oblíbená majonéza! Potravinový Sherlock proto po 4,5 letech…
V oblasti hubnutí stále koluje spousta mýtů, kterých se ženy zatvrzele drží. Snaží se shodit tuk pouze v oblasti břicha, od cvičení očekávají příliš velké výsledky a po páté…
Když začneme hubnout, naším prvním cílem je samozřejmě shodit přebytečné kilogramy, které se ukrývají v podobě tukových polštářků. Dost často ale postupujeme nesprávně a místo…
Zjistili vám, že máte zvýšenou hladinu cholesterolu? Pokud si libujete v jídlech, jako jsou smažený sýr, párek v rohlíku a tučné uzeniny, pak byste měli vážně uvažovat o změně…
Místní ovoce a zelenina přináší tělu spoustu pozitiv. Takové jablko utržené ze stromu u lokálního farmáře neobsahuje žádné pesticidy a je plné chuti, vitaminů a minerálů. V…
Půvabná brunetka Eva Burešová (25) je činorodá žena. Věnuje se hraní, zpěvu, koncertům a do toho se stíhá starat o synka Nathaniela (1), na kterého zůstala docela sama. Tahle…
O špatných sousedských vztazích by mohli vyprávět Marie (78) a Jiří (79) Pavelkovi ze Znojma. Poslední spor se týká společné zdi, která začala před třemi roky vlhnout. Pavelkovi…
Pomerančová kůže trápí téměř každou ženu. Zatímco v zimě ji naštěstí schováte pod vrstvy oblečení, s příchodem jara a léta ji musíte začít opět řešit. Naštěstí můžete celulitidu…
Jaro pomalu, ale jistě klepe na dveře a s ním přicházejí také novinky z beauty světa, které vás probudí ze zimního spánku a navnadí vás na nadcházející jarní dny. Které…
Tahle severská strava je trochu podobná paleo dietě, pouze v ní konzumujete méně masa a mnohem víc zeleniny a obilovin. Podle některých odborníků je prý zdravější než…
Měl všechno, co si člověk může přát. Neskutečně prosperují diamantový byznys, nejluxusnější střešní byt v Monaku, v jeho ložnici se střídaly zástupy nejkrásnějších žen. Zabila…
Čeští školáci mají nedostatek vitamínu D. Ten je však důležitý pro imunitu, soustředění i paměť. Deficit tak může zbytečně snižovat jejich výkony.
Existují stovky nejrůznějších diet, ale ne všechny jsou účinné. Některé z nich jsou dokonce škodlivé. Přestože nejlepší dietou jsou zřejmě rovnováha mezi výdejem a příjmem a…
Lidský organismus stárne od narození. Ovšem s mozkem je to jinak. V zimě a na jaře je až o čtyři roky starší! S tím přišli američtí vědci. Tvrdí, že roční období má souvislost s…
// '); // ]]> Norsko, země, která v nás pokaždé vyvolává lehké chvění svou nespoutanou přírodu. Právě tato bohatá krajina nabízí plody, které se přetváří v ty nejkvalitnější…
Chybí vám energie, jste zimomřiví a často unavení? Může za to pochmurné počasí, chladno a nedostatek sluníčka. Zlodějem energie může být ale i strava. Po jakých potravinách…
(Pozor, článek obsahuje spoilery.) Poslední díl seriálu The Walking Dead (Živí mrtví) nazvaný Omega toho přinesl opravdu hodně. Diváci byli svědky zrození Alfy – vůdkyně skupiny…
Užívali jste poslední dobou antibiotika? Pak je potřeba dát vaše střeva zase „do pohody7. Velmi závažným vedlejším účinkem léčby syntetickými antibiotiky je totiž poškození…
Náchylnější k nachlazení se váš organismus stává ve chvíli, kdy máte oslabenou imunitu. Tomu však můžete předcházet tím, že budete dbát na zdravou stravu. Jezte pravidelně tučné…
Na kosmetickém trhu najdete spoustu produktů, které slibují, že právě díky nim bude vaše pleť krásnější. Pokožku je ale potřeba vyživovat také zevnitř, a to pomocí správné…
Felix Slováček mladší (35) se rozhodně nehodlá inspirovat svým otcem, co se týče vztahů k ženám. Věrnost je pro něj alfou a omegou vztahu, nevidí tedy důvod, proč by někomu,…
Dali jste si novoroční předsevzetí, a přesto se vám nepodařilo v lednu shodit ani kilo? Buď vám chyběla silná vůle, nebo jste někde udělali chybu. I když si možná myslíte, že o…
Snažíte se dostat do formy? Při cvičení je důležité dbát na dostatečný příjem bílkovin a zařazovat potraviny, které vám dodají dostatek energie a přispějí ke svalové regeneraci.…
Dospívající jsou, ač se to leckdy nezdá, velmi křehké a snadno zranitelné bytosti. Jakkoli se snaží svou nejistotu a pochyby schovávat za „drsnou“ masku. Jak je můžete podpořit,…
Pravý černý kaviár se doposud objevoval hlavně na talířích v luxusních restauracích. V poslední době se ale hojně používá i ve světě krásy, tedy v kosmetice. Není divu,…
Urostlý zpěvák Václav Noid Bárta (38) neúčinkuje pouze v muzikálech, ale věnuje se i vlastním pop-rockovým písničkám. Písnička pro dceru Terezku, nejdůležitější ženu v jeho…
Výmluvy jdou stranou! Od pondělí může zhubnout každý. Výživový poradce Petr Havlíček (49) vytvořil pro čtenáře Blesku třicetidenní program, v němž se jedí tři jídla denně, která…
Hasiči nebudou v souvislosti s loňským tragickým požárem pražského hotelu Eurostars David zpřísňovat pravidla požární prevence. Podle nich jsou dostatečná a problém je v…
V soukromém životě řeší Lucie Vondráčková (38) rozvod s manželem Tomášem Plekancem (36) a soudní tahanice o děti, ovšem na plátně bude prožívat také dost těžké chvíle. Čeká ji…
Byli jste v uplynulém roce hodně nemocní a rádi byste se tomu letos vyhnuli? Chcete si užít naplánovanou zimní dovolenou a bojíte se, že to zase nevyjde, protože budete muset…
Policie zadržela v pátek odpoledne na polsko-litevské hranici dva muže, kteří v motoru svého auta měli ukrytou podstatnou část lupu z pondělního přepadení teplického…
Včerejší den přinesl velké pozdvižení do centra Teplic. Do klenotnictví v Krupské ulici vnikli ozbrojení lupiči a ukradli zde luxusní hodinky za dohromady 5 milionů korun.…
Moderátor Jan Tuna (45) si po údajném napadení členem ochranky v klubu SaSaZu nese nepříjemné zdravotní potíže. Blesku prozradil, že se celý incident odehrál velice rychle, a že…
Podzim se pomalu překlápí do zimy a také sezóny rýmy, kašle, viróz a také únavy nabývá na síle. Přinášíme vám pár tipů, díky nimž by to pro vás i vaše děti letos mohlo být …
Už zanedlouho štědrovečerní stoly provoní smažený kapr či řízky a lahodné cukroví. Proto jsme se podívali pod obal 100% rostlinným tukům. Dobrou zprávou je, že jsou zdravější…
Dávno se ví, že mezi zdravím a stravou existuje přímá úměra. Vhodnou stravou můžeme ovlivnit spoustu věcí, dokonce i to, zda dostaneme rakovinu. Pokud je ve vaší rodinné…
Zima je období vánočních příprav, které zahrnují pečení cukroví a dalších tradičních pokrmů. Až na pár svátečních dní v prosinci je ale třeba, zejména v zimě, dbát na nutričně…
Legendární očistný rituál Kleopatry byl založen na koupeli v kozím mléce. Tajemství tohoto rituálu není moderním nadšencům “zkrášlujících koupelí” zcela známé. Legenda praví, že…
Vánoční svátky jsou strašákem pro všechny, kteří se bojí přibírání. Odolat cukroví a jiným nástrahám totiž zvládne jen málokdo. Nálož kalorií možná vaši váhu ohrozí, ale mnohem…
Může mrkev zlepšit zrak? Platí, že modré oči jsou náchylnější k onemocněním než ty tmavé? Kazí se těhotným ženám oči? Odhalte největší mýty a pravdy...
