21°C
Praskání v kloubech, kručení v břiše, říhání, bublání a podobně. Většinou jde o neškodnou záležitost, ale občas je to signál, že s námi není něco v pořádku. Co je třeba dělat a…
Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, už je pomalu tady, ale radost z něj vám kazí neodbytná únava, nedostatek energie, ba dokonce trávicí potíže či jiné zdravotní problémy?…
Medicína postupuje mílovými kroky vpřed. Co ještě nedávno znamenalo nutnost operace, je dnes možné léčit podstatně snáze. Například takový děložní myom! Podávání nového…
To snad ne! Gabriela Vránová (77) má rakovinu. „Ve středu jdu na operaci. Držte mi palce. Mám nádor na tlustém střevě,“ napsala Blesku v předvečer zákroku, který podstoupila ve…
Bezlepková dieta bývala brána jako omezení pro jedince, kteří trpí alergií na lepek. Žít bez lepku v době třeba před dvaceti lety nebylo tak jednoduché, mouka byla všude. Dnes…
Pocit, že máte nafouklé břicho, rozhodně není příjemný. Kdyby zůstalo jen u toho, možná by ještě nebylo tak těžké prožít den mezi lidmi, horší je, jak si ulevit, aniž byste se…
Máte nafouklé břicho? Pak jistě souhlasíte, že je to hodně nepříjemný pocit. Obzvlášť tehdy, když se s ním potýkáte dlouhodobě. Tady jsou naše rady, jak se ho zbavit.
Někomu stačí si jen čichnout ke kávě a už letí na záchod, zatímco jiní klidně dva dny nejdou. A i tak je to v pořádku. Jak si ale vysvětlit to, že najednou musíte na záchod…
Během vánočních svátků může docházet k velice nepříjemným situacím z důvodu přejídání. Platí to i pro domácí mazlíčky, jejichž majitelé mají často pocit, že by si také jejich…
Chceme všechno hned. Nebo nejpozději zítra. Nejen nové oblečení či boty, novou televizi, ale také třeba novou postavu. Bohužel, hubnutí je záležitost pro trpělivé. Ale naštěstí…
Stejně, jako roste počet alergií u lidí, přibývá také alergických reakcí u zvířat. Někdy to však nejsou alergie, ale mnohem častěji jde spíše o tzv. potravinovou intoleranci.…
Minimální denní příjem, který naše tělo nutně potřebuje, je litr a půl tekutin. Jen potem totiž z těla odejde minimálně půl litru. Přečtěte si i o dalších faktech, abyste v létě…
Myslíte si, že je v létě lepší přejít na studenou stravu? Omyl! Pokud totiž jíte jen pečivo, uzeniny či sýry, můžete si rozhodit trávení a hrozí i dehydratace. Co si tedy…
Existují různé způsoby, jak zvýšit tvorbu mléka, když kojíte. K nejefektivnějšímu určitě patří dávat dítěti pít vždy, když si řekne. Tvorba mléka se dá podpořit také odsáváním,…
Máte doma gaučáka, který se kousek od domu ohlíží přes rameno, kdy už se půjde domů? Pak ho budete krmit úplně jinak než divocha, co chvilku nepostojí.
Když se člověk začne zajímat o to, jak rychle zhubnout, narazí v zásadě na dvě věci. Na jedné straně budou nabídky nesmyslných diet, které slibují třeba shazování pomocí…
Míváte průjem, zácpu, křeče v břiše? Nebo vás často pálí žáha? Většina těchto potíží souvisí s psychikou. Břišními, potažmo střevními a jinými trávicími potížemi trpívají…
Také čekáte na jaro, abyste mohli oživit své novoroční předsevzetí a konečně začít hubnout? Rozhdně nejste sami! Oblíbenou metodou je detoxikace organismu. Prozradíme vám, co je…
Ze všeho nejdříve jedno dobře míněné varování: rychlé diety byste měli chápat jako nouzovku, díky které můžete shodit dvě tři kila. Třeba abyste se vešly do šatů. Ale nehodí se…
Japonská kultura je fascinující a metody samurajů a ninjů jsme my Evropané ještě neprozkoumali. Jean Shin Jyutsy je forma japonského umění, která pomáhá harmonizovat tělo i…
Během zimy a na začátku jara míváme často nedostatek energie, cítíme se unavení a jakoby „vyšťavení“. Dílem může být příčinou tohoto útlumu nedostatek sluníčka, mrazivé počasí a…
Žádná válka netrvá tak dlouho jako ta genderová. Muži mívají lepší postavení, lepší peníze, neřeší odvěké problémy s tím, co na sebe, a nemusí se bát jít noční ulicí sami. A co…
To je zase vstup do nového roku. Ze strachu o své zdraví se bojíte zvednout i hlavu z polštáře, aby se vám náhodou nerozskočila, a o tom, co se vám děje kolem žaludku, škoda…
Zima, zvlášť taková divná a sychravá zima, kterou zažíváme letos, klade na náš organismus velké nároky. Léčitelka Eva radí, jak se tradičními metodami vyrovnat s nepříjemnými…
Plynatost je nepříjemný zdravotní problém, který může zastihnout člověka kdekoliv. I v posteli při intimních hrátkách. Mirka trápí pšoukání přítelkyně, které nastává obvykle…
Miminko zničehonic začne plakat, kroutí se, je zarudlé v obličeji, nožičky přitahuje k bříšku. Křičí, křičí a není k utišení. Problémy s nadmutým bříškem dokáží velmi potrápit…
Dobrý den, jsem rok po bypassu žaludku, stále ale mám problémy s jídlem, ale nemám diagnostikovanou PPP, prostě se ráda najím, nepřejídám se a nejím tučné, ale sladké pořád. Je…
Nejprve to byla nízkosacharidová dieta, potom paleodieta. V současné době je oblíbená ta bezlepková. Až třetina Američanů ze své stravy dobrovolně odstranila lepek a Češi…
Tradice pěstování libečku v Evropě sahá hluboko do minulosti. Byl často k nalezení i v klášterních bylinných zahradách, kde ho používali na výrobu bylinných likérů, jako koření,…
Miminko zničehonic začne plakat, kroutí se, je zarudlé v obličeji, nožičky přitahuje k bříšku. Křičí, křičí a není k utišení. Problémy s nadmutým bříškem dokáží velmi potrápit…
Na tom, že kdo jí fast food a různé tučné polotovary, tloustne, není nic překvapivého. Ale nové výzkumy ukázaly, že to není jen kvůli množství kilojoulů. Tyto pokrmy totiž ničí…
Za větší břicho či objemnější nohy nemůže vždycky nadváha způsobená špatným životním stylem, a tak je na to každá dieta krátká. Někdy se totiž stává, že vaše tělo zadržuje více…
Krátce po porodu se u části novorozenců rozvíjí novorozenecká žloutenka. Do určité hranice je to přirozený poporodní stav. Od určité míry může ale novorozence začít ohrožovat. V…
Pokud u vás či u někoho z rodinných příslušníků lékaři diagnostikovali celiakii či alergii na lepek, možná vás v prvním okamžiku přepadla panika: Z čeho budete vařit?!…
Když nemůžete v noci usnout, přijde náročné ráno a mizerný celý zbytek dne. Pokud se situace opakuje častěji, hrozí chronické problémy. Možná by vám ale stačilo jen upravit…
V naší společnosti je to považováno za jedno z nejhorších faux pas, jaká se nám vůbec mohou stát. Když už nám to uteče, často zarytě kroutíme hlavou, že my to vážně nebyli.…
S blížícím se jarem se přímo nabízí zařadit na dietní jídelníček něco zeleného. Ať už půjde o salát, špenát, hrášek nebo o potravinové doplňky, jako jsou zelená káva, zelený jíl…
Máloco dokáže tak vyděsit a otrávit začínající rodiče jako rýma u nejmenších dětí. Neumějí smrkat, a navíc se jim s ucpaným nosem hůře dýchá, což může rodiče vyděsit. Pomoc…
Právě teď probíhají v Blesku Týdny proti rakovině. Včera jsme se zaměřili na rakovinu tlustého střeva a konečníku. Tohle zhoubné onemocnění je totiž u nás velice rozšířené a…
Specifickou a naprosto nepřehlédnutelnou obtíží jsou kojenecké koliky. Objevují se častěji u chlapečků, někdy už v prvém týdnu života, a trvají bohužel i několik měsíců. Obvykle…
