22°C
Žádné přejídání a lenošení. Medvídci Hugo a Bára chovatele Jaroslava Kani (55) z Veletic na Žatecku, který je cvičí pro film a reklamu, ani na přelomu roku nezahálejí. Učí se…
Vánoce jsou mimo jiné i svátky obžerství. Tu si zobneme cukroví, pak bramborového salátu a na návštěvě s chutí neodmítneme výborné chlebíčky, koláč ani domácí vaječňák. Po…
Zatímco vaše kamarádka hubne jedna radost, vy se snažíte stejně, ale pořád ne a ne se těch přebytečných kil zbavit! Jak je to možné? Pravděpodobně se držíte některých dietních…
Poslední vánoční návštěva u vás včera zavřela dveře a přesto vám zůstalo spousta jídal? Co s nesnědeným cukrovím či zbylými kapřími řízky vám poradíme. Uděláte z nich ještě…
Každý má svou Pandořinu skříňku, kterou není radno otevírat. Pro Kateřinu se jí stalo jídlo. Při svých 160 kg se rozhodla jít na podvázání žaludku, díky čemuž zhubla o více než…
I o Vánocích můžete jíst to, na co máte chuť. Jen je dobré dodržovat desatero, které dali dohromady odborníci ze sdružení Stop obezitě. Dozvíte se v něm například, zbavit kapra…
Nemusíte tomu věřit, ale proč to nezkusit. Pokud vás ale zajímá astrologie a vše spojené s měsíčními znameními, možná vás to dokonce nadchne. Protože astrodieta radí zájemcům…
I když jste sama se svou váhou spokojená a partnerovi vaše kila navíc nevadí, myslete v první řadě na své zdraví. Za pár let by se vám nadváha mohla vymstít. Ať jsme tlustý na…
Každý rok o Vánocích přiberu, letos se tomu chci vyhnout. Jenže na návštěvách u příbuzných nebo rodičů těžko mohu například odmítnout pečenou krůtu nebo přípitek vaječným…
Teplo domácího krbu, rodinná pohoda, všude spousty jídla a dobrého pití… Přesně tak to vypadá každý rok... Vánoce jsou opět mezi námi! Patříte mezi ty, kteří vždy v lednu…
Už vám je těžko ze samého uzobávání vanilkových rohlíčků, vosích hnízd, a to jste ještě ani nezačali dělat vánoční bramborový salát? Natož aby začaly skutečné vánoční hody. Je…
Dva týdny před Vánocemi často nevíme, kam dřív skočit. Tu návštěva u babičky, tam nákup dárků, do toho firemní večírek... Začnou se pomalu objevovat první vlaštovky vánočního…
Bramborový salát bez majonézy je pro Čechy nepředstavitelný. Aby ne, správně vybraná majonéza dodá salátu potřebnou chuť. Jak se na majonézy dívá nutriční specialistka?
Nemůžete si pomoct, ale bez minimálně 12 druhů cukroví pro vás Vánoce nepřicházejí v úvahu? Milujete pečení, ale děsíte se kil, která během pečení a ochutnávání naberete? Máme…
Hormony rozhodují o tom, jak se bude vaše tělo chovat – mimo jiné i o tom, jestli se tuk ve vašem těle uloží, nebo uvolní. Jak podpoříte tu druhou variantu?
Zbavit se na vždy přebytečných kil nepomůže žádná zázračná dieta, ale doživotní změna stravovacích návyků. Zkuste si osvojit alespoň některé z našich tipů a triků. Uvidíte, že…
Každé životní období nese změny nejen v životě, ale i v těle. Neskládejte ale kvůli tomu své zbraně, a pokud nejste spokojena sesvou postavou a ráda byste dala nějaké to kilo…
Diet existuje nepřeberné množství, ale úplně ve všech najdete těchto devět doproučení. Pokud se jich budete držet, půjde vaše váda dolů i bez složitých kombinací potravin a…
Občas člověk nedokáže pochopit, jak někdo může jíst tolik, že se dostane na váhu 150 kilogramů, stejně tak jak se to povedlo jistému Američanovi z Colorada a jeho ženě. Tahle…
Většinou to přijde jako blesk z čistého nebe. Vztah, který budujete tolik let, se najednou složí jako domeček z karet a vám zbudou pouze oči pro pláč a zlomené srdce. Podle toho…
Podle lékařů většina diet nakonec ztroskotá na chutích, která nás honí během různých psychických stavů. Proto pokud chceme zhunout, musíme ustálit naše emoce, aby nám neházely…
Cukrovka je závažné onemocnění, se kterým se dle odhadů potýká až 800 000 Čechů, přičemž pacientů stále přibývá. Toto zákeřné onemocnění může způsobit slepotu, poškození tepen,…
Milujete čokoládu, ale po každém mlsání si vyčítáte nabité kalorie a vlasy vám vstávají hrůzou z toho, kolik cukru jste právě spořádali? Pak se vám určitě bude líbit tenhle…
Moderátorka erotického pořadu Intim night Štěpánka Decastelo (34) čeká se svým snoubencem Filipem miminko. Vnadná zrzka má z manželství s René Decastelem syna Eliase (11).
Také někdy jen tak bezmyšlenkovitě sáhnete po pytlíku chipsů, čokoládě nebo jiné laskomině aniž byste měli vůbec hlad? Za zbytečné přejídání může často nuda, stres nebo jiné…
Když máme horečku, vyvrkneme si kotník nebo nás bolí zub, jdeme k doktorovi. Ale pak jsou další potíže, se kterými se moc nechlubíme a ani pomoc lékařů nevyhledáváme. A to je…
Že by těhotenství mělo být nejkrásnějším obdoím v životě ženy, bylo napsáno mnohé. Jenže kromě těšení na miminko s sebou těchto devět měsíců přináší i zdravotní komplikace.…
Leila Newton-Foxová ve svém nejhorším období zvracela až desetkrát denně. Dvacetiletá studentka snědla vše, co doma našla. To ji ale stále neuspokojovalo, tak se přejídala až k…
V České republice se ročně zkonzumuje neuvěřitelných šedesít tisíc tun čokolády, což je zhruba 6 kilogramů na osobu. Čokoládu neodmítne skoro žádný Čech více než polovina z nás…
Až ze 70 % určuje životní styl to, zda budeme zdraví nebo nemocní. A i když si důležitost správného stravování uvědomuje většina Čechů, patříme mezi třetí nejtlustší národ Evropy!
Česká Miss 2011 Jitka Nováčková (21) se už zase může chlubit postavičkou k nakousnutí! Přestože ještě před nedávnem si vedle ostatních modelek musela připadat tlustě, nyní se…
Jaro je za dveřmi a přichází období odhalování nejen jarních kabátků, ale především kil navíc.
Nebaví vás trávit slunné dny v tělocvičně, a přesto víte, že byste měla začít se spalováním přebytečných kalorií? Máme pro vás pár tipů, jak se jich zbavit a přitom celkem nic …
Držet dietu není nic snadného a málokterá z nás na to má tu potřebnou vůli. Jsou ale potraviny, které můžete jíst dle libosti, a oni vám s hubnutím ještě pomohou.
Zima pro mnohé z nás znamená období krátkých šedých dnů, mizerné nálady a přejídání se. Nabízíme vám ale tipy, jak vše může být jinak! Také v zimě můžete být plní energie a…
Alena Šeredová (35) má velice svérázný způsob stravování, zvláště co se týká dětí. U těch totiž nehledí na zdraví a své malé miláčky, včetně dětí své kamarádky, nechá přejídat!…
Jsou slavné, vypadají báječně a nemusí pro to hnout ani prstem. Tyto krásné VIP dámy se netají tím, že dietu nedrží a cvičit nepotřebují. Co myslíte, je to z jejich strany lež…
Myslíte, že letos už to konečně vyjde a vy shodíte tukovou zátěž, kterou dennodenně vláčíte? Jak je to ale s vaší vůlí, motivací a skrytými předsudky dietních zásad? Vaše šance…
Věda objevuje, že jídlo a koření umí ulevit od bolesti stejně dobře jako léky. Podívejte se na osm přírodních zachránců, které máte možná ve spíži a v lednici.
Za sebou máme štědrovečerní hodování, návštěvy u příbuzných na Štěpána a před námi je další nápor na žaludek při silvestrovské oslavě. Jaké nejčastější chyby ve stravování jsme…
