Chcete jíst podle paleo diety? Recepty na jeden den od Petra Havlíčka

Podívejte se na jednodenní jídelníček při paleo dietě.

Obézní jsou šikanováni, zlobí se Kateřina Cajthamlová (58) A překvapila slovy o sportu!

Internistka MUDr. Kateřina Cajthamlová upozorňuje na předsudky vůči lidem s nadváhou.

Sandra Pogodová: Je to úchylka, ale až pomine lockdown, vyléčí se z ní!

Sandra Pogodová během zimních měsíců trošku přibrala.

Paleo dieta potěší masožravce: Petr Havlíček podrobně o hubnoucím hitu

Petr Havlíček vysvětlil, o co jde v paleo dietě.

Petr Havlíček vyznává přerušovaný půst: Pomáhá proti rakovině? Jak funguje?

Výživový poradce Petr Havlíček je zastáncem přerušovaného půstu.

6 zažitých mýtů o zdravém stravování, kterým stále věříte. A možná kvůli nim nehubnete!

Vše o keto dietě podle Petra Havlíčka: Jak funguje, co jíst, pro koho se nehodí?

Petr Havlíček podrobně popsal, jak keto dieta funguje.

Láká vás keto dieta? Tohle je přesný jídelníček na jeden den!

Jednodenní keto jídelníček podle Petra Havlíčka.

Neoblíbená, ale nabitá zdravím! Zkuste dokonalé recepty s kapustičkou

Dejte šanci kapustičkám.

Kila pod kontrolou: Proč potřebujeme vitamin D a kde ho vzít?

Kila pod kontrolou: Proč potřebujeme vitamin D?

Dceři Karla Gotta (†80) Dominice jde o život! Vážné problémy s játry!

Dominika Gottová s maminkou

Objevte kouzlo fermentace a upečte si domácí kváskový chléb!

Chcete zhubnout? Jezte a hýbejte se jako pračlověk, radí lékařka Eleková!

Lékařka Ludmila Eleková systém, který jí samotné výrazně pomohl.

Tatarka na pizze, šizení nápojů, místo sýra palmový tuk! Výdejní okénka ukázala prohřešky

Výdejní okénka v hledáčku inspektorů: Problém má každé šesté!

Zabijačkové pochoutky: Škvarková pomazánka, tlačenka i guláš!

V dřívějších dobách se zabijačky konaly výlučně v zimních měsících, kdy bylo možné maso a výrobky z něho lépe uchovat.

Konečně známe odpověď! Má vůbec smysl dodržovat pevně stanovený jídelníček?

Koronavirus se objevil i ve zmrzlině. Výrobce poslal do karantény přes 1500 lidí

v Číně byl nalezen koronavirus ve zmrzlině dovážené z Ukrajiny a Zélandu

Manžel hříšně krásné Krainové Karel Vágner: Podstoupil estetický zákrok! Jaký?

Karel Vágner před a po liposukci břicha

Starý »dobrý« rybí tuk! Podívejte se, na co všechno funguje

Pouze 1 % populace ČR má dostatek vitaminu D ze stravy.

Chcete zhubnout? Specialista a výživový poradce Petr Havlíček poradí, jak na ketodietu!

Petr Havlíček

Vláďa z pořadu Kila dolů! chce „sundat“ 30 kilo! Je podvyživený, šokoval ale Havlíček

Štíhlý Vladimír v den svatby a dnes.

Expert radí, jak úspěšně reklamovat vadné potraviny! Co dalšího odhalí testy Blesku v…

Ombudsman Blesku Lukáš Zelený radí, jak reklamovat vadnou potravinu.

Zbavte se tuku v novém pořadu Kila dolů!: Odvážlivci Vláďa a Patrik chtějí zhubnout 30 …

Nový pořad o hubnutí Kila dolů! s výživovým specialistou Petrem Havlíčkem.

Děsivé srovnání „Queen" Plačkové: Pravá podoba a drsné foto po zákroku!

Zuzana Plačková prošla velkou změnou

Kila pod kontrolou: Jak na tradiční česká jídla zdravěji?

Kila pod kontrolou: Jak na tradiční česká jídla zdravěji?

Chystáte se na předvánoční nákup potravin? 5 rad, jak neskočit na špek výrobcům!

Nenechte se zmást při nakupování obalem a pozorně si pročtěte etikety!

Chcete vědět, co vám je? Podívejte se na sebe do zrcadla

...

10 tipů pro snadnější shazování kilogramů bez jojo efektu

Šlehačková vánočka, věncovka i tradiční závin: Dokonalé recepty hravě!

Recepty na tradiční dobroty ke kávě.

Pečeme na Vánoce: „Žabí huby“, biskupský chlebíček i boží milosti

Pečeme na Vánoce: žabí huby, biskupský chlebíček a boží milosti

Chcete jíst o svátcích zdravěji? Poradíme vám, jak na to

Spánková apnoe: Co dělat s poruchami dýchání během spánku?

...

Vakcína proti covidu nejdřív pro obézní? Experti varují před problémy tlouštíků

Obézním lidem víc hrozí nákaza SARS-CoV-2, těžký průběh covid-19 i smrt.

Znáte potápky, anýzky a zázvorky? Upečte „zapomenuté“ cukroví!

Objevte zapomenuté cukroví.

Tyhle vánoční kolekce nosil Mikuláš! Dnešní se šidí a jsou předražené, zlobí se pamětníci

Pamatujete na tyto vánoční kolekce? Komu je přinesl Mikuláš?

Vánoční cukroví našich babiček! Recepty na rohlíčky, ořechy i Ischelské dortíčky!

Užijte si Vánoce našich babiček s novou kuchařkou Blesku.

Jak zjistit svou ideální váhu? Jednoduchý výpočet nestačí

Velký test másel: Hlídejte cenu a zemi původu! Jak 15 výrobků dopadlo?

Nestává se často, aby všechny testované výrobky splnily požadavky vyhlášky na jedničku, ale testovaná másla jsou toho důkazem.

Výživový hit, který milují i slavní: Znáte flexitariánství?

Flexitariánství je životní styl, za který vás lékaři pochválí.

GALERIE: Mrkněte, co snědí děti z celého světa za týden! Jak jsou na tom ty vaše?

Americký fotograf Gregg Segal zachytil týdenní jídelníček dětí z celého světa.
ČLÁNKY ODJINUD
Dva hokejisté v posteli: Gay romance Spalující rivalita může zlomit... Dva hokejisté v posteli: Gay romance Spalující rivalita může zlomit srdce i těm, kdo si mysleli, že jsou imunní tn.cz
Fantazie, která baví i dnešní generaci. Zlín Film Festival oslaví 1... Fantazie, která baví i dnešní generaci. Zlín Film Festival oslaví 100 let Miloše Macourka tn.cz
"Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologo... "Zbytečně strašíte, dřív byly takové teploty normální." Meteorologové vtipně reagují aktualne.cz
"Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM "Prasácké rozhodnutí." Námluvy s komunisty spustily úprk ze SOCDEM aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v po... Kam zmizelo naše dětské „Jůůů“? Umění žasnout jako lék na svět v poklusu Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Mars je v sextilu s vaším znamením a právě díky tomu budete otevřenější a laskavější. Dnes bude vhodná příležitost usmířit se s partnerem, kolegy či přáteli. Opadne z vás vztek a zloba. Uvědomíte si, že je vždy chyba na dvou stranách. Svůj přešlap přiznáte.
Býk
Už máte plné zuby stereotypních povinností, které vás nikam neposouvají. Rozhoďte sítě a zmapujte si pracovní prostředí. Obklopte se lidmi, kteří vám pomohou rozjet kariéru a motivují vás. Sejděte se s přáteli, protože vás seznámí s milým nápadníkem.
Blíženci
Dnes bude náročné pochopit, co je reálné a co je pouhý klam. Dávejte si pozor na slova, která vypustíte z úst a nesvěřujte se s důvěrnostmi lidem, s nimiž nemáte ideální vztahy. Klíčem ke spokojenosti je soustředěnost a strategický přístup. Více o všem přemýšlejte.
Rak
Po víkendu vás přepadnou divné myšlenky a začnete se do sebe uzavírat. V práci si díky kolegům uvědomíte, že se zbytečně stresujete. Zažeňte špatné myšlenky, které vás zbytečně vysilují. Milí Raci, máte spoustu energie, tak ji nechte proudit.
Lev
Pokud máte něco na srdci nebo toužíte po změně, promluvte si s partnerem. Do partnerského života se vkrádá stereotyp a nuda, a to nebudete tolerovat. Vytvořte si nové rodinné rituály, vyzkoušejte společně zábavnou aktivitu a více si o všem povídejte.
Panna
Neuchylujte se k sentimentálním rozhodnutím a o všem více přemýšlejte. Jestliže nebudete vědět kudy kam, zvolněte a poraďte se s lidmi, kterým důvěřujete. Neutrácejte za požitky, které jsou finančně náročné. Později byste svých činů litovali.
Váhy
Milé Váhy, přehodnoťte vztahy s kolegy, kamarády nebo příbuznými. Pokud se necítíte v jejich společnosti dobře, jednoduše je vymažte ze života, protože se vám uleví. Někdy je nevyhnutelné učinit rozhodnutí, které vás bude stát spoustu energie.
Štír
Dnes si uvědomíte, že nedopřáváte drahouškovi potřebnou volnost a soukromí. Máte pravdu. Dost ho přetěžujete vlastními emocemi a žárlíte. Naštěstí se vám podaří obnovit vzájemnou důvěru a přestanete tlačit na pilu. Vše se vrátí do starých kolejí.
Střelec
Máte velké ambice a plány do budoucna, jenomže nic nepůjde jako na drátku. Dokažte šéfovi, že se na vás může spolehnout. To je základ úspěchu. Nemyslete pouze na práci a soustřeďte se na spokojenost rodiny. Věnujte milovaným více volného času.
Kozoroh
Vzdělávejte se v oboru, který je vám blízký a naplňuje vás. Pokud uvažujete o změně zaměstnání, neváhejte. Začněte s hledáním pracovní pozice, díky níž byste byli šťastní. Zavolejte přátelům a domluvte si odpolední program. Vydejte se za sportem.
Vodnář
Dnes budete okouzlující a profesionální zároveň. Využijte naplno obrovský potenciál, jinak toho budete litovat. Nenechte kámen na kameni a zaútočte na nejvyšší místa. Nebojte se komunikace s nadřízeným nebo kolegy, od nichž můžete získat drahocenné informace.
Ryby
Nezkoumejte věci do detailu a nešťourejte se ve starých křivdách. Jděte vstříc světlé budoucnosti a budujte pevnou půdu pod nohama. Je zbytečné tížit se minulostí a včerejšími neúspěchy. Přehodnoťte, co očekáváte od profesního i milostného života.