23°C
Čeká vás dnes důležitá schůzka? Máte před sebou náročný úkol? Ať už na dnešek plánujete cokoliv, nechte si poradit od hvězd, na co byste se dnes měli zaměřit.
Co pomáhá na jarní únavu? Jestli se cítíte vyčerpaná a bez energie, vaše tělo vám signalizuje, že je ho třeba dobít. Vedle vitaminu C vyzkoušejte i bylinky.
Zní to jako pohádka, ale je to možné. Existuje několik skutečně užitečných fíglů, které vám pomohou shodit víc než jedno kilo do úzké sukně. Zapomeňte na hladovky a udělejte…
V neděli 31. 3. 2024 se ručičky posouvají o hodinu dopředu a začíná platit letní čas. Spousta lidí si na tuto změnu bude zvykat i několik dní, což se může projevit podrážděností…
Řešíte, jak na typickou jarní únavu? Nejste sami. Citlivost na změny počasí a délku denního světla vnímá až padesát procent populace. Po dlouhé zimě tělo postrádá energii a vy…
Není třeba, abyste drželi týdenní hladovku. Ani se to nedá doporučit. Zrovna tak nemusíte věřit tomu, že kúra zvaná detoxikační zbaví vaše tělo nějakých škodlivin, studie to…
Když vykonáte toaletu, otočíte se pak a díváte se, jakou má vaše moč barvu? Jestliže ne, pak byste s tím měli začít. Její barva, struktura i množství toho mohou říct hodně o…
Čokoláda dokáže podráždit naše chuťové buňky, má ale i řadu zdravotních benefitů. Musíte ovšem sáhnout po té správné.
Podle nové studie norských vědců má i malé množství konzumace energetických nápojů fatální vliv na spánkový režim. Průzkumu se účastnilo více než 53 tisíc respondentů. Podstatná…
Dovolená v Portugalsku stála herce Jamieho Dornana (41) málem život! Kvůli kontaktu s jedovatými housenkami musel být akutně převezen do nemocnice s příznaky jako při infarktu.
Taky jste si všimli, že se odér vašeho potu mění? Jednou je cítit po ovoci, jindy po cibuli či česneku, bývá mírný i nesnesitelně štiplavý. Změny bývají způsobeny hormony,…
Tak v prvé řadě: rozhodně tu nejsem kvůli tomu, abych kofein hanila. Sama mám při psaní tohoto článku vedle sebe hrnek s kávou. Navíc pití kávy může být i zdraví prospěšné,…
Také se se svým čtyřnohým mazlíčkem často dělíte o jídlo ze stolu? Máte pocit, že mu tak přilepšíte? Už to nedělejte! Nejenže mu můžete způsobit zažívací potíže a problémy s…
Každá žena si zaslouží cítit se krásná, ale ne každému do vínku příroda nadělila husté vlasy, dlouhé řasy a zářící pleť. Na vině ale může být i nedostatečná či špatná péče.…
Energetická bomba, strašák všech rodičů a hit mezi dětmi. Energetické nápoje. Podle expertů jsou velkou hrozbou a časovanou bombou. Řada teenagerů vlivem masivní reklamní…
Módní hit mezi dětmi, strašák mezi rodiči. Energetické nápoje rezonují ve společnosti už několik týdnů. Varují před nimi jak lékaři, tak výživoví poradci a další odborníci i…
Přemýšlíte, co letos koupit k Vánocům? Chtěli byste něco originálního, co nejen potěší, ale i prospěje zdraví? Pak je náš článek přesně pro vás. Vybrali jsme 4 osvědčené a…
Koukáte každou noc dlouhé hodiny do stropu a nemůžete usnout? Problémy se spánkem trápí stále více lidí. Příčin nespavosti může být mnoho, od nadměrného pití kávy, přes špatnou…
Dostatečný a kvalitní spánek je pro každého z nás důležitý. Pokud se nám ho dlouhodobě nedostává, může to mít vliv jak na naši náladu, výkonnost, tak i zdraví. Bohužel v mnoha…
Jihoafrická republika není na „první dobrou“ úplně typickou dovolenkovou destinací Čechů, na druhou stranu zase není tak netypickou. Co se člověku jako první vybaví, když slyší…
Slovní spojení pitný režim slyšíme v dnešní době čím dál častěji. Bohužel i přes to na něj často nedbají ani dospělí, natož pak děti. Se začátkem školního roku se navíc školáci…
Nesnesitelná bolest hlavy, rozmazané vidění, světloplachost i zvracení. Záchvaty migrény dokážou člověka vyřadit z provozu, a když jsou čtyřikrát do týdne, začíná jeho život…
Nejčastěji bojujeme se zahleněním během chřipky nebo nachlazení. Toho se však můžete rychle zbavit s následujícími účinnými triky, které vám zaberou minimum času. Věci na ně…
Zpěvačka Adele (35) nepřestává překvapovat. Změnila celý svůj životní styl, aby zhubla, teď ale přiznala něco, o čem zatím nikdo neměl ani tušení. Zřejmě nechybělo málo a byla…
Čaj pijeme už přes 4700 let. Historicky nejoblíbenějším druhem je černý. Jak jsou na tom s kvalitou levné černé čaje ze supermarketů? To se dočtete už v pátečním testu Blesku.
Tentokrát pro vás nemáme sestavu cviků ani dietní jídelníček. Bude vám stačit si jít jen včas lehnout a dobře se vyspat. A kila půjdou dolů!
Pro mnohé z nás je svěží káva ráno nepostradatelným rituálem. Ale jak to, že vůně a chuť domácí kávy nemůže konkurovat té z vaší oblíbené kavárny? Klíčem k rozluštění této…
Teploty stoupají a s tím se objevuje i problém, který trápí spoustu z nás – pocení. Nevzhledné skvrny v podpaží nikdy dobrý dojem neudělají a mnohdy obyčejné přípravky z…
Menopauza neboli klimakterium či také přechod – to je taková puberta naruby. Dochází totiž k výraznému poklesu tvorby pohlavních hormonů a ke ztrátě plodnosti. K nejčastějším…
Začalo to sodovkou a šuměnkami, později výběr osvěžujících limonád doplnily nejrůznější nápoje s příchutí včetně legendární kofoly. Který osvěžující letní retro drink je…
Milujete cestování a už se nemůžete dočkat, až opět vyrazíte do své vysněné destinace za velkou louží, ale malý škraloup na vaší radosti představuje strach z důsledků změny…
Bolest hlavy, únava, závratě nebo tmavě zbarvená moč – to všechno jsou varovné příznaky dehydratace. V horkém létě k ní může při nedostatečném pitném režimu dojít velmi rychle.…
Stárnutí je nevyhnutelný proces, který potká každého z nás. Začnou se objevovat první vrásky, šediny, vypadávají vlasy a pokožka ztrácí pružnost. "Stárnoucí" proces zastavit…
Asi nám dáte za pravdu, že tělový peeling zrovna nepatří do základní kosmetické výbavy. Pokud si však přejete mít v létě opálenou pokožku, která vám dlouho vydrží, peeling byste…
Není nic nepříjemnějšího, než když jen pár vteřin před důležitou schůzkou nebo během pracovního meetingu zjistíte, že máte nepříjemné koláče v podpaží. Kromě toho, že vám to na…
Schválně – v čem večer uléháte? Máte na sobě pyžamo, noční košili, spodní prádlo, nebo vůbec nic? Proč je poslední varianta nejlepší?
Jennifer Lopezová propagovala svou novou koktejlovou řadu Delola ve žlutých jednodílných plavkách. Ač padesátitříleté svůdnici padly jako ulité, fanoušky nepotěšila.
Pokud si lidé vyslechnou od lékaře doporučení na lumbální punkci, většina z nich netuší, co zákrok obnáší, případně se zhrozí. „Lumbálka“ je totiž v povědomí veřejnosti vnímána…
Bára Nesvadbová (48) mi dala rozhovor na akci ve Werichově vile, kde se představovaly kávové novinky. A u té kávičky jsme si popovídaly o tom, jak si užila dovolenou s dcerou a…
