Zhubněte zdravě a bez námahy: 3. den - Fyzická aktivita a očista těla + jídelníček s…

Domluvte se s kamarádkou a jděte si zaběhat do přírody.

Vybíráte kroužky pro děti? Pradíme, jak na to!

Nejrůznější sportovní kroužky jsou stále velmi oblíbené

Největší kočička z Počátků ukázala luxusní dekolt v plavkách. Koho svými ňadry hýčká?

Míša Sejnová ukázala v plavkách své bujné poprsí

Mužům a dětem vstup zakázán! V Itálii otevřeli pláž jen pro ženy

Žádné oplzlé poznámky, "svlékací" pohledy, ani křik nevychovaných dětí. Tahle pláž je prostě ráj!

Šípková se vyléčila z depresí a vrací se na obrazovky!

Mistryně světa v aerobiku Olga Šípková bude novou moderátorkou zpráv na TV Barrandov

Olga Šípková se léčí z depresí! Víme proč!

Olga v 13. komnatě přiznala, že trpěla depresemi.

Barbie bez make-upu! Vrásky, pihy a kruhy pod očima

Neupravená panenka Barbie bez make-upu vypadá hrozně.

Anife Vyskočilová jako kokos na sněhu: Bum na zadek! To musíte vidět!

Anife Vyskočilová padá na snowboardu

Gábina Partyšová o svém životě: Možná jsem Pepovi dávala málo sexu

Gábina pracuje ostošest, aby uživila celou rodinu

VIP Prostřeno! Kuřecí vařím psovi, zkritizuje jídlo manželka Víta Olmera

Manželce Víta Olmera herečce Simoně Chytrové (vlevo) se cvičitelka Olga Šípková svým osvědčeným menu nestrefí do chuťových pohárků.

Hubneme podle zvěrokruhu - Beran

Jak by měli hubnout lidé narození ve znamení Beran?

Hubneme podle zvěrokruhu - Blíženci

Jak by měli hubnout lidé narození ve znamení Blíženci?

Hubneme podle zvěrokruhu - Vodnář

Jak by měli hubnout lidé narození ve znamení Vodnář?

Herečka Jane Fonda slaví 75: Ona zastavila čas!

Jane Fonda je fenomén.

Kam si jet odpočinout? Tipy na báječné welness pobyty pro romantiky!

Chcete si dopřát skutečnou romantiku? Jeďte s partnerem do termálních lázní a nechte se hýčkat.

Jodie Foster slaví 50 let: Kvůli téhle krásce stříleli na Reagana

Jodie oslaví už padesátku

Příběh čtenářky: Závislost na sportu mě málem zabila

Radost z pohybu se změnila v nepříjemnou závislost a cvičení Magdu přestalo těšit. Přesto se do něj nutila. Potřebovala totiž svou dávku endorfinů.

Sexy aerobičky: Šampionky s vámi pěkně zacvičí

Pětice nejodvážnějších dívek z družstva nafotila pro Blesk sexy snímky. Pánové, tyhle dámy by s vámi dokázaly pěkně zacvičit! (zleva: Kristýnka, Gábinka, Magdalénka, Lucinka, Kačenka)

VIP Prostřeno! Bendová servírovala afrodiziaka! Otestovala je na svém mladém milenci

Herečka Alice Bendová svým hostům naservírovala afrodiziakální menu.

Nejlepší český zápasník MMA André Reinders: Má vysokou a rve se v kleci!

André Reinders patří mezi nejlepší české bojovníky MMA. Za týden chystá v Praze galavečer.

Čeští Úžasňákovi: Král krásy Karas a fitness reprezentantka Barešová

Karas a Barešová spolu randí

Silvie zhubla 23 kilo za půl roku! A bez hladovění!

Silvia se poprala celkem 23 kiligramy.

Hubněte podle typu postavy: Jste širší v bocích jako hruška? Vynechte vše tučné!

S hubnutím postavy typu hruška se ženy natrápí nejvíc.

Dárky na poslední chvíli: Ještě to stihnete!

Darujte poukaz na něco, po čem ve skrytu duše touží už dávno.

Aby děti nezlobily: Víme jak je zabavit!

Zabavte dětí, aby nezlobily

Otylých dětí přibývá! Lenny radí, nebuď línej!

Až 34 procent rodin vůbec nesportuje. Dítě tak nemá vzor a otylých mrňousů přibývá.

Daniel Landa si z dcer vychová kluky

Landa si z dcer vychovává malé závodníky

Šik v každém věku: Jak si udržet štíhlou linii

Posilování jen pár minut denně dělá zázraky

Dohromady zhubla už 200 kilo: Konečně teď vyhrávám celoživotní boj!

Nyní má Iveta o 20 kilo méně, velikost 46 a dále hubne.

Hubněte podle povahy: Melancholik potřebuje pravidelnou stravu, sangvinik střídmost

Jste extrovert? Pak jako sůl potřebujete trošku střídmosti v jídle.

Jak shodit podovolenková kila? Máme zaručený plán!

O prázdninách jste si dopřávala? Vrhněte se na náš hubnoucí plán!

Hvězda Blesku Diana (19): Přítel trochu vyváděl!

Za krásné tělo se Diana nestydí a chtěla ho ukázat

Marie Retková (55): Porazila jsem rakovinu, teď jsem šťastná babička

Marie Retková se poprvé stala babičkou ještě před čtyřicátými narozeninami

Cvičitel David Huf se dnes podruhé oženil

David Huf může být na svou Danielu pyšný

9+1 rada, jak v létě zhubnout

Meloun obsahuje spoustu vody, zato málo kalorií

Nejím, cvičím a stejně nehubnu! Proč?!

Nedaří se vám zhubnout ani cvičením? Něco je špatně...

S účinnou dietou zhubnete už za 30 dní

Ne každá dieta je pro vás vhodná. Zjistěte si svou krevní skupinu.

Sexy po padesátce: "Baby", které hýbou světem

Madonna vypadá stále skvěle

Omládněte bez skalpelu: 13 triků jak zůstat krásná

Úsměv vám rozhodně vrásky nepřidělá, právě naopak!

Asterová (52) jako proutek! Takhle dělá rozštěp

Rozštěp není pro moderátorku problém
ČLÁNKY ODJINUD
Cermat hodnotí zastarale, testy nepoznají dobrého studenta, říká ps... Cermat hodnotí zastarale, testy nepoznají dobrého studenta, říká psycholog aktualne.cz
Peking odmítá celní šikanu USA. Clo na americké zboží zvýšil na 125... Peking odmítá celní šikanu USA. Clo na americké zboží zvýšil na 125 procent aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postu... Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postupně vybudovat? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.