1. Wiki Blesk.cz
  2. aerobik

Aktuální informace o tématu: "aerobik" - veškeré informace o tématu

Sexbomba z Vyvolených: Přiznala se k šíření zpráv o smrti Gotta!

Sexbomba z Vyvolených: Přiznala se k šíření zpráv o smrti Gotta!

Odborníci varují: České děti „kynou“! V jakém věku je poslední šance na nápravu?

Odborníci bijí na poplach. Děti sportují čím dál méně.

Nejlepší koníčky podle horoskopu! Co se hodí pro vás nebo pro vaše děti?

Jana Havrdová: Holky s nadváhou dřív menstruují, kluci přestávají růst

Jana Havrdová

Jane Fonda slaví 81: Jako dítě ji znásilnili, matka si prořízla hrdlo

Jane Fonda slaví 81. narozeniny

Trenérka radí, jak na ploché bříško: Večeře bez špaget a 5 cviků k tomu!

Trenérka varuje: Obezita zkracuje život o 7 let! Stačí se přitom hýbat aspoň 4 hodiny…

Kolik pohybu denně děti doopravdy potřebují?

Víte, podle čeho vybírat sportovní oblečení a jak se o něj starat?

Podle čeho vybírat sportovní oblečení?

Marii se bolestivě zkroutily prsty na nohou. Lékař jí dal termín za půl roku

Paní Marie trpí revmatoidní artritidou

12 věcí, které pochopí jen rodiče kluků! Nezkrotný živel i mazlík v jednom

Ztuhlá záda? 8 cviků, která vás protáhnou a můžete je dělat v kanceláři

Protáhněte si záda! Poradíme vám cviky, které můžete dělat v kanceláři.

Zlozvyky, které vedou k povislým prsům. Máte je také?

...

Měření každý trénink, za gram navíc byl trest, říká mistryně ČR v aerobiku na chatu Blesku

Mistryně ČR v aerobiku, trenérka a výživová koučka Denisa Balakovská na chatu v redakci Blesk.cz

Denisa trpěla stejnou nemocí jako Koukalová: Umírala! Život jí zachránilo náhlé rozhodnutí

Denisa trpěla anorexií

Co získáte, když budete mít sex každý večer?

Zachraňte svoje srdce! 7 rad, jak být zase zdravý člověk

Naše srdce je náchylné k řadě nemocí.

Mistryně světa v aerobiku Olga Šípková: Trenérky nám zakazovaly jíst a pít!

Mistryně světa v aerobiku Olga Šípková bude novou moderátorkou zpráv na TV Barrandov.

Aerobik funguje na hubnutí lépe než modernější druhy cvičení

Aerobic se vrací?

Vyberte si ideální sport

Vesmírná striptérka i královna aerobiku: Jane Fonda slaví 80

Jane Fonda slaví osmdesáté narozeniny.

Prokrastinujete a na všechno zapomínáte? Může za to váš mobil a cukr

Problémy se soustředěním má spousta lidí

Jak se zbavit druhé brady, kruhů pod očima a vrásek

...

Cvičení, po kterém konečně zhubnete! Vyberte si ho sobě na míru

Hubnutí pomocí sportu? Najděte si takový, který vás bude bavit

Pornoherečka z VyVolených hledá tátu! Sbalí po Řepkovi Reného?

Pornoherečka hledá tátu! Sbalí po Řepkovi Reného?

6 věcí, kvůli kterým je fajn mít dceru! Napadlo by vás to?

Pusťte mu fén nebo vysavač! 7 rad, jak uklidnit plačící dítě

Cvičit můžete i s kily navíc! Jak začít a s jakým sportem?

...

Trpí úředníci i zdravotní sestry

Česká »zlatokopka« Ester Dee Dohnalová: Mám ráda prachy a jsem tak trochu mrcha!

Má ráda prachy a je trochu mrcha?

Chcete zhubnout? Jak jíst a cvičit, když je vám 30, 40, 50 nebo 60!

V sobotu čekejte zimu a déšť. Z počasí budeme unavení a bez energie

Na pěkné počasí v sobotu zapomeňte.

Hanka Kynychová: Na nevěru bych neměla nervy

Nemáte čas cvičit? Výmluvy! Posilovat můžete klidně i v tramvaji

...

V létě krásná: 7 rad, jak si co nejrychleji zlepšit fyzičku

Dostaňte se do kondice co nejrychleji. Poradíme sedm osvědčených rad.

Jana Havrdová: Jsme patchworková rodina, někdy je nás až 17

Jana Havrdová

Zapoťte se podle módy: 4 trendy, které ovládly fitka!

I cvičení podléhá módě a trendům.

Být stále mladá a krásná: 10 tipů, jak toho dosáhnout!

Aby vám krása dlouho vydržela, je potřeba tomu trochu pomoci.

Opřete se do toho: 3 osvědčené cviky na zpevnění bříška!

Vycvičte si ploché bříško.

Veďte děti k pohybu! 4 tipy, jak se jim to bude líbit!

Vštipte dětem pohyb už od dětství, bude šťastné.
ČLÁNKY ODJINUD
Český baron fotil gejši i samuraje. Byl také jedním z prvních papar... Český baron fotil gejši i samuraje. Byl také jedním z prvních paparazzi na světě aktualne.cz
"Střílelo se, mrtví byli u mě v kanceláři." Zelenskyj odhalil, jak ... "Střílelo se, mrtví byli u mě v kanceláři." Zelenskyj odhalil, jak blízko byl smrti aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Sama, tlustá, ožraná od vlčáků: Jak Deník Bridget Jonesové formoval... Sama, tlustá, ožraná od vlčáků: Jak Deník Bridget Jonesové formoval mysl mileniálek? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Sobota je jako stvořená pro romantická gesta a něžnosti. Ať už jste svobodní, čerstvě zaláskovaní nebo žijete v trvalém vztahu, oddejte se lásce a flirtování. Hvězdy přejí také cestování a sbližování se s novými tvářemi. Navazujte plnohodnotné kontakty.
Býk
Merkur se na vás usmívá, díky čemuž se zbavíte negativního pohledu a přestanete si stěžovat. V dopoledních hodinách se věnujte domácím pracím a vaření, ale odpoledne vyrazte za zábavou nebo sportem. Den si nesmíte plánovat do posledního detailu.
Blíženci
Milí Blíženci, lásku svého života nemusíte hledat na míle daleko. Po pravdě řečeno se sblížíte s člověkem, kterého důvěrně znáte nebo jste ho jenom delší dobu neviděli. Můžete se s ním setkat na rodinné sešlosti nebo večírku v oblíbeném baru.
Rak
Když se vyhnete podráždění a nepříjemnému přístupu, oslníte milého obdivovatele. Možná si to neuvědomujete, ale jako zamračení zůstanete na ocet. Se stálým partnerem byste měli mluvit slušně a vážit si ho. Připravte pro něj romantické překvapení.
Lev
Pověste pracovní povinnosti na hřebík a věnujte se oblíbeným koníčkům nebo rodinnému životu. Vyrazte si na výlet do přírody a sportujte. Večer zasvěťte zábavě s přáteli. Dobrý kamarád vás totiž seznámí s někým okouzlujícím a ihned se do něj zamilujete.
Panna
Slunce ani Venuše vám nepřejí, ale to neznamená, že se z toho musíte hroutit. Věnujte se aktivitám, které vás potěší a starejte s o blaho příbuzných. Obklopte se lidmi, které máte skutečně rádi. Nemáte-li vlastní rodinu, navštivte rodiče nebo sourozence.
Váhy
V sobotu soustředíte svou pozornost na milované děti a drahou polovičku. Nemá cenu, abyste trávili celý den úklidem a sledováním televize. Vsaďte na zábavný odpolední program, který se zalíbí celé rodince. Zahrajte si bowling nebo navštivte aquapark.
Štír
Milí Štíři, mezi vámi a zlatíčkem to i po letech jiskří. Nevšímejte si tedy občasných nálad partnera, protože ani on není každý den ve své kůži. Místo věčného handrkování se usmiřte a začněte spolu trávit více času. Nejlepší by bylo dopřát si sportovní aktivitu.
Střelec
Dnes zažijete zvýšenou touhu k trvalému partnerovi a budete si to patřičně užívat. Miláček z vás bude nejprve v šoku, ale poté se uvolní. Pokud máte děti, nechte si sexuální hrátky na večer. Během dne byste se měli věnovat právě milovaným ratolestem.
Kozoroh
Jste plni energie a hlavou se vám honí spousta zajímavých nápadů. Sobota je jako stvořená pro přehodnocení životního stylu. Vystupte ze své komfortní zóny a začněte trávit volný čas plnohodnotně. Vyzkoušejte nové aktivity a své nápady navrhněte rodině.
Vodnář
Hvězdy vám přejí, jenomže vám se nedaří jejich přízeň využít naplno. Jako první se musíte vzdát negativního přístupu, poté už půjde všechno samo. Jestliže vás něco trápí, svěřte se příbuzným nebo přátelům. Věřte, že se vám uleví a zklidníte se.
Ryby
Díky Marsu v Raku se přestanete před opačným pohlavím stydět a seznámíte se. Všechno půjde rychle, protože oslníte osobním kouzlem a přirozeností. Nová známost vás bude od první chvíle zbožňovat se všemi nedostatky. Konečně najdete věrnou lásku.