Krásné nožky bez křečových žil. Víme, jak na to!

I tvorbě křečových žil se dá předejít. Stačí dodržovat pár jednoduchých rad

Hvězda Pobřežní hlídky Carmen Electra slaví 50: Začínala jako striptérka! A jak dnes …

Carmen Electra

TikTok se stal nejnavštěvovanější stránkou světa. Porazil Google, který kraloval roky

Sociální síť TikTok se stala nejnavštěvovanější stránkou na světě.

Ženy, pojďte s námi pomáhat ženám!

Zábava a zážitky pro seniory na Smíchově: Stará škola, kam chodí na kurzy, potřebuje …

Aktivity organizace Elpida

Únava, studené ruce a mžitky před očima. Netrápí vás náhodou nízký tlak?

Nízký tlak

Jak rozhýbat tělo, když je vám 30, 40, 50 či 60 let? Víme, co zabírá!

...

Olga Šípková (52) se raduje z miminka! Chlapeček dostal jméno Samík

Z Olgy Šípkové je babička.

Hopsající Dara Rolins (48) v růžovém trikotu: Na fanoušky vystrčila pevný zadeček!

Dara Rolins si divoce zacvičila.

Copak je to za fešáka? Hanka Kynychová (53) ukázala povedeného syna Filipa (21)

Hanka Kynychová se synem Filipem

Královna aerobiku Olga Šípková (52): Bradavky v pozoru! Že by nová prsa?

Olga Šípková umí zaujmout.

Moderátorka Jana Havrdová: Sama doma? Ani náhodou! Jak a s kým bydlí?

Moderátorka Jana Havrdová bydlí v rodinném domě. Přírodu i Prahu má na dosah

Cvičitelka Kynychová (52) provokuje nahá v kožichu! Vypadáte na 30, šílí fanoušci

Hanka Kynychová se nahoty nebojí.

Bára (13) bojovala s pocovidovým syndromem o život. České nemocnice léčí desítky dětí

Bára (13) bojovala s postcovidovým syndromem na ventilátoru. České nemocnice léčí desítky dětí.

Chcete zhubnout? Jezte a hýbejte se jako pračlověk, radí lékařka Eleková!

Lékařka Ludmila Eleková systém, který jí samotné výrazně pomohl.

Pravidelný pohyb jako předsevzetí? 10 tipů, jak s ním neskončit hned v půlce ledna!

Jana Havrdová radí, jak si udržet novoroční předsevzetí o pravidelném pohybu už napořád.

Vánoce bez kil navíc? Jednoduché tipy, které podle odbornice fungují!

Sportovkyně a moderátorka Jana Havrdová radí, jak přežít Vánoce bez kil navíc.

Divadlo Na Zábradlí ukáže, kde sedával Václav Havel: Nejmenší pražskou scénu otevřou o…

Divadlo Na Zábradlí se v rámci festivalu Open House otevírá veřejnosti. Návštěvníci budou moc nahlédnout i do zákulisí.

Obézní Julii podvázali žaludek: Zhubla až téměř k smrti! Do konce života bude trpět

Obézní ženě podvázali žaludek: Prudká změna váhy ji málem zabila!

3 týdny, 3 dny, 3 hodiny, 3 vteřiny. Jak zpevnit břicho, když nemáte čas?

Myslíte si, že je reálné shodit břicho za tři dny, nebo dokonce hodiny? Není problém! Víme, jak na to!

14 snadných tipů, jak doma zabavit děti v karanténě! Vsaďte na pohybové hry, radí …

14 tipů, jak doma zabavit děti, než bude zrušena karanténa.

Receptem na dlouhověkost je pohyb, říká Jana Havrdová, prezidentka Českého svazu…

Ideální je vést celkově čiperný život tak, jak to dělávaly naše babičky. Dnes se nám ze života čipernost vytrácí, ztrácíme přirozenou potřebu pohybu.

Odnaučte se tyto zlozvyky do čtyřicítky! Budete žít déle

...

10 tipů pro udržení váhy: Na trávení si nechte 12 hodin, radí expertka! Co naopak nedělat?

Jana Havrdová popsala, jak si udržet optimální váhu.

Pražané obsadili posilovny: Nemějte přehnaná očekávání, radí instruktorky

Pražské posilovny jsou plné lidí, kteří plní, co si předsevzali.

Dáváte si předsevzetí? Jděte na to jinak! Tahle zvládne každý rodič!

Cvičitelka Kynychová: Vánoce každý rok komplikuje synova (21) nemoc

Hanka Kynychová

Jak o Vánocích nepřibrat? Těchto 8 věcí letos udělejte jinak! Cukroví si ale…

Ivana Jirešová: Můj život je jako jízda na tygrovi

Ivana Jirešová

Nahota a pak pohřeb? Cvičitelka Kynychová přišla o člena rodiny!

Hana Kynychová na pohřbu tatínka

Víno k snídani a rozcvička v uličce: Let Londýn-Sydney trval téměř 20 hodin

Na palubě téměř 20 hodinového letu

Jaké je ideální cvičení na podzim, při kterém zhubnete?

Co sport, to jiná sportovní podprsenka: Jak sportovat bez omezení pohybu a povislého…

Má 11 vnoučat, ale postavu jako dvacítka! Z téhle americké babičky si sednete na zadek

V mládí byla roztleskávačkou a až po pěti dětech se začala věnovat fitness.

Desetiletí čekali na sportovní halu: V Krásných Polích se teď začala stavět za 52 milionů

V ostravském městském obvodu Krásné Pole začala stavba multifunkční sportovní haly za zhruba 52 milionů korun.

Jste čistá, řekli lékaři Lucii s rakovinou: Po měsíci měla nové nádory

Jste čistá, řekli lékaři Lucii s rakovinou: Po měsíci měla nové nádory.

Vybíráte školní kroužky? Odbornice prozradila, kolik by jich mělo být!

Pokud dítě už po druhé hodině hlásí, že ho sport nebaví, neodhlašujte ho z kroužku hned.

V dětství ji sexuálně zneužívali. Dnes shodila dvě třetiny své váhy a napsala o sobě knihu

Kvůli sexuálnímu zneužívání se uzavřela do sebe a své vzpomínky denně zajídala.

Velká prsa jsou přednost! Prozradím, jaká podprsenka je unese i při sportu, slibuje …

Velká prsa a sport se nevylučují. Jde jen o správný výběr podprsenky.

Jak bydlí Olga Šípková: Hlavní Mičurin byl manžel, ale já už se přidala

přímo vybízí k odpočinku a Olga tady se svou rodinou a přáteli ráda relaxuje.
ČLÁNKY ODJINUD
Cermat hodnotí zastarale, testy nepoznají dobrého studenta, říká ps... Cermat hodnotí zastarale, testy nepoznají dobrého studenta, říká psycholog aktualne.cz
Peking odmítá celní šikanu USA. Clo na americké zboží zvýšil na 125... Peking odmítá celní šikanu USA. Clo na americké zboží zvýšil na 125 procent aktualne.cz
S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české ... S manželkami to jde líp. Podívejte se, jaké krásky podporují české reprezentanty denik.cz
Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jade... Děsivé dědictví japonské Hirošimy. Pláže v okolí tvoří prach z jaderné exploze denik.cz
Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postu... Přitažlivost v hlavě: Proč je sebevědomí tak sexy a jak si ho postupně vybudovat? Ženy.cz

Dnešní horoskopy

Beran
Milí Berani, klíčem k profesnímu úspěchu je správná organizace práce. Nevysilujte se úkoly, které nejsou aktuální a nesnažte se vykonávat více povinností najednou. Nevěřte ani kolegům, s nimiž běžně nespolupracujete a nesdělujte jim osobní záležitosti.
Býk
Dnes si uvědomíte, že vás profesní život nenaplňuje. I když patříte ke znamením, která se bojí vykročit ze své komfortní zóny, opadnou z vás obavy a učiníte změnu. Nyní je vám přáno, tudíž si polepšíte. Počítejte však s tím, že nic nepůjde jako na drátku.
Blíženci
Pokud už necítíte k aktuální známosti nutnou dávku vášně, pravděpodobně se s ní rozejdete. Po pravdě řečeno je to správný krok, protože není správné zůstávat v nefunkčním vztahu. Jste-li dlouhodobě zadaní, potěšte partnera malým dárkem a rozmazlujte ho.
Rak
Přehodnoťte profesní vztahy. Některým kolegům opravdu nedůvěřujete, a dokonce máte dojem, že s vámi manipulují. Nastavte jasné hranice a nebojte se říci ne! Mars nad vámi bdí a dodá vám potřebnou sílu. Bude-li to nevyhnutelné, neberte si servítky.
Lev
Netrapte se tím, že jste delší dobu bez partnera. Věřte, že se na vás usměje štěstí, ale nebude to ze dne na den. Do té doby o sebe pečujte, rozmazlujte se a vzdělávejte se. Naučte se mít rádi, je zbytečné, abyste na sobě hledali chyby.
Panna
I když se pyšníte bystrým úsudkem a nejste naivní, přesto byste mohli naletět vychytralým podvodníkům. Pro všechny případy se vyhýbejte riskantním obchodním nabídkám a nekupujte drahé zboží z druhé ruky. Dostanete se do spárů zkušených manipulátorů.
Váhy
Od rána okouzlujete výkonností a dobrou náladou. V porovnání s minulými to bude příjemná změna. Zkrátka a dobře přestanete řešit malichernosti a zapracujete na sobě. V domácím prostředí vytvoříte pohodovou atmosféru, za což sklidíte více než respekt.
Štír
Blíží se konec pracovního týdne a vám je to líto. Aktuálně se vám profesně daří a hlavou se vám honí spousta zajímavých myšlenek. Máte jasnou vizi, jakou cestou se dát a stojíte nohama pevně na zemi. Dokážete skloubit pracovní život s osobními zájmy.
Střelec
Milí Střelci, neodkládejte zásadní profesní rozhodnutí na pozdější dobu. Založte si vlastní firmu nebo si najděte vysněnou práci. Nemá cenu zůstávat v zaměstnání, v němž se necítíte docenění a šťastní. Zariskujte, protože toho nebudete litovat!
Kozoroh
V práci se vám bude dařit, dokonce přesvědčíte šéfa o svých schopnostech a dovednostech. Bohužel při seznamování se držíte stále zpátky, což je velká škoda. Odpoutejte se od špatných zkušeností z minulých vztahů a začněte žít. Je vám velmi přáno.
Vodnář
Druhá polovina pracovního týdne se ponese v duchu rozvážnosti a inovativních kroků. Dnes přesvědčíte šéfa o tom, že vám není plnění úkolů lhostejné. Vysloužíte si mnohem více než obyčejnou pochvalu. Ve svém úsilí vytrvejte a nenechte se ničím rušit.
Ryby
Buďte ke svým blízkým upřímní a nemějte před nimi žádná tajemství. Ukořistěte pro sebe klidnou chvilku a netrapte se věcmi z minulosti. Udělejte si jasno v tom, jaký život chcete vést. O svých trablích si promluvte s člověkem, jemuž můžete důvěřovat.