9°C
Mostecká kulturní scéna pláče! V pondělí 12. února náhle zemřel tanečník a „roztleskávač dětských srdcí“ David Juřina (†47) známý též pod přezdívkou Hopsík. Informaci oznámila…
Snaha zhubnout a být fit patří ke každé době i každému politickému režimu, a to i k socialismu. Muži a ženy chodili běhat v modrých teplákách nebo adidaskách, při tělocviku se…
Z vypadnutí Ivy Kubelkové (46) a Martina Prágra (25) byl poměrně překvapený i profesionální tanečník Marek Dědík (40). I proto, že taneční výkon Vavřince Hradilka (36)…
Podařilo se vám zhubnout o nechtěné kilogramy, cítíte se skvěle, ale po několikatýdenním, či dokonce měsíčním omezování se v jídle si chcete zase užívat života a dát si pořádný…
Reality show Love Island Česko & Slovensko 2023 se dopracovala do velkolepého finále. Tato série byla plná nečekaných zvratů, odchodů a zázračných návratů. Poprvé v historii…
Mistryně světa v aerobiku, moderátorka a v neposlední řadě právnička po osmnácti letech opouští pořad Sama doma. Čeká ji totiž velká výzva, stala se viceprezidentkou Hospodářské…
Dnešní děti mají pohybu mnohem méně, než jsme měli my jako děti. Proč je pohyb pro děti tak důležitý, a to nejen z důvodu fyzického, ale i psychického zdraví? Kolik hodin denně…
Nešetřila se… a pak to přišlo! Za úspěchem Olgy Šípkové (54) stála léta odříkání, nátlaku a těžkých depresí. Možná i to způsobilo, že nestárnoucí sportovkyně před rokem…
Jarní období je v plném proudu, a tak častěji trávíme čas venkovními aktivitami. Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na…
20. dubna slaví herečka Carmen Electra své 51. narozeniny. Na jejích půvabech to ale není ani trošku znát, tato žena je skutečným důkazem toho, že věk je jen číslo.
Víte, že úsporu vám můžou přinést i činnosti, do nichž byste to na první pohled neřekla?
Pilates zaměřené na břišní svaly s instruktorkou Lenkou Velínskou z Fitshaker je cvičení, díky kterému budete mít za pár týdnů ploché a krásně pevné bříško.
Moderátorka magazínu Sama doma Jana Havrdová dokáže i v nabitém dni "sbírat kroky" třeba na parkovišti. Jak se dokáže donutit k pohybu, i když se jí třeba vůbec nechce?
Posilování zádových svalů, ale také břišní stěny, která dělá podporu zádům. Zacvičte si pomalé cvičení s Lenkou Velínskou z Fitshaker.
Pokud tak nějak tušíte, že vaše tělo potřebuje více pohybu, ale nemáte čas běhat po posilovnách, vsaďte na pravidelnou chůzi. Je jednoduchá, nic nás nestojí a věnovat se jí…
Prázdniny jsou pryč, ale koupací sezóna končit nemusí. Stačí zajet do termálních lázní, labužnicky plavat v teplé vodě a navíc udělat něco pro své zdraví. Není nic snazšího, než…
Jsou jako jedno tělo a jedna duše, vše v životě prožívaly spolu, včetně boxu, ve kterém byly Klára a Natálie Poledníkovy (21) z Ostravy nejlepší v Česku. Jsou to přesně čtyři…
V úterý byla za obchod se sexem odsouzena na dvacet let vězení šedesátiletá Ghislaine Maxwellová, bývalá přítelkyně miliardáře Jeffreyho Epsteina (†66), známého finančníka a…
I po šedesátce se herečka pyšní perfektní figurou. Z rádia tak míří na přehlídková mola, kde může s přehledem konkurovat i mladším kolegyním. Jak se jí to podařilo?
Jména těchto celebrit znají lidé po celém světě. Byly ale doby, kdy o jejich talentu nikdo nevěděl, a tak musely pracovat stejně jako my, obyčejní smrtelníci, a do zaměstnání…
Každá toužíme po výstavních nohou. Nevzhledné metličky a hrudky jsou pak to poslední, co bychom na nich chtěly vidět. Začněte proto problém řešit včas!
Při pohledu na její perfektní pleť a vymakanou postavu se tomu snad ani nechce věřit, pravdou ale je, že 20. dubna 2022 oslavila Carmen Electra už 50. narozeniny! Modelka…
Čínská platforma pro sdílení krátkých videí TikTok překonala hranici miliardy aktivních uživatelů měsíčně. Stala se tak nejnavštěvovanější internetovou stránkou na světě a…
Víte, že se s nějakou formou sexuálního násilí nebo obtěžování setkala během svého života každá druhá žena? Že téměř každá desátá starší 18 let byla znásilněna? To je v přepočtu…
Osmdesátka ani devadesátka není důvodem obout teplé bačkory a trávit dny o samotě. Ve stáří sice ubývá fyzických sil, elán však mnoha seniorům nechybí. Organizace Elpida nabízí…
Míváte studené nohy a ruce a občas se vám třeba zatmí před očima, když rychle vstanete? Naměřili jsme vám nízký tlak, zní verdikt lékaře. Co s tím?
Už vám není 20 ani 30 let? Nevadí! I tak by pro vás pravidelný pohyb neměl být tabu. Nebojte se s námi rozhýbat! Víme, co zabírá v každém věku.
Mistryně světa v aerobiku a koučka Olga Šípková (52) se ujala nové profese – stala se z ní babička. Synovi Michalovi se narodil chlapeček, kterému s manželkou dali jméno Samuel.
To je pohled! Slovenská »sexica« Dara Rolins (48) si krátí dlouhé chvíle činností, jež vykouzlí úsměv na tváři nejen jí, ale také početnému zástupu sledujících. V odhalujícím…
I když cvičitelka Hanka Kynychová (53) není malého vzrůstu, tak ji syn Filip (21) i tak o hlavu přerostl. A co víc, vyrostl z něj pořádný fešák, který o zájem dívek rozhodně…
Dvojnásobná mistryně Evropy a mistryně světa ve sportovním aerobiku Olga Šípková (52) sportuje jen rekreačně, ale postavu má stále jako v době, kdy byla na vrcholu. A tak i v…
Patnáct let nás provází vysíláním oblíbeného pořadu České televize Sama doma a zároveň je prezidentkou Českého svazu aerobiku a fitness. Tentokrát vás zveme na návštěvu k Janě …
I když byl v sobotu první jarní den, kožichy ještě do skříně neuklidíme. Cvičitelka Hanka Kynychová (52) jeden šitý na míru vytáhla, ale zapomněla se pod něj obléct! Její…
Rozšířené a zavádějící tvrzení, že onemocnění covid-19 je pro mladší ročníky a děti téměř neškodné, se pokoušejí lékaři po celém světě vyvrátit dennodenně. A vážných případů…
Dáváte si každoročně předsevzetí, že tentokrát opravdu zhubnete, ale nikdy to nevyjde? MUDr. Ludmila Eleková, lékařka s třicetiletou praxí, i na vlastní kůži poznala, v čem…
Hubnout nelze bez pohybu, vy ale musíte zjistit, který pohyb je právě pro vás vhodný a bude vás bavit. Chlad a brzká tma nás často nutí k lenošení, proto je nejlepší udělat si…
Vánoce, zima, nechuť k cvičení a odcházení z tepla, večerní vyjídání lednice… Letos je všechno o to těžší, že jsme byli dvakrát spoustu týdnů zavřeni doma, a možná i mnozí z nás…
Divadlo Na Zábradlí se v podstatě vklínilo mezi ostatní budovy v historickém centru Prahy jen pár desítek metrů od Karlova mostu. Před několika lety prošlo rozsáhlou…
Na pokraji smrti se ocitla žena, která podstoupila bypass žaludku. Julie Dunbarová (58) se pro zákrok rozhodla, když její váha překročila 127 kilo. Netušila však, že kvůli němu…
Šedesátnice z Birminghamu musí neustále připomínat mladíkům na Instagramu, že je „dost stará na to, aby byla jejich mámou“. Sheila Kiss se začala o zdraví a fitness zajímat ve…
