25°C
Že ovoce je nejlepší čerstvé, konzervy jsou vždycky nezdravé a mražené potraviny jsou chudé na živiny? Chyba lávky!
Ani náhodou bychom těmto nádherným ženám netipovali, že už jim je dávno přes padesát. Svými vypracovanými těly by totiž hravě strčily do kapsy mnohem mladší ročníky. Které…
Ovesné vločky jsou oblíbenou potravinou se skvělými výživovými hodnotami. Vedle toho jsou i minimálně průmyslově zpracované a jejich variabilita si našla spoustu příznivců i ve…
Napadlo vás někdy, že se člověk může předávkovat nejen léky nebo drogami, ale i zdánlivě obyčejnými potravinami? Pokud ne, vyvedeme vás z omylu. Na jaké potraviny byste si měli…
S časem bohužel bojovat nejde a my se musíme smířit s tím, že přibývající roky se nám podepisují ve tváři. To, jak jste se o svou pleť starala ve dvaceti, se většinou ukáže o…
Někdy se muži snaží zlepšit svou plodnost až po několika měsících neúspěšného snažení o miminko. Jiní k plánovanému početí přistupují zodpovědně hned od začátku. Ať už je to u…
Jablko denně a nepotřebujete doktora, říká se. A něco na tom bude. Jablka mají na lidské tělo řadu pozitivních účinků. Pojďme se do nich zakousnout.
Co si takhle udělat radost nějakou kosmetickou novinkou? Vybraly jsme pro vás několik produktů, které jsme si v redakci zamilovaly, a věříme, že si je oblíbíte také vy! Co byste…
V případě, že se snažíte jíst zdravě, jako první do svého jídelníčku zakomponujete více zeleniny. Ta je, stejně jako ovoce, zdrojem fytochemikálií, biologicky aktivních látek…
Stejně jako s nadcházejícím podzimem měníte svůj šatník, změnu nastolte i ve své kosmetické výbavě. Po létě je pleť totiž "vyždímaná", vysušená a citlivá, a zaslouží si tak…
Během letních prázdnin si řada z nás dopřávala jídlo plnými doušky, ať už na dovolené v rámci all inclusive nebo třeba při grilování. S koncem léta je proto ideální čas na to…
Blahodárné účinky čokolády na naši psychiku jsou všeobecně známé. Méně již však víme o těch, které má čokoláda, respektive kakao a kakaové máslo v ní obsažené, na krásu naší…
Vrásky jsou věčné téma. Jedna skupina žen je miluje, druhá se neustále prohlíží v zrcadle a s každou další si láme hlavu. Proces stárnutí žádná z nás bohužel zastavit nedokáže.…
Bez ohledu na to, jak jsou nejrůznější krémy a séra proti stárnutí účinné, měli byste prevenci zahájit zejména zevnitř! Váš výběr životního stylu včetně toho, jaké potraviny…
Aby naše tělo správně fungovalo, potřebuje ty správné látky. Stejně je na tom i náš mozek. Pokud mu dopřejete ty správné potraviny, bude vám skvěle fungovat paměť i soustředění.…
Jeden z nejlépe placených herců posledních let Dwayne „The Rock“ Johnson (48) se nakazil koronavirem. Onemocnění se rozneslo v celé rodině oblíbeného představitele filmových…
I když si častokrát myslíme pravý opak, je to tak. Co, kdy a kolik toho jíst? Odpovědět na tyto otázky je překvapivě snadné a člověk kvůli tomu nemusí být bioinženýr. Stačí se…
Extra panenské olivové oleje patří mezi nejčastěji falšované potraviny. Máme ale pro vás dobrou zprávu! Z námi testovaných extra panenských olivových olejů nebyl pančovaný ani…
Snažíte se o miminko? Není pak na škodu podpořit plodnost svého partnera! Nehledejte v tom však žádnou vědu, postačí vám změnit jen pár maličkostí. Připravily jsme pro vás…
Když se bojíte kvůli hubnutí překopávat celý svůj život a děsí vás „dietní jídelníčky“ nebo „pravidelné dávky pohybu“, existují cesty, jimiž i tak můžete dojít k tělu, které je…
Máslo je zlatý grál naší kuchyně. Dá se využít na spoustu způsobů. Od prostého namazání, přes ochucené pomazánky, vylepšení chutí až po smažení. Poradíme, jak máslo uchovávat a…
Alfou a omegou dokonale krásné a zdravé pleti je řádné a důkladné čištění – to pro vás není nejspíš žádná novinka. Přestože se o pleť hollywoodských dam starají hlavně…
Dlouhodobé bolesti kloubů mohou z artritidy přejít až k opakovaným zánětům, jejichž příčinou je zvýšená hladina kyseliny močové. Ta se ukládá do kloubů, a způsobuje tak…
Léto je období, které se pojí s dovolenou, koupáním a opalováním se na sluníčku. Jenže sluneční paprsky mohou mít i negativní vliv na naše zdraví. Dlouhý pobyt na slunci může…
Bez grilování se víkend neobejde! Nemusíte ale grilovat jen krkovičku nebo kuřecí. Určitě si dopřejte rybu a co víc – spoustu grilované zeleniny! Vyzkoušejte některý z našich …
K srdečnímu selhání může dojít takřka kdykoliv a kdekoliv. Některé skupiny jsou však více ohroženy. Těmto skupinám hrozí infarkt více než jiným. Najdete se?
Zrak je náš nejdůležitější smysl, my o něj ale moc nepečujeme. Spíš očím zbytečně nakládáme, než abychom je chránili. Naše oči nebyly stvořeny pro pohled do počítačů a mobilů.…
Už vás při pohledu na Asiatky někdy napadlo, jak to jen dělají, že je jejich pleť tak zářivá a bez jediné chybičky? Tajemství nestárnoucí krásy těchto žen se skrývá hlavně v…
Pokrm bohů, zlepšovač nálady, a dokonce i zdraví prospěšná pochoutka. O čem je řeč? O čokoládě! Tahle 2500 let oblíbená sladkost slaví dnes svůj den! Tak neváhejte a dopřejte si…
Denně jim pod rukama projde několik žen, kterým pomáhají vyřešit jejich problémy s pletí. Přemýšlely jste někdy nad tím, jak to dělají, že je jejich pleť bez chybičky?…
Zahlédli jste na Instagramu lahodné smoothie a acai bowls posypané žlutými zrníčky? Možná budete v šoku, že se nejedná o žádná semínka, ale včelí květový pyl! Ten je starý jako…
Voňavá káva je pro nás symbolem odpočinku. Pijeme ji na povzbuzení i kvůli lahodné chuti. A jak se ukazuje, káva prospívá i našemu zdraví. Vědci totiž objevují stále další …
V době pandemie, kdy hledáme způsoby jak posílit imunitu a kdy ceny ovoce a zeleniny letí strmě vzhůru, přišla italská spotřebitelská organizace s výzkumem, ve kterém radí, aby…
Jde o jeden z nejdůležitějších hormonů. Dalo by se o něm říct, že řídí náš čas. Melatonin ovlivňuje spánek a s postupem času jeho hladina v těle klesá. Dá se proti tomu bojovat?
Bez vody není života. Nejspíš i proto o vodě a pitném režimu koluje tolik mýtů. Opravdu se jí má denně vypít několik litrů? A je potřeba se víc bát vody z vodovodu, nebo z PET …
Věděli jste, že se dají nejcennější byliny indických jogínů a tibetských mnichů pěstovat i na balkoně? V dnešní době se nám budou pro zdraví hodně hodit. Vybrali jsme takové,…
Vypadá to, že by se náš život zase mohl pomaličku vracet do normálu. A co to takhle oslavit nějakým novým kosmetickým produktem? Máme pro vás výběr žhavých novinek, které by vám…
Dávat si na obličej kyselinu? Na první dobrou to zní možná trochu děsivě, ale ve skutečnosti jsou pozitivní účinky určitých kyselin známé už dlouho. Jak vlastně kyseliny v péči…
