25°C
Vitamin C je díky svým všestranným účinkům mnoha odborníky považován za všelék. Přestože ho většina lidí užívá jen jako prevenci před chřipkou, jako silný antioxidant nachází…
Na těchto potravinách si nejen pochutnáte, ale navíc jsou prospěšná pro vaše zdraví. Které pochoutky vás zbaví stresu, bojují proti depresím a chutnají prostě skvěle? Jsou to …
Výzkumy dokazují, že klíčem k celoživotnímu dobrému zdraví je to, co odborníci nazývají „medicína zdravého životního stylu“. Co to je? Spousta malých věcí dohromady. Od…
Už od prvních zmínek o novém koronaviru koluje po internetu řada fám, jak se před nákazou ochránit. Mluvilo se o česneku, pití alkoholu, případně o pití horké vody, extrém byla…
Přestože stárnutí nemůžeme zastavit, máme alespoň možnost ho trochu zpomalit. A to i bez zásahu plastických chirurgů a jiných invazivních zákroků. Matka příroda nám totiž nabízí…
Někteří jeho štiplavou příchuť milují, druzí mu nemohou přijít na jméno. Většinou si na něj vzpomeneme v momentě, kdy jsme nachlazení a potřebujeme se bacilů zbavit. Vedle toho,…
Prevence je aktuálně slovo, které se skloňuje ve všech pádech. Slyšeli jste už o podání potřebných vitamínů a látek pro tělo infuzní cestou? V čem jsou výhody? A jak můžu takto…
Věděli jste, že pravidelná ledová sprcha má hned několik výhod, že nahradí i lékaře? Pokud chcete být zdravější, hubenější a odolnější, začněte se každé ráno sprchovat studenou…
Zánět je přirozená reakce organismu, kterou bojuje proti nemoci, zranění nebo infekci. Typickými projevy zánětu jsou otoky, zarudnutí, horkost postiženého místa a bolest. Někdy…
Ačkoli s sebou karanténa přináší spoustu nevýhod, pro hubnutí je jako dělaná. Už vás nemusí trápit nedostatek času na vaření a jíst zdravé potraviny bohaté na vitaminy se teď…
Pandemie koronaviru se týká nás všech. Nikdo takovou situaci nepředpokládal a stejně jsou na tom i slavné tváře. Kdo právě teď se zákeřnou nemocí bojuje?
Každá z nás by si občas přála zastavit čas. To však nikdo z nás nedokáže a místo toho, abychom si dělaly hlavu z přibývajících vrásek, pojďme společně udělat něco pro to,…
Už vás nebaví trávit v kuchyni dlouhé hodiny? Naučte se vařit rychlá jídla, která vám dietu usnadní. Aktuálně jsou velkým hitem Instagramu Buddha bowls. Jsou to zdravé pokrmy a…
Chutě, ale i nutriční potřeby žen se během menstruačního cyklu mění a výkyvy hormonů nejsou tím jediným důvodem. Ženské tělo při menstruaci přichází také o nezbytné minerály a…
Keto a nízkosacharidové diety budou horkým trendem v hubnutí ještě nějakou tu dobu. Lidé si je oblíbili pro jejich rychlé výsledky. Jen málokdo však zvládne tento způsob…
Jíst kvalitně, hýbat se, spát jako dudek a být v pohodě. To je podle bývalé královny krásy, modelky a lékárnice Jany Doleželové (38) recept proti nemocem. V rozhovoru…
V péči o pleť platí jedno podstatné pravidlo: Důležitější než to, co na ni nanesete, je, co pro ni uděláte. Můžete se tedy mazat tím nejdražším krémem, ale pokud budete dělat…
Taky jste o svátcích v jídle i pití hřešili? Pokud k přejídání a nadváze připočtete ještě neblahé důsledky pochmurného zimního času, pak je jasné, že organismus trpí. Jak z toho…
Jste každou chvíli nemocní, bolí vás v krku, máte kašel, rýmu, nebo dokonce chřipku? Pravděpodobně děláte něco jinak než ti, kteří nemocní nebývají. Jaké jsou jejich tajné…
Taky se dušujete, že letos už fakt dodržíte svá předsevzetí a začnete žít zdravěji? Pak vám držíme pěsti, a pro motivaci a inspiraci nabízíme pár osvědčených rad, tipů a vychytávek
Rozhodla jste se, že s novým rokem přišel čas žít zase zdravě? Máme pro vás žebříček těch nejlepších spoluhráčů! Nečekejte ale žádné superpotraviny nebo bůhvíco... Jako vždycky…
Přirozená detoxikace v našem těle probíhá nepřetržitě. Toxiny jsou vylučovány prostřednictvím orgánů – jater, ledvin a střev. Čas od času je však dobré tělu trochu pomoci. V…
Pořádně mastný hamburger, slazený čaj nebo silný hovězí vývar. Tipů, jak vyzrát na kocovinu neboli vedlejší účinky po požití alkoholu, existuje celá řada. Stejně tak diskusí o…
Ve Spojených státech už platí zákon, podle nějž lze kupovat a užívat tabákové výrobky i jejich elektronické alternativy až od věku 21 let. Zákon schválený minulý týden Kongresem…
I když vánoční svátky trvají pouze tři dny, přejídání nezdravým jídlem 26. prosince nekončí. Po svátcích zbyde spousta cukroví a návštěvy u rodiny a přátel se nesou ve znamení…
Pomocí těchto užitečných rad vypusťte chřipku ze svého repertoáru a přežijte zimu a chlad bez zdravotních potíží. Myslíte, že k tomu potřebujete desítky různých potravinových…
Zhubnout bývá pro spoustu lidí téměř neřešitelným problémem, s nímž si nedokážou poradit. Kolik diet a rad jste už vyzkoušeli vy sami? Možná desítky, možná to zkoušíte sami…
Věděli jste, že obyčejná voda s citronem má blahodárný vliv na vaše zdraví? Zařaďte tento malý rituál ke svým ranním návykům a sami uvidíte! Tohle jsou benefity citronové vody…
Co uděláte jako první, když si vezmete do ruky pomeranč nebo mrkev? Oloupete je a teprve pak je začnete jíst. Silnou slupku hodíte do koše a ani chvíli nepřemýšlíte o tom, zda…
Sypaný čaj Basilur Winter Stars si zamilujete pro jeho podmanivou vůni a dokonalou chuť. Lístky černého cejlonského čaje s kousky ananasu a chrpy ovonělo aroma ostružiníku.
Při pohledu na modelky vás možná napadne: Jak to jen dělají, že vypadají stále tak dokonale? Nemají na výběr. Jejich tvář a tělo je živí, a tak se o svůj zevnějšek musí důsledně…
Počet mrtvých dávaných do souvislosti s kouřením elektronických cigaret je ve Spojených státech už 42. Uvedlo to ve čtvrtek americké Středisko pro kontrolu a prevenci nemocí…
I když se může zdát, že vzduch znečištěný zplodinami CO2 anebo alergeny z kvetoucích dřevin a trav nás ohrožuje jen venku, není tomu tak. Aniž si to uvědomujeme, netušené…
Podzim je tu a s ním i doba moštování. Jaké jsou jablečné šťávy z obchodů? Vyrábějí se z plesnivého ovoce? Ředí je výrobci? Jak dopadly v senzorickém hodnocení?
K hubnutí vždy vede úprava jídelníčku. Nestačí ale jen snížit porce. Je třeba se zamyslet také nad tím, co do svého těla dáváte a jak to může ovlivnit celý chod organismu.…
Vrásky. Známe to všechny, naše pleť s přibývajícím věkem uvadá, ztrácí pružnost a vysychá. Kromě stárnutí je jednou z příčin těchto nenáviděných změn také znečištěné ovzduší,…
Rozjezd do nového dne vám zajistí chutná snídaně, která by měla obsahovat dostatek energie a živin. Stejně tak důležitou roli má ale v jídelníčku i svačina, která vás zasytí…
Vypadá jako citronová šťáva, dokonce se i tak jmenuje, ale stoprocentně z citronu rozhodně není. Co je to? Falešná citronová šťáva, kterou si můžete koupit v běžném obchodě a od…
